2024年小学五年级心理健康教育教案（锦集17篇）

2024年小学五年级心理健康教育教案（锦集17篇）

篇1:小学五年级心理健康教化教案

一、目的：

现实和将来都要求人们从〃浮会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的

心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进

步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展改变对学校培育的

人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息

的实力，更要有健康的特性心理品质和良好的社会适应实力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力。

3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫

折，取得胜利。

三、活动打算：

1、心理小测试题（抽奖纸条8张）

2、小花54朵（明天我供应）

四、活动过程：

（一）欢乐的花儿

A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充溢朝气，充溢

活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B、这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。人人都说生命如花，让

我们来欣赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）

老师（手指画面）：花JL在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂

亮的小花仿佛就是你自己。

A、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经验"虫害""风雨"，我们

就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢？

（二）心情改变

今日带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8

张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他

们说说心理改变。）

（三）战胜挫折与困炬

A、刚才大家也知道得到礼品而兴奋，没有得到而懊丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，

这时我们要学会坚持不懈的精神。

B、格言"我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅"故事1放影像（海

伦姐姐）

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。

名言是我们的指路明灯，激励自己英勇地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言

五、总结

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每

一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更

为精彩的人生喝彩！英勇面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经验风雨哪里才能

见到彩虹呢。

篇2:小学五年级心理健康教化教案

教学内容：我行我秀

教学目标：

1、培育学生主动健康的心理。

2、引导学生展示自己的特性和特长，让他人看到自己优秀的一面。

3、引导学生明确每个人都拥有独特的才华，才华可以使我们变得更出众，让我们活得更精

彩。

教学重点：

引导学生展示自己的特性和特长，让他人看到自己优秀的一面。

教学难点：

引导学生把隐藏的特性和特长展示出来。

教学过程：

一、导入新课

你有过"追星”的经验吗？你崇拜演艺圈的哪位明星？让我们走进其次课"我行我秀'，试

着演一演，过一把明星瘾吧！

二、学习新课

（一）心壬甥（J场

1、简洁介绍一下你喜爰的明星，可以用有代表性的语言、动作表现明星的特点。

2、文学作品中的哪个人物或哪个情节给你留下了深刻的印象？学生自由组合，试着演一演。

3、谈一谈表演之后的感受v

（二）活动体验

1、演完文学作品里的人物，再来演一演学校生活里的情景剧吧！

（1）学生自选学校生活中的一个场景，试着演一演。

（2）小演员自动结组练习表演。

最具潜力奖：

最佳表演奖：

（五）指引迷津

世界上没有完备的人，但是每个人都拥有独特的才华。才华可以使我们变得更出众，让我们

活得更精彩。让我们英勇地展示自己的才华，向胜利人生迈进！

篇3:小学五年级心理健康教化教案

［活动目的］

1、让学生了解自己的视察实力。

2、通过视察训练，提高学生的视察实力。

［活动打算］

1、打算若干盒印泥

2、打算活动用图片。

3、打算一首小诗歌。

活动过程

一、引题

《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。

但是一个人的视力却是可以熬炼出来的，视力好，就是我们平常说的视察实力强，也就是看得清

楚，看得精确，看得细致，看得完整.今曰，我们就通过嬉戏来练练自己的视察力.

以孩子喜爱的人物一孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的爱好

二、活动（一）嬉戏

嬉戏方式：

打算一只印泥盒，学生每组也打算一只印泥盒，然后要求同学们留意视察老师的一举一动并

尽量进行仿照，看谁仿照得最正确。

老师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着老师的样子

去做。当学生们把手指按在脸上后，老师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生仿照。（这

时许多学生的脸上出现了红印泥）

小结：

老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于视

察不细致，只留意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发觉，为时以

晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学视察就匕啜细致。他们不仅仔细看，而且留

意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的视察方法。

此活动的目的是测测学生的视察实力

通过嬉戏，

脸上一点印泥也没有的学生说明视察最细致脸上按了红指印的学生说明视察就不够细致了。

三、活动（二）看图，出示惊奇的公鸡图

1、先不同别人商议，想想图上画的是什么？把答案写在括号里

2、再细致看看，这幅图有那几种动物组成。答案（）

3、跟同伴沟通，你的答案对不对，对了几个？

4、与同伴沟通得高分的缘由：

A、因为看的时候能按肯定的依次.

