排球教案 排球正面双手上手传球

课的内容课的内容次数学法、教法和组织11、体育委员集合整队，清点人数，报告老师2、师生相互问好3、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满二、热身慢跑（全班呈二路纵队围绕半个二、热身慢跑（全班呈二路纵队围绕半个喊口令一：继续向前慢跑喊口令二：转身后跑喊口令三：转身用手触地后继续向前慢跑三、排球小游戏（砸地鼠）游戏规则：将整班学生分成两部分，编组为A和B，B组围成一个圆圈，另一组则站在圆三、排球小游戏（砸地鼠）游戏规则：将整班学生分成两部分，编组为A和B，B组围成一个圆圈，另一组则站在圆用软式排球砸圈内“地鼠”，砸中即出，看哪组用时最短，要求：不能砸头、脸等部位惩罚：男生20个俯卧撑，女教法：教师口令指挥1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满2、了解游戏规则与要求3、游戏过程中要有秩序进行，严格遵守课堂纪律一、排球正面双手上手传球手一、排球正面双手上手传球手准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，抬头看球，两手自然抬起至额前，屈肘迎球动作：当球接近额前时，通过手指的弹动将球送出，开始蹬地、伸膝、伸臂手指柔和将球弹出，击球点在额前上方约一球距离处手型：手触球时，十指应自然张开使手型呈半球状，手腕稍中指的二、三节触球的后下部，两食指指间的距离为4~6cm，两拇指之间为2~4cm,无名指和小指在球的两侧辅助控制球的方向。两拇指相对教学重点：传球手型的掌握，击球点的掌握教学难点：手感的柔和度，全身协调的配合度二、分组练习（有球练习）1、两人一组，先一人按正确的传球手型进行自抛自传，通过练习巩固手型，找准击球点，另一人观察动作，同时相3、一人抛球，一人接球传球三、身体素质的练习①双脚正向垂直跳-连续跳跃过栏架：正向站立于栏架外侧，双脚并拢，使用手臂和臀部发力带动身体，快速连续双脚跳跃过栏架5次1、教师讲解示范，突出重难点左右2、无球的手型练习，学生模仿1、认真观察老师动作，理解技术要求2、积极思考，并在大脑中形成动作表模仿动作练习3、大胆尝试、勇于展示1、教师口令指挥练习2、规定每次练习的时间1、学生要积极思考，体会重难点2、同学之间相互学习、相互纠错，共同进步3、老师巡回指导纠错4、勇于展示、积极发问三、学生练习队形过栏架：正向站在栏架外侧，两脚并拢，手臂和臀部发力带动身体，连续双脚跳跃栏架，跳跃栏架的顺序向里-向左-向里-向右-向里-向外2、每人需达到练习的次数1、学生要体会主动伸膝伸髋，落地时脚踝关节及膝关节要缓冲，减少冲击2、跳跃过程中要减少与地面的接触时间3、老师巡回指导纠错4、不在乎次数，要重在质量5、勇于展示、积极发问1、放松练习（静力性拉伸）①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸2、总结本次课教学的完成情1、放松练习（静力性拉伸）①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸2、总结本次课教学的完成情2况，以及学生的表现3、布置课后作业4、师生再见要求：肢体放松、心情愉悦全课密度%复习排球正面双手上手传球技术学法、教法和组织课的内容学法、教法和组织一组织队形:一组织队形:1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师2、师生相互问好3、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满二、热身慢跑（全班呈二路纵队围绕半个教法：教师口令指挥教法：教师口令指挥1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满2、了解游戏规则与要求3、游戏过程中要有秩序进行，严格遵守课堂纪律将学生分成两大组，男女搭配；两组队员呈纵队站在发球线外，两队队员须行进间连续传球至网前，再折返回起点，中途若传球时球落地，则在球落点