定向越野基础知识

定向一

需要：地图指北针点标旗针式、电子打卡计时系统

定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所表示路线的各个点标，在每一个点标之间寻找最短路线

种类：越野定向跑滑雪定向自行车山地水下汽车

公园定向15min短距离25min游戏35~40min

精髓：必须识图明辨方向

点与点之间做出最聪明选择

独立寻找所有点标

必须按正确顺序打卡

以最快速度

要求：体能

快速

征服险峻地形

独立性

快速选择

压力

性质：精英运动学生运动军事运动家庭运动环保运动社交运动群众运动

历史：1895第一场赛事瑞典和挪威王国军营里举行

起源于北欧的体育项目

1961国际定向联合会成立

1966第一届世界竞标赛

国际承认的奥林匹克体育项目

在瑞典定向是所有学校学生和军人必学的重要科目

重大国际赛事：瑞典五日赛苏格兰六日赛瑞士六日赛世界青年竞标赛世界定向竞标赛

世界大师定向竞标赛瑞士十公里夜间定向竭力芬兰24小时白昼接力赛

地图上的比例尺：实际面积在地图上被缩小了多少倍通常1:2000~1:3000

颜色：黄色：开阔地庄稼地草地林间空地田野牧场

黑色：人造物体（建筑物篱笆）道路石头石块高压线小路ETC

绿色：植被越深越难通过

棕色：等高线主干道或者坚硬的路面

红色、紫红色：南北线

蓝色：湖泊或者开阔水域沼泽地浅沼泽地井喷泉水坑河流小溪小河

路线：

总结：地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图

图同的地图有不同的颜色和符号

使用地图前一定要先将地图定向

选择大高明显的地标作为标记定向越野基础知识

1.定越的定义：又称定向跑，定向越野，识图越野，野外定向等，是指一种借助地图和指北针按规定方向进行的体育活动。参赛者需要借助地形图和指北针，按规定的顺序寻找地图上所指示的各个点，并以最短时间到达所有点标者为胜。定向越野通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行，一条标准的定向越野路线包括一个起点（三角号），一个终点（双圆圈）和一系列点标（单圆圈），这些点标已在地图上用数字标明。

2.起源：19C末欧洲北部的斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。在这样的环境中生活，当然要比别的地方更需要地图和指北针，那些经常在斯坎迪亚维亚半岛林中行动的军队，便成了开展定向运动的先驱，他们深知，如果不具备在山林地辨别方向，选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。最初它只是一项军事体育活动，定向这二字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。XX的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行。1918年，瑞典以为叫吉兰特的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏形。到20世纪30年代以在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。1932年举行了第一次世界定向运动比赛。

3.定向运动的发展

一，国外：国际定向运动联合会（internationalorienteringfederationIOF）1961年5月，十几个国家的定向运动积极分子在丹麦手抖哥本哈根成立了国际定向运动联合会，确定了正式的比赛项目并制定了一系列的比赛规则与技术规范。定向运动在最近的30年中风靡全欧洲，并迅速在世界各地百姓中流传开，在北欧，热爱定向运动的人数已经超过了世界第一运动足球的爱好者。

1977年，国际定联获得国际奥委会的承认，目前，定向运动已被列为今年的师姐体育运动大会的正式比赛项目。至今，国际定连的会员国已经由穿检出的10个发展到x

二，国内：我国按照轨迹规则开展定向运动是1983年3月，由中国人民解放军体育学院在广州白云山举行的定向越野试验比赛，如今定向运动也初具规模，并且呈现出强劲的发展势头，1992年7月，国际定向联合会批准中国以“中国定向运动委员会”名义加入该组织，成为正式会员国。1995年“中国定向运动委员会”正式更名为“中国定向运动协会”，简称“中国定协”，应为译名：orienteeringassociationofchina，缩写OAC，1994年，原国家体委和中国定向运动委员会决定举行每年一届的全国定向运动锦标赛，并于当年9月在北京怀柔举行了首届赛事。

