大学体育排球教案(全学期)

教案第周第1课次年月日审批意见本课任务1.介绍本学期课程基本情况及要求2.排球运动基本知识3.练习基本技术4.教学比赛5.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩5’10’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．教师示范、领做，讲解准备活动基本要求（顺序、力量、幅度）2．教师口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．具有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、介绍本学期课程基本情况及要求1．教学内容2．场地介绍3．安全常识4．教学要求5．其它70’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教师介绍基本情况2．答疑要求：1．认真听讲，了解本课程基本情况2．明确教学要求，牢记安全常识3．有不清楚问题及时向老师提出部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分二、排球运动基本知识1．起源、发展2．锻炼价值3．场地设施4．基本技、战术三、练习基本技术1．准备姿势及移动练习2．传球练习3．垫球练习4．发球练习5．扣球练习6．拦网练习四、教学比赛五、身体素质练习与能力培养二、教法：教师讲解要求：1．认真听讲，增加对排球运动的了解2．仔细观察，对场地、设施有概念3．对排球运动技、战术有一定的认识三、组织：无基础学生有基础学生准备姿势及移动集体练习10-15次/人两人传固定球30次/人俩人传、垫球80次/人两人垫固定球30次/人近距离发飘球30次/人近距离发球25次/人扣一般高球15次/人扣固定球10次/人单人拦网15次/人教法：教师示范、讲解、纠错要求：保持身体放松，勤于动脑体会动作四、组织：分成四组单循环教法：1．自定规则比赛2．教师组织引导比赛进行要求：体会比赛过程，大致了解规则、裁判法五、组织：采用间歇练习法内容：俯卧撑数量：男生30-50次、女生15-25次要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况、布置课外活动内容要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：下次课带换的衣服★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第2课次年月日审批意见本课任务1.学习准备姿势及移动技术2.练习基本技术3.通过教学比赛学习规则及裁判法4.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩5’10’一、组织：四列横队要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、学习准备姿势及移动技术1．准备姿势两脚前后开立、重心稍向前倾，两腿微曲，上体自然放松，两臂至于体前，两眼平视。2．移动技术跨步、滑步、交叉步70’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教师讲解动作要领并示范动作过程2．学生练习20-30次/人同步模仿练习10-15次集体练习10-15次→同步模仿练习→集中纠正错误→统一练习→要求：1．认真体会，了解基本动作过程2．身体放松，加强对来球的判断和移动能力的培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分二、练习基本技术1．传球练习2．垫球练习3．发球练习4．扣球练习5．拦网练习三、通过教学比赛学习规则及裁判法四、身体素质练习与能力培养二、教法：1．教师讲解动作要领、示范动作过程2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟各项技术内容的要点2．练习时注意安全组织：无基础学生有基础学生对空传球练习50次/人俩人传、垫球80次/人对空垫球练习50次/人上手发飘球30次/人两侧对发球25次/人扣一般高球15次/人扣固定球15次/人单人拦网10次/人教法：学生认真练习，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑体会动作三、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：自定规则；教师组织引导要求：体会比赛过程准备姿势及移动技术的运用、认真学习规则及裁判法四、组织：分成四组练习内容：1．上肢力量练习15次每组/2组2．下肢力量练习20次每组/2组3．腰腹肌力量练习20次每组/2组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第3课次年月日审批意见本课任务1.学习传球技术2.练习基本技术3.通过教学比赛学习规则及裁判法4.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩5’10’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、学习传球技术动作要领：两手张开呈半圆型，将手至于额头前上方二十厘米处，对准来球，蹬地、伸臂、拨腕将球传出70’一、组织：成四列横队教法：1．教师讲解动作要领并示范动作过程2．学生练习20-30次/人无球练习：单人徒手模仿练习10-15次/人有球练习：俩人近距离一抛一传练习10-15次/人→无球练习→集中纠错→有球练习→要求：1．了解传球技术基本动作过程2．重点感受传球时人与球的位置关系3．认真体会球出手时，手腕拨的过程部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分二、练习基本技术1．传球练习2．垫球练习3．发球练习4．扣球练习5．拦网练习三、通过教学比赛学习规则及裁判法四、身体素质练习与能力培养二、教法：1．检查课外作业完成情况（3-4名学生讲解动作要领、示范动作过程）2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟技术内容的要点2．在练习中要注意安全组织：无基础学生有基础学生对墙传球练习50次/人俩人传、垫球80次/人对墙垫球练习50次/人上手发飘球30次/人两侧对发球25次/人扣一般高球15次/人扣固定球15次/人单人拦网练习10次/人教法：学生认真练习，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑体会动作三、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：自定规则；教师组织引导要求：体会比赛过程传球技术的运动、认真学习规则及裁判法四、组织：分成四组练习内容：1．上肢力量练习20次每组/2组2．下肢力量练习20次每组/2组3．