第七课《成长的烦恼》

异 学 痘 高 声 反 小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起， 忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年 德国故事片英俊少年插曲 肖章译词 案例 1：整理书桌 你因与同学闹别扭心情不好，放学回家正准备进自己的书房，正在做饭的妈妈却让我整理自己的书桌。一向听话的我却向妈妈大发脾气，让妈妈很生气，这是怎么啦？ 案例 2：异性交往 自从上初中以来，我觉得自己变了，爱和女生说话，爱和女生在一起了。同时开始很注意班里的女生，和女生在一起总是有一种莫名其妙的感觉。 李冬 青春期的生理心理变化是非常自然的，它与山川江河同在，与日月同辉。 生活中有喜有忧，有乐有烦，并不是想像那样悠然自得。 活动公约： 1.保密 2.尊重 3.平等积极参与 4.团结合作 5.陈述自己的观点 1.青春期的男生、女生在 生理上 分别有哪些变化 ? 讨论 2.青春期的男生、女生在 心理上 有哪些共同点 ,有哪些变化 ? 活动 讨论时间 : 5分钟 把讨论结果写在纸上 然后每组派代表上台发言 : 2分钟 青春期女孩的 生理 变化 5.卵子开始发育成熟并排出，出现月经，开始具有生育能力。 2皮肤细腻，颈部和臀部变圆； 3.乳头稍稍突起； 4.嗓音尖细，骨盆变宽 ； 1.身高迅速增长； 青春期男孩的 生理 变化 5. 外生殖器官开始增大，出现遗精，开始有生育能力。 1.青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，肩宽于髋 ； 3.皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；脸上长出痤疮： 4.体毛增加，有胡须 ； 2.喉结突出，声音低沉而洪亮； 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 我们身体的成长存在差异，有人早点，有人 晚点。 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 在此时期男生、女生具有生育能力，就可以生育吗？ 不 可以 1、生理发育不成熟 2、心理承受能力 3、法律、道德不允许 4、无法为其负责 5、得不到亲朋好友祝福 女孩来月经时避免着凉、劳累、注意营养等。 注意青春期 生理健康 如在变声期，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；为造成声带的永久性损伤。 3、青春期心理发展的特点： （ 5）自尊心理，希望得到别人 尊重 ； （ 1）逆反心理； （ 2）独立性增强，自己的事希望自己做决定； （ 3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动； （ 4）大脑发育、智力逐步发展到高峰期； （ 6）与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。 （ 7）对面孔及身材格外重视； （ 8）求知欲增强，冒险精神俱增； （ 9）充满自信，富于幻想，憧憬未来； （ 10）越来越多受到同学或朋友的影响，越来越少受父母的影响； 黄金时期 青 春 期 青春期 是儿童少年向成年的过渡期。 青春期 是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。 从年龄上看， 青春期一般指 10 19岁这 个发展阶段 心理断乳期。 青春期存在的烦恼有哪些？ 1、生理出现巨大变化带来的烦恼 2、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼 3、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼 4、性发育迅速成熟与性心理道德约束的矛盾带来的烦恼 青春期三大心理矛盾 5、心理冲动带来的烦恼 因此我们要学习青春期有关身心健康知识，解除因青春期认识不足而引起的好奇和困惑，愉快地接纳自己的性身份，保护自己的身心健康。 希望大家： 以积极乐观的心态，来享受青春赋予我们珍贵的黄金时期，享受青春烦恼，把烦恼作为一种快乐体验，把成长的烦恼变为成长的不烦恼 . 你有过类似的情况吗？这是什么现象？ 练习 一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子 （ 1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（ 2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（ 3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（ 4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强烈而不稳定。 性意识萌动 自我意识迅速发展，成人感强烈。 （自我意识） 容易产生逆反心理 的确，我们 不应该发牢骚 ，无论 喜悦 还是 烦恼 都是我们 成长中 的 正常现象 。我们应该做自己的主人，弹奏好自己的 青春协奏曲 。 透视自我：心理小测试 题 目 是 不一定 不是 1、特别不喜欢大人把我看成不懂事的小孩子。 2、变得喜欢顶撞家长和老师。 3、对小学生喜欢的游戏不屑一顾。 4、想独自决定与自己有关的事。 5、喜欢模仿自己崇拜的人。 6、对新鲜事情特别感兴趣。 7、有些心里话不想告诉大人，却会告诉同伴。 8、比以前喜欢照镜子了。 9、渴望老师、家长采纳我提出的方案、建议。 10、喜欢与异性同学一道活动或者聊天。 心理小测试评分： 答 “ 是 ” ，得 2分； 答 “ 不一定 ” ，得 1分； 答 “ 不是 ” ，得 0分。 总分越高，说明成人感越强。 合作探讨 青春期出现烦恼的原因有哪些？ 青春期的烦恼 原因 1、生理上出现巨大变化 2、存在三大心理矛盾 3、存在心理冲动的现象 小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。 小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。 小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意 我这是怎么了？ 青春烦恼有多少 你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？ 如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？ （三）成长不烦恼 青春特别提醒 : 1、饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。 4、有疑问要询问。 5、有疾病要求医。 出主意： 解决心理矛盾的好方法： 1、向他人倾诉，寻求帮助 2、转移注意力，如：听音乐、打打球等 3、在适当场合宣泄，如：放声歌