小学体育单元教学设计

小学体育单元教学设计一、单元教学目标1.运动参与目标：通过多样化的体育活动，激发学生对体育课程的兴趣，使学生积极主动参与到各项体育学习和锻炼中，培养学生坚持体育锻炼的意识和习惯。2.运动技能目标：-让学生掌握本单元所涉及的各项体育技能，如[具体技能1]、[具体技能2]等，提高学生的身体协调性、灵活性和力量等身体素质。-能够在实践中运用所学技能，完成相应的体育活动任务，并具备一定的自我保护能力。3.身体健康目标：通过本单元的体育教学与锻炼，促进学生身体正常生长发育，提高学生的心肺功能、肌肉力量和耐力等身体素质指标，改善身体的柔韧性和平衡能力，预防常见的运动损伤。4.心理健康与社会适应目标：-培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，克服在体育活动中遇到的困难和挫折。-通过小组合作学习和竞赛活动，增强学生的团队合作意识和竞争意识，提高学生的人际交往能力，培养学生尊重他人、遵守规则的良好品德。

二、单元教学内容1.田径：短跑（50米、100米）、中长跑（400米）、立定跳远。2.球类：篮球基本运球、传球、投篮。3.体操：广播体操。

三、单元教学重难点1.教学重点：-短跑的起跑、加速跑技术；中长跑的呼吸节奏与跑姿；立定跳远的蹬地与腾空动作。-篮球的正确运球手法、传球姿势和投篮发力方法。-广播体操的动作规范与节奏感。2.教学难点：-短跑途中跑的速度保持与节奏控制；中长跑克服"极点"现象的方法。-篮球运球的协调性和对球的控制能力；传球的准确性和力度把握；投篮的稳定性和命中率。-让学生熟练掌握广播体操的每一个动作细节，并能随着音乐节奏整齐、规范地完成整套动作。

四、单元教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解动作要领，结合准确、规范的动作示范，让学生直观地了解所学技能的正确做法，建立正确的动作表象。2.分解练习法：将复杂的动作技能分解成若干个简单的局部动作，让学生逐步进行练习，降低学习难度，便于学生更好地掌握每个动作环节，提高学习效果。3.游戏竞赛法：采用游戏和竞赛的形式组织教学，激发学生的学习兴趣和竞争意识，使学生在轻松愉快的氛围中积极参与体育活动，同时培养学生的团队合作精神和竞争能力。4.小组合作学习法：将学生分成若干小组，让学生在小组中相互交流、合作学习，共同完成学习任务。通过小组合作，培养学生的自主学习能力、合作探究能力和人际交往能力。

五、单元教学进度安排

第一周：田径基础1.教学内容：-短跑（50米、100米）：介绍短跑的项目特点和重要性，讲解起跑姿势（蹲踞式起跑）。-立定跳远：讲解立定跳远的动作要领和准备姿势。2.教学目标：-让学生了解短跑和立定跳远的基本知识和技能。-学生能够初步掌握蹲踞式起跑的动作和立定跳远的准备姿势。3.教学重难点：-重点：蹲踞式起跑的预备姿势和起跑动作；立定跳远的双脚起跳动作。-难点：起跑时的反应速度和爆发力；起跳时的蹬地发力。4.教学过程：-开始部分（3分钟）：集合整队，检查人数，师生问好，宣布本节课的教学内容和目标，安排见习生。-准备部分（7分钟）：慢跑热身400米，关节活动操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动），专项准备活动（高抬腿跑、后蹬跑、小步跑各30米）。-基本部分（25分钟）：-短跑（15分钟）：-讲解蹲踞式起跑的动作要领：双脚前后站立，前脚距离起跑线一脚半左右，后脚距离前脚一脚左右，两脚左右距离与肩同宽，两臂前后支撑，身体重心前倾，眼睛注视起跑线前约1米处。听到"各就位"口令后，慢慢下蹲，臀部抬起，稍高于肩部，身体重心落在两臂和前腿上；听到"预备"口令后，前腿膝盖慢慢抬起，大小腿夹角约90度，后腿膝盖跪地，大小腿夹角约120度，同时两臂迅速前摆，重心前移，注意力高度集中；听到枪声后，迅速蹬地起跑，两臂快速摆动，加速向前冲。-教师示范蹲踞式起跑动作，学生观察模仿。-学生分组进行原地起跑练习，每组5-6人，每人练习3-4次，教师巡回指导，纠正错误动作。-学生进行10米起跑练习，体会起跑的爆发力和反应速度，练习3-4次，教师观察并给予指导。-立定跳远（10分钟）：-讲解立定跳远的动作要领：双脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳时两脚快速用力蹬地，同时两臂迅速向前上摆动，身体向前上方腾空跳起。落地时收腹举腿，小腿前伸，屈膝缓冲，保持身体平衡。-教师示范立定跳远动作，学生观察模仿。-学生分组进行原地起跳练习，每组5-6人，每人练习3-4次，教师巡回指导，强调起跳时的蹬地动作和身体的协调性。-学生进行2-3米的立定跳远练习，体会起跳和腾空的感觉，练习3-4次，教师观察并纠正学生的错误动作。-结束部分（5分钟）：放松活动（深呼吸放松、腿部肌肉拉伸），小结本节课的学习情况，布置课后作业（复习蹲踞式起跑和立定跳远的动作要领），宣布下课，师生再见，收拾器材。