B、因为看的时候能集中留意力。

C、因为看的时候比较细致。

D、因为看的时候能绽开合理的想象。

通过看图，再测学生的视察力。同时让学生明白：提高视察实力，视察时要集中留意力，并

能按肯定的依次进行仔细细致的视察。

四、活动(三)视察力训练

1、视察细致性训练

(1)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态？

指名说

(2)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。

填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。

其中画对了幅，画错了幅。

嘉奖：老师给全对的同学戟上"红"帽子,称他们为“火眼金睛"。

小结：戴上小"红"帽的同学视察最细致。

2、视察概括性训练

Q)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。

你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让老师检查)。

嘉奖：老师给写对的学生戴上"小奖牌”。

(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。

你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌"。

小结：戴上"小奖牌”的同学能把视察到的东西概括已来，真能干！

工依次性视察训练

Q)今日是安安的生日。她请了英英、漂亮、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个

人的脚印清清晰楚的印在地上。清您当一回侦探，通过视察地上的脚印，弄清4个人到达安安

家的先后依次。

填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最终是。

你填对了吗？

嘉奖：老师给填对的同学嘉奖一面“小红旗"。

(2)下面四幅画的依次标号不对，请你细致视察一下，重新排列它们的依次。

正确的排序是：

你排对了吗?排对了请你也拿出一面"小红旗"。

提高要求：

重排后，依据图中内容说一个小故事。

小结：拿到小红旗的同学，你们视察时都能按肯定

篇4:小学五年级心理健康教化课本教案

一、目的：

现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的

心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进

步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展改变对学校培育的

人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息

的实力，更要有健康的特性心理品质和良好的社会适应实力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力.

3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫

折，取得胜利。

三、活动打算：

1、心理小测试题(抽奖纸条8张)

2、小花54朵（明天我供应）

四、活动过程：

（-）欢乐的花儿

A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充溢朝气，充溢

活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B、这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。人人都说生命如花，让

我们来欣赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）

老师（手指画面）：花在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂

亮的小花仿佛就是你自己。

A、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经验"虫害""风雨"，我

们就是有陋老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我4'毯一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮

呢？

（二）心情改变

B、今日带来了个盒子，有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子

有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。

也让他们说说心理改变。）

（体验心情：你想知道里面有什么未防吗？"新奇"的心情，焦急的心情

手伸进盒子之前“惊慌”的心情，期盼的心情

手触摸到未呦）时"怀疑、惊慌或胆怯”的心情，兴奋的心情

拿出礼物时"兴奋或胆怯”的心情，他们在取礼物的过程中，体验到了各种心情，失落

与喜悦，艳羡与懊丧，胜利与机遇）

（三）战胜挫折与困炬

A、刚才大家也知道得到礼品而兴奋，没有得到而懊丧同样我们遇到困难时也难免会泄气，

这时我们要学会坚持不懈的精神。

B、格言“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅”故事1放影像

（海伦姐姐）

五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲大家一起）

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每

一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更

为精彩的人生喝彩！英勇面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经验风雨哪里才能

见到彩虹呢

篇5:小学心理健康教化教案

教学内容：挫折中英勇站起来

教学目标：

通过有意识地对孩子加强挫折教化，增加其心理承受力，让他们身心俱健，全面发展。。

教学过程：

一、引入：

有一首歌颂得好："不经风雨，怎能见彩虹"。外面的世界很精彩，有时也很无奈。我们生

活在社会这个大家庭中，难免会遇到挫折，要如何英勇的站起来，面对挫折，这须要我们有一个

良好的承受实力和坚毅的意志.下面我们请同学们来谈谈自己经验过的挫折和解决的方法.

