2019版 华东师大版 高中体育与健康 必修 全一册《第七章 武术与民族民间传统体育类运动》大单元整体教学设计2020课标

版华东师大版高中体育与健康必修全一册《第七章武术与民族民间传统体育类运动》大单元整体教学设计[2020课标]一、内容分析与整合二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解三、学情分析四、大主题或大概念设计五、大单元目标叙写六、大单元教学重点七、大单元教学难点八、大单元整体教学思路九、学业评价十、大单元实施思路及教学结构图十一、大情境、大任务创设十二、单元学历案十三、学科实践与跨学科学习设计十四、大单元作业设计十五、“教-学-评”一致性课时设计十六、大单元教学反思一、内容分析与整合（一）教学内容分析《高中体育与健康》必修全一册中的《第七章武术与民族民间传统体育类运动》是体育与健康课程中的重要组成部分。本章节主要介绍了武术与民族民间传统体育类运动的基本技能、提高方法以及在实际生活中的运用。具体内容包括武术与民族民间传统体育类运动的基本概念和特点、常见项目的技能掌握、技能提高策略以及如何在展示和比赛中有效运用这些技能。这些内容不仅有助于学生了解我国丰富的传统体育文化，还能通过实践锻炼，提高学生的体能、协调性和自我防卫能力，培养学生的体育精神和道德品质。（二）单元内容分析本单元分为三节，每节内容各有侧重，但又相互关联，共同构成了对武术与民族民间传统体育类运动的全面学习。第一节武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握本节主要介绍武术与民族民间传统体育类运动的基本概念和特点，以及常见项目的基本技能。通过理论学习和实践操作，使学生了解并初步掌握这些运动的基本动作和技巧，为后续的学习打下基础。第二节武术与民族民间传统体育类运动技能的提高本节着重探讨如何通过有效的训练方法和策略，进一步提高武术与民族民间传统体育类运动的技能水平。内容包括复杂动作技术的学练、动作技术的组合训练以及演练技巧的掌握等，旨在帮助学生突破技能提高的“徘徊期”，实现技能的显著提升。第三节武术与民族民间传统体育类运动技能的运用本节主要讲述如何在实际生活中运用所学的武术与民族民间传统体育类运动技能，包括在展示和比赛中的表现、如何创编动作与套路以及参与相关活动的组织和裁判工作等。通过实践运用，不仅可以巩固和提高学生的技能水平，还能培养学生的体育品德和团队协作能力。（三）单元内容整合本单元将武术与民族民间传统体育类运动的学习分为技能掌握、技能提高和技能运用三个递进的阶段。在内容整合上，注重理论与实践相结合，强调学生在掌握基本动作和技巧的基础上，通过反复练习和实际应用，不断提高自己的技能水平。通过参与展示、比赛和组织裁判工作等活动，培养学生的体育品德和团队协作能力，实现全面发展。二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解教学目标根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合本单元的教学内容，将教学目标分解为运动能力、健康行为和体育品德三个方面。（一）运动能力基本运动能力学生能够了解并掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作和技巧，包括手型、步型、基本拳法、腿法等。通过反复练习，学生能够熟练地完成所学项目的基本动作组合，表现出一定的协调性和节奏感。专项运动能力学生能够进一步学习和掌握武术与民族民间传统体育类运动中的复杂动作技术，如腾空飞脚、旋子、侧手翻等。通过组合动作技术的训练和演练，学生能够独立完成一套具有一定难度的武术或民族民间传统体育类运动套路。运动认知与技战术运用学生能够理解武术与民族民间传统体育类运动的基本规则和裁判方法，能够在展示和比赛中合理运用技战术。学生能够分析和评价自己的运动表现，找出不足并制定改进计划。体育展示与比赛学生能够积极参与武术与民族民间传统体育类运动的展示和比赛活动，表现出良好的精神风貌和竞技水平。学生能够在比赛中遵守规则、尊重对手和裁判，展现出良好的体育道德风尚。（二）健康行为体育锻炼意识与习惯学生能够认识到武术与民族民间传统体育类运动对身心健康的重要性，形成积极参与体育锻炼的意识和习惯。学生能够制定个人体育锻炼计划，并坚持执行，不断提高自己的体能和运动技能水平。健康知识掌握与运用学生能够了解并掌握武术与民族民间传统体育类运动中的健康知识和运动保健方法，如运动前的热身活动、运动后的放松整理等。学生能够在体育锻炼中合理运用健康知识，预防运动损伤和疾病的发生。情绪调控学生能够在体育锻炼中学会调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，克服困难和挑战。学生能够通过武术与民族民间传统体育类运动的练习和展示，增强自信心和自尊心，提高自我认知和自我评价能力。环境适应学生能够适应不同环境和条件下的武术与民族民间传统体育类运动练习和比赛，如天气变化、场地变化等。学生能够在集体活动中与同伴保持良好的合作关系，共同完成任务和目标。（三）体育品德体育精神学生能够培养自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我的体育精神。学生能够在体育锻炼中展现出不怕困难、敢于挑战、勇于拼搏的精神风貌。体育道德学生能够遵守体育道德规范和行为准则，如尊重对手、尊重裁判、公平竞争等。学生能够在比赛中遵守规则，诚实守信，不弄虚作假，不采取不正当手段获取胜利。体育品格学生能够培养文明礼貌、相互尊重、团队合作、社会责任感等体育品格。学生能够在集体活动中关心他人、帮助他人，与同伴保持良好的合作关系和团队精神。学生能够积极参与社会公益活动，为社会做出贡献。三、学情分析（一）已知内容分析高中学生在进入体育与健康课程学习之前，已经通过义务教育阶段的学习，对体育有了基本的认识和一定的实践经验。在体育技能方面，学生可能掌握了一些基本的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。部分学生可能对某些运动项目有浓厚的兴趣，并具备一定的运动基础。对于武术与民族民间传统体育类运动，学生可能通过电视、网络或社区活动有所接触，但对武术与民族民间传统体育类运动的系统知识和技能了解相对较少。在文化知识方面，高中学生已经具备了一定的认知能力和理解能力，能够通过阅读、听讲和讨论等方式获取知识。高中学生的身心发展趋于成熟，具备了一定的自我管理和自我学习能力，这为学习武术与民族民间传统体育类运动提供了良好的条件。（二）新知内容分析本次大单元教学以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》为指导，围绕华东师大版高中体育与健康必修全一册《第七章武术与民族民间传统体育类运动》的教学内容展开。本章内容主要包括武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握、提高和运用三个方面。武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握：学生需要了解武术与民族民间传统体育类运动的基本知识和技能，包括基本功练习、基本动作技术的学练等。这部分内容注重培养学生的基本运动能力和对武术文化的初步认识。武术与民族民间传统体育类运动技能的提高：在掌握基本技能的基础上，学生需要进一步学习较复杂的动作技术和组合动作技术，提高运动技能水平。学生还需要通过反复练习和组合训练，增强动作的协调性和连贯性。武术与民族民间传统体育类运动技能的运用：学生需要将所学的技能运用到实际展示和比赛中，通过创编动作、组织表演和参加比赛等方式，提高技能的运用能力和艺术表现力。学生还需要了解武术与民族民间传统体育类运动的规则和裁判方法，培养比赛意识和规则意识。（三）学生学习能力分析高中学生在学习武术与民族民间传统体育类运动时，具备以下能力特点：认知能力：高中学生具备较强的认知能力，能够迅速理解和掌握新知识、新技能。通过教师的讲解和示范，学生能够快速理解武术与民族民间传统体育类运动的基本动作和技术要领。