一年级第一学期学年计划

一年级 体育与健康 全年教学计划 全学年第一学期第二学期 领域领域目标水平目标计划选用内容时 数 课次时 数 课 次 时 数 课 次 体育基础知识 认真上好体育课 1212 运 动 参 与 具有积极 参与体育 活动的态 度和行为 对体育课 表现出学 习兴趣 参加丰富多彩的体育 游戏项目 48 1212 球类游戏 拍球 运 球 48510 会简单的体操动作组 合 徒手操 模仿操 等 4848 滚动 翻滚 纵叉 横叉 612612 学习简易 舞蹈 韵 律操 2424 运 动 技 能 学习和运 用运动技 能 初步掌握 简单的技 术动作 地域性运动项目的简 单动作 如跳绳 踢 毽子 4284 51048 体育基础常识 正确 的坐 立 行姿势 2424 在音乐伴奏下进行韵 律练习 2424 形成正确 的身体姿 势 注意正确 的身体姿 势 基本部位操 1224 2424 学习生活中是移动动 作 走 跑 跳 918918 随同集体练操 队列 队形 小学生广播体 操 七彩阳光 4848 移动 闪躲 急停 跳跃等游戏 510612 抛掷 转体等游戏612510 发展体能 发展柔韧 反应 灵 敏和协调 能力 各种压腿 踢腿等练 习 56144 4848 在活动中认识身体的 各主要部位 2424 辨别方位 会描述方 向 距离的词 24 身 体 健 康 具有关注 身体和健 康的意识 知道身体 各部位的 名称自己 身体的变 化学会量自己和他人的 身高和体重 816 24 全学年第一学期第二学期 领域领域目标水平目标计划选用内容时 数 课 次 时 数 课 次 时 数 课 次 体育基础常识 1212 学会通过 体育活动 等方法调 控情绪 说出自己在 体育活动种 表现情绪 通过攀爬等活动 描述 情绪 情感和运用性质 的词 612 2424 在陌生场地上做体育活 动 1212 心 理 健 康 形成克服 困难的坚 强意志品 质 在体育活动 种适应陌生 的环境 与陌生同伴一起参加游 戏活动 48 1212 各种形式 跳短绳 拔 河等 2424 体验集体活 动和个人活 动的区别体育基础常识 与同伴 在游戏中友好相处 友 好交往 816 2424 在游戏活动中体验集体 和个人活动的区别 1212 社 会 适 应 建立和谐 的人际关 系 具有 良好的合 作精神和 体育道德在体育活动 种尊重他人 集体跳长绳练习 48 1212 合计 1442887214472144 小学一年级上学期体育教学计划小学一年级上学期体育教学计划 一 学情分析一 学情分析 一年级的学生年龄比较小 基础比较薄弱 对动作事物结构的思考较为肤浅 身体素 质较差 意志力比较薄弱 但是一年级学生形象思维十分活跃 语言和行为欢快活跃 个 人能力的提高和思维方式发生了变化 学生心理趋向稳定 显示出一定的个性特征 自信 心不断增强 即使遇到了什么困难 自己也能从容面对 出现了竞争意识 针对这些特点 着重对学生进行入门教育和纪律性教育 在此基础上进行启发诱导 提高其积极性和竞争 意识 二 教材分析二 教材分析 一年级的体育教学内容 改变了从开始就以运动技术体系为目标 每个教材内容都为 运动技术的发展打基础的写法 而是以学生为本 选择以发展基本活动能力为主的锻炼活 动和游戏 教材内容强调学生的兴趣 并能有效地落实小学体育的目标 具体的教学内容 以游戏为主 分为基本活动和游戏 在基本活动中有一些简单的技术动作 也大都以游戏 作为手段和方法进行教学 其中包括 基本活动 排队活动 基本体操 徒手的和使用轻 器械的 走 跑 跳跃 投掷 攀爬 跳绳 踢毽子 滚翻 韵律活动 包括简易舞蹈 自我表现活动等 游戏 奔跑游戏 多种移动 躲闪 急停 跳跃游戏 各种跳跃等 投掷游戏 各种挥动 抛掷等 和小球类游戏等 这些内容强调 活动 所有教材内容均 以示例性为主 