路基填挖方施工方案.doc

一、清理场地及拆除工程路基用地范围内树木、灌木丛等均应在施工前砍伐或移植，路基用地范围内的垃圾、有机物残渣及原地面草皮、农作物的根系和表土均应予以清除，树根也应全部挖去。填方路基应在填筑前进行压实，如果地基表层为松散土层，厚度不超过30cm时，可清除杂草后碾压至90%密实度；当基底松散土层厚大于30cm时，应翻挖后再分层回填压实至90%。地面自然横坡缓于1：5时，可清除表面草皮、植被土并压实后直接填筑路基；自然横坡陡于1：5时，原地面应挖台阶（宽度不小于2.0m），当基岩斜坡上的覆盖较薄时，应将其清除后挖（凿）台阶；对自然横坡陡于1:2.5的路段、尤其是顺倾山坡路段，必须满足路堤稳定性要求。对路基用地范围内的道路、沟渠依据设计文件进行改移处理，并协助有关部门作好路基内构造物的拆迁工作。拆除原有结构物或障碍物需要进行爆破或其他作业有可能损伤新结构物时，必须在新工程动工之前完成；原有结构物的地下部分，其挖除深度和范围应符合设计图纸或监理工程师指示的要求；结构物拆除后的坑穴立即回填并压实。二、路基填筑试验段结合合同段实际情况，在K119+010K119+160处设置路基填筑试验段，总结填筑压实工艺试验，取得不同的压实厚度、不同填料相应的最佳机械组合和施工控制参数，用以指导大面积路基填筑施工。详细施工方案见路基填筑试验段施工。三、路基填筑路基填筑的施工工艺及参数严格按照路基试验段的成果进行操作。1、 填土路基填土路基主要施工需要注意的问题：（1）、清理场地后的地面，横坡不陡于1：5时，可直接填筑，当地面横坡或纵坡陡于1：5时，将原地面挖成宽度不小于2m的台阶，以满足摊铺和压实设备操作的需要。台阶顶作成大于4的内倾斜坡，砂类土不挖台阶，但将原地面以下200mm300mm的表土翻松后加以碾压。（2）、用不含腐殖土、树根、草根或其它有害物质的土作为路基填料，填方作业分层铺筑，平地机整平、每层松铺厚度不大于30cm。每种填料层总厚度不小于50cm，土方路堤填至路床顶面最后一层的压实厚度不小于15cm。（3）、每层填料铺设的宽度，每侧超出路堤设计宽度30cm，以保证路基边缘有足够的压实度。（4）、当路基填土高度小于0.8m时，对于原地表清理挖除之后的土质基底，根据设计图纸要求，对填料进行掺灰改良，之后用20cm级配碎石填筑。（5）、路堤填土高度大于0.8m时，对原地表清理挖除后的土质基底进行整平处理，并在填筑前进行碾压，使其压实度 90%。（6）、填筑路堤时，控制含水量在最佳含水量的2%范围内，碾压时，遵循先边后中，先内后外，先静后振的原则，相邻搭接部分重叠30cm。（7）、任何靠压实设备无法压碎的大块硬质材料，予以清除或破碎，使其最大尺寸不超过压实厚度的2/3，并应使粒径均匀分布，达到要求的压实度。（8）、填土路堤分层施工时，如其交接处不在同一时间填筑，则先填段按1：1坡度分层挖台阶，如两段同时施工，则分层交叠，其搭接长度不小于2m。（9）、路基填土安排专人负责挂线、打石灰方格网控制填土施工。2、填石路基填石路基主要施工需要注意的问题：（1）、填石路堤分层厚度不大于30cm，石料强度不小于30Mpa，石块的最大粒径不超过压实厚度的2/3，路床底面以下400mm的范围内的最大粒径不超过150mm，路床填料粒径应小于100mm，超过的石块清除出路基范围或打碎。（3）、边坡严格按设计图纸施工，进行改良土包边，并达到监理工程师要求。（4）、填石路堤采用22t重型振动压路机分层洒水压实。压实时继续用小石块或石屑填缝，直到压实层顶面稳定、不再下沉（无轮迹），石块紧密，表面平整为止。（5）、挖方地段爆破出的石料，其石料强度及尺寸规格符合规定，并用于填筑路基，对于大规格的石块，经过加工或破碎直至满足规定后用于填筑路基。3、 土石混填路基土石混填路基主要施工需要注意的问题：（1）、土石混填分层松铺厚度由试验段确定，混合材料中石块的最大粒径不超过压实厚度的2/3，超过的石块清除出路基范围或打碎。（2）、混合料摊铺时，避免硬质石块集中。施工中，将石块大面朝下分开摆放平稳，缝隙内填以土、砂砾或石屑，整平后振压密实。（3）、路床顶面以下50cm范围内应填以有适当级配的土石混合料，最大粒径不超过100mm。（4）、土石混合料如来源于不同的料场，其岩性或土石比例相差太大时，应分层或分段填筑。（5）填料由土石混合料变化为其他填料时，土石混合料的最后一层压实厚度应小于30cm，该层填料最大粒径宜小于15cm，压实后，该层表面应无空洞。