玉溪师范学院《体育游戏与拓展训练》2022-2023学年第一学期期末试卷_第1页
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自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页,共3页玉溪师范学院

《体育游戏与拓展训练》2022-2023学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分批阅人一、单选题(本大题共20个小题,每小题1分,共20分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在排球运动中,以下关于进攻战术的说法,不正确的是:进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么,哪种进攻战术更适合身高较高的队员?A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合2、在武术比赛中,如果运动员使用违规动作,裁判员会如何判罚?A.扣分B.取消比赛资格C.警告D.不处罚3、在排球比赛中,前排队员在对方空间击球,此行为是否违规?A.是B.否C.视情况而定D.由裁判决定4、在田径的短跑项目中,起跑反应速度对成绩的影响大吗?A.非常大B.有一定影响C.影响较小D.几乎没有影响5、进行登山运动时,为了预防高原反应,提前应该做好以下哪些准备?A.加强体能训练B.提前服用抗高原反应的药物C.减少饮水量D.快速攀登,缩短在高海拔地区的停留时间6、进行力量训练时,如果出现肌肉酸痛,以下哪种处理方式是正确的?A.继续训练B.停止训练并休息C.减少训练强度D.增加训练重量7、对于想要提高心肺功能的人来说,以下哪种运动强度和时间的组合更为合适?A.高强度、短时间B.中强度、长时间C.低强度、长时间D.高强度、长时间8、在篮球比赛中,以下哪种情况会被判为违例:球员在运球、传球或投篮时,需要遵守一定的规则。那么,当球员运球结束后再次运球,属于?A.走步违例B.二次运球违例C.打手犯规D.阻挡犯规9、对于想要减肥的人来说,以下哪种运动结合饮食控制效果较好:A.短跑B.骑自行车C.仰卧起坐D.拔河10、关于乒乓球比赛中的局点和赛点,以下哪种说法是正确的:局点和赛点是比赛中的关键时刻。那么,当一方拿到10比9的比分时,这是?A.局点B.赛点C.既是局点又是赛点D.以上都不是11、对于想要增强腿部力量的人来说,以下哪种训练动作较为有效?A.深蹲B.仰卧起坐C.哑铃飞鸟D.引体向上12、长期进行运动但睡眠不足,可能会对身体造成以下哪种影响?A.提高运动表现B.加速身体恢复C.影响肌肉生长D.增强免疫力13、足球比赛中,守门员在禁区内用手接了本队队员用脚故意回传的球,裁判员应如何判罚?A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚14、进行攀岩运动时,如何选择合适的攀岩路线?A.根据自身能力B.选择难度高的C.选择距离短的D.随机选择15、在户外运动中,遇到雷雨天气时,以下哪种做法是错误的?A.尽快躲在大树下避雷。B.远离金属物体。C.寻找低洼地带蹲下。D.停止活动,尽快返回室内。16、在田径投掷项目中,如铅球,以下哪个动作会影响投掷成绩?()A.投掷时用上全身力量B.出手角度过高C.滑步动作流畅D.保持身体平衡17、在篮球的挡拆战术中,挡拆队员在挡拆时不能有哪些动作?()A.移动挡拆B.原地站立C.轻微接触D.侧身阻挡18、在网球比赛中,发球擦网后落在发球区内,应该怎么处理?A.重发B.发球有效C.发球失误D.以上都不对19、对于游泳初学者来说,以下哪种泳姿相对较容易掌握?()A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳20、对于想要增强肌肉力量的人来说,以下哪种训练方法通常被认为是最有效的?A.高次数、低重量的训练B.低次数、高重量的训练C.中等次数、中等重量的训练D.极轻重量、极高次数的训练二、判断题(本大题共10个小题,每小题2分,共20分)1、游泳前进行充分的热身活动能够有效降低溺水的风险。()2、健身时,只要每天都进行训练,就一定能达到理想的健身效果。()3、在游泳比赛中,运动员在比赛中可以随意更换泳道。()4、瑜伽练习中,如果在某个体式中感到非常疼痛,应该坚持保持这个体式,因为疼痛意味着身体正在得到更深层次的拉伸和锻炼。这种想法是否正确?()5、足球比赛中,裁判员可以在比赛中根据自己的判断更改判罚。()6、足球比赛中,裁判员在比赛结束的哨声吹响后,发现有球员犯规,可以追加判罚。()7、网球比赛中,球落在边线附近,裁判无法确定是否出界,应判重赛。()8、在田径的800米比赛中,起跑时可以采用蹲踞式起跑。()9、网球比赛中,球击中球网的中间部分后落入对方有效区域,这一分有效。()10、羽毛球比赛中,发球时球的飞行路线只要过网就行,不论高低。()三、简答题(本大题共6个小题,共60分)1、(本题10分)阐述在游泳的蝶泳项目中,如何协调手臂和腿部的动作,提高推进力?2、(本题10分)谈谈健美操运动中,如何编排一套具有创意和吸引力的动作组合,包括动作的选择、音乐的配合和队形的变化。3、(本题10分)详细说明排球比赛中的“防守阵型”,如双人拦网、三人拦网等的布置和调整方法。4、(本题10分)对于想要通过体育锻炼

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