二、同学沟通

三、讲解并描述科学家战胜挫折的故事。

四、战胜挫折的方法

切实有效地开展对青少年学生的挫折教化，以增加其社会心理适应实力。

1、承受挫折的心理打算教化。在挫折教化实施过程中，让自己明确并认同：一是挫圻不行

避开，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为人们走

向新天地，进入新境界的起点，是人生的一种"特别财宝"。

2、正视挫折的非凡志气教化。

孔子说："知耻近乎勇"，即帮助自己树立自信念和志气，提高自己的心理承受力，学会战

胜自己的虚荣和害怕。

3、要有战胜挫折的信念教化。人的行为，只有以坚决的信念作支撑，才能不屈不挠，持之

以恒。对于青少年学生来说，面对各种考试或竞赛名海小山这样的严峻挫折，假如缺乏信念，失

去信念，就会前功尽弃。假如信念坚决坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。

五、总结

人生道路上不行能万事如意、到处J顺当。常言道"天有不测风云，人有旦夕祸福"。谁敢断

言恒久不会遭受挫折?从社会心理学意义上讲，挫折是指由于阻碍达到预期目标的现实的或想像

的阻力，因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、担心、悲观或生气等。这些心理

反应的强度则依靠于受阻行为的重要性，以及与达到目标的主观距离。在遭遇挫折状况下的行为

反应会因人而异，有的表现为侵权行为、躲避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简洁

化行为等；有的为摆脱挫折逆境而进入反思，并作出主动的心理调适。

挫折既可能磨砺意志，也可能不同程度地给心理造成损伤，或者是自信念丢失、行为实力降

低，面队挑战，为了将来不被挫折所吓倒，能经得起挫折的考验，战胜挫折奋勇向前，所以我们

要从小培育自己的心理素养，要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄

鹰。

篇6:小学心理健康教化教案

教化目标：

老师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，

激励学生改正缺点，弥补个人的不足。

学生：相识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的

优点和缺点,努力改正缺点，使自己不断进步。

一、导入

老师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今日我们学习新课《我的优点和缺

点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的'优缺点，通过老师洪课文

和组织一些活动，你要找定自己的优点和缺点，学会自己评价自己。

二、讲授新课

老师念一遍课文，然后让学生默读一遍。

老师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必需全面地、、客观地评价自己。要像

明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自

己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。

三、课堂活动

1、议一议

老师在黑板上写出三个问题：

(1)你能说说课文中的明明是怎样的T立学生吗？

(2)以前你是怎样评价自己的？

(3)你能开心地接受自己的缺点吗？

老师：请同学们分组探讨以上三个问题，然后各组选派T立同学发言。

目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。

2、说一说

老师在黑板上写出三个问题：

(1)你是怎样一个人？

(2)说说你的优点和特长？

(3)说说你的缺点和不足？

老师：请一位同学念一遍题目，然后思索一分钟，最终自由发言。

目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、特长和不足。

3、写一写

老师：(让学生将书翻到指定页)我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最终请同学们仔

细填写，填写后，同桌交换看法。

目的是训练学生的自我评价实力，让他们找准自己的优缺点。

4、画一画

老师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。

目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习爰好，并对自己的长相作出实事求是的评价。

5、谈一谈

老师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上,然后请T立同学念一遍。

老师：我现在请三位同学按着刚才念过的内容回答问题。

老师：美美为什么不敢在同学面前大声说话，上课为什么不敢大胆发言？

学生：

老师：你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦心情吗？你如何对待这些问题的？

学生：

老师：以上三位同学中，能正确评价自己的是谁？过低评价自己的是谁？过高评价自己的是

谁？

学生：

目的是了解学生对本课学问的理解、驾驭运用状况。

四、实践指导

老师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，

然后请学生将书翻到指定页。

老师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。

目的是让学生会自我评价的方法。

五、老师总结

老师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了相识自我的道理，学会了自

我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动,改正自己的缺点，弥补自

己的不足。我要看谁的行动快,谁的进步最大啊！

六、课外活动

请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的看法。

