2024年《跳绳》的教案

2024年《跳绳》的教案

《跳绳》的教案1

一、诩归翰

活泼不失有序，锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课全面贯彻”以人

为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以"学生健康发展”为本，采用“主动练习与积极

创造"的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中

的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励

学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。

二、教材分析

本课的教材内容是花样跳绳-跳双绳。跳绳是我国民间传统体育活动课程，也我校的特色项

目，俗语称"摇绳练臂力4维练腿劲；快摇练速度，多叔蹒耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”

说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和

同学间团结协作等方面都有积极作用。

三、学情分析

1、水平三六年级学生年本课的教学对象是六年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生

长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心，有一定的自学能力。

2、后维是一项传统的‘体育运动项目，对六年级学生来说，在之前的学习中已经学习并掌握

了一些跳绳动作技术，有过跳长绳的经历，这有利于本课内容的掌握。尽管存在着个别运动技能

的差异，但是学生的总体跳绳能力没有太大问题。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计

者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1、知道并了解跳双绳的进绳时机以及跳绳节奏。

2、通过学习80%左右的学生能在长绳中跳短绳，30%左右的学生能直接进绳跳并跳出简单

的花样动作。发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。

3、乐于与同伴合作，提高自尊、自信和创新意识。

五、教学重点、难点

1、重点：长绳和短绳摇动的时机配合。

2、教学难点：垂直方向进绳时机正确，长短绳配合协调。

六、教学原则

自觉积极性原则

直观性原则

因材施教原则

循序渐进原则

合理安排生理负荷和心理负荷原则

七、教学方法

因为六年级学生求知欲和好奇心较强且具有一定的自学能力，本课采用了：

1、讲解示范法

2、分解法

3、练习法

《跳绳》的教案2

教学目标：

1、在具体情境中，通过操作探索并掌握两位数减两位数退位减法的计算方法，能正确进行

计算。

2、能运用所学的知识解决有关的实际问题，感受数学的运算与生活的密切联系。培养初步

的解决有关简单实际问题的能力。

3、在解决问题的过程中,体会学习的乐趣，激发学习数学的兴趣。

学习目标：

掌握用竖式计算两位数减两位数的计算方法，能运用所学的知识解决有关的实际问题。

教学重点：

掌握两位数减两位数退位减法的计算方法。

教学难点：

理解连续退位减法的算理。

教法：

发展学生初步的估算意识和解决实际问题的能力。

学法：

合作探究

教具：

计数器

学具：

练习本

课时安排：

2课时

第一课时

教学过程：

一、创设情景，导入新课。

出示主题图（小东、小红和小亮在跳绳），并配上解说：今天，小东、小红和小亮利用课间

操的时间进行了一场叔隹第比赛，老师把比赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统

计表中得到了那些数学信息。学生看表

二、探索新知，从问题情景中探索算法。

1.根据数学情景和信息，提出相关问题。

在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。

学生汇报：

小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？小红比小东少跳几下？小红比小亮少跳几下？

或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？小东和小亮共跳了几下？

学生根据这些问题，进行解决。

2、合作探究小红比小亮多跳多少下？

(1)学生独立列式。(学生说算式，教师板书：40-28=)

本节课我们继续探究两位数减法的计算方法。

(2)估计40—28的得数大约是多少?

学生可能想法：

①把28看成30,40—30=10;

②把28看成20,40—20=20。

(3)上面哪些估算方法把差估计大了?哪些把差估计小了?你是怎么想的？

学生可能想法：

①把差估计小了，本来要减28,却减了30,减去的多了，剩下的就少了。

②把差估计大了,本来要减28,却减了20,少减了，剩下的就多了。

说明正确的结果应该比10大，比20小。

3、探究算理。

(1)尝试计算"40-28"的得数是多少？

(2)交流算法。

①40—20=20,20—18=2

②40—30=10,10+2=12

③用竖式计算40

—28

12

让学生一边拨计数器一边说理由。

三、运用新知，解决问题

1、独立探究小亮比小东少跳多少下？

(1)个人试做。

(2)全班交流。

2、完成课本第78页，"算一算,说一说"中的题目。

四、课堂作业

课本第79页"练一练"第1题。

五、课堂小结

通过本节课的学习你有什么收获？可以跟同学们分享一下。

板书设计：

小红比小亮多跳多少下？

第二课时

教学过程：

一、复习

1、快速口算下列各题。

48—15=91—3=34—22=23—5=56—34=42—9=47—27=72—7=

2、交流：说一说你是怎么算的？

二、自主学习

1、"100"^8二？”。

(1)学生自己探索，说一说应该怎么算，学生可能会有以下算法。

①从100中减去40再减去8;