4.定向运动的种类：1919年第一次正式的定向运动比赛之后，这个项目在北欧得到了迅速的发展，并普普及到世界各地，定向运动也由初期单一的一种比赛形式逐步演变为包括各种比扫或娱乐项目在内的综合性群众体育活动，常见的定向运动形式有：定向越野，公园定向，城市定向，校园定向，百米定向，滑雪定向，自行车定向，轮椅定向。日间定向竞赛，夜间定向竞赛，日夜交替定向竞赛，X个人赛，积分赛，接力赛，多日赛，小组赛。

一，定向越野：这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种，由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人才加。据国外有关资料记载，运动员最小只有八岁，而最长者有80岁，真可谓老少皆宜，为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，入：可以个人跑计个人成绩，个人跑计团体成绩活个人跑计个人与团体成绩等。

二、公园定向（近年来新发展起来的定向运动）一种全新的定向运动概念，即：定向运动不仅可以在传统的森林里进行，而且还可以在公园里进行。区别于在野外环境的定向越野，公园定向吧运动的舞台搬到城市市区或市郊的公园内，从而将世界上最富有挑战的体育运动待到观众与摄像机的面前，让观众不仅现场感受到定向的动感机激烈战况，还可以使电视机旁的观众一起分享这份刺激与乐趣。真正使定向运动成为一种任何人在任何地方都可以从事的群众性体育运动。

三、城市定向：城市定向这一新兴运动起源于1985年的英国约克大学，当时英国学生格林计划举办一次关于约克城的知识问答游戏，旨在增进各国留学生对约克城的了解，此消息公布后，应者寥寥，音源是乏味的问答游戏在生活丰富的约克校园并不受欢迎。于是，格林放弃原来的方式，转而花一个月时间走遍每个角落，然后围绕约克的历史、人文、风情等主题设计了一套精彩的问卷，约克是一座历史悠久的城市，参加者根据每条问题的提示找到当地的名胜古迹，获得解题的线索，而问题的答案就是格林希望大家了解的约克城的知识。

四、校园定向：在学校的操场上或教室、体育馆内为孩子们设计的一种游戏。

五，百米定向：由俄罗斯人mr.maximriabkin最早提出并实现的，所谓百米定向就是在大约100×100的场地内进行比赛。在比赛中，观众可以看到运动员比赛的全过程，而且赛场内还可能会伴有音乐。百米定向收到定向界的广泛推崇。

六，接力定向。接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的露陷分成若干段（国际比赛通常分为4段），每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，个短选手的交接（即“换段”）均在这里以触手方式进行（不使用接力棒），因此，接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。

八，积分定向：通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同的分支，选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点，以积分最高者为优胜。

九、专线定向：这种比赛与其他比赛最大的区别是地图上明确标出了比赛的露陷，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标会到图上去，成绩以检查点位置标会的准确程度和所用时间的长短确定。

十，五日定向：这是瑞典独有的一项特别吸引人的比赛项目，比赛路线由若干段组成，每次都单独纪律性下个人的成绩，最后在算出总成绩，在几十公里或者一百余公里的多条比赛路线中，除设置了许多检查点之外，还设有若干营地，供运动员与观众休息或参加丰富多彩的文化娱乐活动。近年来，瑞典的五日定向比赛组织得十分频繁，每次参加比赛的来自世界各地的选手都超过了15000人，大大超过了任何一届奥林匹克运动会的选手人数。

十一：扶手定向：通常为年幼的孩子们设计的在设计的路途中全部用鲜艳的栏绳、彩旗等标识起来，以便他们安全的熟悉、融入山林之中，同时学习定向运动。

十二：特里姆定向：在一定的区域内设置许多永久性的检查点，不规定完成时间，以寻到点数的多少给予纪念品以资鼓励。

十三：星形定向：起点设在赛场的几何中心，各检查点分布在起点四周，比赛时，选手每找到一个点就需回到中心，用于新手的联系及简单的接力式比赛。

其他形式的定向：滑雪定向、山地车定向、轮椅定向、其他不同交通工具的定向（例如乘摩托车，自行车，水下，独木舟或者骑马等）

5.定向比赛中的组别：按性别可分为男子组和女子组，按运动年龄可分为青年组、老年组、少年组，安技术水平可分为初级组（体验组和家庭组）、高级组和精英组。（下面还有一行表示看不见……）