拾起球重新开始；在于下的方式传给自己的队友，并依次重复下去；教师哨声响起游要求：不允许刻意将球传失惩罚：男生20个俯卧撑，女一、复习排球正面双手上手传球一、复习排球正面双手上手传球2、对墙自传练习3、抛传练习4、两人互传练习二、身体素质练习（绳梯、标标志物旁边呈基本运动姿势，①站在绳梯左侧旁，呈基本进入第一格内，左脚随后跟进，右脚随后快速移动至外侧，左脚随即进入第二格内，右脚再快速跟进第二格，依次循环下去1、教师口令指挥练习2、教师适时进行讲解示范组1、学生要积极思考，体会重难点2、同学之间相互学习、相互纠错，共同进步4、勇于展示、积极发问二、素质练习队列队形②绳梯–交叉转体跳②绳梯–交叉转体跳练习方法：两腿并拢正向站在绳梯侧旁，呈基本运动姿势，双脚起跳空中呈交叉跳入方格内，一脚在内，一脚在外（以右脚为例，右脚在内，左脚则在外，同时身体向右侧转体）1、教师不同方位进行讲解示范2、规定练习的时间，随后轮换1、练习无间歇，保持队形2、同学之间相互学习、相互纠错，共同4、学生勇于展示5、保证课堂的纪律6、注意练习的安全①泡沫轴练习②静力性拉伸练习结2、总结本次课教学的完成情分4、师生再见要求：1、肢体放松、心情愉悦5、归还器材2、保持队伍有序全课密度%排球正面双手垫球技术次数学法、教法和组织次数学法、教法和组织课的内容11、体育委员集合整队，清点人数，报告老师2、师生相互问好3、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个喊口令一：继续向前慢跑喊口令二：转身后跑喊口令三：转身用手触地后继续向前慢跑三、徒手操练习三、徒手操练习教法：1、教师讲解示范2、教师口令指挥1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满也不允许嬉笑1、准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立2、垫球手型：主要学习叠指式，两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面（如图所示）3,、垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧向-跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前-上方移动4、击球点：保持在腹部高度5、球接触手臂部位和击球部厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部两臂保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球，保持直臂击球易错动作：1、曲臂击球2、击球点错误教学重难点：全身协调能力的配合二、身体素质练习侧向站立呈基本运动姿势，右脚先进入第一格内，左脚组组教法：1、教师讲解示范2、无球的手型练习，学生模仿1、认真观察老师动作，理解技术要求2、积极思考，并在大脑中形成动作表象，模仿动作练习3、练习时保持课堂的良好纪律②绳梯–侧向前后开立跳②绳梯–侧向前后开立跳右脚在前，左脚在后呈开立状态，站在绳梯侧旁，呈基本运动姿势，左右脚同时起跳，先左脚跳入第一格内，右脚在外，跳入第二格右脚在内，左脚在外，随后依次循环轮换1、教师不同方位进行讲解示范2、规定练习的时间，随后轮换组3、教师口令指挥组1、练习无间歇，保持队形2、同学之间相互学习、相互纠错，共同进步4、学生勇于展示5、保证课堂的纪律6、注意练习的安全③绳梯–交叉转体跳组两腿并拢正向站在绳梯侧旁，呈基本运动姿势，双脚起跳空中呈交叉跳入方格右脚为例，右脚在内，左脚则在外，同时身体向右侧转组①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸结2、总结本次课教学的完成情分4、师生再见要求：肢体放松、心情愉悦全课密度%平均心率全课密度%平均心率复习排球正面双手垫球技术35课的内容1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师2、师生相互问好3、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个喊口令一：继续向前慢跑喊口令二：转身后跑喊口令三：转身用手触地后继续向前慢跑三、小游戏游戏方法：平整的场地上划数开始进行互相垫击球。