（6）、压实要求同填石路堤。 四、路基开挖本标段内有11处深挖路堑，且K118+500至标段终点路线多与省道临近，施工中与省道及省道边聚居居民有较大干扰，特别是挖方及爆破施工中安全问题为重中之重，比须谨慎对待。根据路基沿线土石方集中的程度、微地形的变化、路基设计断面的形状、以及地质条件等要对开挖方式进行合理选择。路基开挖施工要逐级进行开挖，逐级进行防护，并视地形特征设置边坡控制点，依据开挖情况随时进行地质核查，对边坡的稳定性进行检查，如果实际情况与设计不符，应会同设计等相关单位进行处理。开挖过程的主要检测项目有：检查坡顶地表土体有无裂缝，及时排除裂缝中的水并封堵裂缝，防止地表水下渗；观察坡面并记录开挖断面的地质剖面，观测坡面的岩层产状、节理发育情况及地下水出露情况等。1 石方开挖（1）爆破方式选取路基石方开挖时根据路堑深度、岩石的工程分类，决定开挖方案。本合同段的软石和强风化岩采用挖掘机直接开挖，松动石方采用挖掘机和装载机上料，自卸运输车运往填方段。爆破方式主要有深孔爆破、光面爆破和预裂爆破三种，严禁采用峒室爆破。一般的挖石方段，均采用深孔爆破；石方开挖接近边坡面时，为保证坡面平顺，尽量避免扰动和损坏边坡岩体，采用光面爆破或预裂爆破。（2）爆破工艺介绍深孔爆破采用深孔爆破技术，首先将地面修成台阶，称为梯段。梯段倾角为6075，梯段高度H=515m。炮孔分垂直孔和斜孔，孔径D一般为100150mm，超钻长度h大致是梯段高度的1015%，其它设计参数：垂直孔深度：l=H+h（m）斜孔深度： l=H+h（m）超钻孔深： h=(0.100.15)H（m）底版抵抗线：W=D（7.85l）/KmH孔距： a=mW（m）， 以上式中：m-系数，取0.70.85 D-钻孔直径，dm -炸药密度，kg/m3 K-单位耗药量，kg/m3，K=1/3K -深孔装药系数，当H10m，=0.6；当H=1015m，=0.5；当H=1520m，=0.4。W值确定后可按下式估算L值：L=W-Htg（m）L为炮孔与梯段边缘的距离，一般至少要大于23m。多排孔时，排的间距b可取b=W。按下式计算炸药量：Q=EkWha，单位耗药量为0.450.75kg/m3装药结构，当底部有少量水时装乳化炸药，其余装铵油炸药，上下各装一发非电毫秒雷管，雷管插入硝铵炸药中制成起爆体。为避免出现过多大粒径石块，可采用间隔装药方法。如雨季或地下水发育、孔内积水较深时，为保证爆破效果，在水位以下部分改换乳化炸药。填塞材料用土或钻孔的石屑，禁止用石块。爆破工程采用非电毫秒导爆管网路，采用掏槽起爆法、波浪式起爆法等微差爆破技术，控制飞石方向，降低大块率，减少后冲及改善爆堆堆积形式，降低飞石距离。光面爆破和预裂爆破临近坡面时要采用光面爆破或预裂爆破，严格控制炮孔在同一平面内，炮孔间距a和抵抗线W之比小于0.8。装药量控制适当，并采用合理的药包结构，通常使炮孔直径大于药卷直径12倍，或采用间隔药包、间隔炮孔装药。预裂爆破时间在主炮之前，光面爆破在主炮之后，间隔时间可取2550ms。同一孔同时起爆，最好用传爆线起爆。光面爆破和预裂爆破主要设计参数如下：光面炮眼间距： a1=16d预裂炮眼间距： a2=(812)d光面炮眼抵抗线：W=1.33a1=21.5d装药密度： q=9d2式中：d-钻孔直径，cm，q-每米钻孔装药量，Wa的单位与d同。（2）爆破施工安全措施严格执行爆破安全规程（GB 6722）的规定。爆破施工首先确定危险区，并采取有效措施防止人畜、建筑物和其他公共设施受到危害和损坏。危险区边界设置明显标志，建立警戒线和爆破时间的警戒信号，危险区进口或附近道路设置明显标志并派专人看守，严禁人员在爆破时进入危险区。如发现哑炮，采取安全、可靠的方法进行引爆或处理。边坡松动岩石必须及时清除，以防滚落发生危险。瞎炮的一般处理方法为： 引爆，在瞎炮旁不大于30cm处打一平行炮眼，装药引爆，使瞎炮殉爆。若无打平行炮眼的条件，或炮眼已裂碎、断裂，则可用裸露药包处理。 用雷管引爆的药包，产生瞎炮后，允许小心地用竹木器具掏出原填炮泥，直至发现药包，然后再装一起爆药包重新诱爆。 如因炸药失效，可往炮眼灌入盐水，使炸药和火具等完全失效，然后再用竹木器具轻轻掏出炸药。 无堵塞的反向装药结构的炮眼，产生瞎炮后可再装一起爆药包重新诱爆。2 土方开挖土方开挖按图纸要求自上而下，不得乱挖或超挖，严禁采用爆破施工法或掏洞取土。边坡不稳定地段采用间隔分段的施工方法，开挖中若发现土层性质有变化，修改施工方案及挖方边坡并及时报监理工程师批准。