天津市宝坻区大钟庄镇初级中学八年级上学期体育与健康教学设计：第九周 双杠 支撑摆动（男生）

天津市宝坻区大钟庄镇初级中学八年级上学期体育与健康教学设计：第九周双杠支撑摆动（男生）课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计意图嘿，同学们，这节课我们一起来挑战双杠支撑摆动！🏊‍♂️这可是我们八年级上学期体育与健康课程中的一项重点技能哦！通过这节课的学习，我们不仅能够增强身体协调性和平衡能力，还能提升我们的自信心。咱们一起加油，感受运动带来的快乐和成就感！💪🌟二、核心素养目标培养学生坚韧不拔的意志品质，提高团队协作意识。通过双杠支撑摆动技能的学习，锻炼学生的身体协调性和平衡能力，增强自信心，激发对体育运动的兴趣，形成积极向上的生活态度。三、重点难点及解决办法重点：双杠支撑摆动的正确动作要领和技巧掌握。

难点：学生在进行支撑摆动时，如何保持身体的平衡和协调。

解决办法：

1.详细讲解支撑摆动的动作步骤，让学生充分理解每个动作的要求。

2.通过分解练习，逐步引导学生掌握动作的连贯性和稳定性。

3.加强对学生的个别指导，针对不同学生的动作特点，提供针对性的纠正和建议。

4.组织学生进行反复练习，逐步提高动作的熟练度和稳定性。

5.利用辅助器材，如平衡垫，帮助学生更好地感受和保持平衡。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：系统讲解支撑摆动的动作原理和技巧，确保学生理解动作要领。

2.示范法：教师亲自示范，让学生直观学习动作过程。

3.分组练习法：学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高动作质量。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和动画展示支撑摆动的标准动作，帮助学生形成正确的动作概念。

2.实物教具：使用双杠和辅助器材，让学生在实物操作中掌握动作技巧。

3.互动评价：通过即时反馈和小组评价，增强学生的参与感和自我纠正能力。五、教学流程1.导入新课

详细内容：首先，我会以提问的方式引入新课：“同学们，你们知道双杠支撑摆动吗？它有什么作用？”通过这样的问题，激发学生的兴趣，并引导学生回顾之前学过的内容。接着，我会展示一段双杠支撑摆动的视频，让学生直观感受动作的优美和技巧的难度。最后，我会简要介绍本节课的学习目标和内容，让学生对即将进行的课程有一个清晰的认识。

用时：5分钟

2.新课讲授

详细内容：

（1）动作要领讲解：我会详细讲解支撑摆动的动作要领，包括起跳、支撑、摆动、落地等环节，强调动作的连贯性和稳定性。

（2）动作示范：我会亲自示范支撑摆动的动作，让学生跟随我的动作进行模仿，确保他们能够正确掌握动作。

（3）动作分解：我将动作分解成几个部分，逐一讲解和示范，帮助学生更好地理解和掌握。

用时：10分钟

3.实践活动

详细内容：

（1）基础练习：我会让学生进行基础练习，如起跳、支撑、摆动等，帮助他们熟悉动作。

（2）分组练习：我将学生分成若干小组，每组进行支撑摆动的练习，互相观摩、交流，提高动作质量。

（3）个别指导：在分组练习过程中，我会对个别学生进行个别指导，针对他们的动作特点，提供针对性的纠正和建议。

用时：15分钟

4.学生小组讨论

详细内容：

（1）动作技巧讨论：学生讨论支撑摆动中如何保持身体平衡和协调，分享自己的经验和感受。

（2）动作难点分析：学生分析支撑摆动中的难点，如如何控制摆动的幅度和节奏，如何保持身体的稳定性等。

（3）改进措施探讨：学生探讨如何改进自己的动作，提高支撑摆动的质量。

举例回答：

-动作技巧讨论：学生A：“我觉得在支撑摆动时，要保持身体的放松，这样才能更好地控制摆动的幅度。”

-动作难点分析：学生B：“支撑摆动的难点在于如何控制摆动的节奏，太快或太慢都会影响动作的连贯性。”

-改进措施探讨：学生C：“我觉得可以通过加强核心肌群的训练，提高身体的稳定性，从而改善支撑摆动的质量。”

用时：10分钟

5.总结回顾

内容：首先，我会让学生回顾本节课所学的内容，包括支撑摆动的动作要领、技巧和注意事项。然后，我会强调本节课的重点和难点，如如何保持身体平衡、如何控制摆动的幅度等。最后，我会鼓励学生在课后继续练习，不断提高自己的动作水平。