6.定向运动的益处：一，是一项学生体育项目，因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。二，定向运动是一项家庭体育项目，周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系，增加乐趣。三，是一项精英人才项目，因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶级目标。四，是一项非常重要的世界军事体育项目，拥有自己的世界锦标赛。

7.定越的基本器材：指北针，地图，点标，点签，检查卡，秒表等等。

指北针：在定越比赛中，是另一个必须的重要装备，在定向越野中常用的指北针有2类：一种是带有基板的，另一种是套在拇指上的。

定向点标：子啊实际地形中，一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点的位置，它是橙红、白色的两色三角形灯笼，侧面为30厘米的正方形。

定向点签：为了证实这一到访，运动员必须在到达的每一个电表出使用打卡器打卡。不同的打卡器打出不同的针孔，以示作为各个点的区别。今天，点子打卡系统已经被广泛使用，它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访的时间。定向点签包括：简易点签和点子点签系统。

定向地图：有不同类型：野外地图，公路地图，城市地图。

定向地图的特点：定向越野地形图，以等高距为5M的棕色等高线表示地形起伏。以给色、灰色表示人工建筑，以网点疏密的棕色表示地面的硬度和村庄。以蓝色网点和线条灯表示人工物及自然水系沼泽。以不同网店疏密及花纹图案表示之物与地面开阔、空旷度，黄色越深，通视度，奔跑度越好。以不同网点疏密的卢瑟、线条、或复色表示之物的疏密和对奔跑的影响度，绿色块越深，线条越密，对奔跑影响也越大。以紫色XXXX野点标位置，路线方向，禁区。

定向越野地图有一整套国际规范的专用图例，这套图例在所有的正规比赛中是一致的，有助于选手准确快速地识别地图。定越地图不大于A3幅面，多以自然地物或人为规定为图界，有图名、比例尺、等高距注于图外，图内不得有任何数字和文字，真正的竞赛地图无图例，空白的地方多为广告、勘测、绘图人姓名、比赛主办单位等。有些定向越野地图印有小比例尺比赛区的地理位置，图背面印有广告或竞赛专用表格，最重要的是在XXXXX有实地间隔500米的平行磁子午线，XXXX的字头必须朝地图的北方。

比例尺的概念：图上某线段的长度与相应实地水平距离之比，叫地图比例尺。

地图比例尺=图上长÷相应实地水平距离

比例尺的特点：是一种没有单位的比值，想必的两个量的单位必须相同，单位不同不能成比。比例尺的大小是按比值的大小衡量的，比值的大小，可按比例尺分母来确定，分母小则比值大，比例尺就大。分母大则比值小，比例尺就小。

图上距离的量算：用直尺量读：当利用刻有“直线比例尺”的指北针量读时，可根据刻在尺上的数值在图上直接读出相应实地距离，当利用厘米尺量度时，要先从图上量取所求两点间的长度，然后乘以该图比例尺分母即可，结果化为米或者公里。

实地距离=图上长×比例尺分母

当量算某两点间的弯曲距离时（入公路），可将曲线切成若干段直线，分别量算相加。

地名注记：在定向地图上行，地名的表示并不重要，除非对运动员判定方向与确定站立点非常有用，地名（包括村镇，河流，高地等）一般不表示。

定向地图的注记——图外说明注记：定向地图图外说明注记包括比例尺、等高距、图名、图例、出版单位、出版时间、成图方法、用图要求等。有时越野图上还会印有检查卡片、检查点说明表、赞助人广告等。