在规定次数内垫球成功次数多者为优胜，或以垫击最高次数为优规则：一人连续垫多次，只按要求：不允许回传，可以改进方法增加难度系数惩罚：男生20个俯卧撑，女次数学法、教法和组织一组织队形:要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满 教法：教师口令指挥1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满2、了解游戏规则与要求守课堂纪律1三、游戏队形--1、垫击固定球：两人一组，一人双手握球于腹部，另一人按正确手型击球，练习找准击球点-2、垫击抛来球：两人一组，-的同学要控制好球的高度、速右，认真体会击球时的感觉，熟悉球性二、力量练习①俯卧撑—实心球交替一只手撑实心球，另一只手撑地做俯卧撑姿势；保持腰腹紧收，胸部向地面降低，降到最低点时爆发性的推动身体抬高，双手离开地面和球，落地时相反手放在球上，完成规定的重复次数次双手持重量板直立；手臂伸直握住重量板下蹲向右旋转，当把重量板拉至胸前的时候回到开始姿势，继续运动向左侧到开始姿势，继续运动向左侧旋转臀部随着重量板举过头顶每组每组一、练习队形3、教师巡回纠错1、动作规范协调到位，手型正确2、同学之间相互纠错3、学生积极展示，大胆尝试二、学生练习队列队形1、教师示范，突出重难点2、教师口令指挥2、保持课堂纪律3、动作规范到位，积极思考4、同学之间积极交流，相互纠错5、大胆展示，勇于尝试6、注意练习的安全③实心球—肩袖运球③实心球—肩袖运球站立于离墙一步距离的场地，保持一只手持实心球于一侧，肘部弯曲至90度，移动手臂持续运球撞击墙臂，做规定数量的重复练习每组①泡沫轴练习②静力性拉伸2、总结本次课教学的完成情3、布置课后作业4、师生再见教法：放松时教师口令指挥1、集合做到快、静、齐2、肢体放松、心情愉悦全课密度平均心率复习排球垫球、传球技术次数学法、教法和组织次数学法、教法和组织课的内容11、体育委员集合整队，清点人数，报告老师2、师生相互问好3、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个喊口令一：继续向前慢跑喊口令二：转身后跑喊口令三：转身用手触地后继续向前慢跑三、小游戏（打擂台）游戏方法：把队伍分成人数相三、小游戏（打擂台）游戏方法：把队伍分成人数相预备线上。游戏开始后，两队各派一人进圈，经猜拳确定攻或守。裁判发令后，攻方用排球传球的方法将球从横竿上面传入防守队的圈内，防守队员必须用垫球的方式垫回攻队圈内，两队均不能出圈，球落在任何一方圈内，由对方得一分。胜者发球，如此依次进行，最后以得分多队为胜。1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满2、了解游戏规则与要求一、排球正面双手上手传球技术复习1、两人一组，相互传球练习5-82、四人一组，交叉传球（增加难度，训练学生的应变能1、手型不正确，传球没有用手指抖动传球应在两手臂外侧3、身体的协调配合不够精确二、排球正面双手垫球技术复习1、两人一组，一人抛球，一人垫球（目的巩固垫球动作，2、移动垫球练习（每两人一另一人移动步伐垫球三、传、垫球结合练习1、两人或者四人一组进行传垫练习学生自我展示练习，并积极评价学生的掌握程度，并鼓励有五、身体素质练习标志物旁边呈基本运动姿势，--右次教法：1、教师讲解示范2、教师口令指挥要求：1、学生动作规范协调2、积极练习，积极思考3、一切行动听指挥AAAAAAABCD代表学生教法：1、教师讲解示范，突出重难点1、认真观察老师动作，理解技术要领模仿动作练习3、同学之间相互纠错4、大胆尝试、勇于展示5、老师巡回指导纠错五、素质练习队列队形次①站在绳梯左侧旁，呈基本次1、教师不同方位进行讲解示范2、规定练习的时间，随后