②把48看成50,"100-50"，多减了2再加上2;

2、拨一拨，再试着用竖式算一算。

(1)说一说计算时的困难在什么地方。

(2)要求学生在计数器上把借的过程演示出来，边说、边拨。

(3)让学生对照竖式，联系拨的过程，说说怎样借数。为帮助学生理解，教师可以告诉学

生计算过程从哪位借了数，就可以这一位上面点上退位点，做个标记，以免忘掉。

三、巩固练习

1.完成课本第80页第3题。

学生独立完成，指名板演。

2、完成课本第80页第2题。

先引导学生看清题意，再列式计算，让学生说一说自己是怎么算的。

3、完成课本第80页第6题。

以竞赛的形式进行练习。

四、拓展练习

课件出示课本第80页第7题。

可以让学生找出每种动物运动员的数量，思考怎样分配合适。

五、课堂作业

课本第80页第4、5题。

六、课堂小结

通过今天的学习，你有什么收获?

作业布置：回家后和爸爸妈妈一起分享课堂收获。

板书设计：

跳绳

课后反思：

本课的重点是学生在学习了两位数减一位数的退位减法的基础上来学习两位数减两位数退

位减的计算方法。

数学课程要关注学生的生活经验和已有的知识经验，所以数学教学要从学生的生活经验和已

有知识出发，以学生有所体验的容易理解的现实问题为素材，让学生在熟悉的事物和具体情境中

理解数学家知识的含义，主动构筑自己的数学知识结构。在本课的教学中有许多不足之处：

第一：一年级不应该组织小组合作教学，要指导学生的思路，把每一个步骤分解开。一年级

的注意力大概有五分钟,出现了学生不认真听讲，走神的现象。没有将学生的注意力及时拉回教

师的身上。没有兼顾到每一个学生。

第二：在教学过程中比较着急.没有让学生在理解算理的撤出上说出计算过程。没有重点突

破以一当十。板书课题时，不能以跳绳为课题，本节课学的是两位数退位减，而不曷跳绳。

第三：让学生说出过程时，必须让学生重复，让多个人说。

第四：没有合理使用教学用具，没有起到示范作用。

第五：在上课时，要把上节课的内容复习到位，寻找新旧知识点的联系。

第六：高估了学生，在课前没有了解学生的学情。

我在今后教学中一定要注意到一些细节的东西，避免出现类似错误。要加强学习，以提高自

己的教学能力！

《跳绳》的教案3

教学目的：

1、初步把握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。

2、培育幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。

3、熬炼幼儿手臂的力气，训练动作的协调和敏捷。

4、培育幼儿团结合作的观念。

活动预备：

每位幼儿一根绳。

活动过程：

一、开头局部。

1、两两拉手排好队到操场，进展队列练习。

教师：进展根本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。

2、进展热身运动。

教师带着幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、用励运动、放松整

理。

二、根本局部

1、引导幼儿自由结伴探究跳绳的方法。

教师：跳绳有很多玩法，如今我们用手中的跳绳玩一玩，可以怎么玩呢？

2、请幼儿说说可以如何玩，并请幼儿到前面示范。

教师小结：跳绳我们可以两只手拿着跳,也可以两个人甩绳一起玩，也可以两个人拿着一起

用来跳高。

3、学习跳绳，重点讲解双脚并拢向上跳的学维的方法。

教师：今日我们要进展学习单人跳绳，谁会跳？请你到前面跳一跳，我们一起来看看它是怎

么跳的.?

