小学一年级下册体育与健康教学计划

小学一年级下册体育与健康教学计划一、教学目标1.运动参与目标引导学生积极主动参与体育课堂的各项活动，对体育学习和锻炼表现出浓厚的兴趣。使学生初步养成良好的体育锻炼习惯，逐步形成坚持体育活动的意识。2.运动技能目标帮助学生初步掌握一些简单的体育基本动作，如走、跑、跳、投、攀爬等。培养学生的身体协调性、灵活性和平衡能力，提高学生的运动能力。3.身体健康目标通过体育锻炼，促进学生身体正常生长发育，增强体质。帮助学生了解身体结构和功能，掌握基本的卫生保健知识，养成良好的健康行为习惯。4.心理健康与社会适应目标培养学生积极向上、勇敢自信、团结合作等良好的心理品质。引导学生在体育活动中学会遵守规则，尊重他人，培养学生的社会交往能力和团队合作精神。

二、教学内容与安排（一）第一阶段：春季开学至第6周1.体育与健康常识认识身体部位教学内容：通过图片、儿歌等形式，帮助学生认识身体的主要部位，如头、颈、肩、臂、手、胸、腹、腿、脚等。教学方法：讲解示范法、直观演示法、游戏法。教学步骤：教师利用人体模型或图片，向学生介绍身体各部位的名称，同时配合简单的动作示范。教学生唱关于身体部位的儿歌，如《身体音阶歌》，让学生在欢快的氛围中加深对身体部位的记忆。组织学生进行"我说你指"的游戏，教师说出身体部位的名称，学生快速用手指出来，巩固所学知识。正确的身体姿势教学内容：讲解并示范正确的坐、立、行姿势，让学生了解保持正确姿势的重要性。教学方法：讲解示范法、个别指导法。教学步骤：教师详细讲解正确的坐、立、行姿势的要领，如坐姿要做到头正、肩平、背直、足安；站姿要挺胸、收腹、抬头、双肩放松；行走时要抬头挺胸、步伐适中、双臂自然摆动等。进行示范，让学生直观感受正确姿势。在课堂上和课间随时观察学生的姿势，及时纠正不正确的姿势，对个别学生进行单独指导。2.田径自然走与直线走教学内容：让学生学会自然走的正确姿势，能够在直线上平稳行走。教学方法：分解练习法、游戏竞赛法。教学步骤：教师讲解自然走的动作要领：抬头挺胸，双眼平视前方，两臂自然摆动，步伐适中。进行分解练习，先让学生原地摆臂练习，然后再进行慢走练习，逐渐加快速度。组织学生进行直线走比赛，看谁走得最直、最稳，激发学生的学习兴趣。双脚连续向前跳教学内容：指导学生掌握双脚连续向前跳的动作方法，发展腿部力量和协调性。教学方法：示范法、练习法、小组竞赛法。教学步骤：教师示范双脚连续向前跳的动作，强调双脚同时起跳、同时落地，屈膝缓冲。学生进行单人练习，教师巡回指导，纠正错误动作。组织小组比赛，看哪个小组的学生跳得又快又好，培养学生的竞争意识和团队合作精神。3.韵律活动与舞蹈简单的韵律操教学内容：教授一套简单的韵律操，如《你笑起来真好看》韵律操，让学生感受音乐与运动的结合。教学方法：跟随示范法、口令提示法。教学步骤：教师完整示范韵律操，让学生整体感受动作和音乐的节奏。分段教学，一句一句地教学生动作，同时配合口令提示，让学生跟上节奏。组织学生集体练习，教师及时纠正学生的动作，确保动作规范、整齐。最后进行完整的韵律操表演，增强学生的自信心和表现力。

（二）第二阶段：第7周第12周1.体育与健康常识合理的营养与饮食教学内容：向学生介绍合理营养的重要性，以及一日三餐的合理搭配。教学方法：讲解法、图片展示法、讨论法。教学步骤：教师通过讲解和图片展示，让学生了解人体需要的各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。举例说明一日三餐合理搭配的方法，如早餐要吃好，包含谷类、奶类、蛋类等；午餐要吃饱，有主食、肉类、蔬菜等；晚餐要吃少，以清淡易消化的食物为主。组织学生讨论自己平时的饮食习惯是否合理，引导学生养成良好的饮食习惯。预防常见疾病教学内容：介绍一些常见疾病的预防方法，如感冒、龋齿等。教学方法：讲解法、案例分析法。教学步骤：教师讲解感冒和龋齿的成因、症状及预防措施。如感冒要注意增减衣物、勤洗手、多通风等；预防龋齿要早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食等。通过实际案例分析，让学生更深刻地理解预防疾病的重要性。引导学生养成良好的个人卫生习惯，提高自我保护意识。2.田径30米快速跑教学内容：让学生学习30米快速跑的基本动作，提高跑的速度和爆发力。教学方法：讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法。教学步骤：教师讲解30米快速跑的动作要领：起跑时双脚前后站立，前脚距起跑线一脚宽，后脚距前脚一脚宽，两膝微屈，重心前移；听到口令后，迅速蹬地起跑，手臂快速摆动，加快步频，冲向终点。进行分解练习，先练习起跑动作，然后进行短距离冲刺跑练习。组织30米快速跑比赛，激发学生的竞争意识，提高学生的跑速。立定跳远教学内容：指导学生掌握立定跳远的动作方法，发展下肢力量和弹跳能力。教学方法：示范法、练习法、评价法。教学步骤：教师示范立定跳远的动作，强调双脚起跳，两臂向前上方摆动，同时收腹举腿，落地时屈膝缓冲。学生进行单人练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如起跳不充分、收腹举腿不够等。组织学生进行立定跳远测试，记录成绩，并给予学生针对性的评价和建议，帮助学生提高跳远成绩。3.小球类原地拍球（篮球）教学内容：让学生初步掌握原地拍篮球的基本方法，培养学生对篮球运动的兴趣。教学方法：讲解示范法、练习法、游戏法。教学步骤：教师讲解原地拍球的动作要领：手指自然分开，掌心空出，用指根及以上部位击球，手腕柔和用力，上下连续拍球。教师进行示范，学生认真观察。学生进行单人练习，从单手拍球开始，逐渐过渡到双手交替拍球。组织拍球比赛，如看谁在规定时间内拍球次数最多，提高学生的练习积极性。