腰腹肌力量练习20次每组/2组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第4课次年月日审批意见本课任务1.学习垫球技术2.练习基本技术3.通过教学比赛学习规则及裁判法4.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩5’10’一、组织：四列横队要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、学习垫球技术动作要领：1．夹：两臂夹紧2．压：两手下压3．挺：两臂上挺4．送：击球后，手臂随球送出70’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教师讲解动作要领并示范动作过程2．学生练习20-30次/人无球练习：单人徒手模仿练习10-15次/人有球练习：俩人近距离一抛一垫练习10-15次/人→无球练习→集中纠正错误→有球练习→要求：1．认真体会，了解垫球基本动作过程2．身体放松，注意对球方向、力量、落点的控制部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分二、练习基本技术1．传球练习2．垫球练习3．发球练习4．扣球练习5．拦网练习三、通过教学比赛学习规则及裁判法四、身体素质练习与能力培养二、教法：1．检查课外作业完成情况（3-4名学生讲解动作要领、示范动作过程）2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟技术内容的要点2．在练习中要注意安全组织：无基础学生有基础学生俩人一抛一传50次/人垫、传球80次/人俩人一抛一垫50次/人上手发飘球30次/人两侧对发球25次/人扣一般高球15次/人扣固定球15次/人单人拦网10次/人教法：学生认真练习，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑体会动作三、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：自定规则；教师组织引导要求：体会比赛过程中垫球技术的运用、认真学习规则及裁判法四、组织：分成四组练习内容：1．上肢力量练习15次每组/2组2．下肢力量练习20次每组/2组3．腰腹肌力量练习20次每组/2组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第5课次年月日审批意见本课任务1.学习发球技术2.练习基本技术3.通过教学比赛学习规则及裁判法4.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩5’10’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、学习发球技术动作要领：1．站得稳：两脚前后开立2．抛得准：击球手臂前上方3．下手狠：击打在球的中部或中下部，满掌击球掌根发力，作用球上的时间要短70’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教师讲解动作要领并示范动作过程2．学生练习20-30次/人徒手模仿练习10-15次/人近距离发球练习10-15次/人→徒手模仿练习→集中纠正错误→近距离发球练习→要求：1．认真体会，了解发球基本动作过程2．初步形成正确动作概念3．重点练习抛球的稳定性部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分二、练习基本技术1．传球练习2．垫球练习3．发球练习4．扣球练习5．拦网练习三、通过教学比赛学习规则及裁判法四、身体素质练习与能力培养二、教法：1．检查课外作业完成情况（3-4名学生讲解动作要领、示范动作过程）2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟技术内容的要点2．在练习中要注意安全组织：无基础学生有基础学生俩人传垫球80次/人三人传垫球80次/人上手发飘球20次/人勾手发飘球30次/人扣固定球练习15次/人扣一般高球15次/人拦固定球练习10次/人单人拦网练习10次/人教法：学生认真练习，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑体会动作三、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：自定规则；教师组织引导要求：体会发球技术、认真学习规则及裁判法四、组织：分成四组练习内容：1．上肢力量练习15次每组/2组2．下肢力量练习20次每组/2组3．腰腹肌力量练习20次每组/2组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第6课次年月日审批意见本课任务1.学习扣球技术2.练习基本技术3.通过教学比赛学习规则及裁判法4.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩15’一、组织：四列横队要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、学习扣球技术1．助跑2．起跳3．空中击球4．落地缓冲70’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教师讲解动作要领并示范动作过程2．学生练习20-30次/人形式：徒手模仿练习→集中纠正错误→扣固定球练习（教师指导）组织：徒手模仿练习10-15次/人扣固定球练习10-15次/人要求：1．认真体会，了解基本动作过程2．注意对扣球助跑节奏的培养3．培养学生树立自信心部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分二、练习基本技术1．传球练习2．垫球练习3．发球练习4．扣球练习5．拦网练习三、教学比赛四、身体素质练习与能力培养二、教法：1．检查课外作业完成情况（3-4名学生讲解动作要领、示范动作过程）2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟各项技术内容的要点2．全身心参与，形成各项技术动作的正确概念3．在练习中一定要注意安全组织：无基础学生有基础学生俩人传垫球80次/人三人传垫球80次/人上手发飘球30次/人勾手发飘球30次/人扣固定球练习20次/人扣一般高球20次/人单人拦网练习10次/人教法：学生认真练习，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑体会动作三、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：按照规则；教师组织引导要求：体会扣球技术、认真学习规则及裁判法四、组织：分成四组练习内容：1．上肢力量练习15次每组/3组2．下肢力量练习20次每组/3组3．腰腹肌力量练习20次每组/3组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第7课次年月日审批意见本课任务1.