积极心理学在中学生心理健康课堂教学的应用反思

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 积极心理学在中学生心理健康课堂 教学的应用反思 【摘 要】近年来，随着人们教 育水平的不断提高，大家对于中学生心 理健康课堂教学也更加关注。积极心理 学作为一种新兴的教育思想，其主要目 的是培养学生的积极心理品质，较为注 重人的积极因素和潜能的开发。在中学 生心理健康课堂教学中，积极心理学的 有效运用在培养学生的积极人格方面发 挥了重要作用。本文主要对积极心理学 进行了概述，并具体分析了积极心理学 在中学生心理健康课堂教学中的应用。 中国论文网 /9/view-12987977.htm 【关键词】中学生；积极心理学； 心理健康课堂；教育教学 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 近年来，各中学教育学校通过成 立心理咨询室、开设心理健康教育课程 以及进行团体心理辅导等，促进了中学 心理健康教育工作的快速发展。但是， 这些心理健康教育模式依然存在很大的 局限性，或是偏离了心理健康教育的总 目标，或是将教育者与教育对象对立起 来，或是将其内容和形式片面化。总之， 这些局限性的存在，大大降低了心理健 康教育的实际效果。有研究者发现，积 极心理学在中学生心理健康课堂教学中 具有较强的适应性。因此，探讨积极心 理学具体的应用反思具有重要的意义。 一、积极心理学概述 上世纪末，美国心理学家塞里格 曼发起了积极心理学的研究，强调以人 类积极品质为导向，旨在研究人的优势 与幸福。它强调从正面来界定与研究心 理健康，要求用一种开放欣赏的眼光认 识人类的潜能，认为心理学应该加强对 个体积极层面的关注，挖掘人类自身正 向积极心理品质。在关注点层面，积极 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 心理学认为每个人都有自我实现、自我 发展的需要，而这些心理需求会使人的 积极力量得到充分挖掘与发挥。从一定 程度上讲，有意识地提高学生的积极情 绪，有助于发掘、建构学生的力量与美 德，进而有效克服其消极心理状态。在 教学模式方面，积极心理学认为个体积 极品质形成发展的一种重要手段是增加 其自身的积极体验。就目前来讲，积极 体验的定义是个体对过去、现在较为满 意且对未来充满希望的一种心理状态。 在师生关系方面，积极心理学认为每个 人都是教育者和自我心理的调试者，都 有积极的心理潜能和成长能力，这就需 要对课堂中的师生关系进行重新审视。 二、积极心理学在中学生心理健 康课堂教学中的应用 （一）关注学生的积极优势 随着青春期的到来，中学生的身 心都发生了重大变化。一方面渴望独立， 一方面又依赖于成人；一方面渴望被别 人关心和理解，一方面又给自己上了一 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 道心锁。总之，中学生被很多人认为是 一个既特殊又矛盾的群体。就目前来讲， 学校开展心理健康教育工作的重要目的 是解决处于青春期学生的困扰。每学期 开学时，学校都会对学生的心理进行测 试，并将筛查出来的具有一定心理问题 的学生交由心理老师辅导。为解决学生 恋爱和打架斗殴问题，学校总会找心理 教师给学生做相关的讲座。现行的中学 心理健康教育工作的评估标准是辅导问 题学生的数量，这显然是不科学的。似 乎在学校和教师眼中学生的心理永远是 消极的，解决问题的目的也是减少问题 学生的数量，有效预防学生心理问题的 出现。但是，除冲动、叛逆和敏感等消 极特点外，中学生还有善于接受新事物、 富有灵活性和闯劲等积极特点。因此， 中学心理健康教育应加强对学生进行积 极地暗示，有效激发学生的积极情绪， 使学生的积极优势得以充分发挥，从而 有效减少其消极情绪的影响。此外，积 极心理学的有效运用，有助于帮助学生 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 树立信心，提高学生的人际交往能力和 自我效能感，促进学生个人生理和心理 的健康发展，从而实现开展心理健康教 育的目的。 （二）强化学生的积极体验 长期以来，为帮助学生有效面对 消极情绪，中学心理健康教育教师多是 普及一些心理健康常识和心理技巧。但 是，这些教学内容并不能够有效促进学 生个体积极人格、力量和品质的发展。 然而，积极的体验不仅能够帮助学生获 得积极的力量和品质，还有助于发展学 生积极的人格。因此，在实际的教学过 程中，中学心理健康教育教师可通过组 织开展相应的主题活动，增加学生积极 的情绪体验。比如，可开展诸如“幸福 账本”的活动，以提高中学生的幸福感。 首先，为提升学生自身的幸福感，教师 可让学生在课前五分钟将自己认为值得 感激的五件事记录在幸福账本上。可以 是大事，也可以是日常的生活小事，但 记录应尽可能的详细。其次，在回家后， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 也应引导学生在入睡前回忆或写下让他 们感到感激或快乐的事。最后，在明确 要求学生记录这些积极事件的同时，中 学心理健康教育教师还应合理引导学生 对相应事件发生时的感受进行回忆，以 保持其自身积极情感体验的新鲜度。 （三）营造积极和谐的师生关系 在传统的中学生健康教育中，师 生之间的关系是“ 教育” 和 “被教育”的关 系，学生的学习较为被动。在这样的关 系中，教师需获取学生的信任才能够帮 助学生解决心理问题，但学生会因混淆 中学心理健康教育教师的角色而在日常 行为中出现有意识或无意识的抵触，不 仅会影响师生关系的健康发展，还难以 实现心理健康教育的预期效果。因此， 营造积极和谐的师生关系十分重要。具 体来讲，教师应重视学生自我成长体验 和积极品质的培养，关注其自身与学生 的健康成长，通过创设积极的课堂氛围， 有效挖掘学的潜能，促进学生健康发展。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 （四）改善教学效果监查、评估 工作 首先，可通过对学生的参与度、 心理开发度、与教师的和谐度以及积极 体验获得等情况进行评估，检测心理健 康教育课程的教育效果。比如时，教师 可采取现场口头发言或文字的形式让学 生做一个分享小结， 了解学生所获得 的体验。比如，对于优点轰炸这一 内容的分享小结中，学生若透露出其对 自己的认可和相应的喜悦之情，则说明 该节课实现了预期的教学效果。 （五）加强心理健康教育工作者 的自身建设 一方面，中学心理健康教育教师 应不断提高自身的理论专业素养，为全 体学生服务，而不是仅一小部分学生的 心理问题。另一方面，中学心理健康教 育教师应仔细了解学校班级以及学生的 个人特点，并合理利用积极心理学知识， 更好地为学生服务，最终实现开展心理 健康教育课程的目的。此外，教师还应 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 注重自身人格魅力的进一步提高，并充 分展示自己的政治、心理、道德和审美 人格等，以有效激发学生自身的积极性， 帮助学生形成积极健康的人格。 三、结语 综上所述，作为一种新兴的教育 理论，积极心理学是一门研究普通人心 理活动的学说。中学阶段教育教学的对 象大都是健康的中学生。他们一方面憧 憬着快乐、美好的生活，另一方面又在 纷繁复杂的现实生活中缺乏抵抗诱惑的 自制能力，从而对充实和有意义的生活 感到迷茫，进而使其未来生活的幸福指 数受到严重影响。然而，积极心理学的