运动能力：经过义务教育阶段的学习，高中学生已经具备了一定的运动基础和能力。虽然部分学生在武术与民族民间传统体育类运动方面可能缺乏经验，但通过系统的学习和训练，能够逐步提高运动技能水平。自主学习能力：高中学生具备较强的自主学习能力，能够独立完成学习任务并进行自我反思和改进。在武术与民族民间传统体育类运动的学习中，学生可以通过查阅资料、观看视频等方式自主学习相关知识和技能。合作学习能力：高中学生具备较强的合作学习能力，能够在团队中与他人协作完成任务。在武术与民族民间传统体育类运动的学习中，学生可以通过小组合作、相互帮助等方式提高学习效果。（四）学习障碍突破策略针对学生在学习武术与民族民间传统体育类运动过程中可能遇到的学习障碍，可以采取以下突破策略：基础动作技术不扎实的突破策略强化基本功训练：通过增加基本功训练的时间和强度，提高学生的身体素质和运动能力。基本功训练应贯穿于整个教学过程中，确保学生掌握扎实的基本动作和技术。分解练习与完整练习相结合：将复杂的动作技术分解成若干简单部分进行练习，待学生掌握后再进行完整动作的练习。这种方法有助于降低学习难度，提高学生的学习效率。利用辅助器材：借助辅助器材（如沙袋、平衡木等）帮助学生更好地理解和掌握动作技术。辅助器材的使用可以增加练习的趣味性和实效性。动作协调性和连贯性不足的突破策略加强组合动作训练：通过反复练习组合动作技术，提高学生的动作协调性和连贯性。组合动作训练应注重动作之间的衔接和转换，确保动作的流畅性和准确性。采用多样化的练习方法：结合游戏、比赛等多样化的练习方法，激发学生的学习兴趣和积极性。多样化的练习方法可以增加练习的趣味性和挑战性，有助于提高学生的练习效果。注重反馈与调整：在练习过程中及时给予学生反馈和指导，帮助学生发现问题并进行调整。教师可以通过观察、记录和分析学生的练习情况，为学生提供个性化的指导和建议。技能运用能力不强的突破策略增加实践机会：通过组织表演、比赛等活动，为学生提供更多的实践机会。实践机会的增加可以帮助学生将所学的技能运用到实际情境中，提高技能的运用能力。加强规则与裁判方法的学习：通过讲解和示范相结合的方式，帮助学生了解武术与民族民间传统体育类运动的规则和裁判方法。学生只有掌握了规则和裁判方法，才能在比赛中更好地发挥和运用技能。鼓励创编与展示：鼓励学生根据所学知识和技能进行创编和展示活动。创编与展示活动可以激发学生的创造力和表现力，提高技能的运用能力和艺术水平。学习兴趣不高的突破策略丰富教学内容：结合学生的兴趣和需求，丰富教学内容和形式。通过引入新颖有趣的教学内容和形式（如武术套路表演、民族传统体育比赛等），激发学生的学习兴趣和积极性。营造良好的学习氛围：通过创设积极向上、团结协作的学习氛围，增强学生的学习动力和自信心。教师可以通过表扬、鼓励等方式激励学生积极参与学习和练习活动。组织课外活动：利用课余时间组织武术与民族民间传统体育类运动的课外活动（如兴趣小组、社团活动等），为学生提供更多的学习和交流机会。课外活动的组织可以帮助学生拓展视野、增长知识、提高技能水平。通过以上突破策略的实施，可以有效解决学生在学习武术与民族民间传统体育类运动过程中遇到的学习障碍，提高学生的学习效果和技能水平。这些策略也有助于培养学生的自主学习能力、合作学习能力和创新能力，为学生的全面发展奠定良好的基础。四、大主题或大概念设计本单元的大主题设计为“传承与创新：武术与民族民间传统体育类运动技能的提升与运用”。围绕这一主题，通过三个子课题的学习活动，旨在帮助学生深入了解武术与民族民间传统体育类运动的历史渊源、文化内涵和基本技能，进而掌握并提升相关运动技能，最终能够在实践中灵活运用，培养学生的民族自豪感和文化自信，同时促进其身心健康和全面发展。五、大单元目标叙写教学目标：(一)运动能力技能掌握：学生能够基本掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本功和常用套路，包括拳法、腿法、器械使用等，能够流畅地完成所学动作。技能提升：通过反复练习和对抗训练，学生能够显著提高运动技能水平，包括动作的准确性、协调性、力量和速度等，能够在复杂情境下灵活运用所学技能。比赛与展示：学生能够参与班级或校级的武术与民族民间传统体育类运动展示和比赛，展现出良好的运动能力和竞技水平。(二)健康行为锻炼习惯：通过持续参与武术与民族民间传统体育类运动的学习和锻炼，学生能够养成良好的体育锻炼习惯，提高身体素质和健康水平。自我保护：学生能够在运动中掌握基本的自我保护技能，预防运动损伤，提高应对突发事件的能力。健康生活方式：学生能够理解武术与民族民间传统体育类运动对健康生活的促进作用，将所学知识和技能运用到日常生活中，形成健康文明的生活方式。(三)体育品德武德修养：通过学习武术与民族民间传统体育类运动的历史和文化，学生能够理解并践行“武德”精神，包括尊师重道、诚信自律、公平正义等。团队合作：在集体练习和比赛中，学生能够学会与他人合作，培养良好的团队意识和协作精神。挑战自我：面对运动中的困难和挑战，学生能够保持坚韧不拔、勇往直前的精神，不断挑战自我，追求卓越。六、大单元教学重点武术与民族民间传统体育类运动的基本功训练：包括桩功、腿功、腰功、臂功等，这些基本功是掌握复杂动作和技术的基础。常用套路的学习与掌握：选择具有代表性的武术套路和民族民间传统体育项目进行学习，如太极拳、长拳、舞龙、舞狮等，通过反复练习，使学生能够流畅地完成所学动作。运动技能的提升与对抗训练：通过模拟实战情境，进行对抗训练和比赛，提高学生的运动技能水平和应对复杂情境的能力。武德教育与文化传承：在技能教学的同时，注重武德教育和文化传承，让学生理解并践行武术与民族民间传统体育类运动的精神内涵和文化价值。七、大单元教学难点动作技能的规范性与准确性：武术与民族民间传统体育类运动对动作技能的规范性和准确性要求较高，学生需要花费大量时间和精力进行反复练习，才能达到预期效果。运动损伤的预防与处理：由于武术与民族民间传统体育类运动具有一定的对抗性和风险性，学生在练习过程中容易发生运动损伤。如何有效预防运动损伤并妥善处理已发生的损伤是一个难点。武德教育与文化传承的实效性：武德教育与文化传承不仅仅是理论知识的传授，更重要的是让学生在实际行动中践行这些价值观。如何确保武德教育与文化传承的实效性，让学生真正理解和接受这些价值观，是一个需要深入探讨和实践的问题。学生个体差异的关注与因材施教：学生之间的身体素质、运动能力和兴趣爱好存在差异，如何关注这些个体差异，因材施教，让每个学生都能在武术与民族民间传统体育类运动的学习和锻炼中获得成长和进步，是一个具有挑战性的难题。教学设计示例（以太极拳为例）：教学内容：太极拳基本动作与套路学习教学目标：运动能力：学生能够掌握太极拳的基本动作和套路，能够流畅地完成所学动作，提高身体的协调性和柔韧性。健康行为：通过太极拳的学习和锻炼，学生能够养成良好的体育锻炼习惯，提高身体素质和健康水平，学会基本的自我保护技能。体育品德：学生能够理解并践行太极拳所蕴含的“以柔克刚、以静制动”的哲学思想，培养坚韧不拔、勇往直前的精神品质。教学重点：太极拳基本动作的学习与掌握。太极拳套路的流畅完成。教学难点：动作技能的规范性与准确性。呼吸与动作的协调配合。教学过程：导入新课：通过介绍太极拳的历史渊源和文化内涵，激发学生的学习兴趣和热情。基本动作学习：教师示范太极拳的基本动作，如起势、野马分鬃、白鹤亮翅等，学生跟随教师进行模仿练习。套路学习：将基本动作串联起来，形成完整的太极拳套路，学生进行分段练习和整体练习。对抗训练：通过模拟实战情境，进行太极拳的对抗训练，提高学生的运动技能水平和应对复杂情境的能力。总结反馈：对学生的学习情况进行总结反馈，指出存在的问题和不足，提出改进建议。拓展延伸：介绍太极拳在日常生活中的应用，如养生保健、心理调节等，引导学生将所学知识运用到实际生活中。教学评价：过程性评价：观察学生在课堂上的学习态度和表现，记录学生的练习情况，及时给予指导和反馈。终结性评价：通过太极拳套路展示和比赛，对学生的运动能力、健康行为和体育品德进行全面评价。通过以上教学设计，旨在帮助学生深入了解武术与民族民间传统体育类运动的历史渊源、文化内涵和基本技能，掌握并提升相关运动技能，培养民族自豪感和文化自信，同时促进其身心健康和全面发展。