土方开挖采用挖掘机取土、刷坡并配以人工修整的方法施工，由自卸车运往弃土地场。 五、防护工程本合同段的防护工程主要为边坡坡面防护，一般为植物防护及工程防护相结合的浆砌片石拱形骨架形式。也包括有片石混凝土挡土墙、植被护坡、三维土工网植草、挂网喷播护坡、护面墙等。1、挡土墙本合同段挡土墙结构形式包括路堑墙，路堤墙，路肩墙，格宾路堑挡土墙。施工方案基本相同，施工前应精确放样，特别要考虑到挡墙是有一定的倾角，基础有一定的埋深，所以开挖平面要计算好。当有渗水时，及时排除，以免基础砂浆初凝前遭水浸害。挡土墙基础设置在岩石的横坡上时，清除表面风化层，并做成台阶形。挡土墙砌筑时每隔10m分段施工，工作段的分段位置宜在伸缩缝和沉降缝之处。浆砌墙体按设计图设置泄水孔，泄水孔进口设置反滤层。当墙后填料为粘土时，在填料与墙背之间填筑厚度不小于20cm的反滤层。另在排水层的顶部和底部采用3050cm厚的不透水材料封闭。（1）、格宾挡土墙格宾采用镀高尔凡防腐处理，填石可采用块石或卵石强度等级不小于MU30，不易水解，抗风化硬质岩石，填充空隙率不大于30%，填石粒径格宾及加筋格宾以100300mm为宜。为了保障格宾面墙的平整度，靠面板30cm范围内按照干砌石标准进行施工，所有外侧格宾单元设置加强筋，每平方米面板均匀布置4根。格宾的安装在专业厂家的指导下进行。（2）、浆砌挡土墙砌筑时必须两面立杆挂线或样板挂线，外面线应顺直整齐，逐层收坡，内面线可大致适顺，在砌筑过程中应经常校正线杆，以保证砌体各部尺寸符合图纸要求。墙基础直接置于天然地基上时，应经工程师检验同意后，方可开始砌筑。当有渗水透水时，应及时排除，以免基础在砂浆初凝前遭水侵害。墙基础直接为软弱土层，不能保证图纸要求的强度时，应经工程师批准，采用加宽基础或其他措施。浸水或近河路基的挡土墙基础设置深度，应符合图纸规定，且不小于冲刷线以下0.5m。 当墙基础设置在岩石的横坡上时，应清除表面风化层，并做成台阶形，台阶的高宽比不得大于2：1，台阶宽度不应小于0.5m。 沿墙长度方向地面有纵坡时，应沿纵向按图纸要求做成台阶。 砌筑基础的第一层时，如基底为基岩或混凝土基础，应先将其表面加以清洗、湿润，座浆砌筑。砌筑工作中断后再进行砌筑时，应将砌层表面加以清扫和湿润。 砌体应分层座浆砌筑，砌筑上层时，不应振动下层。不得在已砌好的砌体上抛掷、滚动、翻转和敲击石块。砌体砌筑完成后，应进行勾缝。 工作段的分段位置宜在伸缩缝和沉降缝之处，各段水平缝应一致，分段砌筑时，相邻段的高差不宜超过1.2m。 墙体的沉降缝、伸缩缝、防水层、泄水孔，应符合图纸规定或按监理工程师的批示设置。 砌筑过程中，及时对已砌筑砌体养生，保持其表面湿润。（3）、C20片石混凝土挡墙主要施工注意事项详见C20混凝土试验墙专项施工方案。2、护坡、护面墙砌体砌筑前先测量放样，施工时立杆挂线或用样板架控制，并经常复核检验，保证线形顺适，砌体平整。在防护地段浅挖砌筑骨架的基坑，进行砌体施工，砌石间咬口紧密，错缝，砂浆饱满，不通缝、叠砌、贴砌、勾缝牢固美观。砌体分层座浆砌筑，砌体完毕后及时进行勾缝，勾缝统一采用凹缝，缝宽一致，杜绝通缝、无缝等质量通病。预制块设置专门的预制场，采用钢模板制作预制。护坡施工中的注意事项在需要施工的区域内，按图纸所示整修坡面，整修后立即进行护坡铺砌。护坡先挖槽，使用基础嵌入槽内，其埋深度按图纸规定或监理工程师指示进行。砌筑时，有渗水时，必须及时排除，以保证基础和砌体砂浆在初凝前不遭水害。砌体分层座浆砌筑，砌筑上层时，不得振动下层。不得在已砌好的砌体上抛掷、滚、翻转和敲击石块，砌体砌完成后，进行勾缝，勾缝平顺。3、抗滑桩我合同段K121+900-K122+110段路堑右侧设置了抗滑桩，共27根，抗滑桩施工时采用挖孔方式，每开挖1m进行一次护壁，当遇到孔壁土质松软或破碎时，每次开挖和护壁深度适当减小。每根桩内设置6根声测管。其施工工艺同桥梁挖孔桩施工。（1） 施工方法a、放样；b、隔孔开挖（深度不要超过1m），记录和描叙岩土情况，地质变化较大时要及时反馈信息；c、护壁（采用钢筋混凝土）；d、垮塌较严重段要进行超前支护；e、钢筋笼的制作和下笼归位；f、灌、捣设计标号的水泥混凝土；g、整个施工过程都要严密监测和检测并符合规范要求 抗滑桩施工是稳定路堤，防止岩体滑动的施工方法之一，为了能保质保量完成，防止岩体滑动影响路堤稳定。