体育与健康教学设计水平 一

体育与健康教学设计水平一一、教学目标1.运动参与目标学生能够积极主动参与体育活动，对体育课表现出浓厚兴趣。初步养成良好的体育锻炼习惯，每周至少参加[X]次课外体育活动。2.运动技能目标掌握一些简单的体育基本动作，如走、跑、跳、投、攀爬等。能够在游戏和活动中运用所学动作，提高身体的协调性和灵活性。3.身体健康目标通过体育锻炼，促进身体正常生长发育，提高身体的力量、速度、耐力等身体素质。了解基本的身体保健知识，养成良好的个人卫生习惯。4.心理健康与社会适应目标培养积极向上、勇敢自信的心理品质，在体育活动中敢于挑战自我。学会与同伴合作交流，遵守游戏规则和体育道德，培养团队意识。

二、教学内容1.基本身体活动走与跑：自然走、直线走、沿圆圈走、各种方式的跑（快速跑、慢跑、接力跑等）跳跃：双脚跳、单脚跳、立定跳远投掷：轻物投掷（如纸飞机、沙包等）2.体育游戏老鹰捉小鸡接力赛跑跳绳游戏3.韵律活动简单的韵律操（如头部运动、肩部运动、扩胸运动等）

三、教学重难点1.教学重点掌握正确的走、跑、跳、投等基本动作的姿势和方法。理解并遵守游戏规则，积极参与体育活动。2.教学难点提高身体的协调性和灵活性，在运动中保持身体平衡。培养学生勇敢自信的心理品质，克服运动中的困难。

四、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解动作要领，并进行准确规范的示范，让学生直观地了解动作方法。2.游戏竞赛法将教学内容融入游戏和竞赛中，激发学生的兴趣和竞争意识，提高学生参与度。3.情境教学法创设生动有趣的教学情境，如模仿动物运动、童话故事场景等，让学生在情境中学习和锻炼。4.小组合作学习法组织学生进行小组合作学习，培养学生的团队合作精神和交流能力。

五、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.导入通过播放一段有趣的体育动画视频，展示各种体育活动场景，引起学生对体育课的兴趣，提问学生喜欢哪些体育活动，从而导入新课。

（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身带领学生围绕操场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐，同时提醒学生注意呼吸节奏。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。

（三）基本部分（25分钟）1.走与跑的教学（10分钟）自然走讲解自然走的动作要领：身体正直，抬头挺胸，两臂自然摆动，步伐适中。教师示范自然走的正确姿势，学生跟随教师进行原地模仿练习。组织学生沿着操场的边线进行自然走练习，教师巡回指导，纠正学生的错误姿势。直线走提出直线走的要求：眼睛看前方，保持直线前进。教师示范直线走，学生两人一组，一人走一人观察并纠正，然后交换。开展直线走比赛，看哪组学生走得最直，提高学生的注意力和控制能力。各种方式的跑快速跑讲解快速跑的动作要领：起跑时身体前倾，双脚用力蹬地，双臂快速摆动，加快频率。教师示范快速跑，让学生了解起跑、加速跑和冲刺跑的过程。学生分组进行30米快速跑练习，教师强调安全事项，如注意跑道上的其他同学。慢跑说明慢跑的特点和作用，让学生感受慢跑时的呼吸和节奏。学生集体进行200米慢跑练习，教师提醒学生保持均匀的呼吸和步伐。接力跑介绍接力跑的规则和方法：每个小组4人，依次传递接力棒。教师示范接力跑的交接棒动作，学生分组进行接力跑练习，培养学生的团队协作能力。2.跳跃教学（8分钟）双脚跳讲解双脚跳的动作要领：双脚并拢，屈膝下蹲，用力蹬地向上跳起，落地时前脚掌先着地，屈膝缓冲。教师示范双脚跳，学生跟随教师进行原地双脚跳练习，体会起跳和落地的感觉。组织学生进行连续双脚跳练习，每次跳10个为一组，共进行3组，提高学生的下肢力量和跳跃能力。单脚跳讲解单脚跳的动作方法：单脚站立，另一只脚屈膝向前上方摆动，同时起跳，落地时单脚缓冲。教师先示范单脚跳，然后让学生分组进行单脚跳练习，左右脚交替进行，每组跳5次，共3组。立定跳远详细讲解立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳时两脚快速用力蹬地，同时两臂迅速向前上摆动，身体向前上方腾空跳起。落地时收腹举腿，小腿前伸，屈膝缓冲，保持身体平衡。教师示范立定跳远，学生观察并模仿练习。学生分组进行立定跳远练习，每人跳3次，记录最好成绩，鼓励学生挑战自己，争取跳得更远。3.投掷教学（5分钟）轻物投掷讲解轻物投掷的动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，右手持物（如纸飞机、沙包），屈肘于肩上，身体向后扭转，然后快速挥臂将物体投出。教师示范轻物投掷，学生观察动作过程。学生分组进行轻物投掷练习，将纸飞机或沙包投向指定目标，如距离5米外的小圆圈，每组每人投5次，提高学生的上肢力量和投掷能力。

（四）游戏部分（10分钟）1.老鹰捉小鸡将学生分成若干小组，每组推选一名学生当"老鹰"，一名学生当"母鸡"，其余学生当"小鸡"。"母鸡"张开双臂，阻挡"老鹰"捕捉"小鸡"，"小鸡"们在"母鸡"身后依次拉住前面同学的衣服，排成一列纵队。"老鹰"要设法绕过"母鸡"，抓住"小鸡"，被抓住的"小鸡"就变成"老鹰"继续游戏。游戏过程中，教师提醒学生注意安全，避免碰撞摔倒，培养学生的反应能力和团队合作精神。2.接力赛跑每组学生分成两队，面对面站在跑道两端。听到口令后，每队的第一名学生手持接力棒快速跑向对面，将接力棒传递给对面的同学，然后站到队伍的末尾。依次类推，哪组先完成接力，哪组获胜。在游戏中，教师强调交接棒的规范动作，提高学生的团队协作和竞争意识。

（五）韵律活动（5分钟）1.简单的韵律操教学教授学生头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等简单的韵律操动作。教师先示范每个动作，边示范边讲解动作要领，让学生跟随教师一起做。学生熟练掌握单个动作后，连贯地进行韵律操练习，教师巡回指导，纠正学生的动作姿势，使学生的动作更加规范、整齐。

（六）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行深呼吸放松，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，重复5次。进行全身肌肉放松，如手臂、腿部、肩部等部位的抖动和拉伸，每个部位做23次。2.课堂小结回顾本节课所学的主要内容，包括走、跑、跳、投等基本动作和游戏。表扬学生在本节课中的积极表现和进步之处，同时指出存在的问题和不足。3.布置作业让学生回家后继续练习本节课所学的走、跑、跳、投等动作，每次练习时间不少于10分钟。鼓励学生在家长的陪同下，参加一些户外体育活动，如骑自行车、跳绳等，提高身体素质。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

六、教学资源1.场地器材操场接力棒、纸飞机、沙包、跳绳等体育器材

2.多媒体资源用于导入的体育动画视频讲解动作要领的PPT课件

七、教学反思在本节课的教学过程中，通过多种教学方法和游戏活动，激发了学生的学习兴趣，学生参与度较高，较好地完成了教学目标。在教学中，注重对学生基本动作的指导和纠正，通过示范和个别指导，大部分学生能够掌握正确的动作方法。游戏环节的设计增加了课堂的趣味性和竞争性，培养了学生的团队合作精神和竞争意识。然而，在教学过程中也发现了一些不足之处