心理健康教育通读.pptx

1、认识自我 悦纳自我,蓉花山镇中心小学,认识自我 悦纳自我,蓉花山镇中心小学,一、暖身游戏，感受自我,“大风吹”的游戏规则：（1） 把椅子围成一圈，椅子数比人数少一个。除当主持的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上，每张椅子只坐一人。主持人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有某种特征的成员必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有这种特征的人起来换位置，没抢到位置的成员则是新主持人。 （2）吹到谁了，谁就说说自己与众不同的一个特点，并用上句式我是一个的人。,二、自主合作 肯定自我,小组合作，填写闪光卡：,小伙伴眼中的我：,我心中的自己：,三、故事引领 正视自我1. 欣赏：邓亚

2、萍的故事,童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!腿肿了!手掌磨破了!这是家常便饭!但他从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!付

3、出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。运动生涯中，凭着她的苦练，曾经获得过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠军。,2、欣赏：林肯的故事,讨论交流：他们的成功秘诀是什么，从他们的身上你懂得了什么？,填写卡片活动：根据自己特点, 用上虽然我（缺点）但我（优点） 来写一句话。写完在小组内分享交流。,四、情境表演 完善自我,1、观看表演:小明和小米的烦恼 2、分组讨论：如果你是小明你会怎么办，如果你是小米的朋友你会怎样劝说小米呢！,欣赏自我，完善自我的方法： 1、发现优点，自我鼓励。 2、面对不足，努力改善。 3、不能改善，勇敢接受。 4、相信自己，

4、永不放弃。,五、悦纳自我 欣赏小诗,五、欣赏自我 品读小诗,如果你不能成为山顶的一株松， 就做一丛小树，生长在山谷中， 但须是溪边最好的一小丛。 如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木，就做一片草绿， 让公路也有几分欢愉。 我们不能都做船长，我们得做海员。 世上的事情，多得做不完； 工作有大的，也有小的， 我们该做的工作，就在你的手边。 如果你不能做一条公路，就做一条小径。 如果你不能做太阳，就做一颗星星。 不能凭大小来判断你的输赢， 不论你做什么，都要做最好的一个。 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 于是，你很自卑。 由于自卑，你总以为命运在捉弄自己。 其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好； 审视自己的时候，却总是很糟。 和别人一样，你也是一处风景， 也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至有别人未曾见过的一颗小草， 甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己