八、大单元整体教学思路教学目标设定根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合2019版华东师大版高中体育与健康必修全一册《第七章武术与民族民间传统体育类运动》的教学内容，本大单元的整体教学目标设定如下：（一）运动能力基本运动能力：学生能够掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作技术，包括拳法、腿法、步法等，提高身体的协调性、柔韧性、灵敏性和力量。专项运动能力：学生能够熟练运用所学的武术与民族民间传统体育类运动技能，进行组合动作和套路的演练，展现出较高的运动技术水平。体能发展：通过持续的体能训练，提高学生的心肺耐力、肌肉力量和耐力、反应速度等，为专项技能的提高打下坚实的体能基础。（二）健康行为锻炼习惯：培养学生积极参与武术与民族民间传统体育类运动的习惯，每周至少进行三次以上的专项体育锻炼。健康知识：学生能够了解并掌握武术与民族民间传统体育类运动中的安全知识和防护技能，预防运动损伤，学会简单的运动损伤处理方法。情绪调控：通过武术与民族民间传统体育类运动的练习，提高学生的情绪调控能力，培养积极向上的生活态度。环境适应：在不同气候和环境下进行武术与民族民间传统体育类运动的练习，提高学生的环境适应能力。（三）体育品德体育精神：通过武术与民族民间传统体育类运动的练习，培养学生的坚韧不拔、勇于挑战、追求卓越的精神。体育道德：在武术与民族民间传统体育类运动的练习和比赛中，学生能够遵守规则、诚信自律、尊重对手和裁判，展现出良好的体育道德风貌。体育品格：培养学生的团队合作精神、社会责任感和正确的胜负观，使学生在运动中学会尊重他人、帮助他人，形成良好的人际关系。教学重点与难点教学重点基本动作技术的规范掌握：确保学生能够准确、规范地掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作技术。组合动作与套路的演练：通过反复练习，使学生能够熟练地进行组合动作和套路的演练，提高运动技术水平。体能与技能的协调发展：在技能提高的同时，注重学生的体能训练，确保体能与技能的协调发展。教学难点动作技术的精细化与连贯性：如何在保证动作规范性的同时，提高动作的连贯性和流畅性。体能与技能的有机结合：如何合理安排体能训练，使其与专项技能的提高有机结合，相互促进。体育品德的培养：如何在武术与民族民间传统体育类运动的练习和比赛中，有效培养学生的体育品德。教学策略与方法教学策略情境创设：通过创设与武术与民族民间传统体育类运动相关的情境，激发学生的学习兴趣和积极性。分层教学：根据学生的运动基础和学习能力，进行分层教学，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。合作学习：鼓励学生进行小组合作学习，通过相互帮助和交流，共同提高运动技术水平。比赛与展示：定期组织比赛和展示活动，让学生在实践中检验和提高自己的运动技术水平。教学方法讲解示范法：教师通过讲解和示范，帮助学生理解和掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作技术和要领。分解练习法：将复杂的动作技术分解成若干个简单部分进行练习，逐步提高学生的运动技术水平。完整练习法：在掌握基本动作技术的基础上，进行完整的组合动作和套路练习，提高学生的整体运动技术水平。比赛与对抗练习法：通过比赛和对抗练习，提高学生的实战能力和应变能力。教学过程设计第一节武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握教学内容：武术与民族民间传统体育类运动的基本动作技术，包括拳法、腿法、步法等。教学步骤：导入新课：通过介绍武术与民族民间传统体育类运动的历史和文化背景，激发学生的学习兴趣。讲解示范：教师讲解并示范基本动作技术，包括拳法、腿法、步法等。分解练习：学生分组进行分解练习，逐步掌握基本动作技术。完整练习：在掌握基本动作技术的基础上，进行完整的组合动作练习。小组展示：各小组进行展示，教师点评并给出改进建议。课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作技术的规范性和重要性。第二节武术与民族民间传统体育类运动技能的提高教学内容：武术与民族民间传统体育类运动的组合动作和套路练习。教学步骤：复习旧知：回顾上节课学习的基本动作技术。讲解示范：教师讲解并示范组合动作和套路的练习方法。分组练习：学生分组进行组合动作和套路的练习，教师巡回指导。对抗练习：组织学生进行对抗练习，提高实战能力。比赛展示：组织小型比赛或展示活动，检验学生的练习成果。课堂小结：总结本节课的学习内容，强调组合动作和套路的连贯性和流畅性。第三节武术与民族民间传统体育类运动技能的运用教学内容：武术与民族民间传统体育类运动在比赛和展示中的运用。教学步骤：复习旧知：回顾前两节课学习的基本动作技术、组合动作和套路。讲解策略：教师讲解比赛和展示中的策略和技巧。模拟比赛：组织学生进行模拟比赛，检验学生的实战能力和应变能力。展示指导：指导学生进行展示准备，包括动作编排、音乐配合等。正式展示：组织正式展示活动，让学生充分展示自己的运动技术水平。总结评价：对展示活动进行总结评价，肯定学生的努力和进步，同时指出存在的问题和不足。学业评价设计评价原则全面性原则：评价内容应涵盖运动能力、健康行为和体育品德三个方面。客观性原则：评价过程应客观公正，避免主观臆断。发展性原则：评价应注重学生的发展和进步，鼓励学生不断提高自己的运动技术水平。评价方法观察评价：通过观察学生在课堂上的表现，评价学生的运动能力、健康行为和体育品德。自我评价：鼓励学生进行自我评价，反思自己的学习过程和表现。同伴评价：通过小组合作学习和展示活动，让学生相互评价，促进共同进步。比赛评价：通过比赛和展示活动，评价学生的运动技术水平和实战能力。评价内容运动能力：评价学生的基本动作技术掌握情况、组合动作和套路的演练水平以及体能发展水平。健康行为：评价学生的锻炼习惯、健康知识掌握情况、情绪调控能力和环境适应能力。体育品德：评价学生的体育精神、体育道德和体育品格等方面的表现。通过以上教学设计和学业评价设计，旨在全面提高学生的运动能力、健康行为和体育品德，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。九、学业评价教学目标(一)运动能力基本运动技能掌握：学生能够熟练掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作技术，包括基本步法、拳法、腿法、身法等，并能流畅地完成单个动作和组合动作。技战术运用能力：学生能够在实际情境中灵活运用所学技战术，包括对抗、防守、反击等，表现出较高的运动技能水平和实战能力。展示与比赛能力：学生能够积极参与武术与民族民间传统体育类运动的展示和比赛，能够独立完成一套完整的武术套路或民族民间传统体育项目，并在比赛中展现出良好的表现力和竞技水平。(二)健康行为锻炼习惯养成：学生能够养成定期参与武术与民族民间传统体育类运动的习惯，每周至少进行2-3次相关运动，每次持续时间不少于30分钟。体能水平提升：通过参与武术与民族民间传统体育类运动，学生的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、协调性等体能指标得到显著提升。健康意识增强：学生能够理解武术与民族民间传统体育类运动对健康的促进作用，掌握运动损伤预防和处理的基本知识，形成良好的健康生活方式。(三)体育品德武德修为：学生能够理解并践行武术与民族民间传统体育类运动的武德规范，表现出尊重对手、遵守规则、诚实守信等良好品质。团队合作精神：在集体项目中，学生能够积极与同伴合作，相互支持、相互鼓励，共同完成任务，展现出良好的团队合作精神。挑战自我、追求卓越：学生能够勇于面对困难和挑战，不断突破自我限制，追求卓越的运动表现和精神境界。学习目标(一)运动能力掌握基本动作技术：学生能够准确掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作技术，包括基本步型、手型、拳法、腿法等。