河北省邯郸市七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理教学实录 新人教版

河北省邯郸市七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教学实录新人教版一、课程背景与目标定位

《河北省邯郸市七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教学实录新人教版》旨在帮助学生正确认识情绪，学会管理情绪，提高情绪调控能力。本节课结合七年级学生的年龄特点和认知水平，以培养学生积极情绪、应对负面情绪为目标，通过案例分析、讨论交流等教学方式，引导学生深入理解情绪管理的重要性，掌握调节情绪的方法，促进身心健康发展。二、核心素养目标

课程目标设定

1.让学生理解情绪的多样性和复杂性，认识到情绪对个人行为和生活的影响。

2.培养学生自我认知能力，能够识别和表达自己的情绪。

3.引导学生学会合理调节情绪，发展情绪调节策略，提升情绪管理能力。

4.强化学生合作意识，通过小组讨论学习情绪管理的技巧。

5.增强学生的法治意识，理解情绪管理在遵守社会规范中的重要性。三、教学内容分析

1.主题内容：本节课的主题内容是“情绪的管理”，主要包括情绪的识别、情绪的表达、情绪的调节和情绪管理的方法。通过案例分析、小组讨论等形式，让学生了解情绪对个人行为和生活的影响，掌握情绪管理的基本技巧。

2.重点难点：

-重点：理解情绪的多样性和复杂性，学会识别和表达自己的情绪，掌握情绪调节的基本方法。

-难点：如何在实际生活中运用情绪管理技巧，合理调节情绪，保持情绪的平衡。特别是在面对压力和挑战时，如何有效应对负面情绪，转化为积极动力。

本节课将围绕以上内容展开，通过实例讲解、互动交流等方式，帮助学生深入理解情绪管理的实质，提升自我情绪调节能力，为学生的健康成长打下坚实基础。同时，结合教材中的相关知识点，引导学生将情绪管理与遵守社会规范相结合，提高法治素养。四、教学资源与技术支持

1.多媒体资源：视频、图片、音频等，用于展示不同情绪状态下的表情和行为，辅助学生理解情绪的多样性和复杂性。

2.阅读材料：精选相关文章或故事，涵盖情绪管理的重要性、技巧和方法，以及情绪管理与日常生活、社会交往的联系。

3.在线工具：利用在线心理测试、情绪管理APP等，帮助学生自我评估情绪状态，实践情绪调节策略。五、教学过程

1.导入环节（约5分钟）

内容：教师通过播放一段关于情绪变化的短视频，引导学生观察和讨论视频中人物的情绪变化及其原因。随后，教师简要介绍本节课的主题“情绪的管理”，并提问学生：“你们认为管理情绪为什么很重要？”

2.新知学习（约25分钟）

内容：教师首先解释情绪的定义和分类，让学生了解情绪的多样性和复杂性。接着，通过案例分析，引导学生识别不同情境下的情绪，并讨论情绪对个人行为和决策的影响。随后，教师介绍情绪调节的方法，包括深呼吸、自我暗示、情绪日记等，并指导学生如何表达和调节自己的情绪。在这个过程中，学生将参与小组讨论，分享自己的情绪管理经验，并尝试应用所学的情绪调节方法。

3.实践应用（约10分钟）

内容：教师将学生分成小组，每组分配一个情绪管理的主题（如愤怒、焦虑、悲伤等），要求学生设计一份情绪管理海报，展示如何应对该情绪。学生需要利用多媒体资源和阅读材料，结合所学知识，创作出既实用又具有创意的海报。在此过程中，教师会巡回指导，提供必要的帮助和建议。最后，每个小组展示他们的海报，并介绍他们的设计理念。

4.总结与提升（约5分钟）

内容：教师邀请学生分享本节课的学习收获，总结情绪管理的重要性和方法。教师强调情绪管理在个人成长和社交互动中的关键作用，并提醒学生在日常生活中实践情绪管理技巧。最后，教师布置作业，要求学生记录一周内的情绪变化，并分析如何通过所学方法进行有效调节，以期将课堂所学转化为实际应用。六、教学反思