定向地图的符号——符号的分类与颜色：如同其他地形图一样，越野图业要求完整而详细地表示地貌、水系、建筑物、道路、植被和境界，即所谓“地图的六大要素。”根据定向越野比赛的特殊需要，国际定联将越野图的符号分成五类：1.地貌，用棕色表示，这类符号还包括小丘，小洼地，土崖，冲沟，陡坡，土垣等表示地面详细形态的专门符号。2.岩石与石块，用黑色表示。岩石与石块是地貌的特殊形式，他们既可以为读图与确定点位提供有用的参照物，又可以向运动员表明是危险还是可奔跑通行的情况，这一类符号使用了黑色。3.植被，用空白或黄色和绿色表示。植被情况的详细区分和全面表示非常重要，植被是按下列基本原则表示的：白色（空白）指的是一般性起伏地上的树林的密度适度，地面上无阻碍行进的灌木或杂草丛，可以按正常速度奔跑的地区。黄色表示空旷的地域，分为空旷地、办空旷地及凌乱的空旷地。绿色表示树林中密度较大的地区，按可跑性分为慢跑（使正常跑速降低20-50％），难跑（使正常跑速降低50-80％），通行困难（使正常跑速降低80-100％）。可跑性的区分均取决于树林的生态，如树种、密度及矮树、树丛、蕨类、荆棘、荨麻等的生长情况。4.人工地物，用黑色表示，包括各种道路，房屋，栅栏，境界等地图符号。

符号的等级：根据各类符号在世界各国定向越野图上出现的频率，同时为了促进全世界定向越野地图的标准化，国家定联将越野地图分为3个级别：A（适用于各种国际比赛和世界锦标赛）B（可以用于一定地形类别之中的）C（在特殊地形中补充A,B级的非国际通用符号）在国际定联1982年制定的《国际定向运动图例规范》中，A级符号列出73个，B级符号列出25个，C级符号未作规定。

岩石类符号、河流与沟渠类符号：最短不能小于0.6mm

虚线符号，应至少有2段

点状符号，至少应有2个点

淤泥地最小面积应为两条0.5mm长的线

蓝，绿，灰，黄的普染色块和黑色的网点，图上最小面积为0.5mm2，蓝，绿，黄的网点最小面积为1.0mm2，同颜色的两条线间的最小距离为0.15mm，两条蓝色线之间的最小距离为0.25mm。当若干小而重要的地物紧靠在一起，符号超过了实地地物的大小，这些符号仅保持了它XXXX。

面状的：这类符号在实地的面积通常较大，包括树林、湖泊、宽河、淤泥地、建筑群等，他们用依比例尺描绘的符号或轮廓表示，我们可以在图上直接量算初地物在实地的长宽和买年纪，因此有些教科书称这类符号为“依比例尺表示的符号”。

点状的：又称为“不依靠比例尺表示的符号”这类符号在实地的面积或体积通常较小，但他们的外形或功能却具有明显的方位作用，是运动员在行进中的重要参照物，例如水坑，石块，塔形建筑物，水井等，用不依比例尺描绘的团符号或点状符号表示。在图上，点状的符号本身并不指明地物的大小或它所占有的买年纪，因此不能进行量算，这类符号拥有自己的定位点，即地物在现地的精确位置。如下图：将这些截口线垂直投影到一个水平面上，形成一圈套一圈的等高线图，显示出该山的形态，如下图。如果切割山体的每个水平切面都具有各自的海拔高度，那么我们就不难看出，等高线实际上就是由高程相等的各点连接而成的曲线。

等高线的种类和作用：基本等高线用0.1毫米的棕色线表示，并按规定的等高举显示地貌的基本形态。加粗等高线用0.25毫米的棕色线表示，它是为了便于计算高差，从平均海平面其，没隔四条基本等高线描绘一条的曲线，又称计曲线。辅助等高线用0.1毫米粗的棕色虚线表示，它是按约1/2的den等高距测绘的曲线。它可以提供更多的有关地表形态的信息。

定向地图上的其他内容：

1.磁北线（MN线）：是地图上表示地磁的方向线，它不仅可以用来标定地图的方向，测量目标的方位角，还可以用于概略地判明行进路线的方向和距离。其在图上用0.175毫米的黑色平行线表示，在1:1.5万的越野地图上，要求两相邻磁北线间的距离约相当于实地500米，在1.1万的图上相当于250米，其在图上的长度，要求贯通整个赛场。