第二周：田径提升与篮球入门1.教学内容：-短跑（50米、100米）：途中跑技术教学。-立定跳远：腾空与落地技术教学。-篮球：篮球的基本认知和持球姿势。2.教学目标：-学生进一步掌握短跑的途中跑技术和立定跳远的腾空与落地技术。-学生了解篮球的基本知识，掌握篮球的持球姿势。3.教学重难点：-重点：短跑途中跑的步伐节奏和摆臂动作；立定跳远的收腹举腿和落地缓冲动作；篮球的正确持球姿势。-难点：途中跑的速度控制和节奏把握；立定跳远落地时的平衡控制；篮球持球时的手指对球的控制能力。4.教学过程：-开始部分（3分钟）：集合整队，检查人数，师生问好，检查学生对上周内容的复习情况，宣布本节课的教学内容和目标，安排见习生。-准备部分（7分钟）：慢跑热身400米，关节活动操，专项准备活动（车轮跑、收腹跳各20米）。-基本部分（25分钟）：-短跑（10分钟）：-讲解途中跑的动作要领：途中跑时，后蹬腿充分蹬直，快速有力地向前摆动，同时前摆腿屈膝高抬，大腿积极下压，小腿自然前伸，脚落地时用前脚掌着地，迅速过渡到全脚掌。两臂配合腿部动作，前后摆动，前摆时屈肘约90度，手稍高于肩部，后摆时手臂伸直，手尽量向后摆。-教师示范途中跑动作，学生观察模仿。-学生分组进行30米途中跑练习，每组5-6人，每人练习3-4次，教师巡回指导，重点纠正学生的步伐节奏和摆臂动作。-学生进行50米完整短跑练习，体会全程的速度控制和节奏把握，练习3-4次，教师记录学生成绩，进行个别指导。-立定跳远（8分钟）：-讲解腾空与落地技术：起跳后，身体保持腾空姿势，收腹举腿，小腿前伸，准备落地。落地时，双腿屈膝缓冲，两臂自然摆动，保持身体平衡。-教师示范腾空与落地动作，学生观察模仿。-学生分组进行立定跳远的完整练习，每组5-6人，每人练习3-4次，教师强调落地时的动作要点，纠正学生的错误动作。-组织学生进行立定跳远的比赛，每组推选2-3名学生参加，激发学生的竞争意识。-篮球（7分钟）：-介绍篮球的基本知识，如篮球的场地、规则、比赛方法等。-讲解篮球的持球姿势：双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。手指自然分开，掌心空出，用指根以上部位持球，球的重心放在食指和中指之间。手臂自然下垂，将球置于身体的侧前方。-教师示范篮球持球姿势，学生观察模仿。-学生每人一球，进行原地持球练习，教师巡回指导，纠正学生的错误持球姿势。-结束部分（5分钟）：放松活动（全身抖动放松、手臂和腿部肌肉拉伸），小结本节课的学习情况，表扬学生的进步，指出存在的问题，布置课后作业（复习短跑途中跑和立定跳远的动作，练习篮球持球姿势），宣布下课，师生再见，收拾器材。