提高技战术水平：学生能够在实际情境中灵活运用所学技战术，提高对抗、防守、反击等能力，展现出较高的运动技能水平。增强展示与比赛能力：学生能够独立完成一套完整的武术套路或民族民间传统体育项目，并在展示和比赛中展现出良好的表现力和竞技水平。(二)健康行为养成锻炼习惯：学生能够形成定期参与武术与民族民间传统体育类运动的习惯，每周至少进行2-3次相关运动。提升体能水平：通过参与武术与民族民间传统体育类运动，学生的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、协调性等体能指标得到显著提高。增强健康意识：学生能够理解武术与民族民间传统体育类运动对健康的促进作用，掌握运动损伤预防和处理的基本知识，形成健康的生活方式。(三)体育品德践行武德规范：学生能够尊重对手、遵守规则、诚实守信，展现出良好的武德修养。培养团队合作精神：在集体项目中，学生能够积极与同伴合作，相互支持、相互鼓励，共同完成任务。勇于挑战自我：学生能够勇于面对困难和挑战，不断突破自我限制，追求卓越的运动表现和精神境界。评价目标设定(一)运动能力评价动作技术掌握情况：通过观察学生的动作技术完成情况，评价其准确性、流畅性和规范性。技战术运用能力：在模拟对抗或实战情境中，评价学生运用所学技战术的灵活性和有效性。展示与比赛表现：通过武术套路或民族民间传统体育项目的展示和比赛，评价学生的表现力、竞技水平和心理素质。(二)健康行为评价锻炼习惯养成情况：通过询问、观察和记录学生的锻炼频率和持续时间，评价其锻炼习惯的养成情况。体能水平提升情况：通过体能测试（如心肺耐力测试、肌肉力量测试、柔韧性测试等），评价学生的体能水平提升情况。健康意识增强情况：通过问卷调查、访谈等方式，评价学生对武术与民族民间传统体育类运动健康促进作用的认知程度以及运动损伤预防和处理知识的掌握情况。(三)体育品德评价武德修养表现：通过观察学生在课堂和比赛中的行为表现，评价其尊重对手、遵守规则、诚实守信等武德修养情况。团队合作精神：在集体项目中，通过观察学生的合作态度、协作能力和团队精神表现，评价其团队合作精神的培养情况。挑战自我、追求卓越精神：通过观察学生在面对困难和挑战时的表现，评价其勇于挑战自我、追求卓越的精神境界。具体评价实施方案一、动作技术掌握情况评价评价内容：武术与民族民间传统体育类运动的基本动作技术，包括基本步型、手型、拳法、腿法等。评价方法：观察法：教师在课堂教学中观察学生的动作技术完成情况，记录其准确性、流畅性和规范性。互评法：组织学生进行相互评价，通过同伴的反馈了解自己的动作技术掌握情况。自我评价法：引导学生对自己的动作技术完成情况进行自我评价，反思存在的问题和不足。评价标准：准确掌握基本动作技术，动作规范、流畅。能够独立完成组合动作，动作衔接自然、协调。二、技战术运用能力评价评价内容：学生在实际情境中运用所学技战术的能力，包括对抗、防守、反击等。评价方法：模拟对抗法：组织学生进行模拟对抗练习，评价其在对抗中运用技战术的灵活性和有效性。实战演练法：在实战情境中观察学生的技战术运用能力，评价其应变能力和实战水平。案例分析法：通过案例分析的方式，引导学生分析技战术运用的成功经验和失败教训，提高其技战术运用能力。评价标准：能够灵活运用所学技战术，对抗中表现出较高的应变能力和实战水平。能够根据对手的情况和比赛情境及时调整技战术策略。三、展示与比赛表现评价评价内容：学生在武术套路或民族民间传统体育项目的展示和比赛中的表现。评价方法：现场观察法：组织教师、学生和家长现场观看学生的展示和比赛，评价其表现力、竞技水平和心理素质。录像分析法：通过录像回放的方式，对学生的展示和比赛表现进行细致分析，评价其动作技术、节奏把握、表现力等方面的情况。同伴评价法：组织学生进行相互评价，通过同伴的反馈了解自己在展示和比赛中的表现情况。评价标准：能够独立完成一套完整的武术套路或民族民间传统体育项目，动作规范、流畅、有力。表现出良好的节奏感、协调性和表现力，能够吸引观众的注意力。在比赛中展现出良好的竞技水平和心理素质，能够应对各种突发情况。四、锻炼习惯养成情况评价评价内容：学生参与武术与民族民间传统体育类运动的频率和持续时间。评价方法：询问法：定期询问学生的锻炼情况，了解其参与武术与民族民间传统体育类运动的频率和持续时间。记录法：要求学生记录自己的锻炼情况，包括锻炼时间、内容、强度等，以便进行后续分析和评价。观察法：通过课堂观察和课外辅导等方式，了解学生的锻炼习惯养成情况。评价标准：每周至少参与2-3次武术与民族民间传统体育类运动，每次持续时间不少于30分钟。能够形成定期参与武术与民族民间传统体育类运动的习惯，持之以恒地进行锻炼。五、体能水平提升情况评价评价内容：学生的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、协调性等体能指标。评价方法：体能测试法：定期组织学生进行体能测试，包括心肺耐力测试（如800米/1000米跑）、肌肉力量测试（如俯卧撑、引体向上）、柔韧性测试（如坐位体前屈）、协调性测试（如单脚站立、闭眼单脚跳）等。对比分析法：将学生的体能测试成绩与之前的成绩进行对比分析，评价其体能水平的提升情况。评价标准：心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、协调性等体能指标均达到或超过同龄人的平均水平。与之前的成绩相比，体能水平有显著提升。六、健康意识增强情况评价评价内容：学生对武术与民族民间传统体育类运动健康促进作用的认知程度以及运动损伤预防和处理知识的掌握情况。评价方法：问卷调查法：设计问卷调查学生对武术与民族民间传统体育类运动健康促进作用的认知程度以及运动损伤预防和处理知识的掌握情况。访谈法：通过与学生进行面对面访谈的方式，了解其健康意识的增强情况。评价标准：能够正确理解武术与民族民间传统体育类运动对健康的促进作用。掌握运动损伤预防和处理的基本知识，能够在运动中有效避免和处理运动损伤。七、武德修养表现评价评价内容：学生在课堂和比赛中尊重对手、遵守规则、诚实守信等武德修养情况。评价方法：观察法：通过课堂观察和比赛观察的方式，评价学生的武德修养表现。同伴评价法：组织学生进行相互评价，了解同伴的武德修养表现情况。教师评价法：教师根据学生的行为表现进行评价，指出其存在的问题和不足。评价标准：在课堂和比赛中尊重对手、遵守规则、诚实守信。能够正确处理比赛中的胜负关系，表现出良好的体育道德风貌。八、团队合作精神评价评价内容：学生在集体项目中与同伴的合作态度、协作能力和团队精神表现。评价方法：观察法：通过集体项目中的课堂观察和比赛观察的方式，评价学生的团队合作精神。同伴评价法：组织学生进行相互评价，了解同伴在集体项目中的合作态度和协作能力。项目评价法：根据集体项目的完成情况进行评价，分析学生在项目中的贡献和作用。评价标准：在集体项目中积极与同伴合作，相互支持、相互鼓励。能够妥善处理与同伴之间的分歧和矛盾，共同完成任务。展现出良好的团队精神和协作能力。九、挑战自我、追求卓越精神评价评价内容：学生在面对困难和挑战时的表现以及追求卓越的精神境界。评价方法：观察法：通过课堂观察和比赛观察的方式，评价学生在面对困难和挑战时的表现。自我反思法：引导学生对自己的表现进行自我反思和评价，分析自己在面对困难和挑战时的态度和行为。案例分析法：通过案例分析的方式，引导学生分析面对困难和挑战时的成功经验和失败教训。评价标准：能够勇于面对困难和挑战，不轻易放弃。在面对困难和挑战时能够保持冷静和理智，寻找解决问题的方法。不断追求卓越的运动表现和精神境界，努力提高自己的运动水平。十、大单元实施思路及教学结构图一、大单元实施思路本大单元以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》为指导，以华东师大版高中体育与健康必修全一册《第七章武术与民族民间传统体育类运动》的教学内容为基础，围绕“武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握、提高与运用”三大主题展开。通过系统的教学设计，旨在提高学生的运动能力、培养健康行为、塑造良好的体育品德。具体实施思路如下：情境创设与兴趣激发：通过创设丰富多样的教学情境，如武术表演、民族传统体育比赛等，激发学生的学习兴趣，增强学习动力。