教师：请你说说你是怎么跳的？看明晰他是怎样跳的吗？谁来试试？

教师小结并示范：我们跳绳的时候，双手拿着绳柄，双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

4、带着幼儿练习动作。

教师：如今我们一起来练习跳绳的动作。〔幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。〕

5、发放跳绳，组织幼J琳习蹦用的动作，交代组织事项。

教师：我们在练习跳绳的时候，要留意旁边的人，要保持间隔，以免取拴显的时候会甩到人。

6、教师巡回指导幼J腐习跳绳。

三、组织幼儿进展嬉戏，嬉戏后小结嬉戏中孩子fl］的表现。

四、活动完毕。

整理队伍，进展放松活动。

活动反思：

(1)幼儿可以乐观参加跳绳嬉戏，爱好很高，符合幼儿年领阶段的进展。

(2)有个别幼不能坚持,没有耐性。觉得自己不会就不再练习用缢了，结合？指南？我

赐予了幼儿鼓舞与急躁的指导，幼儿还是会连续练习助绳，效果不错。

(3)本节活动还须有活动延长才能有更好的效果。

《跳绳》的教案4

活动目的：

1、乐观在参与体育活动，并能在活动中多种跳绳的仿照动作。

2、通过活动熬炼幼儿的跳动力量，让他们的身体得到熬炼。

活动预备：

体育馆、短绳每生一根

活动过程：

一、自主嬉戏，活泼心情

教师活动：

1、组织同学集队、队列

2、提出要求，观看同学分组嬉戏。

同学活动：

1、看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体验"快、静、齐”的'集队要求。

2、听口令进展行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。

3、两人一组剪刀、石头、布嬉戏,输的小伴侣要带着赢的小伴侣做一个动作。

4、同学自己进展柔韧练习（自叫节拍，自想动作）

组织：五路纵队、自由分散

二、欢乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣

教师活动：

1、欢乐小绳变变变练习。

2、简洁的绳操调整身心，并把上肢充分活动。

3、组织同学练习跳短绳（并脚跳）和调整练习：画树叶、画蘑菇

4、组织同学练习向后跳短绳和调整练习：画〃'树

5、组织同学练习单脚跳短绳等和调整练习：画鱼、小船

6、组织同学四国比快。

7、引导同学总结、评价。

同学活动：

1、按教师要求把绳变成长线，练习助此跳右

把绳变成水滴，练习跳前跳后

把绳变成长方形，练习跳远

把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出

2、随教师示范进展简洁绳操的仿照。

3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会罚婚要跳起来，仔细学，个人或和小伙伴一

起完成画树叶、画蘑菇。

4、尝试向后跳，体验不同的目眩龟动作，完成画4术L

5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作,完成画鱼画不船。

6、进展半分钟快速跳短绳竞赛，努力战胜自我。

7、乐观地参加评价，乐于承受别人的特长。

组织：分散练习

活动反思：

本课一开头让同学自主结合进展嬉戏活动时，大局部同学表现得特别好，始终能不断想出新

动作来带着同学做，特殊是一班的陶磊和印怡妮一组，特别擅长表现自己。在练习跳绳时我让同

学变变绳子的外形来思励，虽是仿照练习，但我不规定跳动的动作只是要求同学把绳子怎样摆，

练习时只提要求，不作规定，同学练习得特别兴奋，而且因为没有动作的规定同学的动作更显活

泼，但值得一提的是练习前必需告知同学留意平安，不能在地上打滚，主要是让同学养成常规,

形成习惯。

《跳绳》的教案5

一、理念

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革树立“健康第一"的指导思想突出一个"新"

字，体现一个"改"字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都

有进步，人人拥有健康。

二、说教材

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小

学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发

展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析学生

三年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的

骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注

意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。

四、教学目标

运动参与目标：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告

别我不行。

运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解目缰的特点、对身体的作用、以

及注意事项。

身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。心

理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应目

标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

安徽教师招聘考试面试培训班

五、教学过程

首先，我以对话的形式进入课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在《春天在哪里》的

歌曲中，进行互踩影子游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动

感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。

由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据我校开展的跳绳活动情况和学生

掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人一多人——集体、以及短绳一

长绳、单绳——多绳等顺序练习跳照的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，

并不断激发学生学习的'兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们

还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

具体练习方法：

1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的目维方法。

2、通过导出一种长绳的练习方法一《闯三关》。让学生仔细观察,然后进行分组练习，

比比哪组学的快。然后，学生可以选择老师给出的后维方法练习，也可以自由创编练习，比一比

哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融

洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其

自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

3、最后，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行

小组练习。

最后以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢

复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

《跳绳》的教案6

教学目标：

1、知道赖宁是怎样苦练时B绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。

2、学会本课的14个生字，理解"跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、

不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。

3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体;能把两句话合成一句话来写。

4、能正确地朗读课文。

教学重点：

学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练®匕绳的事写具体的。

教学难点：

明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。

教学准备：

生字卡片

教学时间：

3课时

第1课时

教学目标：

1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。

2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。

教学过程：

一、揭题质疑。

1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。

2、揭题：今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。

可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。

今天，我们学习课文4学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问？

⑴谁学雕龟？

(2)他是怎样学学国的？

⑶遇到了哪些困难?结果怎样？

二、听老师范读课文。

说说你能回答哪个问题？

学生汇报后，教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少

先队员。1988年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家财产，献出了自己宝贵而又年轻的生命。

团中央号召全国青少年向赖宁学习。

三、初读课文，了解大意。

1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音.

