12 早睡早起 第1课时 说课稿-2023-2024学年道德与法治一年级上册统编版

12早睡早起第1课时说课稿-2023-2024学年道德与法治一年级上册统编版课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：12早睡早起

2.教学年级和班级：一年级上册

3.授课时间：2023-2024学年

4.教学时数：第1课时（45分钟）二、核心素养目标本节课旨在培养学生良好的生活习惯和健康意识，通过学习“早睡早起”的重要性，使学生能够理解和内化健康生活的理念，提高自我管理能力，培养守时、自律的品质，为形成长期健康生活方式奠定基础。同时，通过课堂讨论和实践活动，增强学生的合作意识和表达能力。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

一年级的学生已经对基本的日常作息有了初步的了解，比如知道白天活动、晚上休息的基本规律。他们在家庭生活中可能已经养成了简单的作息习惯，如按时睡觉和起床。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

一年级的学生通常对新鲜事物充满好奇，喜欢互动和游戏化的学习方式。他们在认知能力上正在快速发展，能够通过观察、模仿和简单的逻辑推理来学习新知识。他们更倾向于通过实践活动来理解和记忆，对故事和具体情境的反应更加积极。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生可能会对“早睡早起”的概念理解不够深入，对于为什么要早睡早起以及如何做到早睡早起感到困惑。此外，由于年龄特点，学生可能缺乏自我控制能力，难以坚持良好的作息习惯。家长的态度和家庭环境也可能成为学生养成良好作息习惯的挑战。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都配备《道德与法治》一年级上册统编版教材。

2.辅助材料：准备相关的图片、卡通动画视频等多媒体资源，以增强学生对“早睡早起”概念的理解和兴趣。

3.教学工具：准备白板、记号笔、贴纸等互动教学工具，用于课堂讨论和活动。

4.教室布置：根据课程需要，布置教室环境，包括设置小组讨论区，确保学生能够自由分组讨论，促进互动交流。五、教学过程1.导入新课

-我首先通过一个简单的日常对话来引起学生的兴趣：“同学们，你们每天晚上都是几点睡觉呢？早上几点起床呢？”

-学生们回答后，我会继续引导：“今天我们要学习一个新的内容，叫做‘早睡早起’。大家觉得这对我们有什么好处呢？”

2.课文内容探究

-我会让学生打开《道德与法治》教材，翻到“早睡早起”这一章节，并请一位同学朗读课文。

-朗读完毕后，我会提问：“同学们，课文里讲到了哪些关于早睡早起的好处呢？”

-学生回答后，我会进一步引导：“早睡早起能够让我们有更多的精力去学习和玩耍，还能让我们的身体更健康。”

3.侧重点一：早睡早起的好处

-我会通过展示一张健康生活的海报，让学生直观地看到早睡早起对身体的好处。

-接着，我会让学生分小组讨论，分享自己认为早睡早起的好处，并请每个小组的代表进行汇报。

-我会总结学生的汇报，强调早睡早起对学习和生活的积极影响。

4.侧重点二：如何做到早睡早起

-我会提出问题：“同学们，你们知道如何做到早睡早起吗？”

-学生回答后，我会介绍一些实用的方法，如制定合理的作息时间表、养成睡前阅读习惯等。

-然后，我会让学生在小组内讨论，分享自己在家是如何做到早睡早起的，以及遇到了哪些困难。

-我会邀请一些学生分享他们的经验，并给予肯定和鼓励。

5.实践活动：制定个人作息计划

-我会分发一张空白的时间表，让学生根据所学内容，制定自己的个人作息计划。

-我会引导学生思考如何合理安排时间，包括晚上睡觉的时间、早上起床的时间以及学习和休息的时间。

-学生完成作息计划后，我会邀请一些同学分享他们的计划，并给予反馈和建议。

6.课堂小结

-我会总结本节课的重点内容：“同学们，通过今天的学习，我们知道了早睡早起的好处，以及如何做到早睡早起。希望大家能够将这些好习惯应用到自己的生活中。”

-我会再次强调早睡早起对健康和学习的重要性，并鼓励学生在家庭中实践。

7.作业布置

-我会布置一个作业：“同学们，回家后，请你们按照自己制定的作息计划，坚持早睡早起一周，并记录下自己的感受和变化。下节课，我们会分享大家的体验。”

8.课堂延伸

-我会鼓励学生在课后与家长分享本节课的内容，让家长了解早睡早起的重要性，并寻求家长的支持和帮助。

-我会建议家长在家中也为孩子创造一个有利于早睡早起的环境，比如关闭电视和电子设备，保证孩子的睡眠质量。

9.课后反思

-在课后，我会反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、理解程度以及实践活动的反馈。

-我会根据学生的反馈和作业完成情况，调整教学方法和内容，以确保学生能够真正理解和实践早睡早起的好习惯。六、知识点梳理1.早睡早起的概念

-解释早睡早起的意义：早睡早起是指每天晚上按时睡觉，早上按时起床，保持规律的作息时间。

-强调早睡早起的重要性：良好的作息习惯有助于身体健康，提高学习和生活质量。

2.早睡早起的好处

-增强免疫力：充足的睡眠有助于提高身体免疫力，预防疾病。

-提高学习效率：良好的作息习惯有助于保持头脑清醒，提高学习效率。

-保持良好的心态：早睡早起有助于保持愉快的心情，减少焦虑和压力。

-促进生长发育：充足的睡眠有助于儿童的生长发育。

3.如何做到早睡早起

-制定合理的作息时间表：根据自己的生活和学习需求，合理安排每天的时间。

-养成良好的睡前习惯：如按时睡觉、避免睡前过度兴奋、保持安静的环境等。

-培养自律意识：自觉遵守作息时间，养成良好的生活习惯。

4.早睡早起与身体健康的关系

-睡眠对身体健康的影响：睡眠不足可能导致免疫力下降、注意力不集中、记忆力减退等问题。

-生物钟的作用：人体生物钟对睡眠和觉醒有调节作用，保持规律的作息有助于生物钟的正常运行。

5.早睡早起与心理健康的关系

-睡眠对心理健康的影响：充足的睡眠有助于保持良好的心态，预防心理疾病。

-情绪调节：良好的作息习惯有助于情绪的稳定，减少情绪波动。

6.早睡早起与学习的关系

-提高学习效率：良好的作息习惯有助于保持头脑清醒，提高学习效率。

-保持注意力：充足的睡眠有助于保持注意力集中，避免在学习过程中分心。

7.早睡早起与家庭环境的关系

-家庭氛围的影响：家庭氛围对儿童的作息习惯有重要影响，家长要为孩子创造一个有利于早睡早起的环境。

-家长的榜样作用：家长要以身作则，树立良好的作息榜样，引导孩子养成早睡早起的习惯。

8.早睡早起与社会生活的关系

-社会节奏的影响：现代社会节奏快，人们容易忽视作息规律，要加强对早睡早起重要性的宣传。

-交往与合作：良好的作息习惯有助于保持良好的社交状态，提高交往能力。七、板书设计1.早睡早起的概念与意义

①早睡早起的定义

②规律作息的重要性

2.早睡早起的好处

①增强免疫力

②提高学习效率

③保持良好心态

④促进生长发育

3.如何做到早睡早起

①制定作息时间表

②养成良好睡前习惯

③培养自律意识

4.早睡早起与身体健康的关系

①睡眠对身体健