轮换3、教师口令指挥1、教师不同方位进行讲解示范2、规定练习的时间，随后轮换3、教师口令指挥1、练习无间歇，保持队形2、同学之间相互学习、相互纠错，共同进步4、学生勇于展示5、保证课堂的纪律6、注意练习的安全②绳梯–交叉转体跳次练习方法：两腿并拢正向站次入方格内，一脚在内，一脚在外（以右脚为例，右脚在内，左脚则在外，同时身体向右侧转体）教法：放松时教师口令指挥1、放松练习（静力性拉伸）①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸3、布置课后作业4、师生再见1、集合做到快、静、齐2、肢体放松、心情愉悦排球扣球技术课的内容次数课的内容次数学法、教法和组织11、体育委员集合整队，清点人数，报告老师2、师生相互问好3、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个喊口令一：继续向前慢跑喊口令二：转身后跑喊口令三：转身用手触地后继续向前慢跑三、击掌传球游戏方法：指定一名学生站在圆圈中心，并将其眼睛蒙上，其余学生面向中心站在四周，戏开始时，中心学生击掌，其余学生按顺时针（或逆时针）方向传球。当掌声停止时看球落在哪个学生手中，该学生出节目或做深蹲五次。也不能抛传，否则罚该生俯卧2、不能高声怪叫，影响别的教法：教师口令指挥1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满2、了解游戏规则与要求三、游戏队形一、排球扣球技术一、排球扣球技术稍屈自然下垂置于体侧，两眼密切注视来球2、助跑：首先是对一传进行判断，然后判断二传的方向、一面判断3、起跳：起跳时，两膝弯屈体侧后迅速向体前上方摆动，挺胸并展腹，击球手臂后引，时，以迅速向左转体和收腹、快速用鞭动作向右肩前上方形，并保持适当的紧张，以中上部或后中部，手腕猛力飞行，落入对方场区。5.落地：一般情况往往是左脚掌先着地再过渡到全脚掌着地。同时顺势收腹、屈膝，好下一个准备动作。3、教师巡回纠错5-81、动作规范协调到位，手型正确2、同学之间相互纠错3、学生积极展示，大胆尝试二、练习队列队形1、教师示范，突出重难点2、教师口令指挥2、保持课堂纪律3、动作规范到位，积极思考4、同学之间积极交流，相互纠错5、大胆展示，勇于尝试6、原地徒手模仿和扣球挥臂动作练习要求动作协调有力、挥臂迅速，通过练习，初步掌握扣球动作的方法。（1）原地徒手模仿扣球挥臂。三、力量素质练习队列队形（2）原地抓石头或小杠铃片模仿扣球挥臂，做若干组，每三、力量素质练习队列队形--7、模仿扣球助跑、起跳动作练习要求动作正确协调连贯，起跳迅速有力，通过学习，初步掌握徒手扣球助跑、起跳动11、教师不同方位进行讲解示范2、规定练习的时间，随后轮换3、教师口令指挥1、练习无间歇，保持队形2、同学之间相互学习、相互纠错，共同进步4、学生勇于展示5、保证课堂的纪律6、注意练习的安全（2）原地、一步、二步、三步及多步助跑起跳摸树叶或（3）助跑起跳（二步或三步）做徒手扣球挥臂动作或扣摸（4）抓小石头或小杠铃片助跑起跳（二步或三步）做扣球三、力量素质练习①俯卧撑-实心球交替一只手支撑于实心球上另一只手支撑于地面上呈俯卧撑每组姿态，腹部内收降低身体贴近地面，依靠爆发力驱使身体跃起，使双手离开地面和球，落地时换另一只手支撑于球上，每组每组站立，双手持一副哑铃（哑铃在手下方）于肩部前侧双腿前每组手持哑铃推举过头，弯举推起一个哑铃同时放下另一个回到起始姿态，停顿，再做反向的动作，放下已经举起的哑铃，举起已经放下的哑铃③弓步胸前传实心球面对墙半蹲呈弓步，躯干距离墙壁3-4英尺，拿着双臂伸直持药球在胸前；引球至胸前，快速并尽最大力将球砸向墙面，接住球，立即重复相同动作，完成规定的重复次数每组1、放松练习（静力性拉伸）①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸1、放松练习（静力性拉伸）①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸2、总结本次课教学的完成情况，以及学生的表现3、布置课后作业4、师生再见教法：放松时教师口令指挥1、集合做到快、静、齐2、肢体放松、心情愉悦全课密度%平均心率全课密度%平均心率复习排球扣球技术报告老师3、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个足球喊口令一：继续向前慢跑喊口令二：转身后跑喊口令三：转身用手触地后继续1三、游戏：胯下头上背向传球游戏方法：将学生分组，每组8前后相距为一米，两脚开立大于号学生从胯下传球给2号，并转号接球转体后从头上背向传球给号接球时，游戏结束。