学习拦网技术2.练习基本技术3.通过教学比赛学习规则及裁判法4.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩15’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、学习拦网技术1．判断2．移动3．空中拦击球4．落地缓冲70’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教师讲解动作要领并示范动作过程2．学生练习20-30次/人网上徒手模仿练习10-15次/人网上拦固定球练习10-15次/人→网上徒手模仿练习→集中纠正错误→网上拦固定球练习→要求：1．认真体会，了解基本动作过程2．培养对拦网时机的判断能力部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分二、练习基本技术1．传球练习2．垫球练习3．发球练习4．扣球练习5．拦网练习三、通过教学比赛学习规则及裁判法四、身体素质练习与能力培养二、教法：1．检查课外作业完成情况（3-4名学生讲解动作要领、示范动作过程）2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟各项技术内容的要点2．全身心参与，形成各项技术动作的正确概念3．在练习中一定要注意安全组织：无基础学生有基础学生俩人传垫球80次/人多人传垫球80次/人上手发飘球30次/人勾手发飘球30次/人扣固定球练习20次/人扣近体快球20次/人拦固定球练习20次/人单人拦网练习10次/人教法：学生示范、讲解，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑体会动作三、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：按照规则；教师组织引导要求：体会拦网技术、认真学习规则及裁判法四、组织：分成四组练习内容：1．上肢力量练习15次每组/2组2．下肢力量练习20次每组/2组3．腰腹肌力量练习20次每组/2组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第8课次年月日审批意见本课任务1.学习接发球站位技术2.练习基本技术3.通过教学比赛学习规则及裁判法4.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩15’一、组织：四列横队要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、学习接发球站位技术1．判断2．取位3．移动4．接发球70’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教师讲解战术要领并示范演示过程2．学生练习20-30次/人无球练习10-15次/人有球练习10-15次/人→无球练习→集中纠正错误→有球练习→要求：1．认真体会，初步形成接发球技术概念2．注意对接发球判断能力的培养3．强化接发球区域分工意识部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分二、练习基本技术1．传球练习2．垫球练习3．发球练习4．扣球练习5．拦网练习三、通过教学比赛学习规则及裁判法四、身体素质练习与能力培养二、教法：1．检查课外作业完成情况（3-4名学生讲解动作要领、示范动作过程）2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟各项技术内容的要点2．全身心参与，形成各项技术动作的正确概念3．在练习中一定要注意安全组织：无基础学生有基础学生三人传垫球80次/人多人传垫球80次/人发球、接发球10次/人跳发球15次/人扣一般球练习15次/人扣近体快球20次/人拦一般球练习15次/人单人拦网练习20次/人教法：学生认真练习，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑体会动作三、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：按照规则；教师组织引导要求：体会接发球站位技术、学习规则及裁判法四、组织：分成四组练习内容：1．上肢力量练习15次每组/3组2．下肢力量练习20次每组/3组3．腰腹肌力量练习20次每组/3组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第9课次年月日审批意见本课任务1.学习进攻战术2.练习基本技术3.通过教学比赛学习规则及裁判法4.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩10’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、学习进攻战术1．中一二进攻战术2．边一二进攻战术70’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教师讲解战术要领并示范演示过程2．学生练习8-10次/人无球练习4-5次/人有球练习4-5次/人→无球练习→集中纠正错误→有球练习→要求：1．认真体会，了解进攻战术基本内容2．初步形成进攻战术意识3．加强与二传手的联系与配合部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分二、练习基本技术1．传球练习2．垫球练习3．发球练习4．扣球练习5．拦网练习三、通过教学比赛学习规则及裁判法四、身体素质练习与能力培养二、教法：1．检查课外作业完成情况（3-4名学生讲解动作要领、示范动作过程）2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟各项技术内容的要点2．在练习中要注意安全组织：无基础学生有基础学生二人打传垫球60次/人三人打传垫球60次/人发球、接发球10次/人跳发球15次/人扣一般球练习15次/人扣近体快球20次/人单人拦网练习15次/人双人拦网练习20次/人教法：学生认真练习，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑三、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：按照规则；教师组织引导要求：体会比赛过程中进攻战术的运用、认真学习规则及裁判法四、组织：分成四组练习内容：1．上肢力量练习20次每组/3组2．下肢力量练习20次每组/3组3．腰腹肌力量练习20次每组/4组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第10课次年月日审批意见本课任务1.学习防守战术2.练习基本技术3.通过教学比赛学习规则及裁判法4.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动各关节：颈、肩、腰、膝、踝、腕3．