（三）第三阶段：第13周学期末1.体育与健康常识安全与应急处理教学内容：向学生传授一些体育活动中的安全知识，以及常见运动损伤的应急处理方法。教学方法：讲解法、演示法、模拟演练法。教学步骤：教师讲解体育活动中容易出现的安全问题，如摔倒、碰撞等，并教给学生预防的方法。演示常见运动损伤（如擦伤、扭伤等）的应急处理方法，如用清水冲洗伤口、冷敷、包扎等。组织学生进行模拟演练，让学生在实践中掌握应急处理技能，提高学生的自我保护能力。体育比赛规则简介教学内容：介绍一些简单的体育比赛规则，如田径比赛、球类比赛等的规则。教学方法：讲解法、案例分析法。教学步骤：教师结合具体的体育比赛项目，讲解相应的规则。如田径比赛的起跑规则、球类比赛的得分规则等。通过播放比赛视频片段，让学生直观感受比赛规则的应用。组织学生讨论规则的重要性，引导学生在今后的体育活动中自觉遵守规则。2.田径50米跑教学内容：进一步提高学生50米跑的能力，培养学生的速度和耐力。教学方法：强化练习法、比赛法。教学步骤：教师对50米跑的动作要领进行强化讲解和示范，让学生巩固正确的跑步姿势。增加练习的强度和频率，进行多次50米跑练习，提高学生的跑速。组织50米跑达标测试，检验学生的学习成果，对未达标的学生进行个别辅导，帮助他们提高成绩。接力跑教学内容：让学生学习接力跑的交接棒方法，培养学生的团队协作能力。教学方法：讲解示范法、分组练习法、比赛法。教学步骤：教师讲解接力跑的交接棒方法，如下压式和上挑式交接棒，并进行示范。学生分组进行交接棒练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。组织接力跑比赛，让学生在比赛中体验团队合作的重要性，提高学生的团队协作能力和竞争意识。3.韵律活动与舞蹈简单的集体舞蹈创编教学内容：引导学生根据所学的韵律动作，进行简单的集体舞蹈创编，培养学生的创造力和表现力。教学方法：启发引导法、小组合作法。教学步骤：教师启发学生回忆所学的韵律动作，鼓励学生发挥想象力，尝试将不同的动作组合起来。学生分组进行舞蹈创编，教师巡回指导，给予学生必要的提示和帮助。各小组展示创编的舞蹈，其他小组进行欣赏和评价，最后教师进行总结和点评，肯定学生的创意和努力，提高学生的舞蹈创编能力和艺术素养。

三、教学方法1.讲解示范法：通过清晰的讲解和准确的示范，让学生直观地了解动作的要领和方法。2.分解练习法：将复杂的动作分解成若干个简单的动作，逐步进行练习，帮助学生更好地掌握动作。3.游戏竞赛法：采用游戏和竞赛的形式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的参与度。4.小组合作法：组织学生进行小组合作学习，培养学生的团队合作精神和沟通能力。5.个别指导法：针对学生的个体差异，对学习困难的学生进行个别指导，帮助他们克服困难，提高学习效果。

四、教学评价1.过程性评价观察学生在课堂上的学习态度、参与度、动作表现等，及时给予表扬和鼓励，同时指出存在的问题和改进的方向。记录学生的课堂练习成绩，如跑步速度、跳远距离、拍球次数等，定期进行统计和分析，了解学生的学习进展情况。关注学生在小组合作中的表现，评价学生的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力。2.终结性评价学期末对学生进行体育技能测试，包括50米跑、立定跳远、跳绳等项目，按照相应的评分标准进行评分，评价学生的运动技能掌握情况。结合学生的平时表现、学习态度、进步情况等，综合评定学生的体育与健康课程成绩，分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。鼓励学生进行自我评价和相互评价，让学生在评价中发现自己的优点和不足，促进学生的自我发展和相互学习。

五、教学资源1.体育器材：配备足够数量的体育器材，如篮球、足球、跳绳、毽子、田径器材等，确保教学活动的顺利开展。2.场地设施：利用学校的操场、体育馆等场地设施，为学生提供良好的体育活动空间。3.多媒体资源：收集和制作与体育与健康教学相关的图片、视频、动画等多媒体资源，辅助教学，提高教学效果。

六、教学注意事项1.关注学生的个体差异，根据学生的身体状况、运动能力和兴趣爱好，合理调整教学内容和教学方法，确保每个学生都能在体育学习中有所收获。2.加强安全教育，在体育教学中向学生传授安全知识和技能，培养学生的安全意识，避免发生体育伤害事故。3.注重培养学生的良好品德和行为习惯，如遵守规则、尊