1传球两臂不能弯曲。2．球要传到同伴的手里，不3．胯下传出，头上传回为一一、复习排球扣球技术手法，要求动作协调-学法、教法和组织一组织队形:要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满教法：教师口令指挥1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满2、了解游戏规则与要求3、游戏过程中要有秩序进行，严格遵守课堂纪律三、游戏队形（略）分（2）每人持一球，对墙扣球。整技术动作，要求选好起跳点，掌握好起跳时间，挥臂动作协调连贯，击球要准确，充分伸直手臂，保持高点击球。员多人轮流上步助跑起跳扣一般（2）网前4、3、2号位队员分别扣一般近网球（由二传队员传斜线球及对方场区两腰。（2）在网前4、3、2号位单人位扣球；由2号位跑到3号位或后撤并助跑起跳扣调整球。二、力量素质练习站立，双手持一副哑铃（哑铃在手下方）于肩部前侧双腿前后分开站立，膝关节微屈；一只手持哑铃放下同时另一只手持哑铃推举过头，弯举推起一个哑铃同时再做反向的动作，放下已经举起的哑铃，举起已经放下的哑铃次3、教师巡回纠错1、动作规范协调到位，手型正确2、同学之间相互纠错3、学生积极展示，大胆尝试学生练习队列队形1、教师示范，突出重难点2、教师口令指挥1、队伍整齐有序，练习时有秩有序进行2、保持课堂纪律3、动作规范到位，积极思考4、同学之间积极交流，相互纠错5、大胆展示，勇于尝试二、力量素质练习队形力量素质练习队列队形②弓步胸前传实心球面对墙半蹲呈弓步，躯干距离墙②弓步胸前传实心球面对墙半蹲呈弓步，躯干距离墙壁3-4英尺，拿着双臂伸直持药球在胸前；引球至胸前，快速并立即重复相同动作，完成规定的重复次数1、教师不同方位进行讲解示范2、规定练习的时间，随后轮换3、教师口令指挥1、练习无间歇，保持队形2、同学之间相互学习、相互纠错，共3、老师巡回指导纠错（技术细节要强4、学生勇于展示5、保证课堂的纪律6、注意练习的安全1、放松练习（静力性拉伸）①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸1、放松练习（静力性拉伸）①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸2、总结本次课教学的完成情况，以及学生的表现3、布置课后作业4、师生再见3教法：放松时教师口令指挥1、集合做到快、静、齐2、肢体放松、心情愉悦复习排球传球、垫球和扣球技术报告老师3、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个足球喊口令一：继续向前慢跑喊口令二：转身后跑喊口令三：转身用手触地后继续1间隔一臂。乙队在圆圈内依次抓住前一个同学的衣服成一条龙。游戏开始，甲队用排球投击乙队的排尾，此时乙队的排头为了保护排尾不受攻击，可随意转动，并可用手挡球。如乙队排尾队员10被球击中，该队员淘汰。