技能掌握与基础训练：通过基础动作的学习和反复练习，使学生掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本技能，为后续学习打下坚实基础。技能提高与专项训练：在掌握基本技能的基础上，进行专项技能和组合动作的练习，提高学生的运动技能和体能水平。技能运用与实践展示：通过模拟比赛、实际演练等方式，让学生在实践中运用所学技能，提高实战能力和团队协作能力。健康教育与品德培养：在教学过程中融入健康教育知识，培养学生的健康行为；通过武术精神的学习，塑造学生的体育品德。评价反馈与持续改进：建立多元化的评价体系，及时反馈学生的学习情况，针对存在的问题进行指导和改进，确保教学目标的实现。二、教学目标设定（一）运动能力学生能够熟练掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本技能和专项技能。学生能够完成较为复杂的组合动作和套路演练，提高动作的协调性和连贯性。学生能够通过练习提高体能水平，包括力量、速度、灵敏性、柔韧性等。（二）健康行为学生能够养成良好的体育锻炼习惯，形成积极的生活方式。学生能够了解并实践基本的健康知识，如合理饮食、作息规律、运动安全等。学生能够在运动中保持正确的姿势和动作，避免运动损伤。（三）体育品德学生能够树立尊重他人、遵守规则、诚实守信的价值观。学生能够培养团队合作精神和竞争意识，正确对待比赛胜负。学生能够形成坚韧不拔、勇于挑战、追求卓越的精神风貌。三、教学结构图┌───────────────┐│武术与民族民间传统体育││类运动大单元教学│└─────┬─────────┘│┌────────────────────┴────────────────────┐││┌─────────┴─────────┐┌─────────┴─────────┐│技能掌握││技能提高│││││1.基本动作学习││1.专项技能训练││2.反复练习与纠正││2.组合动作练习││3.体能基础训练││3.体能与技能结合训练││4.初步技能展示││4.技能提高评价│└─────────┬─────────┘└─────────┬─────────┘││▼▼┌─────────┴─────────┐┌─────────┴─────────┐│技能运用││健康教育与品德培养│││││1.模拟比赛与实战演练││1.健康教育知识融入││2.实际演练与展示││2.武术精神与体育品德培养││3.团队协作与竞争意识培养││3.规则意识与诚信教育││4.技能运用评价││4.反馈与改进│└─────────┬─────────┘└─────────┬─────────┘││▼▼教学评价与反馈四、具体教学实施步骤第一节武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握导入新课（5分钟）通过武术表演或视频展示，激发学生的学习兴趣。简要介绍武术与民族民间传统体育类运动的历史、文化和特点。基本动作学习（20分钟）教师示范并讲解武术基本动作，如马步、弓步、虚步等。学生跟随教师模仿练习，注意动作的规范性和准确性。反复练习与纠正（15分钟）学生分组进行反复练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。鼓励学生相互观察、相互帮助，共同进步。体能基础训练（10分钟）进行基本体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等。强调训练的安全性和有效性，避免运动损伤。初步技能展示（5分钟）每组选派代表进行技能展示，其他同学进行观摩和评价。教师总结点评，提出改进建议。第二节武术与民族民间传统体育类运动技能的提高专项技能训练（20分钟）教师示范并讲解武术套路中的专项技能动作。学生跟随教师模仿练习，注意动作的连贯性和协调性。组合动作练习（15分钟）学生将专项技能动作组合起来进行练习，形成简单的套路。教师巡回指导，及时纠正动作中的错误和不足。体能与技能结合训练（15分钟）结合体能训练进行技能练习，提高动作的爆发力和持久力。强调训练的针对性和实效性，注重训练效果的反馈和调整。技能提高评价（5分钟）教师对学生的技能提高情况进行评价和总结。鼓励学生相互评价和自我反思，明确下一步的学习目标。第三节武术与民族民间传统体育类运动技能的运用模拟比赛与实战演练（20分钟）组织学生进行模拟比赛或实战演练，检验所学技能的运用效果。强调比赛规则和裁判标准，培养学生的规则意识和公平竞争精神。实际演练与展示（15分钟）学生进行实际演练和展示，如武术套路表演、民族传统体育比赛等。鼓励观众积极参与评价和交流互动，形成良好的学习氛围。团队协作与竞争意识培养（10分钟）通过团队合作和竞争比赛培养学生的团队协作意识和竞争意识。强调团队成员之间的相互配合和支持以及对手之间的公平竞争。健康教育与品德培养（5分钟）结合武术与民族民间传统体育类运动的特点进行健康教育知识的普及和宣传。强调武术精神对体育品德的塑造作用，引导学生树立正确的价值观和人生观。教学评价与反馈多元化评价（贯穿始终）采用教师评价、学生自评和互评相结合的方式进行评价。关注学生的学习过程和学习成果，注重评价的全面性和客观性。及时反馈与调整（每节课后）教师及时对学生的表现进行评价和反馈，指出优点和不足。根据学生的反馈和实际情况调整教学策略和方法，确保教学效果的实现。通过以上教学实施步骤的实施，旨在提高学生的运动能力、培养健康行为、塑造良好的体育品德，同时促进学生对武术与民族民间传统体育类运动的兴趣和热爱。十一、大情境、大任务创设教学目标设定（一）运动能力基本动作技能掌握：学生能够熟练掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作技能，包括拳法、腿法、身法等基本动作，以及专项技能动作，如少林连环拳、太极拳等。组合动作与套路演练：学生能够将基本动作组合成连贯的套路进行演练，提高动作的协调性和连贯性，提升整体运动表现。体能与技能结合：通过结合体能训练，学生能够提高在武术与民族民间传统体育类运动中的爆发力和持久力，提升运动能力和竞技水平。（二）健康行为体育锻炼习惯：培养学生养成良好的体育锻炼习惯，定期参与武术与民族民间传统体育类运动的练习，保持适度的运动频率和强度。健康知识运用：学生能够了解并实践基本的健康知识，如合理饮食、规律作息、运动安全等，将健康知识融入日常生活，促进身心健康。自我健康管理：学生在运动中能够保持正确的姿势和动作，避免运动损伤，同时学会预防和简单处理运动中的常见伤病。（三）体育品德体育精神：通过武术与民族民间传统体育类运动的学习，培养学生的自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我的体育精神。体育道德：在运动中遵守规则、诚信自律、公平正义，尊重对手和裁判，展现出良好的体育道德风尚。体育品格：培养学生的团队合作意识和责任感，通过集体活动增强集体荣誉感和社会责任感，同时树立正确的胜负观，胜不骄、败不馁。大情境、大任务创设一、大情境设定为了全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德，我们将创设一个以“传承民族文化，弘扬武术精神”为主题的大情境。在这个情境中，学生将扮演武术传承者的角色，通过学习和实践武术与民族民间传统体育类运动，不仅提升个人运动技能和体能，还将在团队合作和竞技比赛中培养坚韧不拔的意志品质和良好的体育道德。二、大任务设计任务一：武术基本功与专项技能学习（第一节内容）情境描述：在一个阳光明媚的早晨，学生们穿着统一的武术服，精神抖擞地来到学校的武术训练场。在教练的带领下，他们开始了一天的武术训练。今天的主要任务是学习武术的基本功和专项技能，为后续的套路演练和竞技比赛打下坚实的基础。任务目标：掌握武术的基本手型、步型、身法等基本功。学习并初步掌握少林连环拳等专项技能动作。活动安排：热身活动：进行全身关节活动和肌肉拉伸，预防运动损伤。基本功学习：教练示范并讲解武术的基本手型（如拳、掌、勾等）、步型（如马步、弓步、虚步等）和身法（如转身、跳跃等），学生跟随模仿练习。