教师都可以自行选择和组合 创造性地进行教学 三 教学目标及重难点三 教学目标及重难点 教学目标 教学目标 1 掌握基本的体育基础知识 明确体育锻炼的作用 在锻炼中运用学到的知识 并不 断巩固和提高 2 每节课进行一定时间的队列练习 对其进行组织纪律性的教育 逐步树立良好的体 育课堂常规 3 进一步增强体质 特别是柔韧素质和力量素质 4 通过体育锻炼 培养集体主义精神 进行爱国主义教育 增强自信心 为终身体育 打下坚实的基础 教学重点 教学重点 1 每节课要进行一定时间的队列练习 建立良好体育课堂常规 2 体育教学的重点主要侧重于跑 跳跃和柔韧 所以在教学活动中要有意识的进行跑 方面和跳跃项目还有柔韧性项目的练习 譬如摆臂跑的辅助性练习和跳上跳下立定跳远练 习还有坐位体前屈 3 七彩阳光广播操 教学难点 教学难点 一年级的学生理解动作比较慢 在进行一些协调性的练习时 可能接受比较慢 所 以广播操等操化动作的学习学生接受起来会比较困难 一年级学生无意识占主导 所以课 堂常规需不断加强 四 教学措施及应该注意的事项四 教学措施及应该注意的事项 教学措施 教学措施 在教学过程中教师积极引导学生 充分发挥学生的主体作用 让学生在玩的过程中主 动学习 主动探索 培养学生的自学 自练 自评的能力 多采用情景法主题法进行教学 让学生乐于其中 注意事项 1 年龄普遍较小 多采用游戏 2 小学生好胜心强 可采用一些教学比赛 以增强学生锻炼身体的效果 3 因材施教 以增强学生的自信心 在运动中享受到锻炼的乐趣 水平一 一年级 体育教学单元计划水平一 一年级 体育教学单元计划 走和跑单元教学计划走和跑单元教学计划 教学目标 1 发展速度素质 提高跑的能力 增强下肢力量 增强体质 2 学会自然 快速地进行直线跑的动作 享受快速跑的乐趣 3 体验勤练 互助的学习乐趣 学会简单的动作评价 4 养成相互鼓励 不怕困难 积极竞争的意识和良好品质 教学内容 走 各种方式直线走 10 米直线走 跑 30 米加速跑 各种姿势站立式起跑 50 米跑 300 米 500 米交替跑 游戏 红绿灯 教学重 点与难 点 重点 走的放松 自然 协调 难点 自然 走的身正腰 直 课时教学内容教学目标教学重点与难点 第一课时 1 原地踏步 走 2 加强两臂 摆动走 3 两臂放在 不同部位走 1 通过教学 使学生基本掌 握原地踏步走基本技术 2 发展臂力和协调性等身体 素质 促进上 下肢肌肉的 发展 锻炼关节韧带 3 培养学生思维和创造能力 加强同伴间友好交往和合作 的意识 重点 上体正直 摆臂有力 难点 手脚协调 第二课时 1 模仿动物 走 2 背后屈肘 夹棒走 3 追逐跑 1 通过教学 使学生逐步形 成锻炼身体的良好习惯 2 使学生初步掌握 背后屈 肘夹棒走的方法 3 培养克服困难 勇于挑战 的精神 重点 身体姿态自然 协调 难点 摆臂直 精神好 第三课时 1 自然的用 前脚掌走 2 两臂放在 不同部位的 前脚掌走 3 换物跑 1 初步学会走时身体自然放 松 上体正直 自然挺胸 眼看前方 2 学习换位加速跑 了解其 规则和方法 3 能听从教师指挥 遵守课 重点 上体正直 自然挺胸 难点 走时脚尖朝前 走成直线 堂纪律 第四课时 1 用前脚掌 沿地面上的 直线走 2 以各种姿 势起跑后的 自然跑 1 培养学生正确的行走方式 培养自控能力和自我表现意 识 2 学习各种起跑姿势 发展 学生身体灵敏 反应 协调 等活动能力 3 培养学生相互尊重 相互 关爱的合作精神 重点 用前脚掌走 难点 走得直 控制走的方向 第五课时 1 10 米直线 走 2 以各种姿 势起跑 3 游戏红绿 灯 1 掌握直线走的方法 培养 自控能力和自我表现意识 2 以各种姿势起跑 发展学 生身体灵敏能力 3 培养学生顽强拼搏 勇于 创新的优良品质 重点 