最后比较在同一时间内，看哪一队被击被击中3、球若在圈内，队员可拾球相距3-4米，相互传球练习学法、教法和组织一组织队形:要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满教法：教师口令指挥饱满2、了解游戏规则与要求3、游戏过程中要有秩序进行，严格遵守课堂纪律分2、面对面相互垫击球练习：两分2、面对面相互垫击球练习：两人一组，相距3-4米，相互垫击球练习3、面对面相互传垫练习：两人一组，相互5米左右，一人传球，一人垫球，可互换4、面对面相互扣垫球练习：两一人扣球，一人垫球，可互换3、教师巡回纠错1、动作规范协调到位，手型正确2、同学之间相互纠错3、学生积极展示，大胆尝试学生练习队列队形每组每组二、身体素质练习身体素质练习标志物旁边呈基本运动姿势，五二、身体素质练习身体素质练习标志物旁边呈基本运动姿势，五每组每组①站在绳梯左侧旁，呈基本运第一格内，左脚随后跟进，右随即进入第二格内，右脚再快速跟进第二格，依次循环下去1、教师示范，突出重难点2、教师口令指挥1、队伍整齐有序，练习时有秩有序进行2、保持课堂纪律4、同学之间积极交流，相互纠错5、大胆展示，勇于尝试每组②绳梯–交叉转体跳练习方法：两练习方法：两腿并拢正向站在绳梯侧旁，呈基本运动姿势，双脚起跳空中呈交叉跳入方右脚为例，右脚在内，左脚则3、教师不同方位进行讲解示范4、规定练习的时间，随后轮换3、教师口令指挥1、练习无间歇，保持队形2、同学之间相互学习、相互纠错，共3、老师巡回指导纠错（技术细节要强4、学生勇于展示5、保证课堂的纪律6、注意练习的安全①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸2、总结本次课教学的完成情3、布置课后作业4、师生再见教法：放松时教师口令指挥1、集合做到快、静、齐2、肢体放松、心情愉悦全课密度平均心率在外，同时身体向右侧转体）在外，同时身体向右侧转体）排球正面下手发球课的内容次数课的内容次数一组织队形:一组织队形:1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师2、师生相互问好13、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个足喊口令一：继续向前慢跑喊口令三：转身用手触地后继1教法：教师口令指挥教法：教师口令指挥1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满2、了解游戏规则与要求3、游戏过程中要有秩序进行，严格遵守课堂纪律游戏规则：当教师说左边跨一步、右边跨一步，向前迈一步、向后退一步；举左手、举右手时，学生做相反方向动作，选出做错动作的十个同学2、不准做有违反体育道德的惩罚：男生做十个标准的俯卧撑，女生做五个深蹲跳一、排球正面下手发球技术要（一）排球发球手型练习1.（一）排球发球手型练习1.准备姿势发球队员面对球网站立，两脚前后开立，左脚在上体前倾，左手持球于腹前下2.抛球摆臂左手将球平稳抛起左右。在抛球同时，右臂伸直往身体右侧后下方摆动。直，以肩为轴，由体后下方向腹前挥臂摆，身体重心随之前移，在体前右侧腹部位置以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场比赛。2、教师口令、领做1、注意力集中，认真观察老师动作，理解技术要领模仿动作练习3、同学之间相互纠错4、保持课堂纪律（二）发球练习（有球）1（二）发球练习（有球）1、原地抛、下手发球练习：两人一组，一人拿球置于腹部，另一人按正确动作进行下手发球动作练习，体会直臂击球，找准最佳击球部位以排为单位，先隔网三米进行以排为单位，先隔网三米进行下手发球练习，再在发球线外下手发球练习，感受发球过网3、学生下手发球自我展示：体会下手发球过网感觉，与同学分享成功喜悦，促进学生之间交流1、教师讲解、示范、讲解2、教师口令指挥-2、保持课堂纪律-3、积极思考、积极练习4、同学之间相互交流相互纠错5、大胆尝试、大胆展示三、身体素质练习（1）站在标志物（1）站在标志物A右侧旁边，测滑步，C至D交叉步，D至A每组每组队员图（2）站在标志物旁边，呈基本（2）站在标志物旁边，呈基本运动姿势；如图1,如图,按箭头所示方向疾跑，跑完应为五1、教师示范，强调技术要点2、教师口令指挥每组次,组间间歇每组动作要领：摆臂要有力；转体动作要领：摆臂要有力；转体要迅速2、保持课堂纪律3、动作规范到位，积极思考4、同学之间积极交流，相互纠错5、大胆展示，勇于尝试6、注意练习的安全1、放松练习（静力性拉伸）①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸2、总结本次课教学的完成情1、放松练习（静力性拉伸）①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸2、总结本次课教学的完成情况，以及学生的表现3、布置课后作业4、师生再见教法：放松时教师口令指挥1、集合做到快、静、齐2、肢体放松、心情愉悦全课密度%平均心率全课密度%排球正面上手发球技术、复习排球下手发球课的内容课的内容一组织队形:一组织队形:报告老师2、师生相互问好3、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个足球喊口令一：继续向前慢跑教法：教师口令指挥教法：教师口令指挥1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满2、了解游戏规则与要求3、游戏过程中要有秩序进行，严格遵守课堂纪律三、游戏队形游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，两队各持排球分别站在端线外。各队第一人发球，按球落点记号计分，失误0分。每人连续发三次，记个人总分。然后顺序发球，依次进行，直到每人都发完三次为止。最后以积分三、游戏队形（2）球在空中相撞，则重发球一、排球正面正手发球技术动作要领：①面对球网站立，两510脚自然站立，左脚在前，左手持球于体前②抛球与引臂：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30cm，高度约一米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈③挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂④击球点：在右肩上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下二、排球发球练习（有球）以排为单位，先隔网三米进行下手发球练习，再在发球线外下手发球练习，感受发球过网感觉三、身体素质练习运动姿势；如图10,队员从A疾跑至B后折返回A，再从A折返绕过B疾跑至C，绕过C后经过B标志桶队员4M教练举左手队员跑向D触及标志练举右手队员跑向C触及标志返每组3、教师巡回纠错1、动作规范协调到位，手型正确2、同学之间相互纠错3、学生积极展示，大胆尝试二、队列队形场地进行下、上手发球练习。1、教师讲解、示范、讲解2、教师口令指挥1、保持横排练习队形，不准随意走动2、保持课堂纪律3、积极思考、积极练习4、同学之间相互交流相互纠错5、大胆尝试、大胆展示三、学生练习队列队形5M标志桶教练每组1、教师示范，强调技术要点2、教师口令指挥2、保持课堂纪律3、动作规范到位，积极思考4、同学之间积极交流，相互纠错5、大胆展示，勇于尝试6、注意练习的安全①两人相互压肩练习②股后肌群拉伸2、总结本次课教学的完成情3、布置课后作业4、师生再见教法：放松时教师口令指挥1、集合做到快、静、齐2、肢体放松、心情愉悦全课密度平均心率复习排球正面上手发球技术课的内容课的内容报告老师2、师生相互问好3、宣布本次课教学内容与任务4、检查着装，安排见习生要求：1、集合做到快、静、齐2、队伍整齐，精神饱满二、热身慢跑（全班呈一路纵队围绕半个足球（全班呈一路纵队围绕半个足球喊口令一：继续向前慢跑喊口令二：转身后跑喊口令三：转身用手触地后继续三、小游戏（反弹球比远）游戏方法：按身高相近的原则分成若干组，在投掷线后成纵队。三、小游戏（反弹球比远）游戏方法：按身高相近的原则分成若干组，在投掷线后成纵队。各组依次出一名投手，同时用力把排球投向正面的挡墙，以反弹后的落点远近名次并递减记分。最后以全队积分多少排名次。1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满2、了解游戏规则与要求3、游戏过程中要有秩序进行，严格遵1掷线11、接发球练习：两人一组，一人1、动作规范协调到位，手型正确2、同学之间相互纠错3、学生积极展示，大胆尝试二、