篇7:小学心理健康教化教案

第一课我也愿当班干部

（一）［档案馆］（2-4分钟）

第十三课说说烦心'事儿

（-）［档案馆］（4一6分钟）

第十五课班里的快乐事

（-）［档案馆］（2-4分钟）

心理健康课教案：做个受欢迎的人

心理健康教化课教案：欢乐的集体

一、设计说明

心理素养是培育其他素养的基础，是学生能动发展主体自身的内部依据。对学生进行心理健

康教化是学生成长的须要，也是社会发展的须要。

学生生活在集体中，每天都要与不同的人进行交往崩陷如何才能让学生有正确的交往看法

和方法呢？这是心理健康教化的一项重要内容。我认为"在活动中渗透"对学生来说特殊芍效。

为此，我设计了以《拥有一个欢乐的集体》为主题的心理健康教化活动课。

二、活动设计

名称：拥有一个欢乐的集体；形式：嬉戏；适用年级：二、三年级；目的：①知道在人际交

往中会遇到很多困难，遇到困难时应英勇地面对。②以嬉戏的形式对学生的消极心情进行疏导，

并在嬉戏中渗透一些处理心情困扰的方法。

三、活动过程

⑴创设轻松的心理氛围，嬉戏一对诗。

树林是（）的集体；繁星是的集体；大海是（）的集体；学校是（）的集体；二（3）

班是（）的集体。

⑵老师小结：对呀，二（3）班就是我们的集体,在这个大集体中有吴高泉，有邵珊……还

有朱老师。那么多人生活在一起，每天都会遇到很多事，你能自己处理好吗？

⑶进行心理测试。（用手势表达心中的情感：兴奋、生气、发火）

①同学主动把铅笔借给你.

②小红的铅笔掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的。

③在活动课上，五年级的大哥哥抢走了你的垒球。

⑷主持人小结：集体中不行能只有欢乐的事，也会有令人难过的事。这时，你该怎么办呢？

⑸小品表演《抢球桌》。

⑹《金华晚报》小记者采访当事人的心情。

⑺主持人讲话：是啊，每个人都会遇到令人难过的事，假如这时我们不能很好地限制自己的

话，你一拳，我一拳，就会让更多人难过啦！

⑻介绍"五指图"，渗透处理心情困扰的方法。

⑼再次采访小品中的当事人：你再遇到这样的事会怎么做？

(io)主持人讲话：在自己心情不好的时候，让自己冷静一下，坏事就可能变成好事。那样，你

就会给四周的人带来欢乐。

(11)班主任讲话：在生活中，遇到困难应当英勇地面对，不但要想想自己，也要想想别人，更

要想想集体。只有开动脑子，才能想出好的处理方法，让我们的集体恒久充溢欢乐。

⑫活动结束：(播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解彼此之间不开心的事而握手)。

四、活动延长

在班级中设置"静静话信箱"，并定期实行"我来帮你”活动。

五、活动总结

L本活动设计以"渴求满意的心理须要原则”为动身点。

孩子有与人交往的须要，当孩子与人交往时往往会遇到一些困扰心情的烦心事，这时，孩子

又会产生解决困扰的须要。本活动设计就以此为动身点设计的，在嬉戏中让学生明白人际交往中

遇到困难是正常的，我们应英勇面对，开动脑子想出良好的处理方法。

2.本活动设计以“民主同等的心理平安原则”为贯穿线.

怎样了解学生的潜意识呢？弗洛伊德认为可以分三步：倾诉一说明一教化。然后，学

生能够真心倾诉前提就是他必需有心理平安感。因此在设计时无论从教化环境的布置，活动形式

的选择，还是师生关系的处理上，都遵循了“民主同等的心理平安原则”。

3.本活动设计遵循了’发展性的原则"。

具有发展性的教化才是有生命力的，一堂活动课的设计只能给学生供应有限的指导，而学生

心理技能的形成须要通过多种途径，多次实践方可形成，为此，在活动结束后设计了"静静话信

箱"和"我来帮你”活动，以此作为本次活动的延长，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人

际交往实力。

篇8:小学心理健康教化教案

活动目标：

1.让学生们对心理健康有初步了解和相识；

2.驾驭一些培育心理健康的手段和方法；

3.提高主动注意心理健康的主动性；

4.确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。

活动过程：

（一）健康两个字很简洁，我们都会写也都相识，但你们知道"什么是健康吗?标记是什么呢?"

假如你知道请举手。------学生回答---------------大家说得很好。我这里有一个参考答案，

请大家看一下。

下面我们来探讨几个问题：

1.什么样的心理状态是不健康的？

2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。

（二）试举例说说我们身边的胜利者的心理状况又是怎样的呢？

大家回答的很好。下面我们一起看看

总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、心情稳定，心境开心。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，特性品质健康。

6、良好的社会适应实力。

总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥当地处理和适应人与人之间、人与社会环

境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病

2、具有主动发展的心理状态

（三）下面是我们中小学生常见的几种心理疾病

中小学生常见的几种心理疾病一任性、以自我为中心、留意力不集中、侵扰行为、说脏话、

逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异样、自卑。

（四）我们应当如何远离这些心理疾病呢？

最健康心里状态：主动乐观的心理状态。所以我们要保持一颗主动向上的心

请同学们看下面一个小故事

案例1:据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推

销员看到非洲人都打赤脚，立即悲观地说：”这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢!于是

懊丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：’这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大