用前脚掌自然的线直线走 难点 挺胸抬头 第六课时 1 10 米直线 走 2 各种信号 的站立式起 跑 3 30 米快速 跑 1 具有正确的直线走姿势 培养积极的自我表现意识 2 通过针对各种起跑信号进 行起跑练习 发展学生身体 灵敏 速度 反应 协调等 活动能力 3 培养学生顽强 勇于创新 的优良品质 重点 用前脚掌自然的沿直线走 难点 身正腰直挺胸 第七课时 1 原地摆臂 练习 2 300 500 米交替跑 1 使学生进一步掌握跑的摆 臂动作方法 2 培养学生的下肢力量和跑 时动作的准确性 3 让学生体验成功 心情愉 悦 重点 前后摆臂 难点 身体姿势正确 第八课时 考核 10 米 直线走 1 积极参与 10 米走测试 争取比以前有进步 进一步 提高走的正确姿势 2 使学生树立信心 积极上 进 促进身心健康发展 重点 上体正直 自然挺胸 难点 动作轻松 协调 跳跃单元教学计划跳跃单元教学计划 教学目标 1 引导学生以积极的态度和饱满的精神参与各种跳跃活动和游戏 2 学生能基本掌握连续跳台阶等跳跃动作 并能利用直跑屈腿跳的方法跳过一定的 高度 3 在各种跳跃练习和游戏活动中发展学生的柔韧 力量 反应和协调等身体素质 4 学生能与同伴合作完成学习任务 在学习中相互帮助 互相进行简单的评价 教学内容 跳跃 连续跳台阶 从高处往下跳 立定跳 远 跳绳 游戏 双脚连续跳过低障碍比赛 抢收抢种 小青蛙跳荷叶 赶球比快 考核 直跑屈腿跳 30 50 厘米的高度 教学重 点与难 点 重点 起跳正确 落地平 稳 缓冲 难点 动作正确 连贯 课时教学内容教学目标教学重点与难点 第一课时 1 模仿各种动 物的跳 1 培养学生积极参与体育 活动的兴趣 2 通过学习 让学生初步 掌握从高处往下跳的技术 要领 3 培养学生不怕困难 克 服困难的拼搏精神 重点 落地时下蹲 屈膝缓冲 难点 起跳 落地动作的协调性和自 我保护意识 第二课时 1 单脚连续向 前跳 2 游戏 抢收 抢种 1 在学生掌握双脚连续跳 上跳下方法的基础上 逐 步提高台阶的高度 2 培养学生的跳跃能力与 正确姿势 3 培养学生的集体合作意 识和集体荣誉感 重点 掌握正确的连续上跳下方法 难点 连续上跳下动作协调 第三课时 1 游戏 小青 蛙跳荷叶 2 跳短绳 1 通过本课时的学生 让 每个学生体验跳跃学习的 乐趣 2 使学生初步掌握双脚蹬 地跃起向远处跳出 然后 双脚落地的方法 3 通过游戏发展学生上下 肢力量 培养学生认真 负责的积极态度和团结协 作的团队精神 重点 双脚起跳 用力连续向上方跃 起 上下肢协调配合 难点 双脚轻巧落地的方法 第四课时 1 单 双脚跳 接力 1 体验单 双脚蹬地踏跳 的身体感受 激发其学习 兴趣 2 通过教学 使学生初步 掌握单 双脚支撑用力的 方法及技术要领 发展学 生跳跃能力 3 培养观察的能力 克服 困难的勇气 重点 跳起时 踝 膝关节充分蹬伸 难点 动作连贯 轻巧 有弹性 第五课时 1 跳单双圈 1 掌握跳单双圈的方法 2 在跳单双圈活动中 学 会单脚起跳双脚落地的方 重点 单脚起跳 双脚落地 难点 轻巧落地 动作连贯 法 3 培养学生顽强拼搏 积 极向上的进取精神 投掷单元教学计划投掷单元教学计划 教学目标 1 能积极参与投掷学习活动 勇于表现自己 2 初步学会原地正面投掷姿势 体验肩部带动手臂的甩鞭动作 提高学生的投掷能 力 3 以发展学生上下肢 肩带和腰腹等大肌肉群力量为主 提高判断能力和动作的协 调性 4 培养学生遵守纪律 听从指挥 团结友爱 协同合作的作风 教学内容 1 多种方式持轻物投掷 2 考核 小沙包掷远 教学重 点与难 点 重点 单双手抛接轻物的 动作 难点 多种持轻物投掷 身体协调用力 课时教学内容教学目标教学重点与难点 第一课时 1 不同姿势单 双手向上抛接轻 物体 2 游戏 看谁 