2、指名分段试读课文,重点要求读准字音,读通课文，评议,正音

赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳

四、学习第1自然段。

1、指名读第1自然段。

2、用自己的话说说"其他功课都很好，只有体育不太好”这句话的意思。［穿插理解"其他

功课"、"不太好"】

3、教学有关字词

赖："束"加"负"，束的捺变成点。

宁：宝盖头，组词：宁静、安宁。

育：月字底，书空。

4、齐读第1段。

5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢?读读2-4段。

五、书写指导。

赖：左右相等，靠紧。

育：上下结构，一横最长。

老师范写、讲解，学生书写3个。

第2课时

教学目标：

1、学习第2、3自然段，学习有关字词。

2、完成部分作业。

教学过程：

一、引入。

请一个小朋友读第1自然段。为了学好体育，赖宁事怎样苦练I泥绳的?找到读一读。

二、学习2、3自然段。

1、指名读第2自然段，其他同学边听边思考：那几句话写出了赖宇的苦练跳绳?你还明白

了什么？

2、"满头大汗”是什么意思?说明什么?［从哪个词看出赖宁四维很费劲?］

［做课后第5题］

3、赖宁不仅在学校练，还在家里练。不信，轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练

跳绳?（一拐一拐、晚上练跳绳、跳的时间长、脚肿了）

4、交流、讨论。

分角色读第3自然段。男生读赖宁的话，女生读郭老师的话，提示语由老师读。老师的•话（奇

怪)，赖宁的话(低声、不好意思)。

5、讨论：为什么赖宁会不好意思地低声回答？

(1)赖宁觉得会拖班级后腿。

(2)他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师，现在老师既然问起，只好如实回答。

三、学习字词。

操：加一加地方法记，左右结构。

场：为什么用提土旁？"扬"换偏旁。

第："弟"的点和蒯奂成竹字头,表示顺序。

拐：请学生表演一下。

脚：左中右结构，数笔顺。

昨：换偏旁，与"作"比较。

肿：形声字。

感：为什么事心字底?注意"咸"的里面部分。

四、指导写字。

范写：操、场、脚、第、感

学生模仿写3个。

第3课时

教学目标：

1、巩固前面所学的字词。

2、学习、理解第4段，教学有关生字词。

3、完成剩余作业。

教学过程：

一、复习。

1、卡片认读学过的字词。

2、完成课后第3题，组词。先口头组词，再写下来。

操：（）（）（）

感：（）（）（）

育：（）（）（）

二、学习第4段。

1、齐读第4段。

2、说说有什么不懂的地方？

理解：连蹦带跳［让学生动作演示］，他为什么那么高兴？

教学：绩：言字旁，组词：业绩、功绩、成绩。

蹦：为什么是足字旁?左右结构。

激：左中右结构，中间部分为“白加方"，三点水和反文旁均可。

3、他为什么要感激郭老师？

4、比较"感激"和"感动"，说说你在什么时候用感激，什么时候用感动?

选词填空

感动感激

1、赖宁十分（）郭老师对他的指导。

2、看到赖宁刻苦练学隔，郭老师非常（）。

5、有感情地朗读第4自然段。读出感激、高兴的语气。

三、总结课文。

1、赖宁为什么跳绳考试能取得好成绩?