专项技能学习：教练演示少林连环拳的动作要领，学生分组练习，教练巡回指导，纠正动作错误。小组合作：学生分成若干小组，相互纠正动作，共同进步。评价反馈：教练对学生的基本功和专项技能掌握情况进行点评，指出存在的问题和改进方向。学生进行自我反思，明确下一步的学习目标。任务二：套路演练与体能训练（第二节内容）情境描述：经过一段时间的基本功和专项技能学习，学生们已经初步掌握了武术的基本动作和要领。他们需要在教练的指导下，将所学动作组合成连贯的套路进行演练，并通过体能训练提升运动能力和竞技水平。任务目标：将基本动作组合成连贯的套路进行演练。结合体能训练，提高爆发力和持久力。活动安排：套路编排：教练指导学生将所学的基本动作和专项技能组合成连贯的套路，注重动作的协调性和连贯性。套路演练：学生分组进行套路演练，教练巡回指导，纠正动作错误，提升演练效果。体能训练：安排有针对性的体能训练项目，如力量训练（俯卧撑、深蹲等）、耐力训练（长跑、跳绳等）和柔韧性训练（拉伸、压腿等），提升学生的体能水平。模拟比赛：组织学生进行模拟比赛，检验套路演练和体能训练成果，培养竞技意识和比赛能力。评价反馈：教练对学生的套路演练和体能训练效果进行评价，指出存在的问题和改进方向。学生进行自我评价和相互评价，共同提高。任务三：团队竞技与文化传播（第三节内容）情境描述：随着武术与民族民间传统体育类运动学习的深入，学生们不仅提升了个人的运动技能和体能水平，还增强了团队合作意识和集体荣誉感。他们将以团队的形式参与竞技比赛，同时承担文化传播的任务，将武术精神传递给更多的人。任务目标：参与团队竞技比赛，展现所学武术套路。承担文化传播任务，弘扬武术精神。活动安排：团队组建：学生根据兴趣和能力自愿组成参赛团队，明确团队成员的职责和分工。竞技准备：各团队在教练的指导下进行赛前集训，优化套路编排，提升演练效果。团队竞技：组织校内或校际的武术竞技比赛，各团队展示所学武术套路，争夺荣誉。文化传播：在比赛过程中和比赛结束后，各团队通过展板、海报、视频等形式向观众介绍武术的历史渊源、文化内涵和健身价值，弘扬武术精神。评价反馈：根据比赛成绩和观众反馈评选出优胜团队和个人表现突出的学生。教练对团队竞技和文化传播效果进行总结评价，肯定成绩，指出不足。学生进行自我反思和总结，明确未来的努力方向。通过以上大情境和大任务的创设与实施，学生不仅能够在武术与民族民间传统体育类运动中提升个人的运动能力和健康水平，还能够在团队合作和竞技比赛中培养坚韧不拔的意志品质和良好的体育道德，同时承担起文化传播的任务，将武术精神传递给更多的人。十二、单元学历案（一）单元主题与课时单元主题：武术与民族民间传统体育类运动课时设计：第一节武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握导入新课（5分钟）基本动作学习（20分钟）反复练习与纠正（15分钟）体能基础训练（10分钟）初步技能展示（5分钟）教学评价与反馈（5分钟）第二节武术与民族民间传统体育类运动技能的提高专项技能训练（20分钟）组合动作练习（15分钟）体能与技能结合训练（15分钟）技能提高评价（5分钟）教学评价与反馈（5分钟）第三节武术与民族民间传统体育类运动技能的运用模拟比赛与实战演练（20分钟）实际演练与展示（15分钟）团队协作与竞争意识培养（10分钟）健康教育与品德培养（5分钟）教学评价与反馈（5分钟）（二）学习目标教学目标：运动能力：学生能够熟练掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本技能和专项技能。学生能够完成较为复杂的组合动作和套路演练，提高动作的协调性和连贯性。学生能够通过练习提高体能水平，包括力量、速度、灵敏性、柔韧性等。健康行为：学生能够养成良好的体育锻炼习惯，形成积极的生活方式。学生能够了解并实践基本的健康知识，如合理饮食、作息规律、运动安全等。学生能够在运动中保持正确的姿势和动作，避免运动损伤。体育品德：学生能够崇尚传统文化，培养坚韧勇敢、追求卓越的意识。学生能够注重武术道德的培养，养成诚信正直、谦虚忍让、见义勇为、遵守社会公德的品行。学生能够在武术与民族民间传统体育类运动中展现出良好的团队协作意识和公平竞争精神。（三）评价任务运动能力评价：观察并记录学生在基本动作学习、专项技能训练、组合动作练习及模拟比赛中的表现，评价其动作的准确性、协调性和连贯性。通过体能测试（如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等）评价学生的体能水平。健康行为评价：观察学生在课堂上的运动安全意识和行为，如是否按照教师指导进行热身和放松活动，是否正确使用运动器材等。通过问卷调查或访谈了解学生的体育锻炼习惯、饮食作息规律等健康行为。体育品德评价：观察学生在课堂上的学习态度、团队合作情况及比赛中的公平竞争精神。通过师生交流、同伴评价等方式了解学生对传统文化的崇尚程度及武术道德的理解和实践情况。（四）学习过程第一节武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握导入新课：通过武术表演或视频展示，激发学生的学习兴趣，简要介绍武术与民族民间传统体育类运动的历史、文化和特点。基本动作学习：教师示范并讲解武术基本动作（如马步、弓步、虚步等），学生跟随教师模仿练习，注意动作的规范性和准确性。反复练习与纠正：学生分组进行反复练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。鼓励学生相互观察、相互帮助。体能基础训练：进行基本体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等，强调训练的安全性和有效性。初步技能展示：每组选派代表进行技能展示，其他同学进行观摩和评价，教师总结点评。第二节武术与民族民间传统体育类运动技能的提高专项技能训练：教师示范并讲解武术套路中的专项技能动作，学生跟随教师模仿练习。组合动作练习：学生将专项技能动作组合起来进行练习，形成简单的套路。教师巡回指导，及时纠正动作中的错误和不足。体能与技能结合训练：结合体能训练进行技能练习，提高动作的爆发力和持久力。技能提高评价：教师对学生的技能提高情况进行评价和总结，鼓励学生相互评价和自我反思。第三节武术与民族民间传统体育类运动技能的运用模拟比赛与实战演练：组织学生进行模拟比赛或实战演练，检验所学技能的运用效果。强调比赛规则和裁判标准。实际演练与展示：学生进行实际演练和展示，如武术套路表演、民族传统体育比赛等。观众积极参与评价和交流互动。团队协作与竞争意识培养：通过团队合作和竞争比赛培养学生的团队协作意识和竞争意识。健康教育与品德培养：结合武术与民族民间传统体育类运动的特点进行健康教育知识的普及和宣传，强调武术精神对体育品德的塑造作用。（五）作业与检测作业：要求学生课后复习所学的基本动作和专项技能，并尝试自行组合动作进行练习。鼓励学生查阅有关武术与民族民间传统体育类运动不同项目的比赛规则和特点，拓宽知识面。检测：在下一节课前进行简单的技能测试，检查学生对所学动作的掌握情况。通过观察学生在课堂上的表现和与同伴的交流情况，评估其团队协作和竞争意识的培养情况。（六）学后反思在本单元的学习过程中，学生不仅掌握了武术与民族民间传统体育类运动的基本技能和专项技能，还通过反复练习和体能训练提高了体能水平。学生也养成了良好的体育锻炼习惯和健康生活方式，并在武术精神的熏陶下培养了坚韧勇敢、追求卓越的意识以及诚信正直、谦虚忍让的品行。在教学过程中也发现了一些问题，如部分学生在复杂动作技术的掌握上还存在困难，需要进一步加强个别指导和辅导。还应进一步加强健康教育和品德培养方面的内容和形式创新，以更好地激发学生的学习兴趣和积极性。在未来的教学中，将继续努力改进教学方法和手段，提高教学质量和效果。十三、学科实践与跨学科学习设计一、教学目标根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》和华东师大版高中体育与健康必修全一册《第七章武术与民族民间传统体育类运动》的教学内容，本单元的教学目标设定如下：（一）运动能力基本技能的掌握：学生能够熟练掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作和专项技能，包括马步、弓步、虚步等基本步法，以及仆步穿掌、虚步挑掌、马步架打等基本技法。