抛接次数多 1 学会向上抛物 掌握基 本动作方法 体验全身协 调用力 2 了解抛物后接物的动作 方法 3 通过游戏 体验成功的 乐趣 培养学生思维和创 新 重点 抛物 接物的动作方法 难点 抛物 接物时全身的协调用力 第二课时 1 自抛自接 2 面对面抛接 1 学会两种以上自抛自接 的动作方法 2 了解并熟练掌握抛接的 动作 提高面对面抛接能 力 3 学会相互配合 培养团 队的相互合作精神 重点 熟练掌握自抛自接的动作方法 难点 提高面对面抛接能 第三课时 1 不同方向持 轻物投掷 2 地滚球比远 1 初步了解不同方向持轻 物投掷的动作方法 2 基本了解地滚球比元的 的技术动作 3 通过游戏培养对练习浓 厚兴趣和同学之间团结协 重点 不同方向持轻物投掷动作 难点 撇掷轻物 作的精神 第四课时 1 多种方式持 轻物向有标志的 方向掷远 2 考核 小沙 包掷远 1 通过教学让学生熟悉并 了解多种方式持轻物向有 标志的方向掷远的基本动 作 2 培养学生善于思考 不 畏艰难 自我挑战精神 重点 多种方向持轻物向有标志的方 向掷远基本动作 难点 身体协调用力 队列队形单元教学计划队列队形单元教学计划 教学目标 1 让学生知道报数的口令及不同的报数方法 知道原地一 二 路纵队变成二 四 路纵队以及还原动作要求并懂得遵守规则 2 通过多种形式的队列体验 学生能迅速完成报数 3 培养学生各种习惯 是其在集体行动中动作迅速 整齐 遵守纪律 教学内容 1 1 2 报数 2 原地一 二 路纵队变成二 四 路纵 队以及还原 3 绕场行进 教学重 点与难 点 重点 连贯和优节奏地完 成练习 难点 听口令迅速完成 课时教学内容教学目标教学重点与难点 第一课时 1 体育课堂与 要求 2 集合找位 立正 1 当教师发出信号后 学 生能及时地找点站立 2 培养学生听从指挥的好 习惯 重点 能以较快速度找点站位 难点 快速选择合理得点站位 第二课时 1 集合 找固 定位置 2 解散 1 通过游戏让学生懂得怎 样正确找到自己位置的方 法 2 在游戏中听到教师发出 的信号 能快速找到自己 的站位 3 培养同学间团结友爱的 精神 重点 能快速在集体中找到自己的位 子 难点 找准自己的原位 第三课时 1 集合 2 向前看齐 向前看 1 通过游戏活动 使学生 懂的在游戏活动中 必须 排好队 并有序的进行活 动 2 学会简单游戏的方法 3 培养学生有序进行活动 的好习惯 重点 听到口令能快速做出向前看齐 动作 难点 队伍直 第四课时 1 立正 2 稍息 3 向前看齐 向前看 1 通过游戏了解立正 稍 息的动作方法 2 从游戏中学会正确的立 正 稍息的动作要领 3 培养学生正确的站立姿 重点 立正 稍息的基本姿势 难点 收腹立腰 势 第五课时 1 立正 稍息 报数 2 原地踏步 立定 1 通过游戏了解原地踏步 动作的方法 2 从游戏中学会原地踏步 立定的动作技术 3 培养学生积极向上的精 神 重点 原地踏步动作方法 难点 动作协调 第六课时 1 报数 2 原地踏步 1 通过游戏进一步了解报 数和原地踏步的动作要领 2 在游戏中掌握原地踏步 立定的动作技术 做到前 脚掌先着地过渡到全脚掌 落地轻 无声音 3 培养学生积极向上的精 神 重点 踏步落地时前脚掌着地 难点 落地轻 第七课时 综合练习 把已 学过的动作融合 在一起进行练习 1 通过游戏活动进一步掌 握原地踏步的动作要领 2 游戏中进一步提高踏步 动作的技术 3 培养学生正确的站 立 行的身体姿势及遵守游戏 规则的习惯 重点 原地踏步动作协调 整齐 有 精神 难点 身体重心平稳 上体正直 基本体操 攀爬单元教学计划基本体操 攀爬单元教学计划 教学目标 1 能够积极参与到基本体操的练习中来 大胆地展示自己学会的动作 2 能够正确掌握新一套广播操的基本动作 提高身体协调性 