2、赖宁学跳绳这件事，有哪些地方值得你学习？

问题1:一是自己刻苦练习;二是老师的热心帮助。

问题2:学习赖宁既要学好文化科学知识课，也要学好体育课，锻炼好身体的好思想;二是

学习赖宁刻苦练习的精神。

四、完成作业。

1、指导书写：绩、蹦、激

2、指导课后第4题。

读例句，看看两句话有什么不同?划出来。说说这个词在句子中有什么作用?仿照例句完成。

3、完成第5题。找找两句话的变化规律。自由完成。

4、完成《课堂作业》的题目。

板书：

学跳绳

满头大汗

体育一脚肿一好成绩

不太好勤学苦练

《跳绳》的教案7

一、活动目标：

1、在学会跳绳的基础上，能根据跳绳的'节奏进行乐器演奏，初步学习使用手串铃。

2、掌握乐曲主要节奏风格xxx,尝试边演奏乐器边跳绳。

3、体验伴随音乐边演奏边跳绳的快乐。

二、活动准备

1、幼儿已学会在音乐伴奏下用2轧

2.音乐VCD,录音机，绳子10根，手串铃20副，小铃10副。

三、活动过程：

1、复习律动《跳绳》，拍出有关狷绳》的节奏性

（1）幼儿随着老师的19柱冕拍节奏。（1遍）（请两位老师拉绳）

（2）请小朋友边跳绳边拍节奏。（2遍）

（3）幼儿坐下，随音乐拍出用绳的节奏。（1遍）

（4）看指挥拍节奏。（1遍）

2、打击乐狷维》。

（1）认识手串铃，让幼儿自由试着演奏节奏。（两组交换试试）

老师指挥，请幼艮据老师指挥节拍演奏手串铃。

（2）听音乐齐奏乐器。（1遍）

（3）看指挥分声部演奏。（2遍）

（4）集体用手串铃进行演奏。（1遍）

3、将演奏手串铃加入后维。

（1）老师带领几个小朋友一起表演。（1遍）（请两位老师拉绳）

（2）幼儿合作表演。（2遍）

《跳绳》的教案8

教材:1、跳绳2、各种跳法、游戏

课题：培养学生参加体育运动的兴趣

指导思想：本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，通过用跳绳进行各种活动,

培养学生参与竞争意识与创新能力，激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快

的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。

教学理念：

本课以全面推进素质教育深化体育教学改革，树立“健康第一"的指导思想突出一个"新"

字，体现一个"改"字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都

有进步，人人拥有健康。具体表现在：

1.淡化技术，强调健身。

2.加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。

3•,充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，使其主动参与。

本课的作用

1.在教材中的作用

通过本节课的学习，使学生在掌握颔㈱的基本动作的基础上，提高难度，同时身体素质方面

也得到了锻炼。另外，除了锻炼身体功能外，也培养了学生观察，判断，机敏，果敢等能力和心

理品质，以及协作意识和能力等。币这些都是本教材中所提到并且要求的。在本节课中都能体现

出来。另外，教材中也着重提

到让体育与音乐相结合，让学生在美妙或欢快的音乐声中提高兴趣积极参与到本节课中。

所以，这节课我适当的穿插了一些歌曲或音乐，使学生的学习兴趣更浓了效果比较好。因此，也

达到了本教材的目的。

2.在本学期的作用

一年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧

烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合一年级的小学生。

另外，一年级的学生刚刚入学，对体育课也很陌生，不知道怎样利用体育课来锻炼自己的身体素

质。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学

生在学会了以后会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，

不知不觉中增强了身体素质。也为本学期的测试做好了准备。

二、教材分析

学维是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单，不

需要很大的场地容易开展，是4惇体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下

肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析学生

1、一年级/」浮生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育

不完善。

2、团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。

并通过言语或表情来表现自己情绪。

四、教学目标：

L运动参与目标:使学生积极参加到学习中，并大胆向同学

展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、

以及注意事项。

3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。

4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

5社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

五、教学设计：

为了更好的完成教学目标，根据教育改革和学科整合课题，在体育教学中以音乐为背景、加

入多媒体课件等教学手段运用到课堂活动中。

准备部分：首先，我以对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在《嘀哩

哩》的歌曲中，进行游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感

的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。

基本部分：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生

掌握助维动作的实际水平。在安排课时，按照由单人一双人一多人一集体、以及短绳一

长绳、单绳——多绳等顺序练习助住第的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激

发学生学习的兴趣，让学生向新的目标拟破。然后让学生充分联想：用劭婚我们还可以做什么练

习？并练习自己喜欢的内容。

1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法，了解到跳绳的相关知识。

2、通过多媒体课件演示，导出一种长绳的练习方法一《闯三关》。然后让学生仔细观察，

然后进行分组练习,比比哪组学的.快。然后，学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由

创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深

了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他

同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。

3.为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我也特意准备了一个有趣的小游戏。游戏是以

分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更

好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。

4.最后，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行

小组练习。

结束部分:以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，美丽的大自然风光作背景，学生在老

师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，借助现代信息技术为教学手段，通过

动画的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方

法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆的

向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合

作能力。

一、分析学生本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有

广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，

娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴

趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学

生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学

生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。

同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在

参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正

确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

二、教材的选择跳绳是/J浮生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上

肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动

量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材

中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发

展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作甩同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺

功能和胃肠功能。

三、教学目标：运动参与目标使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相

信我能行,告别我不行。运动技能目标:使学生掌握一些用用绳练习的方法，并了解跳绳的知识、

对身体的作用、以及注意事项。身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进

身体正常的生长发育。心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成

功的喜悦。社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

四、组织教法：

1、为了更好的完成教学目标，根据我校的提出的教育改革和学科整合课题，我在体育教学

中把音乐、美术、英语、信息技术等科目都加入到课堂。

2、在课的开始和结束部分，我以英语对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课

兴趣。准备部分先让学生进行游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，然后在动感的音乐下

完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。而结束部分以悠扬的歌曲《让我们荡起双

桨》作为放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。

3、由于跳绳的种类和方法很多，在安排课时，按照由单人一双人一多人一集体、

以及短绳——长绳、单绳一多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复

杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还

可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

4、将多媒体引入体育教学，通过动画的演示，使学生直观的了解劭婚的多种跳法和相关知

识（包括：跳绳特点、对少年儿童

《跳绳》的教案9

一、课程目标

1.培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学

生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发

展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以"花样跳

绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴

趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开

展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的

"同行同心同乐"的办学理念。

2.进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为

我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。

3.以“花样跳绳"作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽

强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人

之间的.感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

二、课程内容

1.一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。

2.花样跳绳。

内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕"8"字跳、两人一绳等。

3.开展以“花样跳绳"为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了"1分

钟速度绳"、"3分钟8字跳长绳"、"20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。

单元序号单元主题所学内容

第一课单人跳绳一（基本绳）

第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）

第三课单人花样叔隹星

第一课三人基本绳

第二课三人绳上绳练习

第二单元三人绳

第三课三人绳下绳练习

第四课三人绳综合练习

43课时

第一课四人绳基本名龟练习

第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习

第三课四人绳综合练习

多人花样跳

绳第一课多人花样基本绳4

第二课多人花样用隹用

三、课程实施

1.设立专门的校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程

实施情况的检杳督促。平时的业务或教学常规检杳中，要适当安排该项检杳内容。

2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、

多动，多给学生尽可能多的时间与空间。

让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观理解人的存在与社会发展的内在联系。

3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，

灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。

4、及时做好"差生”的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲

解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴

趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。

5、.做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做

好。

6.教师撰写心得体会，包括成功的经验和失败的教训I。

四、时间场地安排：

操场球场

五、实施要求：

1.两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。

2.学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利

的物品；

3.在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全，准备活动由体育委员负责带操，班

主任负责组织管理；

4.学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

《跳绳》的教案10

活动目标：

1、学习花样学隹鼠，掌握基本的动作要领并能连贯协调地跳绳。

2、发展幼儿上下肢的力量，弹跳力和身体的'灵活性、协调性。

3、培养幼儿对花样用国的兴趣。

活动准备：幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。

活动过程：

1、引导幼儿听音乐做活动前准备工作。

2、请幼儿自由练习双脚跳绳，鼓励幼儿自由创编花样跳绳；

3、教师示范讲解花样跳绳的种类：

(1)双脚交替跳：即双脚交替落地跳绳。教师示范讲解；幼儿自由练习，教师巡回指导。

(2)绞花跳：两臂在胸前交叉论绳跳；教师示范；

幼儿练习，教师对个别幼儿进行帮助指导。