第三周：田径巩固与篮球基础1.教学内容：-短跑（50米、100米）：全程跑技术巩固与提高。-立定跳远：完整动作巩固与测试。-篮球：原地高运球练习。2.教学目标：-学生巩固短跑全程跑技术，提高立定跳远成绩。-学生掌握篮球原地高运球的动作方法，提高运球的熟练度。3.教学重难点：-重点：短跑全程的节奏把握和速度提升；立定跳远动作的连贯性和准确性；篮球原地高运球的动作规范。-难点：根据自己的体能合理分配短跑全程的速度；立定跳远成绩的突破；篮球高运球时的手对球的控制和节奏感。4.教学过程：-开始部分（3分钟）：集合整队，检查人数，师生问好，检查学生的作业完成情况，宣布本节课的教学内容和目标，安排见习生。-准备部分（7分钟）：慢跑热身400米，关节活动操，专项准备活动（加速跑、蛙跳各30米）。-基本部分（25分钟）：-短跑（10分钟）：-学生分组进行50米和100米的全程跑练习，每组5-6人，每人练习2-3次，教师强调全程跑的节奏和速度控制，鼓励学生挑战自己的最好成绩。-对学生的短跑成绩进行测试和记录，分析学生的技术动作和存在的问题，进行个别指导。-立定跳远（8分钟）：-学生进行立定跳远的完整动作练习，每组5-6人，每人练习3-4次，教师强调动作的连贯性和准确性，鼓励学生尝试更远的距离。-组织学生进行立定跳远的测试，记录学生成绩，对成绩优秀的学生给予表扬，对未达标的学生进行针对性指导，帮助其改进动作。-篮球（7分钟）：-讲解原地高运球的动作要领：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛平视。以肘关节为轴，手指自然分开，掌心空出，用力向下按压球，球反弹的高度在腰、胸之间叫宜。球反弹一次，手臂自然地跟着球上下摆动一次。-教师示范原地高运球动作，学生观察模仿。-学生每人一球，进行原地高运球练习，每组练习1分钟，共练习3-4组，教师巡回指导，强调运球的节奏感和手对球的控制。-结束部分（5分钟）：放松活动（深呼吸放松、全身拉伸放松），小结本节课的学习情况，公布短跑和立定跳远的测试成绩，对进步明显的学生进行表扬，对存在问题的学生提出改进建议，布置课后作业（复习短跑和立定跳远技术，加强篮球原地高运球练习），宣布下课，师生再见，收拾器材。

第四周：中长跑与篮球进阶1.教学内容：-中长跑（400米）：中长跑的呼吸方法与起跑技术。-篮球：行进间高运球练习。2.教学目标：-学生了解中长跑的呼吸方法，掌握中长跑的起跑技术。-学生掌握篮球行进间高运球的动作方法，提高运球的协调性和节奏感。3.教学重难点：-重点：中长跑的正确呼吸节奏（三步一呼、三步一吸）和起跑姿势；篮球行进间高运球时的脚步移动和手对球的控制。-难点：在中长跑过程中合理运用呼吸方法，克服呼吸急促和"极点"现象；篮球行进间高运球的速度控制和身体的协调性配合。4.教学过程：-开始部分（3分钟）：集合整队，检查人数，师生问好，回顾上节课的内容，宣布本节课的教学内容和目标，安排见习生。-准备部分（7分钟）：慢跑热身600米，关节活动操，专项准备活动（交叉步跑、侧身跑各30米）。-基本部分（25分钟）：-中长跑（12分钟）：-讲解中长跑的呼吸方法：中长跑时，一般采用三步一呼、三步一吸的呼吸节奏。在跑步过程中，用鼻子吸气，嘴巴呼气，呼吸要均匀、有节奏。当感到呼吸困难时，可以适当加深呼吸的深度和频率。-讲解中长跑的起跑技术：采用站立式起跑，双脚前后站立，前脚距离起跑线一脚半左右，后脚距离前脚一脚左右，两脚左右距离与肩同宽，两臂前后支撑，身体重心前倾。听到"各就位"口令后，慢慢下蹲，臀部抬起，稍高于肩部，身体重心落在两臂和前腿上；听到"预备"口令后，前腿膝盖慢慢抬起，大小腿夹角约90度，后腿膝盖跪地，大小腿夹角约120度，同时两臂迅速前摆，重心前移，注意力高度集中；听到枪声后，迅速蹬地起跑，两臂快速摆动，加速向前冲。-教师示范中长跑的呼吸方法和起跑技术，学生观察模仿。-学生分组进行中长跑的起跑练习，每组5-6人，每人练习3-4次，教师巡回指导，纠正学生的起跑姿势。-学生进行400米中长跑练习，体会呼吸方法和起跑技术，教师强调呼吸节奏的把握，鼓励学生克服困难，坚持跑完400米。-篮球（13分钟）：-讲解行进间高运球的动作要领：在高运球时，当球反弹的高度在腰、胸之间时，一般按拍球的后侧上方。同时，根据跑的速度，调整按拍球的力量，使球的落点在身体侧前方，以便于继续运球前进。行进间高运球时，要注意脚步移动的协调性，两臂要自然摆动，眼睛平视前方，注意观察场上情况。-教师示范行进间高运球动作，学生观察模仿。-学生分组进行行进间高运球练习，每组5-6人，每人练习3-4次，教师巡回指导，强调脚步移动和手对球的