4、挂网喷播混生植物护坡施工顺序：清理坡面 搭架 锚杆孔成孔 下锚杆 挂铁丝网 喷植混合料 洒水及养护5、植被防护植物防护可美化路容，协调环境，调节边坡的温度和湿度，起到固结和稳定边坡的作用。本合同段植物防护主要为喷播植草。草籽的品种应适应当地自然条件，最好是根系发达，叶茎低矮，多年生长，几种草籽混种。施工顺序为人工清坡 洒水保湿 喷播草种（含灌木种子） 养护（3）、路堤三维土工网植草护坡a.对坡表处理，应做到坡面倾斜一致，平整且稳定，将坡面不稳定的石块或杂物清除。b.刷坡表面覆盖耕植土，人工修平并拍实坡面耕植土。c.固定钉应做成“U”型钉，固定时，钉应与网紧贴坡面。d.洒水车均匀洒水，确保水透入坡土层不小于5cm。e.在填好的土的坡面上喷播符合要求的草籽，喷播后，向土工网表面抛洒不小于1cm厚的细粒耕植土，轻耙土，确保土和草种能漏入土工网及其下的空隙中，用洒水车均匀洒水，并用无纺土覆盖好。f.喷播后应加强管理，每天须定期喷水，定期施肥，在幼苗长出5cm以后，揭去土工布。6、高边坡稳定性监测坡体表面与坡体深部位移监测构成立体位移监测适用于规模大、潜在滑移面深、地质情况复杂的高陡边坡;坡体表面与坡体浅层位移监测,适用于坡体潜在滑移面较浅、滑动面倾角较陡的浅层滑坡;应力监测防护结构更适用于评价防护效果。各种监测技术方法相互配合,监测效果较好。高边坡的不同工程地质条件,提出稳定性评价采取现场综合监测与室内试验、数值计算综合分析相结合。在监测技术上因地制宜,综合采取多种监测技术如空间位移监测、深孔位移监测、土压力监测、多点位移计监测相互配合,区域边坡稳定性评价与重点地段相结合,典型地段数值计算与区域模糊评价相结合。高边坡观测方法及观测点位布置（详见附图6.6.6：高边坡路堑监测设计图）。高边坡的观测贯穿于整个边坡施工过程中。在进行爆破施工时，每次爆破后都派专人对坡口及附近范围内地面进行观察，查看是否有裂缝等不良情况产生。并由测量队严格控制坡面，严禁超挖超爆，保证坡度满足设计要求。施工过程中每开挖好一级坡面，专职测量人员应及时布设观测点，观测记录原始数据，并在每次开挖爆破完成后对观测点进行复测，核对是否出现沉降或平面位移。若已经产生裂缝，还要观测裂缝的发展情况。施工完成后，仍要对所设观测点按一定频率进行观测。特别是在不利因素产生后（如暴雨，冰冻等），要及时进行观测，复核点位。逐渐降低观测频率，直至工程结束。观测过程中若发现边坡发生了允许范围以外的变形、位移、裂缝扩张等情况，则应立刻通知相关人员停止施工。及时汇报情况，分析原因制定处理方案，处理完毕后方可继续施工。六、排水工程本合同段排水工程设施主要有：边沟、排水沟、截水沟、急流槽、渗沟等，其中边沟13810.2延米、截水沟7309.3延米、路堑跌水1345.7 m3、坡体排水1915延米、急流槽147.9m3。1、边沟、排水沟及截水沟 边沟、排水沟及截水沟施工工序基本相同，具体为：（1）、沟壁修整：铺砌或砼浇筑之前，对边沟、排水沟、截水沟进行修整，保证沟底和沟壁坚实平整，沟底纵坡顺适，沟底标高及断面尺寸符合图纸要求；（2）、铺砌：放样后，沿沟壁纵向挂线，先铺砌沟底，再铺砌侧壁，保证铺砌时座浆饱满、勾缝平顺，铺砌成型的排水沟平整密实，沟底顺畅，不积水，并按设计或现场具体情况将沟内流水与原有农田排水灌溉相结合，合理导流；（3）、现浇混凝土工程：将边沟开挖修整好，测量放样后装模，保证线形流畅，对混凝土使用插入式振捣器进行振捣，浇筑后随时注意养生。2、急流槽 急流槽施工工序为：（1）、修整沟壁：开挖后，按急流槽跌水断面尺寸修整沟壁及沟底，要求沟壁纵向顺直，横断面符合图纸要求尺寸；（2）、铺砌：放样后，沿沟壁纵向挂线，先砌筑基础，再砌筑两侧壁，要求砌成后线型顺畅，阻水及消力结构布置合理；（3）、急流槽与排水沟、边沟的连接顺畅，路缘石开口及流水进入急流槽过渡连接圆滑。3、盲沟根据施工图设计，本合同段盲沟及渗沟的设置较少。除了设计明确规定的3种形式的路堑边沟下设置渗沟外，纵横向盲沟主要设置在半填半挖路段内，至于设置沟内尺寸、结构、长度及工程量施工图中皆未明确给出。施工时，根据实际情况需要，通过变更等方式在必要处设置盲沟及渗沟，以求降低地下水位或排除地下水。渗沟及盲沟施工施工工艺为：（1）、开挖渗沟（或盲沟）：开挖时注意渗沟（或盲沟）底部应设置在不透水层以内，渗水材料顶部不低于原有地下水位，开挖后修整坑底及坑壁，保证线型顺畅和沟底纵坡能满足排水要求；（2）、浇砼基底：基坑清理完毕后，在坑底浇注砼作渗沟（或盲沟）底座，且将砼底座每15m设置一道伸缩缝并用沥青麻絮填塞；（3）、铺设土工布及安设PVC管：沿坑底、坑壁铺设土工布，然后在底部安设带孔眼的PVC管，PVC管接头应牢固，管内干净，无堵塞现象。