用时：5分钟

总计用时：45分钟六、教学资源拓展1.拓展资源：

-双杠运动的历史与发展：介绍双杠运动的历史背景、发展历程以及它在体育竞赛中的地位，让学生了解双杠运动的丰富文化内涵。

-双杠运动的生理学原理：探讨双杠运动对肌肉、骨骼、心血管系统等方面的积极作用，帮助学生理解运动对健康的益处。

-双杠运动的其他技巧：介绍双杠运动中的一些其他技巧，如倒立、翻转等，拓宽学生的视野，激发他们的学习兴趣。

2.拓展建议：

-观看专业比赛视频：鼓励学生观看双杠运动的专业比赛视频，学习优秀运动员的动作技巧和比赛策略。

-参加体育俱乐部活动：推荐学生加入学校的体育俱乐部，与其他对双杠运动感兴趣的同学一起交流学习，提高自己的技能。

-自我训练计划：指导学生制定适合自己的训练计划，包括热身、基础练习、专项训练和放松恢复等环节，确保训练的科学性和系统性。

-课外阅读推荐：《双杠运动教程》、《体育与健康》教材中的相关章节，以及双杠运动相关的科普书籍，帮助学生更全面地了解双杠运动。

-校内资源利用：鼓励学生利用学校的体育设施，如健身房、操场等，进行双杠运动的练习，提高自己的技能水平。

-家庭锻炼指导：为学生提供家庭锻炼的建议，如在家中利用椅子或床架进行简单的双杠动作模仿，增强体质，提高协调性。七、教学评价1.课堂评价：

-提问环节：在课程中，我会通过提问的方式来检验学生对支撑摆动动作要领的理解程度。例如，我会问：“同学们，支撑摆动时，我们应该如何保持身体的平衡？”通过学生的回答，我可以了解他们对动作要领的掌握情况。

-观察法：在学生进行分组练习时，我会仔细观察他们的动作，注意他们的姿势、动作的连贯性和稳定性。通过观察，我可以发现学生在练习中存在的问题，并及时给予指导。

-测试评价：在课程结束时，我会安排一个简单的测试，让学生展示他们掌握支撑摆动动作的能力。测试可以包括动作的准确性、连贯性和稳定性等方面。

-学生互评：鼓励学生之间互相评价，通过同伴的反馈，学生可以更全面地了解自己的动作，并学习他人的优点。

2.作业评价：

-课后练习：我会布置一些课后练习，让学生在家中继续练习支撑摆动。对于学生的作业，我会进行认真批改和点评，指出他们的优点和需要改进的地方。

-反馈机制：我会及时将批改结果反馈给学生，让他们了解自己的学习进度和存在的问题。同时，我也会鼓励学生之间互相交流学习心得，共同进步。

-成长记录：我会为每位学生建立成长记录，记录他们在学习支撑摆动过程中的进步和变化。这样，学生可以清晰地看到自己的成长轨迹，增强自信心。

-家长沟通：我会定期与家长沟通，了解学生在家的练习情况，共同关注学生的成长。家长的支持和鼓励对学生的学习至关重要。

3.评价方式多样化：

-形成性评价与总结性评价相结合：在课程进行过程中，我会进行形成性评价，关注学生的日常表现和进步。同时，我也会在课程结束时进行总结性评价，全面评估学生的学习成果。

-定量评价与定性评价相结合：在评价过程中，我会使用定量评价（如测试成绩）和定性评价（如观察、访谈）相结合的方式，全面了解学生的学习情况。

-自我评价与同伴评价相结合：我会鼓励学生进行自我评价，反思自己的学习过程和成果。同时，我也会组织学生进行同伴评价，通过互相学习，共同提高。

4.评价反馈：

-及时反馈：我会及时将评价结果反馈给学生，帮助他们了解自己的学习情况，及时调整学习策略。

-鼓励性反馈：在评价过程中，我会注重鼓励性反馈，关注学生的进步和努力，激发他们的学习动力。

-多元化评价：我会采用多元化的评价方式，关注学生的不同方面，如技能、态度、合作等，全面评价学生的学习成果。八、板书设计①支撑摆动动作要领

-起跳：双脚并拢，用力向前跳起，同时双手抓杠。

-支撑：身体迅速向前倾斜，双臂伸直，全身紧绷。

-摆动：利用腰腹力量，使身体在杠上做前后摆动。

-落地：当身体摆动到最低点时，双脚着地，迅速停止摆动。

②支撑摆动注意事项

-保持身体平衡：在摆动过程中，注意身体重心的调整，避免失去平衡。

-控制摆动幅度：摆动幅度不宜过大，以免影响动作的连贯性。

-注意安全：练习过程中，确保周围环境安全，避免受伤。

③支撑摆动练习方法

-基础练习：起跳、支撑、摆动、落地等基本动作的单独练习。

-分组练习：学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高动作质量。

-个别指导：针对不同学生的动作特点，提供针对性的纠正和建议。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《双杠运动发展史》：通过阅读这本材料，学生可以了解双杠运动的历史渊源、发展过程以及它在世界体育史上的地位。

-视频资源：《双杠运动技巧教学视频》：这是一系列由专业教练指导的双杠运动教学视频，涵盖了基础动作、进阶技巧等内容，非常适合学生课后自学。

-科普文章：《双杠运动对身心健康的益处》：这篇文章详细介绍了双杠运动对身体各个部位的锻炼效果，以及它对心理健康和社交能力的积极影响。

2.拓展要求：

-阅读材料《双杠运动发展史》：要求学生在课后阅读至少两篇相关文章，并写下自己的阅读心得，分享双杠运动的历史变迁和其在不同时期的特色。

-观看教学视频：鼓励学生在家中或学校的体育活动中观看至少两节双杠运动技巧教学视频，选择自己感兴趣的技巧进行模仿练习，并在下一节课上展示自己的进步。

-科普文章阅读与讨论：学生阅读《双杠运动对身心健康的益处》后，组织一个小组讨论，讨论双杠运动对个人身心健康的具体好处，以及如何在日常生活中融入双杠运动。

-实践拓展：学生可以尝试在家中或户外找到合适的器材，如树枝、椅子等，模拟双杠运动的一些基本动作，以提高身体的协调性和灵活性。

-记录与分享：学生需要记录自己在课后拓展中的学习过程和成果，包括练习视频、心得体会等，并在