的很呀”.于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之

别。

请问同学们你怎么看待这个问题（思索片刻）。

案例2:拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆

军基地里，丈夫常常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她闲

聊，四周都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难受地写信对父母说："一心想回家去……"

她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却恒久留在她的心中，并变更了她的生

活，这两行字是什么呢？

”两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从今，赛尔玛确定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，找寻到几万年前留下的海

螺壳，她和当地人交挚友，互送礼物，她探讨沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的学问，

她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《欢乐的城堡》，

她从自己的牢房中望去，最终望到了自己的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢？

案例3:龙哈迪是美国历最宏大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱—它能为你做

什么?》一文中这样叙述：

龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静

静地看着他们，过了一段很长的时间，他以缄默但很有力气的声音说：各位，我就要有一支宏大

的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，

你们要进攻，你们要赛过同你们对抗的球队，听到了没有？

如何做到呢?他接着说：你们要信任我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着

自己的印堂），从今以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，

要按这个次序让热忱充溢你人全身.

队员们全都从椅子上站立了起来，并登记了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那

一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的宠爰，更重要的是有了热忱

才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个宏大的人都产生于平凡，我也想让你们记住

三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

（五）结束语（评述）

我们每个人都有一个欢乐的童年，现在我们每一个人者造着同样的感受，同样的渴望。在这

阳光绚丽的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美妙的将来。下面我们一起齐唱班

歌《同一首歌》

鲜花曾告知我你怎样走过，/大地知道你心中地每一个角落。/甜蜜的梦啊，谁都不会借过。

/最终迎来今日这团聚时刻./水干条山万座我们曾走过。/每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。/在阳

光绚丽快乐的日子里。/我们手拉手啊想说的太多。/星光撒满了全部的童年。/风雨走遍了每一

个角落，/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的快乐给了我们同一首歌。/一一阳光像渗透

全部的语言。/春天把友好的故事传送。/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的快乐给了我

们同一首歌。/同一首歌。

篇9:小学心理健康教化教案

活动目标：

1.让学生们对心理健康有初步了解和相识；

2.驾驭一些培育心理健康的手段和方法；

3.提高主动注意心理健康的进取性；

4.确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状态

活动过程：

（一）健康两个字很简洁，我们都会写也都相识，但你们明白"什么是健康吗标记是什么呢"

假如你明白请举手。------学生回答-----------------大家说得很好。我^里有一个参考答案,

请大家看一下。

下头我们来探讨几个问题：

1.什么样的心理状态是不健康的

2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也能够举例子。

（二）试举例说说我们身边的胜利者的心理状况又是怎样的呢

大家回答的很好。下头我们一齐看看

总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、心情稳定，心境开心。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，特性品质健康。

6、良好的社会适应本领。

总之：心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能，能妥当地处理和适应人与人之间、人与社

会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病

2、具有进取发展的心理状态

（三）下头是我们中小学生常见的几种心理疾病

中小学生常见的几种心理疾病一任性、以自我为中心、留意力不集中、侵扰行为、说脏话、

逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异样、自甲、自杀、强迫神经

症、精神分裂。

（四）我们应当如何远离这些心理疾病呢

最健康心里状态：进取乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗进取向上的心

请同学们看下头一个小故事

案例1:据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推

销员看到非洲人都打赤脚，立即悲观地说："这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢!于是

懊丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：’这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大

的很呀"。于是想方设法，向非洲人推销自我的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之

别。

请问同学们你怎样看待这个问题（思索片刻）。

案例2:拿破仑.希尔以往讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆

军基地里，丈夫常常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她闲

聊，四周都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难受地写信对父母说："一心想回家去……"

她的父亲给她回了一封信，信中仅有两行字，但这两行字却恒久留在她的心中，并变更了她的生

活，这两行字是什么呢

“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从今，赛尔玛确定在沙漠中找到自我的星星，她观看沙漠的日落，找寻到几万年前留下的海

螺壳，她和当地人交挚友，互送礼物，她探讨沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的学问,

她把原先认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，

她从自我的牢房中望去，最终望到了自我的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢

案例3：龙哈迪是美国历史上最宏大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱一它能为

你做什么》一文中这样叙述：

龙哈迪在达绿湾的时候，他应对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，睁

静地看着他们，过了一段很长的时间，他以缄默但很有力气的声音说：各位，我就要有一支宏大

的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截,

你们要进攻，你们要赛过同你们对抗的球队，听到了没有

如何做到呢他接着说：你们要信任我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在那里（他敲着

自我的印堂），从今以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，

要按这个次序让热忱充溢你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来，并登记了自我的感觉，觉得自我热血沸腾，雄心万丈，那