组合动作的协调性：学生能够完成较为复杂的组合动作和套路演练，提高动作的协调性和连贯性，如少林拳、太极拳等套路的演练。体能提升：通过反复练习和专项体能训练，学生的力量、速度、灵敏性、柔韧性等体能素质得到显著提升。（二）健康行为健康生活习惯：学生能够养成良好的体育锻炼习惯，形成积极的生活方式，了解并实践合理饮食、作息规律、运动安全等基本健康知识。运动损伤预防：学生能够在运动中保持正确的姿势和动作，掌握基本的运动损伤预防知识，减少运动损伤的发生。健康知识普及：通过健康教育知识的融入，学生能够增强自我保健意识，提高应对突发事件的能力。（三）体育品德武德培养：通过武术精神的学习，学生能够树立遵守规则、诚信自律、公平正义的体育道德观念。团队精神：在团队合作和比赛中，学生能够培养角色意识、集体荣誉感和尊重他人的体育品格。积极进取：通过不断挑战自我、克服困难的过程，学生能够形成积极进取、超越自我的体育精神。二、学习目标（一）第一节：武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握运动能力：学生能够识别并模仿武术与民族民间传统体育类运动的基本动作，如马步、弓步、虚步等。学生能够通过反复练习，初步掌握这些基本动作的要领，并在教师的指导下进行规范练习。健康行为：学生了解并掌握基本的体能训练方法，如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等，并能在教师的指导下进行练习。学生能够意识到正确姿势和动作对预防运动损伤的重要性，并在练习中加以注意。体育品德：学生能够理解并尊重武术与民族民间传统体育类运动的文化背景和道德规范，树立诚信自律的观念。学生能够在小组练习中相互帮助、相互鼓励，培养团队合作精神。（二）第二节：武术与民族民间传统体育类运动技能的提高运动能力：学生能够掌握武术套路中的专项技能动作，如少林拳、太极拳中的特定招式。学生能够将多个专项技能动作组合起来进行练习，形成简单的套路，并能在教师的指导下进行改进。健康行为：学生能够结合体能训练进行技能练习，提高动作的爆发力和持久力。学生能够在练习中保持适当的运动强度，避免因过度疲劳导致的运动损伤。体育品德：学生能够在专项技能的学习和组合动作的练习中，培养坚韧不拔、勇于挑战自我的精神。学生能够在团队合作中扮演不同的角色，增强角色意识和责任感。（三）第三节：武术与民族民间传统体育类运动技能的运用运动能力：学生能够在模拟比赛或实战演练中灵活运用所学的武术与民族民间传统体育类运动技能。学生能够参与实际演练和展示活动，如武术套路表演、民族传统体育比赛等，并表现出较高的技能水平。健康行为：学生能够在演练和展示活动中保持正确的姿势和动作，避免运动损伤的发生。学生能够在课后积极参与相关的体育锻炼活动，形成良好的锻炼习惯。体育品德：学生能够在比赛和展示中遵守规则、尊重对手和裁判，表现出良好的体育道德风尚。学生能够通过参与组织和裁判工作，加深对运动技能的理解和认识，培养公正、公平的竞赛意识。三、作业目标设定（一）作业一：基本功练习与体能提升目标：运动能力：通过持续的基本功练习（如马步、弓步、虚步等）和体能训练（如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等），提高学生的身体协调性和体能水平。健康行为：引导学生养成每天进行基本功练习和体能训练的习惯，形成积极的生活方式。体育品德：鼓励学生在练习中相互帮助、相互鼓励，培养团队合作精神和坚韧不拔的毅力。实施方式：学生每天完成一定数量的基本功练习和体能训练，并记录练习情况。教师定期检查学生的练习记录，并给予反馈和指导。定期组织基本功和体能展示活动，激励学生积极参与。（二）作业二：组合动作与套路演练目标：运动能力：通过组合动作和套路的演练，提高学生的动作协调性和连贯性，掌握较为复杂的武术与民族民间传统体育类运动技能。健康行为：引导学生在演练中保持正确的姿势和动作，预防运动损伤的发生。体育品德：培养学生在演练中遵守规则、尊重对手和裁判的体育道德观念。实施方式：学生将所学的专项技能动作组合起来进行练习，形成简单的套路。教师定期组织套路演练活动，并对学生的演练情况进行评价和指导。鼓励学生参与校内外的武术与民族民间传统体育类运动展示和比赛活动。（三）作业三：健康知识与自我保护技能学习目标：健康行为：通过学习健康知识和自我保护技能，提高学生的健康意识和自我保护能力。体育品德：培养学生在遇到突发事件时能够冷静应对、自我保护并帮助他人的品质。实施方式：学生查阅相关资料或观看视频学习健康知识和自我保护技能。教师定期组织健康知识讲座或讨论会，与学生分享相关经验和案例。组织学生进行自我保护技能的模拟演练活动，如防身术练习等。四、跨学科学习设计为了促进学生对武术与民族民间传统体育类运动更全面的理解和应用，本单元将结合历史、文化、生物等多个学科进行跨学科学习设计。（一）与历史学科的结合目标：通过学习武术与民族民间传统体育类运动的历史发展，了解其在不同历史时期的演变和特点。培养学生的历史思维和文化认同感。实施方式：组织学生查阅相关资料或观看纪录片了解武术与民族民间传统体育类运动的历史渊源。邀请历史教师或专家进行专题讲座，介绍相关历史背景和文化内涵。引导学生结合历史背景分析武术与民族民间传统体育类运动的特点和价值。（二）与文化学科的结合目标：通过学习武术与民族民间传统体育类运动的文化内涵，了解其在中华文化中的地位和作用。培养学生的文化素养和审美情趣。实施方式：组织学生参观博物馆或文化遗址了解相关文化背景。邀请文化学者或艺术家进行专题讲座或工作坊活动。引导学生结合个人体验撰写学习心得或创作相关艺术作品（如绘画、书法等）。（三）与生物学科的结合目标：通过学习人体解剖学和生理学知识，了解武术与民族民间传统体育类运动对人体机能的影响。培养学生的科学思维和实践能力。实施方式：组织学生查阅生物教材或观看生物教学视频了解相关知识点。邀请生物教师进行专题讲座或实验教学活动。引导学生结合个人练习体验分析武术与民族民间传统体育类运动对人体机能的改善作用并进行记录和分析。十四、大单元作业设计一、教学目标(一)运动能力基本技能的掌握：学生能够熟练掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作和技术，包括拳法、腿法、身法等。技能的提升与应用：学生能够通过反复练习，提升动作的协调性和连贯性，完成较为复杂的组合动作和套路演练。体能的发展：通过体能训练和技能练习的结合，学生的力量、速度、灵敏性、柔韧性等体能指标得到显著提升。(二)健康行为体育锻炼习惯的养成：学生能够养成良好的体育锻炼习惯，形成积极的生活方式，主动参与课外体育活动。健康知识的实践：学生能够了解并实践基本的健康知识，如合理饮食、作息规律、运动安全等，保持正确的姿势和动作，避免运动损伤。健康生活方式的形成：学生能够将所学的健康知识融入日常生活，形成健康文明的生活方式。(三)体育品德武德的培养：通过武术精神的学习，学生能够理解并践行“尚武崇德”的精神，养成诚信正直、谦虚忍让、见义勇为、遵守社会公德的品行。规则意识的形成：学生能够遵守运动规则和比赛规则，表现出公平竞争和诚信自律的态度。团队合作与竞争意识：通过团队活动和比赛，学生能够增强团队合作意识，培养竞争意识和正确的胜负观。二、作业目标设定(一)运动能力基本动作的复习与巩固：设计作业要求学生复习并巩固课堂上学到的武术与民族民间传统体育类运动的基本动作和技术，如拳法、腿法、身法等，确保动作的准确性和规范性。组合动作的练习与创编：要求学生将基本动作组合起来进行练习，尝试创编简单的武术套路或民族民间传统体育项目的组合动作，提高动作的协调性和连贯性。体能训练的自我挑战：设计体能训练作业，要求学生根据自身情况制定体能训练计划，并进行自我挑战，如设定一定数量和强度的俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等练习，以提高体能水平。(二)健康行为健康生活习惯的记录与反思：要求学生记录自己一周的饮食、作息和运动情况，反思并调整不健康的生活习惯，如熬夜、暴饮暴食等。