比赛线路符号：是在赛前根据设计临时标会的内容，在较正规的赛图上，一律用透明紫色表示。对于等级高的比扫，国际定来年规定必须在赛前将路线符号加印在比赛用途上，其他等级的比赛可以用红色圆珠笔手工填绘。

*读图的一半规则：1要完整，正确的理解越野图。越野图不是地面客观存在的机械反映，他是通过制图工作者采用取舍、概括、夸大、移位等制图综合方法完成的。因此，图上物体的数量、形状、大小、精确位置等与实地并非总是完全一致的。在多种地物聚集的地方只表示了对运动有价值的，其他地物通常不表示或仅象征性地选择表示。在山背上，河岸边的细小凸凹，图上不可能全部表示，仅表示出他们的概略形状。公路铁路等线状物，其符号的宽度是夸大了的，地图比例尺越小夸大程度越高，这必然引起线状地物两旁其他符号的位移，因此这些符号的位置就不可能十分精确。2要注意读图与记图的关系。读图时，要边理解边记忆，对在竞赛中可能有助于判定方位与确定站立点的各种要素更应如此。有效的读图应转变为这样一种特殊能力：比赛中不必过多而频繁的查看地图就能在自己的意识中清楚的再现从图上得到的信息，并根据自己的记忆快速而准确的确定自己在图上的位置，下一步的运动路线和方向。

知识点：如何标定地图、确定站立点的方法、确定运动方向和路线的方法。

1,地图和指北针的作用：在定向运动中，地图和指北针起着确定站立点、运动方向和运动路线的重要作用。在进行地图与实地对照时，指北针能简便的编订地图和确定实地防卫，确定地图上的地物符号，地貌符号与实地地物、地貌之间的对应关系。在定向运动中，读识地图，掌握指北针性能是基础，使用地图和指北针是关键，把地图、指北针、实地三者有机的结合起来，将会得到简便、快捷、精确的判定效果。

2.运用指北针的意义：掌握使用国际定向地图与指北针的各种方法，在定向越野中具有重要意义，在标定地图、确定站立点、确定运动方向时都经常要用到，必须通过反复练习熟练掌握的，学习过程中可掌握一两种最实用的方法，以便收到触类旁通、由浅入深、循序渐进的学习效果。

3，使用指北针要注意的事项：用时一定要放置水平、使用前要检查磁针是否灵敏、在特定的环境中要判定指北针的准确性、指北针使用时应避开各种电器钢铁类物体、当绕行灌木丛，山丘，沼泽或浓密的植时，必须重新调整指北针的定位。

4，标定地图：就是为了使定向地图的方位与实地的方位相一致。这是使用定向地图的重要前提。目的：使定向地图与实地相对照，在运动中，能更好的确定站立点、运动方向和运动路线。

5，标定地图的基本方法：概略标定、指北针标定、利用直长地物标定、利用明显地形点标定地图

6，现地对照地形的一般方法：先对照大而明显的地形，后对照一般地形。由近及远，由左至右。由点及线，由线及面。逐段分片，有规律地进行对照。在实际操作中，一定要保持地图防卫与现地方位的一致。

明显地形的判定：可以称得上是明显地形的地物主要有（单个的地物。现状地物的拐弯点，交叉点（呈十字形），交汇点（丁字形），端点。面状地物的中心或者有特征的边缘。）可以称得上是明显地形的地貌主要有：（山地、鞍部、洼地。特殊的地貌形态如陡崖、冲沟等。谷底的拐弯、交叉和交汇点。山脊、山背线上的转折点、坡度变换点。）

7.确定站立点：标定地图后，就应立即在图上确定站立点的位置，只是现地使用地图的关键。熟练地掌握图上确定站立点的各种方法使使用地图的而关键，对于这些方法，除了要记住他们各自的步骤，要领。尤其重要的是要学会根据不同情况，对他们进行选择使用或结合使用。

确定站立点之确定位置关系：当站立点位于明显地形点附近时，可以采用位置关系法，利用位置关系法确定站立点主要是依据以下几个要素：站立点至明显地形点的方向。站立点至明显地形点的距离。在地形起伏明显的地方，还可以结