（4）、填充干净的透水性材料及夯填粘土，在底部和中部用干净的较大碎石和卵石填筑，回填碎石或卵石不得挠动PVC管或使PVC管接头松脱或“上浮”， 将土工布包裹碎石或卵石并搭接，搭接长度不小于30cm。在碎石或卵石的两侧和上部，按一定比例分层填较细的中粗砂作为反滤层。 七、涵洞、通道 本合同段共有通道及涵洞18座，施工顺序按照项目总体施工计划重要性进行安排如下：一工区：顺序：盖板涵：K118+356K119+000K119+330K119+726 人行通道：K118+450K119+169.5K115+713 重点：盖板涵：K118+356、K119+000 人行通道：K118+450三工区：顺序：盖板涵：K121+075K122+018.5K122+397K122+802K125+354 人行通道：K123+626K120+854K124+000K124+257K124+671K125+000 重点：人行通道：K123+626、K120+854通道涵洞采用流水递次作业，保证同时作业的通涵有9座，共两轮作业完成全部通涵施工。通道涵洞施工按如下工序进行：工前准备测量放线基坑开挖地基处理基础、台身、台帽进出口施工盖板预制盖板安装台背回填。涵洞施工技术与工艺按设计图纸放样开挖基坑，基坑采用挖掘机放坡开挖，当开挖至距基础底面标高20cm，两侧坑壁15cm时，改用人工进行开挖和修整。施工至标高后立即进行基底承载力检验，发现承载力不足的情况及时向监理工程师汇报，并按其指示进行处理。基坑修整完成并经工程师全面检验后应立即进行后续施工。并保持排水通畅，确保基坑完整。基坑验收或处理后，尽早浇注砼，预埋钢筋作为连接钢筋。基础砼施工完毕后砼强度达到规范要求后，方可在基础上立模浇筑侧墙。台身模板采用2m*1.5m以上钢模，台身施工中应较少对拉杆的使用，保证通涵的外观质量。通涵盖板采用预制和现浇结合的施工方法，标准尺寸的盖板采用集中预制场预制，运至现场安装；梯形盖板采用就地现浇，模板架设采用5cm钢管进行满堂支架搭设，支架立杆间距为1.0m1.0m，横杆步距1.5m1.8m，并设斜撑和剪力撑保证有足够的强度和刚度。模板验收合格后，浇注砼，混凝土由集中拌合站拌和并运至现场，插入式振捣器分层振捣。一次性浇注完毕，并及时用麻袋养生，砼强度达到规范要求后进行拆模。沉降缝设置与基础一致，用沥青麻絮嵌缝至饱满为止。砼强度达到设计要求后，不得允许任何机械、重型车辆直接通行，待盖板顶填土高度达到50cm后方可通行。在盖板顶填土(高度50cm范围内)过程中不得采用振动压实方法，并应适当减小填料厚度（保证强度较高的石质填料不能直接填筑在盖板上），以保证压实效果。通涵施工完毕，砼强度达到规范要求后采用透水性材料同时对称填筑，以防构造物单侧受压。分层填筑，满足设计台背回填要求。下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！不想穷，就好好读懂这些话！一言惊醒梦中人！ 1、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。3、Nothing is impossible、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗？记住，你们都要努力。 5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重。8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。13、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。17、处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。19、不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能。20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。多替别人着想，就等于给自己铺设一条道路。你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。23、你可输给任何人，但不能输给自己。24、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。26、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。28、屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这种精神可贵，但在现实之中却很少有人能这样执着了。如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。29、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。32、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。34、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。39、父母给我们生命，生活给我们智慧。智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。40、积水成渊，积土成山。不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。41、水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出，别羡乌云压枝低。42、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。47、抽时间出来锻炼身体。48、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。49、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。50、成大事的方法多种多样 ，别不接受你看不惯的方法。51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。52、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。53、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。54、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现事实真的没啥大不了。56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。57、最难战胜的敌人，是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人，是欲望；最迷惑人的敌人，是感情。58、生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。59、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。自己的路自己走自己的路自己走，谁都无法代替你，无论别人如何成功你如何失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败，因为这是你人生的经验，是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。我们也可以说适合自己的就是最好的，你之所以这样做之所以这样走到今天，一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己。我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去，活一天就得去寻找一天。追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈，甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它，因为只有这样才能看见自己感觉到自己。人生的路曲曲弯弯已经走成了这样，墓志铭已经提前写就。失败已经注定但追求的脚步并没有停下，内心的不屈渐渐已成为一种信念，成为自己人生的支撑。孤独人生里，无尽