这节课下来，我觉得学生们对情绪管理有了更深刻的认识。他们能够通过实例来识别不同情绪，也积极分享了各自的情感体验和管理方法。但是我也发现，部分学生在实际应用环节还是显得有些不知所措，可能是因为缺乏足够的实践机会。下次课，我打算加入更多情境模拟和角色扮演的环节，让学生在模拟的情境中练习情绪管理，希望这样能让他们更好地掌握情绪调节的技巧。七、教学资源拓展

1.拓展资源：

-拓展阅读：《情绪心理学导论》、《情绪调适与心理健康》等书籍，为学生提供更深入的理论知识。

-拓展视频：精选情绪管理相关的教育视频，如《情绪智力》、《如何控制你的情绪》等，通过视觉和听觉的结合，加深学生对情绪管理的理解。

-拓展活动：设计情绪管理的角色扮演游戏，让学生在模拟的社交场景中练习情绪调节技巧。

-拓展案例：收集和分析真实生活中的情绪管理案例，让学生了解情绪管理在实际生活中的应用。

2.拓展建议：

-鼓励学生在课后阅读相关书籍，以加深对情绪管理理论的理解，并尝试将理论应用到日常生活中。

-建议学生观看情绪管理视频，特别是那些能够直观展示情绪调节技巧的视频，以增强学习效果。

-提倡学生参与角色扮演活动，通过模拟不同情绪情境，提升自己的情绪识别和调节能力。

-鼓励学生收集和分析情绪管理案例，通过对比分析，发现情绪管理的共性和个性，从而更好地指导自己的行为。

-建议学生记录自己的情绪日记，定期回顾和反思，以便更好地了解自己的情绪变化，逐渐培养良好的情绪管理习惯。

-鼓励学生参加情绪管理的讲座和研讨会，与专家和同行交流，拓宽视野，获取更多情绪管理的实用建议。

-建议学生利用假期时间，参与社区志愿服务活动，将情绪管理应用于实际的社会交往中，提升自己的社会责任感和同理心。

-鼓励学生阅读心理学相关的经典文献，如《情绪的解析》、《情绪智力》等，以获得更全面的知识体系。

-建议学生参加心理健康教育课程，通过系统的学习，提高自己的情绪调节能力和心理韧性。

-鼓励学生与家人、朋友分享情绪管理的知识和技巧，通过交流和分享，加深对情绪管理的理解和应用。

-建议学生在面对情绪困扰时，寻求专业的心理咨询帮助，以获得更专业的指导和支持。

-鼓励学生参与学校或社区的情绪管理俱乐部，与其他成员一起学习和成长，形成良好的学习氛围。

-建议学生在日常生活中，多关注自己的情绪变化，及时调整心态，保持情绪的平衡和稳定。

-鼓励学生在面对挑战和压力时，尝试运用情绪管理的技巧，以积极的态度应对生活中的各种情境。

-建议学生定期回顾自己的情绪管理学习历程，总结经验教训，不断调整和完善自己的情绪管理策略。

-鼓励学生在未来的学习和工作中，持续关注情绪管理的重要性，将其作为个人成长和发展的重要部分。八、作业布置与反馈

1.作业内容：

本次作业旨在帮助学生将课堂上学到的情绪管理知识应用到实际生活中。具体内容包括两部分：

-第一部分：每位学生需要根据本节课所学，结合个人实际情况，制定一份详细的个人情绪管理计划。计划中应包括具体的情绪调节目标、预计可能遇到的挑战以及应对策略。学生还需记录一周内情绪管理计划的执行情况，包括成功之处和需要改进的地方。

-第二部分：学生需要撰写一篇短文，主题是“我的情绪管理之旅”。在短文中，学生应分享自己对情绪管理的理解和感悟，包括在学习情绪管理过程中的个人见解、体验和收获。

2.反馈方式：

教师将在课后仔细批改每位学生的作业，针对学生的个人计划执行情况和短文内容给予具体、建设性的反馈。在下次课堂上，教师将选取几份优秀作业进行分享，并邀请这些学生上台讲述他们的情绪管理体验。这样不仅能够鼓励被选中的学生，也能让其他学生从同龄人的经验中获得启发和鼓舞。

为了保证作业的质量和反馈的有效性，教师会提供一份评价标准，包括计划的可行性、执行情况的记录准确性以及短文的表达