专项活动⑴压肩⑵拉肩5’10’一、组织：四列横队要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、学习防守战术1．心跟进防守战术2．边跟进防守战术70’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教师讲解战术要领并示范演示过程2．学生练习8-10次/人无球练习4-5次/人有球练习4-5次/人→无球练习→集中纠正错误→有球练习→要求：1．认真体会，了解防守战术基本内容2．初步形成防守战术概念3．强化防守的区域意识部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分二、练习基本技术1．传球练习2．垫球练习3．发球练习4．扣球练习5．拦网练习三、通过教学比赛学习规则及裁判法四、身体素质练习与能力培养二、教法：1．检查课外作业完成情况（3-4名学生讲解动作要领、示范动作过程）2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟各项技术内容的要点2．在练习中一定要注意安全组织：无基础学生有基础学生二人打传垫球60次/人三人打传垫球60次/人发球、接发球10次/人跳发球15次/人扣一般球练习20次/人扣近体快球20次/人双人拦网练习10次/人多人拦网练习10次/人教法：学生认真练习，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑三、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：按照规则；教师组织引导要求：体会比赛过程中防守战术的运用、认真学习规则及裁判法四、组织：分成四组练习内容：1．协调性练习20次每组/3组2．灵敏性量练习20次每组/3组3．腰腹肌力量练习20次每组/4组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份教案第周第11课次年月日审批意见本课任务1.各项技、战术串联练习2.通过教学比赛学习规则及裁判法3.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩5’10’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、各项技、战术串联练习1．打、传、垫球练习2．发球、接发球练习70’一、组织：四列横队二、教法：1．检查课外作业完成情况（3-4名学生讲解动作要领、示范动作过程）2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟各项技术内容的要点2．在练习中一定要注意安全要求：1．认真体会，了解基本技、战术串联过程2．培养正确技、战术串联意识部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分3．扣球、拦网练习二、通过教学比赛学习规则及裁判法三、身体素质练习与能力培养组织：无基础学生二人打、传、垫球练习80次/人发飘球、接发球练习15次/人扣一般高球练习15次/人单人拦一般高球练习15次/人有基础学生三人打、传、垫球练习80次/人跳发球、接发球练习15次/人扣快球练习15次/人双人拦快球练习15次/人教法：学生认真练习，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑二、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：自定规则；教师组织引导要求：体会比赛过程中技、战术的串联、认真学习规则及裁判法三、组织：分成四组练习内容：1．协调性练习20次每组/3组2．灵敏性练习20次每组/3组3．腰腹肌力量练习20次每组/4组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第12课次年月日审批意见本课任务1.各项技、战术串联练习2.通过教学比赛学习规则及裁判法3.身体素质练习与能力培养部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩5’10’一、组织：四列横队要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（镜面示范）（背面示范）基本部分一、各项技、战术串联练习1．打、传、垫球练习2．发球、接发球练习70’一、组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲二、教法：1．教师讲解动作要领、示范动作过程2．教师指导学生练习并纠正错误动作要求：1．认真听、仔细观察、积极动脑想，领悟各项技术内容的要点2．在练习中一定要注意安全组织：部分教学内容练习量时间组织与教法备注基本部分3．扣球、拦网练习二、通过教学比赛学习规则及裁判法三、身体素质练习与能力培养无基础学生三人打、传、垫球练习80次/人发球、接发球练习10次/人扣半高球练习15次/人单人拦半高球练习15次/人有基础学生多人打、传、垫球练习80次/人跳发球、接发球练习15次/人扣近体快球练习20次/人双人拦网练习20次/人教法：学生认真练习，教师纠错要求：保持身体放松，勤于动脑二、组织：分成四组单循环比赛→比赛组（技、战术实践）→非比赛组（学习规则、裁判法、欣赏比赛）→教法：按照规则；教师组织引导要求：体会比赛过程中各项技、战术的串联、认真学习规则及裁判法三、组织：分成四组练习内容：1．协调性练习20次每组/3组2．柔韧性练习20次每组/3组3．腰腹肌力量练习20次每组/3组要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴结束部分一、整理放松放松操4节二、牵拉韧带三、小结四、整理器材五、宣布下课5’组织：每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带小结：课上内容完成情况，布置课外活动内容及下次课检查内容、人员名单要求：1．保持场地卫生，整理好器材2．充分放松★提示：注意气温变化及时增减衣服★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份课后记录教案第周第13课次年月日审批意见本课任务考核评价部分教学内容练习量时间组织与教法备注准备部分一、课堂常规1．值日生整队2．师生问好3．宣布本课任务4．提出教学要求5．安排见习生二、准备活动1．绕场慢跑3’2．一般活动绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕四个八拍3．专项活动⑴压肩⑵拉肩5’10’一、组织：四列横队要求：1．集合迅速、有序2．着装、鞋便于运动3．注意力集中二、组织：四列横队体操队形教法：1．领操员示范、领做2．领操员口令指挥3．学生练习要求：1．态度认真，积极参与2．充分做好准备活动3．有安全意识示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