一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的宠爱，更重要的是有了热忱

才造成了这种不一样的结果，我想对同学们讲，每一个宏大的人都产生于平凡，我也想让你们记

住三件事：你的职责、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

（五）结束语（评述）

我们每个人都有一个快乐的童年，此刻我们每一个人者3有着同样的感受，同样的渴望。在这

阳光绚丽的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱完备的将来。下头我们一齐齐唱班

歌《同一首歌》

鲜花曾告知我你怎样走过，大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊，谁都不会错过。最

终迎来今日这团聚时刻。水干条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光绚丽

快乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了全部的童年。风雨走遍了每一个角落，同

样的感受给了我们同样的渴望，同样的快乐给了我们同一首歌。阳光像渗透全部的语言。

春天把友好的故事传送.同样的感受给了我们同样的渴望，同样的快乐给了我们同一首歌"同一

首歌。

篇10:小学心理健康教化教案

一、教学目的：

1、心情对人的学习和生活影响很大，教化学生要做心情的主子，才能适应社会生活;学会限

制自我的心情，驾驭调控心情的方法，做一个快乐的4浮生。

2、教化学生正确评价自我，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自

我和悦纳自我，树立"别人行,我也能行”的思想。

二、教学打算

打算活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

㈠导入

1、引言：我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我

们要学会限制自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自

信念，做心情的主子。

(二)学习如何限制倾心情

A、关成的学习成果退步了，应当如何对待

B、小花是怎样对待跳绳失利的

分组探讨，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自我的不良心情呢

A、宣泄法。B、转移法。C将心比/心。D、挫折不必需都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好为什么

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气简单使人得病。

生：生气简单影响同学关系。……

争论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

（三）学会树立自信念

1、老师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为闻名作家的故事，明确告知学生是

"自信念的力气"！

2、议一议

师：小龟丁丁为什么起先不敢爬坡

生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……

师：之后，丁丁怎样做的胜利了没有

生：在龟爷爷的帮忙下，获得了胜利;在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去

做。

师：你明白丁丁是个什么样的孩子

生：有怜悯心，情愿帮忙别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明白什么道理

生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了英勇的尝试，获得了胜利，

是自信的表现。

指引迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。

（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评

价自我，树立自信.

篇11:小学心理健康教化教案

教学目的：

1、让学生明白在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的本领。

3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫

折，取得胜利。教学重.难点：培育学生的心理承受本领.教学具：打算小学生跳楼事务的报道材

料.

教学过程

一、用实例引导思索

1、老师带着怜悯、惋惜的感情讲解并描述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生,

头天午时放学时，告知老师有人欺压他。老师说"明白了"，没当场解决。其次天该生便在自家

跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺压想不开而寻短见。B.一所农村

〃浮的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师指责，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒

死。

2、引导学生围绕下列问题思索：（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？（2）他们

的死都和哪些因素有关？（3）假如你是老师，在对待学生时会不会有略微的疏忽和冷漠？（4）

两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?

3、全班沟通。

4、老师小结

二、拿子照自我

1、老师引导学生用下列情形比照自我（1）当家长指责或者责骂自我时自我有怎样的表现？

（2）当老师对你的看法略微有一点冷漠自我有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或

困难时，你有怎样的表现？

2、学生沟通3、点拨三、看录象激起爱好1、播放录象2、学生阅读材料3、学生探讨四、

揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律

等方面揭他们的短。老师指导五、写感受

小结：现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都

与人的心理品质有关。能够说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。另

外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的

发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。

篇12:小学心理健康教化教案

班会时间：...x年11月8日午时班会课.

班会目的：

经过学生考试惊慌心理自测，使学生懂得对待考试会有适度惊慌心理，但要留意消退过度惊

慌心理。

活动过程：

一、做嬉戏,初步体验

⑴师述：同学们，我们先来做个"过平地独木桥”的嬉戏（学生过独木桥）

⑵述：让独木桥上升些。我们再过一次桥。（学生过上升的独木桥）

⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和其次次过桥心里有什么不一样感受

⑷小结

第一次过桥，大家很顺当地过了，其次次过桥，独木桥上升了，有的同学惊慌得心乱跳，还

有的同学的脚也在颤抖，因为大家都胆怯掉进河里，越惊慌，越简单掉进河里。由于大家过度

惊慌，所以影响了大家正常水平的发挥.