灵敏性 发展上肢的 支撑力量 3 体验成功与失败 培养积极向上的品质 教学内容 1 学习少儿广播操 2 立 行平衡 教学重 点与难 重点 正确的动作姿势 难点 养成良好的身体姿 3 攀爬肋木点态 课时教学内容教学目标教学重点与难点 第一课时简单组合动作 1 通过模仿学习单个动作 及简单的组合动作 了解 简单动作方法 2 能在教师的指挥下 模 仿完成简单组合动作 3 培养学生良好的动作练 习 重点 学会简单的组合动作 难点 动作连贯到位 第二课时 七彩阳光 1 3 节 预备节 伸展运动 扩胸 运动 1 通过模仿学习预备节 伸展运动 扩胸运动 了 解这三节操的动作要领 2 初步学会这三节操的动 作技术 提高动作的协调 性 3 培养学生间团结合作 积极向上的精神 重点 三节操的动作技术 难点 动作的协调性 第三课时 七彩阳光 4 5 节 踢腿运 动 体侧运动 1 通过模仿学习踢腿运动 体侧运动 了解这三节操 的动作要领 2 初步学会这两节操的动 作技术 提高动作的协调 性 3 培养学生间团结合作 积极向上的精神 重点 两节操的动作技术 难点 动作的协调性 第四课时 七彩阳光 6 7 节 体转 腹背运动 1 通过模仿学习体转运动 腹背运动 了解这三节操 的动作要领 2 初步学会这两节操的动 作技术 提高动作的协调 性 3 培养学生间团结合作 积极向上的精神 重点 两节操的动作技术 难点 动作的协调性 第五课时 七彩阳光 8 9 节 跳跃运 动 整理运动 1 通过模仿学习跳跃运动 整理运动 了解这三节操 的动作要领 2 初步学会这两节操的动 作技术 提高动作的协调 性 3 培养学生间团结合作 积极向上的精神 重点 两节操的动作技术 难点 动作的协调性 第六课时 复习 七彩阳光 全 9 节 1 通过复习 七彩阳光 整套广播操的动作 熟知 每节操的动作名称及动作 重点 整套操的动作技术 难点 动作熟练 到位 有节奏感 要领 2 较熟练的掌握整套操的 动作技术 3 培养学生积极向上的精 神 第七课时 考核广播操 七 彩阳光 1 通过考核 熟知每节操 的动作名称及动作要领 2 能跟音乐较熟练的掌握 整套操的动作技术 3 培养学生积极向上的精 神 重点 动作正确 连贯 完整 难点 控制好节奏 第八课时 立 行平衡 1 金鸡独立 2 走独木桥 攀爬肋木 1 了解各种动作爬行的姿 势及在走独木桥等游戏中 控制身体平衡 2 提高学生攀爬 平衡能 力及上下肢力量素质 3 培养学生乐于参与游戏 及游戏中勇敢 果断 克 服困难的意志品质 重点 控制身体平衡 难点 重心的控制 滚翻平衡单元教学计划滚翻平衡单元教学计划 教学目标 1 通过滚动游戏活动 让学生了解左右滚动须直体 前后滚动要团身的诀窍 懂得 劈叉 坐位体前屈练习须遵循逐步加大幅度的方法及练习的重要性 2 能够学会左右直体滚动 纵叉 坐位体前屈等动作方法 3 提高学生滚动和劈叉的基本活动能力 发展学生的上下肢协调性及柔韧素质 4 培养学生合作 克服困难的意志品质 教学内容 1 纵叉 2 左右滚动 3 坐位体前屈 教学重 点与难 点 重点 动作的正确性 难点 个体协调性差异较 大 课时教学内容教学目标教学重点与难点 第一课时 1 踢腿 2 压腿 3 左右滚动 1 通过各种姿势左右滚动 的尝试 体验 了解左右 滚动的方法 2 掌握直体左右滚动的方 法和动作 发展身体的协 调性和柔韧性 3 培养学生互帮互学的精 神 重点 尝试体验直体左右滚动的动作 方法及帮助的方法 难点 领悟滚动的要领 第二课时1 踢腿 1 让学生懂得只有经常踢 重点 让学生反复练习体验 提高动 2 单腿劈叉 3 左右滚动 压腿 才能提高腿的柔韧 性 2 发展身体的协调性和柔 韧性 3 在练习中表现自信 作协调性和柔韧性 难点 滚动圆滑 第三课时 1 劈叉 2 左右滚动 3 前后滚动 1 