健康知识的实践与应用：设计作业让学生将课堂上学到的健康知识应用到日常生活中，如制定一周的健康饮食计划，注意营养均衡；安排合理的作息时间，保证充足的睡眠；在运动中注意保护关节和肌肉，避免运动损伤。健康生活的宣传与推广：鼓励学生将健康生活方式的理念传播给家人和朋友，通过制作健康宣传海报、撰写健康生活小贴士等方式，提高周围人的健康意识。(三)体育品德武德故事的收集与分享：要求学生收集关于武术家或民族民间传统体育传承人的武德故事，并在课堂上分享，加深对“尚武崇德”精神的理解。规则意识的强化与实践：设计作业让学生在日常体育锻炼和比赛中自觉遵守规则，如在练习武术套路时严格按照动作要领和顺序进行，不偷工减料；在参加体育比赛时尊重裁判和对手，公平竞争。团队合作与竞争意识的培养：通过组织小组武术表演或民族民间传统体育项目比赛等形式，增强学生的团队合作意识和竞争意识，培养正确的胜负观。三、作业设计(一)复习与巩固类作业作业1：基本动作的复习与录像作业内容：要求学生选择一个武术或民族民间传统体育项目的基本动作进行复习，并录制一段自己练习的视频。视频需清晰展示动作的起止点、路线和节奏。作业目的：通过录制视频的方式，帮助学生更好地观察和纠正自己的动作，提高动作的准确性和规范性。提交方式：学生将视频上传至班级群或学校学习平台，教师进行检查和评价。作业2：组合动作的创编与展示作业内容：要求学生将至少三个基本动作组合起来，创编一个简单的武术套路或民族民间传统体育项目的组合动作，并在家人或朋友面前进行展示。作业目的：通过创编和展示组合动作，提高学生的动作协调性和连贯性，同时培养学生的创新意识和表现力。提交方式：学生将创编的组合动作以文字或图表的形式记录下来，并提交展示的照片或视频作为佐证。(二)挑战与提升类作业作业3：体能训练计划的制定与实施作业内容：要求学生根据自身情况制定一份为期一周的体能训练计划，包括训练项目、组数、次数和强度等。计划制定后需严格执行，并记录每次训练的情况和感受。作业目的：通过制定和实施体能训练计划，帮助学生提高体能水平，同时培养学生的自我管理和自我挑战能力。提交方式：学生将训练计划以电子文档或手写稿的形式提交给教师，并每周提交一次训练记录和总结。作业4：健康生活方式的实践与记录作业内容：要求学生记录自己一周的饮食、作息和运动情况，分析其中存在的不健康因素并提出改进措施。同时制定下周的健康生活计划并付诸实践。作业目的：通过记录和分析自己的生活方式，帮助学生养成健康的饮食习惯和作息规律，同时提高学生的自我反思和自我调整能力。提交方式：学生将记录和分析的结果以电子文档或手写稿的形式提交给教师，并每周提交一次健康生活计划和实践情况。(三)拓展与提升类作业作业5：武德故事的收集与分享作业内容：要求学生通过图书馆、网络等渠道收集至少两个关于武术家或民族民间传统体育传承人的武德故事，并在课堂上进行分享和讨论。作业目的：通过收集和分享武德故事，加深学生对“尚武崇德”精神的理解，同时培养学生的信息搜集和处理能力。提交方式：学生将收集到的武德故事以电子文档或手写稿的形式提交给教师，并在课堂上进行口头分享。作业6：团队合作与竞争意识的培养作业内容：组织学生以小组为单位进行武术表演或民族民间传统体育项目的比赛。每个小组需自选项目、自编套路、自定角色分配和表演形式等。表演结束后进行小组互评和教师点评。作业目的：通过小组活动和比赛的形式，增强学生的团队合作意识和竞争意识，同时培养学生的创新思维和表现力。提交方式：学生将小组表演的视频或照片提交给教师作为作业成果；小组互评和教师点评的记录作为评价依据。通过以上作业设计，旨在全面提高学生的运动能力、健康行为和体育品德，同时促进学生的自我管理和自我发展能力。十五、“教-学-评”一致性课时设计课时设计概述本次课时设计严格依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》以及提供的《第七章武术与民族民间传统体育类运动》教学内容，围绕“武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握、提高与运用”三大主题展开。通过系统的教学设计，旨在提高学生的运动能力、培养健康行为、塑造良好的体育品德。课时设计将严格遵循大单元实施思路及教学结构图，确保“教-学-评”的一致性。课时一：武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握教学目标(一)运动能力学生能够初步掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作，如马步、弓步、虚步等。学生能够通过反复练习，提高动作的规范性和准确性。学生能够通过基础体能训练，提升力量、速度、灵敏性、柔韧性等体能素质。(二)健康行为学生能够养成良好的体育锻炼习惯，形成积极的生活方式。学生能够在运动中保持正确的姿势和动作，避免运动损伤。(三)体育品德学生能够培养崇尚传统文化的意识，理解武术与民族民间传统体育的文化内涵。学生能够尊重教师和同学，形成良好的课堂学习氛围。作业目标完成课后基础动作练习，包括马步、弓步、虚步等，每组动作练习10次，共3组。进行俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等基础体能训练，每项训练3组，每组15次。查阅武术与民族民间传统体育的相关资料，撰写一篇短文，介绍其中一种运动项目的历史和文化背景。教学过程1.导入新课（5分钟）通过武术表演或视频展示，激发学生的学习兴趣。简要介绍武术与民族民间传统体育类运动的历史、文化和特点。2.基本动作学习（20分钟）教师示范并讲解武术基本动作，如马步、弓步、虚步等。学生跟随教师模仿练习，注意动作的规范性和准确性。3.反复练习与纠正（15分钟）学生分组进行反复练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。鼓励学生相互观察、相互帮助，共同进步。4.体能基础训练（10分钟）进行基本体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等。强调训练的安全性和有效性，避免运动损伤。5.初步技能展示（5分钟）每组选派代表进行技能展示，其他同学进行观摩和评价。教师总结点评，提出改进建议。学业评价教师观察并记录学生在课堂上的表现，包括动作的规范性、练习的积极性、体能训练的完成情况等。课后作业完成情况作为评价的一部分，检查学生基础动作的掌握程度和体能训练的效果。课时二：武术与民族民间传统体育类运动技能的提高教学目标(一)运动能力学生能够掌握武术套路中的专项技能动作，提高动作的连贯性和协调性。学生能够通过组合动作练习，形成简单的套路。学生能够结合体能训练，提高动作的爆发力和持久力。(二)健康行为学生能够在运动中保持适当的运动负荷，避免过度疲劳。学生能够在技能提高的过程中，不断挑战自我，培养坚韧不拔的意志品质。(三)体育品德学生能够通过武术精神的学习，培养勇敢顽强、挑战自我的精神。学生能够在团队合作中，相互尊重、相互支持，形成良好的团队协作意识。作业目标完成武术套路中的专项技能动作练习，每组动作练习10次，共3组。进行组合动作练习，形成简单的套路，并尝试在家人或朋友面前展示。进行间歇性体能训练，如快跑30秒、慢跑30秒，共5组。教学过程1.专项技能训练（20分钟）教师示范并讲解武术套路中的专项技能动作。学生跟随教师模仿练习，注意动作的连贯性和协调性。2.组合动作练习（15分钟）学生将专项技能动作组合起来进行练习，形成简单的套路。教师巡回指导，及时纠正动作中的错误和不足。3.体能与技能结合训练（15分钟）结合体能训练进行技能练习，提高动作的爆发力和持久力。强调训练的针对性和实效性，注重训练效果的反馈和调整。4.技能提高评价（5分钟）教师对学生的技能提高情况进行评价和总结。鼓励学生相互评价和自我反思，明确下一步的学习目标。学业评价教师观察并记录学生在课堂上的表现，包括动作的连贯性、协调性、体能的提升情况等。通过学生的组合动作展示和体能训练效果，评价学生的技能提高情况。课后作业完成情况作为评价的一部分，检查学生专项技能动作的掌握程度和体能训练的持续性。课时三：武