二、引导学生：

师述：其实,生活中经常会出现惊慌的心情，老师第一次站在讲台上给同学们上课也^常惊

慌。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些惊慌，这是非常正常的。

⑴问：同学们，平常你在哪些情景下会出现惊慌的心情出示：考试。

⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些惊慌的表现

⑶让同学们探讨：（4人一组）

出示：考试前，考试时，考试后

考试

考试前考试时考试后

⑷沟通，你会有哪些惊慌的表现（自由谈）

三、我们怎样克月艮这些过度惊慌的心情呢

两种途径：

*一是自我调整

⑴老师介绍：有三种减轻惊慌心情的简便技术。

•二是什么

⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度惊慌的心情呢

A、A、留意学习生活节奏。

B、B、学会自我调整。

C、C、考试增加自信念。

四、小结：

老师信任，只要同学们做到自我调整考前做好打算，考试时信任自我必需能行，必需能克服

惊慌心情.

五、实践："做个小记者”

用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。

六、总结：

对考试冷眼旁观，抱"无所谓"的看法，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样

应帮忙他们相识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度惊慌心情

的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度惊慌的心情，发挥自我的最佳

水平和潜能。

篇13:小学心理健康教化教案

教学目标：

1、懂得调控自已的心情对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良心情，持续专心、向

上的心情状态。敬重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的心情。

2、逐步驾驭一些心情调整的有效方法，构成自我调适，自我限制的潜力，能够较理智地调

控自已的心情。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白心情须要个人主动调控的道理。学会心情

调控的一些有效方法。

教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关切他人。

教学打算：

一些反映不一样心情的图片。

教学过程：

一、暖身活动：（5分钟）

大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：全部人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说："大

风吹."，旁人问："吹什么？"，假如那人说：“吹穿红衣服的人.”，那么全部穿红衣服人

就务必离开位子重新找寻位子。没有位子的人就着站到中间接着进行活动。假如说："小风吹。”

就反着进行。假如说："台风吹。"则全部人都须要离开位子重新找寻。

二、主题活动：（30-35分钟）

（一）正常的心情是人们心理活动的反应

导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生兴奋或不兴奋的心情，这些心情正常

吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想：

出示图片:小明和小红的心情表现。

课堂探讨：1、小明落选后的不兴奋与小红听到要去春游的消息后告辞兴奋，是正常的心情

吗？2、他们为什么都被老师指责了呢？3、你有过这样的经验和心理体验吗?

分小组合作探讨沟通，最终抽代表汇报。

小结：正常的心情是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度（超出正常范围）的心情，

都会给

活动：看关于中国女排与古巴的竞赛的录像，探讨：对同样的事情，为什么中国的观众与古

巴的观众有不一样的心情表现呢？

总结出：心情与个人的看法是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生看法不一样而有不一样的感受。要想专心地对待生活，就应变

更自我的观念，使自我能够以乐观的看法去看待问题、思索问题。另外，生活的视角也须要调整。

人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，假如不调整"拍摄"的视角，总是悲观

地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，很多不良心情就会产

生。假如你能够关注生活中专心的、完备的一面，你就会从中体会到生活的完备，从而使你感受

到生活的乐趣。乐观的生活看法也就会在潜移默化中构成。

（三）排解不良心情

（情景）：小明画画非常好，曾获得美术竞赛一等奖，他是班级的宣扬委员。一天中午，他

正在出版报，许多同学围观，不少同学赞美，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画

得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些指责，小明不兴奋了，回头生气地看着小刚，小

刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说："你行，我不干了。"剩下小刚和其他同学尴尬

地站在那里。

（提问）：小明的心情有哪些改变？我们同学中有无类O的感受？说明小学生的心情有什么

特点？

总结：小学生心情简单冲动，多随情境的改变而改变，"破涕为笑"之类的表现时常见到。

探讨：小学生心情的特点会对我们产生那些不良影响？

多变的心情，不能使我们用心做事；这不仅仅影响自我的精神状态，并且影响人际交往。甚

至有些〃浮生不能摆脱心情的干扰，靠着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们

更就应对心情进行调整。

此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良心情发生过请举例说明.