通过各种滚动练习 让 学生懂得滚动动作的方法 要点是团身及获得滚动的 动力 2 提高动作的技巧性 发 展身体的协调性 3 培养自觉 守纪的良好 品格 重点 团身前后滚动 难点 前后连续滚动 第四课时 1 坐位体前屈 1 通过尝试学习坐位体前 屈 了解动作方法 要求 2 发展学生的躯干 腰 髋等部位肌肉的伸展性和 弹性 提高身体柔韧素质 品的发展水平 3 在生活中培养互帮互学 的精神 重点 掌握坐位体前屈的动作 难点 勇于坚持的毅力 小篮球单元教学计划小篮球单元教学计划 教学目标 1 熟悉球性 学习拍球的基本方法 初步掌握拍球的技巧 发展手的小肌肉群与关 节的协调性 灵活性和时空感知能力 2 感觉拍球比赛带来的快乐 培养学习小篮球的兴趣 教学内容原地拍球教学重点与难点 重点 五指自然张开 成 弧形 难点 手心空出 课时教学内容教学目标教学重点与难点 第一课时熟悉球性练习 通过各种熟悉球性的游戏教学 提高学生对篮球的感性认识 同 时激发他们学习篮球的积极性和 兴趣 重点 球感 难点 控制球的能力 第二课时 原地拍球 初步掌握拍球的技术要领 发展 学生身体的协调性和灵敏性 重点 五指分开 自然弯曲 难点 球反弹时手腕的缓 冲动作 1 复习拍球 2 体前两手交 通过复习拍球等练习 进一步掌重点 五指分开 自然弯曲 第三课时替托递球 握拍球的技术动作 体验练习中 的成功与失败 难点 球反弹时手腕的缓 冲动作 第四课时 1 花样拍球 2 双手持球击 打目标 1 提高学生传接球和拍球能力 2 发展学生的合作意识和创新 能力 重点 玩法的创新 难点 目标的判断力 第五课时考核 原地拍球 通过多种形式的拍球比赛 进一 步巩固原地拍球动作 提高学生 的控球能力 重点 排球流畅 难点 控球能力 小足球单元教学计划小足球单元教学计划 教学目标 1 让学生了解足球 愿意与同伴一起活动和比赛 2 通过多种形式练习 熟悉球性 提高球感 3 会做原地的双脚交替踩球的动作 掌握踩球的动作技术 4 发展学生灵敏 协调等素质 5 能与同伴在游戏中友好合作 教学内容 1 原地左右交 换踩球 揉球 2 游戏 金鸡 独立 踩水车 与球共舞 教学重点与难点 重点 身体重心在支撑脚上 难点 踩球的部位与力量 课时教学内容教学目标教学重点与难点 第一课时单脚踩球 1 了解足球 熟悉足球 2 初步体会踩球的动作技术 增加脚底及前脚掌对球的感觉 提高球感 3 提高学生的平衡能力 重点 踩球的部位 难点 单脚支撑的平衡 第二课时 单脚踩球 1 熟悉球性 提高球感 2 初步掌握单脚踩球的动作技 术 3 提高学生的协调 平衡能力 重点 前脚掌踩球 难点 重心在支撑脚上 第三课时原地双脚前后交 替踩球 1 熟悉球性 提高球感 2 体会双脚前后交替踩球的动 作技术 3 提高学生的协调 平衡能力 重点 双脚交换的连贯性 难点 协调性 第四课时 原地双脚左右交 替踩球 1 熟悉球性 提高球感 2 体会双脚左右交替踩球的动 作技术 3 提高学生的协调 平衡能力 重点 双脚交换的连贯性 难点 协调性 教学进度表教学进度表 第一学期第一学期 周次周次课次课次教材内容教材内容 1 11 1 引导课 体育常识 课堂常规 2 排队 集合找位 1 1 集合 找固定位置 2 解散 2 1 集合 2 向前看齐 向前看 2 2 3 1 队列队形 立正 稍息 2 向前看齐 向前看 1 1 立正 稍息 报数 2 原地踏步 立定 2 1 报数 2 原地踏步 3 3 3 1 综合练习 把已学过的的动作融合在一起进行练习 1 1 队列队形 2 原地投掷轻物 2 1 队列队形 原地踏步 2 走和跑 换物接力 4 4 3 1 坐位体前屈 2 投掷 面对面抛接 1 1 基本体操 简单的组合动作 2 坐位体前屈 21 投掷 抛球进框 2 单脚连续向前跳 5 5 3体质健康测试项目