在xx乡长公推大会上的竞选演讲

浙江工贸学院地掷球课程教案 20072008 学年第 一 学期 任课教师 王美 第 3 次课 专项 地掷球 人数 3060 日期 10 月 22 日 教 学 内 容 1、复习掷滚靠球技术动作； 2、学习掷滚击球技术（持球方法、站姿、助跑）及徒手 与持球练习； 运动 参与 通过教学，引导学生积极参与地掷球技术的学习与练习，突出学 生主体地位，运用探究学习方式强化学习参与，培养参与兴趣与 信心。 运动 技能 通过本节教学，使 55%-65%的学生较好的掌握本节课教学内容， 使 25%-35%的学生基本掌握本节课教学内容，其余学生能够掌握 基本的掷球方法。 身体 健康 通过练习，锻炼学生灵敏性、协调性，提高身体素质的同时提高 身体健康水平。 心理 健康 通过教学与练习，增强学生健康的竞争意识、合作意识，提高学 生观察思考与分析的能力，促进学生心理健康水平的提高。 教 学 目 标 社会 适应 培养良好的团队精神和协同配合工作的习惯，增强责任感及学生 创新精神。 场 地 器 材 1 地掷球场 2 塑质球 3 考勤册 4 哨子一枚 2 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组织教法与要求 次 数 时 间 准 备 部 分 25 一、课堂常规 1、 体育委员整队、报告 人数 2、 师生问好 3、 宣布本次课内容及任 务 4、检查服装，安排见习 生 二、一般性准备活动 1、 绕场慢跑 2、徒手操 扩胸运动 振臂运动 体转运动 俯背绕环 正压腿 侧压腿 两脚平行开立拉韧带 两脚并拢拉韧带 两脚并拢手反握脚踝 拉韧带 活动身体各关节 组织：如图站立 任务：列队听讲。 要求：安静，动作快速、整齐。 组织：两路纵队沿球场边线蛇 形慢跑动约 300-400 米（如图） 。 目的：热身，防止运动损伤。 组织：二（或四）排成体操队 形散开。 教法：教师讲解示范 1-2 次， 学生练习，教师指导。 要求：动作到位，尽量保持 一致；练习要求双手手指交 叉，掌心向下尽量摸住地面， 练习要求双手手指交叉，掌 心向下尽量摸住地面或脚面； 练习要求双手置于臀部下方， 听口令后沿腿下滑至脚踝处并 握紧，坚持 30s。 28 5 1 0 3 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组织教法与要求 次 数 时 间 7 准 备 部 分 25 3、游戏：看谁打得准 （接力赛） 游戏方法：把人分成相 等的若干组，每人两个 塑质球，第一位同学先 掷球，击中场上事先摆 好的球则得一分，未击 中不得分。下一位同学 再掷，以此类推。击走 一个球得一分，在规定 的时间内全队积分高者 胜。 游戏规则： 1、每人两颗球，不能少 掷。 2、未击中则不得分。 二 专项活动 球性练习 抛球 掷球 抛接球 一、复习塑质地掷球的 组织： 把学生分为人数相等 的若干组。 要求：每组选出裁判一名， 判断场上得分，判罚输赢。 。 。 任务： 通过专项准备活动使 学生能够掌握 1-2 项练习方法。 组织：把学生分成人数均等的 三局 两胜 1 0 8 基 本 部 分 70 滚靠技术。 1、定点计分练习 方法：在每个场地两端 中区域分别画 70、40 公 分的同心圆一个，每人 尽力使自己掷出的球进 入圈内。近区 1 分，中 区 2 分，远区 3 分。每 人练习 15 次，计算自己 的得分。 要点： (1)精力集中，选好掷球 路线与力度。 (2)靠姿平稳，摆送匀力， 出手柔和。 (3)传送球的意识强，注 重出球手法。 (4)扔球后随之起身上步， 目送球到位 三、学习塑质球掷滚击 球技术 掷滚击球技术是指运动 员掷出的大球沿地面滚动或 跳动去撞击所声明日标球的 一种击球方法。它亦是比赛 中最基本的击球技术之一， 该技术适用不同距离，是远 距离作战的主要击球技术。 也是滚击小球常用的技术， 对比赛的胜负起着举足轻重 的作用。 掷滚击球技术动作方法： 若干组。 教法： 1、教师讲解并示范 2、完整动作领做，学生模仿。 清晰的慢动作 3、组织练习并巡回指导。学 生练习教师巡回指导师生交流 学生自练。 要 求： 教师： 1、讲解语言简意赅，精讲多 练。 2、与学生交流促进其技 术提高 3、积极应变。根据课堂实际调 整教学方法手段。 学生： 1.认真观看示范，仔细听讲。 2.在教师引导下进行练习。 3、对照个人学习目标，自我 评价学习效果，相互评价学习 效果。 组织：学生站在在草坪上面向 同一方向 教法： 1、教师讲解并示范 2、完整动作领做，学生模仿。 清晰的慢动作 3、组织练习并巡回指导。学 生练习教师巡回指导师生交流 学生自练。 4、纠正错误动作。加强与学生 之间的相互交流，促使学生尽快掌 握动作方法。 2 组/ 人 2 0 2 0 基 本 部 分 70 按出球手法不同，分为正手 滚击和反手滚击，步法分为 一步、两步、三步、四步助 跑 (以右手持球，四步助跑为宜) 。如图： 掷滚击球技术动作要领 (1)集中注意力，树立击中信 心。 (2)注视目标球，选好最佳线 路。 (3)姿态低而稳健，摆臂出球 正直、有力* (4)出球落点要适宜，并保持 一定的球速。 (5)掷球后出球手伴送跟进 制步。 四、徒手与持球练习 1、徒手练习 2、持球练习：注意掌握 掷球力量与速度。 （1） 、摆球（目标球） 进行掷球练习。 （2） 、对抗赛 方法：在 5 个场地把学 生分成人数相等的两组， 每组同学轮流击打场地 d 线以后的目标球，击中 一个的 1 分，未击中不 得分。那组先的 9 分者 组织：把学生分成人数均等的 若干组。 教法： 1、教师讲解并示范 2、完整动作领做，学生模仿。 清晰的慢动作 3、组织练习并巡回指导。学 生练习教师巡回指导师生交流 学生自练。 4、纠正错误动作。加强与学生 之间的相互交流，促使学生尽快掌 握动作方法。 5、鼓励学生挑战自我，根据 学生自身情况定出不同的完成 标准，提高学生学习与练习的 兴趣。 6、利用教学比赛活跃课堂气 氛，巩固教学内容，培养学生 竞争与团结的精神。 要求： 教师： 组织好学生完成各项练习。 学生： 1、集中注意力听教师讲解与 示范。 2、遇到问题及时提问。 3、做到边学边想，边想边练， 边练边记。在练习中找到快乐， 找到自信（80%以上学生达到） 2 5 6 胜出 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组织教法与要求 时 间 结 束 部 分 5