(3)带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，教师示范并请幼儿自由练习。

(4)跳大绳：两幼J府两端论绳,一幼儿或若干幼中间跳，教师示范并请幼儿操作练

4、幼儿自由组合，展示花样跳绳成果。

5、教师进行评析，并鼓励幼儿大胆表现自己。

活动延伸：鼓励幼J■日常生活中学习更多的花样跳绳。

《跳绳》的教案11

主题名称：

冬天的故事

次主题名称：

冬趣

活动名称：

好玩的跳绳

主要教学领域：

健康领域

教学内容及学情分析：在《好沅的跳绳》这一活动中我为孩子提供的材料——绳子，是孩

子所熟悉的,而且操作性强，所以幼在活动中的兴趣很高，他们能够积极投入到探索绳子不同

玩法的活动当中，非常乐于用绳子开展游戏。平日的幼儿室外活动中，幼儿总是拿着一根跳绳做

跳绳运动上傲单调，我想如果让孩子们来创造性地玩绳子，他们会想出什么好玩的玩法呢？于

是探索绳子的玩法成为本次活动的主要内容。

活动目标：

1、乐于探索绳的不同玩法，初步学会双人用婚的技巧。

2、增强动作的协调性，发展用姿能力。

3、感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。

重难点分析：增强动作的协调性，学会双人佻绳

活动准备：

1、每位幼儿一根跳绳

2、幼儿已有双脚同时用柱量的经验

活动过程：

一、准备活动

1、教师带领幼儿跑步进入活动场地，跟幼儿一起走趣味队形，如，8字形、之字形等，一

起随音乐(口令)进行热身运动。根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、用僦

等动作练习。

2、游戏：与我说的‘相反。

玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，发展幼动作的灵敏性。

二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、导入：小朋友，今天我们一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。

2、自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探

索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法

时，教阿以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。

教师一起参与幼儿跳绳，并与幼儿配合"双人跳"。请幼儿观察并尝试结伴跳，教师提示两

个人要动作一致，可通过喊拍子让幼儿同步跳。

3、在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。

(1)0^1：幼儿可以T人练习跳绳,还可以练习花样跳绳。

(2)给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑

线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，

快的为胜。

(3)踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位,

两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

(4)走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼在小路中间走，踩绳、出

绳为犯规。

(5)走钢丝：把绳子拉成一或S形,幼儿踩绳前进。

4、放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子,大家一定有点累

了吧，那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。

三、小结结束

教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。

活动反思：

活动中小朋友想出了踩绳走和单脚踩绳跳，发展了幼儿的身体平衡能力；双脚踩绳蹦跳及双

脚蹦用EM绳发展了幼儿的身体协调性及助欧能力；还想出了跳高、拔河屎种游戏，发展了幼儿的

跨跳能力让幼儿体会到了与他人合作的快乐。让幼儿知道了用绳子还能玩出好多有趣的游戏，进

一步激发了幼儿对探索绳子玩法的兴趣，让孩子更加的喜欢玩跳绳。

在活动的过程中我充分发挥了教师的主导作用，引导开发幼儿的想象力和创造力，注意培养

孩子的自主意识，充分体现了教师的主导作用幼儿的主体地位。游戏教学活动要有较好的游戏常

规，要教育幼儿遵守纪律，听从指挥，才能维持良好的教学秩序。在游戏常规方面以后还需加强。

《跳绳》的教案12

跳绳是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深

得孩子们的喜爰。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼JMl'智发展，是一项身心发展的

双益运动项目，因此设计了本次游戏活动。

1、乐于探索用国的方法，感受跳绳的乐趣。

2、练习双脚连续跳绳或双人影电的技能，训练手脚动作的协调性。

人手一根跳绳。

1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳，走趣味队形，如8字形、之子形等，一起做教师自编

的跳绳。根据情况可将绳对折,带领幼儿进行上肢、体转、腹背、后微等热身运动。

2、引导幼儿玩跳绳。

(1)幼儿分散在场地上自主B在星。

(2)教师发现幼儿有好的的玩法时，就请该幼儿示范演示，并请其他幼儿学一学。

(3)教师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进行双人跳，请其他幼儿观察。

(4)幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同

步跳。

3、放松活动：跳绳游戏。

(1)将所有的跳绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼1欧绳走。

(2)放松动作：拍胳膊、拍腿。

大班幼儿从上个学期以来就开始学习跳绳，所以对跳绳非常感兴趣，至今已经有一半的幼儿

学会了双脚连续跳的技能。

今天再次探索了叔隹电的各种玩法，有的幼J序会了单脚跳，反着跳，还有的'幼儿跑着跳等，

在双人跳的玩法中，多数幼J仔脚还不是很协调，只有几个能力强的幼儿学会了，相信在继续练

习中，幼儿会探索出更多的玩法。

《跳绳》的教案13

活动目标：

1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作

能力。

3、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

4、让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

活动重点：

能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的'基本技能，发展幼儿的身体动作。

活动难点：

双人合作花样。

活动准备：

一根长绳子。短绳若干。

活动过程：

一、教师带领幼儿做热身运动。

二、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;■还可以怎么跳?"引导幼儿向

前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

三、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双