【公开课教案】仰卧起坐-八年级全一册体育与健康教学设计

周次地点田径场主备教师课题仰卧起坐（以测代练）课型练习、测试课教学目标认知目标：通过测验让学生了解自己仰卧起坐的技术水平和成绩，营造考试氛围、为体育中考提高成绩、改进练习方法、奋斗目标提供依据。技能目标：查漏补缺，纠正错误，强化训练，发展腹肌力量，提高成绩、适应考试节奏。情感目标：加强自我控制力，培养克服困难，自觉训练仰卧起坐的能力。教学重点1．完全掌握仰卧起坐的技术要领2.了解自己目前仰卧起坐的技术水平。教学难点对待仰卧起坐的态度、确定自己在体育中考时的奋斗目标。教学方法竞赛法。教学时数1课时教具准备秒表一块、记分册、跳绳毎人1根课的结构教学内容组织教法要求二次修改导入热身学习实践一、身心动员1．体育委员整队，检查人数，报告人数。2．师生问好。3．宣布本次课的任务与要求。4．检查整理服装。5．安排见习生。二、身心准备A、热身慢跑绕田径场慢跑两圈——500米。第一圈：集体跑（队伍整齐、口号响亮）第二圈：自由跑（发挥个人能力）B、徒手操1.扩胸运动2.体侧运动3.体转运动4.腹背运动5.活动手指手腕和肩、肘关节6.跳起抱膝10次三、展示自我：测验：仰卧起坐1．安排测验A按记分册上的顺序分二组测验B第一组测验第二组服务第二组测验第一组服务c体育教师压表测验。d选择两个记录员测验结束后记录e女生测验时男生由小组长负责练习跳绳和引体向上f练习引体向上时一定要注意加强保护与帮助2.要求A仰卧起坐时从两手抱头，手着垫开始。B起坐时两肘接触两膝关节，仰卧时两手着垫C在测验中不足两人时，一人压两人测验。d认真对待测验，全力以赴参与测验。e测验结束后，可以补考f测验完成的同学由小组长负责练习跳绳和立定跳远组织方法：××××××××××××××××eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)eq\o\ac(○,×)○◆要求：1.整队要“快”2.学生背向阳站立3.安排见习生组织方法；4.四路纵队，按老师的要求绕操场跑两圈要求：1、队伍整齐、步调一致。2、教师带队、哨音指挥。组织方法：两臂侧平举成体操队形散开。教学方法（徒手操）：教师示范1×8拍，领做4×8拍，口令指挥。教学要求：1、动作规范、听口令做操。2、以腹肌为主，充分活动各关节、韧带、与肌肉。3.跳起抱膝10次4.两人一组面对面，手推手10次安排测验1.注意听讲2.认真对待测验3.测验开始4.登记成绩5.补考6.按要求做练习7.练习引体向上时一定要注意加强保护与帮助，小组长负责好。组织：原地放松，教师示范并领做。要求：积极放松，使身心恢复平静。评分标准中考评分标准60秒（1分钟）10分9分8分7分6分52次48次42次32次22次悦情放松四、身心恢复1.放松操2节。2.集合整队，小结本次课3.归还器材4.宣布下课，师生再见组织队形如图：