活动：1、苦恼大本营

例：1、和挚友闹冲突，他误会了我，我非常苦痛；

2、考试成果不幻想，感到悲伤；

3、老师表扬别人而自我不如别人，嫉妒他人；

4、父母、老师指责自我，心情郁闷；

5、别人有好挚友，自我没有，感到郁闷；

6、别人在背后说自我坏话，心生怨恨；

7、上课回答问题出错，觉得自我好笨；

（给学生几分钟时间，让他们"倾诉"，同时我们老师可明白他们的真实心理）

2.活动名称：苦恼大拍卖

师L节课时间终归有限这个“倾诉"的环节就先到此结束假如大家还有什么要跟我说，

能够写在本子上。

师制才大家的"诉说"，反映的都是自我有不良心情，而不良心情会给我们的学习、工作、

生活带来很多不利，刃峨们能否给他们出出什么办法，帮忙他们调整自我的心情？

过程：分组竞赛。学生大胆发言,各抒己见,且言之有理

预设目的：

1、让学生理解我们儿童时期心情的主要特点:学生心情简单冲动，多随情境的改变而改变。

2、讲解在有不良心情后的一些常用的调整方法：心理放松法（如深呼吸，笑乐放松法，肌肉

放松法等）、留意力转移法、合理发泄法、理智限制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我

示意等。

3、明白心情是能够调整的，是能够限制的。

（四）喜怒哀乐，不忘关切他人

创设情境，分析沟通（课件展示）

老师提问：他们的心情表达相宜吗？为什么？

小组探讨：

1、在你悲伤难受时，有没有人劝慰过你？

2、你是否也很善解人意，照看过别人的心情？

3、在我们表达自我心情时，怎样照看别人的心情，做一个善解人意的人？

三、活动总结：这天我们共同探讨了关于心情调整的话题，从活动中同学们明白了心情是人

们心理活动的反应，不正常的心情会给自我带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们驾驭

的方法去排解这些不良的心情，仅有这样你的生活才会恒久充溢阳光.

课后延长：我们都经验了5.12地震,在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想

我们该如何克服呢？

辅导举荐：1、正确相识地震等自然灾难。

2、学会调整这种恐慌心情。

情景：昨日晚上12点，原来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着”地震了一•心里

一惊一下就醒了。站在窗口看着外面，到处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里起先有种发凉

的感觉，手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很胆怯，很难过。他们说这天的天空也不对，灰

蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看，或许出于心里的胆怯。这天的天空

看来真的有点怪异，似乎真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，可是心里

确是很胆怯，很胆怯。恨不得立即就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗？

我该怎样办?

学生探讨：我们该如何克服这种恐慌心情呢？

讲解方法：

第一步：把能引起你惊慌、恐惊的各种场面，按由轻到重依次列成表（越详细、细微环节越

好），分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惊的场面放在最前面，把最令你恐惊的放在最终

面，卡片按依次依次排列好。

其次步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒适的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进

入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越显明越好。

第三步：假如你觉得有点担心、惊慌和胆怯，就停下来莫再想像，做深呼吸使自我再

度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若担心和惊慌再次发生，就再停止后放松，

如此反复，直至卡片上的情景不会再使你担心和惊慌为止。

第四步：按同样方法接着下一个更使你恐惊的场面（下一张卡片）.留意，每进入下一张卡片

的想像都要以你在想像上一张卡片时不再感到担心和惊慌为标准，否则不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你恐惊的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的依次进行现场熬

炼，若在现场出现担心和惊慌，亦同样让自我做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惊、惊慌为止。

学生按上述方法进行荽习，直到感觉心情安逸为止。

篇14:小学心理健康教化教案

培育学生正确的人际交往看法，帮忙学生驾驭人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实

际潜力，培育学生做一个快乐的健康的人。

1、课件设计

2、小品编排

一、导入：

你有挚友吗？你喜爱交挚友吗？在生活中，有的人拥有许多挚友，与挚友一齐学习，一齐生

活，遇到问题一齐商议，一齐解决，说说笑笑，真快乐呀！这节课将伴随你一齐探究怎样才能交

上更多的挚友！

二、活动：

1、找挚友嬉戏

要求：以组为单位，每组出一