体育6年级 17跨越式跳高的拓展课 大单元课时教案

体育6年级17跨越式跳高的拓展课大单元课时教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：跨越式跳高拓展训练

2.教学年级和班级：六年级

3.授课时间：[具体上课时间]

4.教学时数：2课时核心素养目标重点难点及解决办法重点：

1.跨越式跳高的基本技巧。

2.安全跳跃和落地的注意事项。

难点：

1.跳跃时的身体协调性和节奏感。

2.落地时的缓冲技巧。

解决办法与突破策略：

1.通过示范和分解动作，让学生逐步掌握跨越式跳高的基本技巧，强调起跳、腾空、落地的顺序和动作要领。

2.利用视频或现场示范，让学生观察优秀运动员的跳跃动作，理解协调性和节奏感的重要性。

3.安排针对性练习，如跳箱、跳垫等，帮助学生练习落地时的缓冲技巧。

4.在练习过程中，教师及时指导和纠正学生的错误动作，确保动作的准确性。

5.通过小组合作和同伴互助，让学生相互观察、评价和鼓励，提高练习效果。教学资源-跨越式跳高教学视频

-跳高器材（跳箱、海绵垫等）

-标准操场或田径场

-教学场地安全标识

-计时器或秒表

-学生运动服装及安全防护装备

-现场指导用旗帜或标志物

-移动音响设备（用于播放指令和音乐）

-现场急救箱教学过程设计1.导入环节（用时5分钟）

-教师在操场入口处迎接学生，展示一段跨越式跳高的精彩视频，引发学生对跳高运动的兴趣。

-提问：“同学们，你们知道跳高运动吗？视频中运动员的动作有什么特别之处？”

-学生自由讨论，教师总结并引出本节课的教学内容。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师示范跨越式跳高的基本动作，讲解动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

-分解动作讲解，强调身体协调性和节奏感的重要性。

-通过图示或板书，展示动作的分解步骤，让学生跟随教师一起做动作。

-教师针对每个动作环节提出问题，引导学生思考并回答，如：“起跳时，脚应该如何摆放？”

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组进行跨越式跳高练习，每组轮流进行，其他同学观察并给出反馈。

-教师在旁指导，纠正学生的错误动作，强调动作的准确性和安全性。

-安排学生进行计时跳高，鼓励他们在规定时间内完成动作，提高效率。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-教师组织学生进行小组讨论，讨论内容包括：如何提高跳高成绩、如何避免受伤等。

-每组选派一名代表分享讨论结果，教师进行点评和总结。

-教师提出情景模拟题目：“如果在比赛中遇到困难，你会如何调整心态和策略？”

-学生自由发言，教师引导他们思考如何在实际比赛中应用所学技巧。

5.课堂小结（用时5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调跨越式跳高技巧和安全注意事项。

-学生回顾本节课的学习内容，分享自己的收获和感悟。

-教师布置课后练习任务，要求学生课后练习跨越式跳高，并记录自己的进步。

6.课堂延伸（用时5分钟）

-教师提出延伸性问题：“同学们，你们还知道哪些跳高技巧？下节课我们将学习另一种跳高方式，大家预习一下相关资料，看看能否找到答案。”

-学生自由讨论，教师总结并鼓励学生积极探索新的跳高技巧。

整个教学过程注重师生互动，通过提问、讨论、实践等方式，激发学生的学习兴趣，培养他们的运动技能和核心素养。同时，教师根据学生的实际情况调整教学策略，确保教学内容与学生的实际需求相符。教学资源拓展1.拓展资源：

-《田径运动技术图解》：本书详细介绍了田径运动的各种技术动作，包括跳高、跳远、投掷等，有助于学生更深入地理解田径运动技巧。

-《青少年田径训练方法》：该书针对青少年的生理和心理特点，提供了系统的田径训练方法，包括跨越式跳高的训练技巧和策略。

-《体育保健学》：本书介绍了体育活动中的保健知识，包括运动损伤的预防、运动营养等，有助于学生了解如何在运动中保护自己。

-《田径运动规则与裁判法》：了解田径运动的规则和裁判方法，有助于学生更好地理解比赛规则，提高比赛时的应变能力。

-网络资源：可以搜索相关的田径运动教学视频，如跨越式跳高的技术讲解、优秀运动员的比赛录像等。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生在课后阅读《田径运动技术图解》和《青少年田径训练方法》，加深对跨越式跳高技术动作的理解，并尝试将书中的训练方法应用到实际训练中。

-实践拓展：学生在掌握跨越式跳高基本技巧后，可以尝试其他类型的跳高技巧，如背越式跳高，通过实践比较不同跳高方式的特点和难度。

-安全教育：要求学生阅读《体育保健学》，了解运动损伤的预防措施，学会如何在训练和比赛中保护自己。

-比赛体验：组织学生观看田径比赛，特别是跳高项目的比赛，让学生亲身体验比赛的氛围，了解比赛规则和裁判方法。

-交流分享：鼓励学生之间相互交流跨越式跳高的训练心得，分享自己的训练经验和技巧，相互学习，共同进步。

-网络学习：利用网络资源，观看跨越式跳高的教学视频，学习优秀运动员的跳高技巧，并结合自己的训练情况进行反思和调整。课后作业1.描述跨越式跳高的起跳、腾空和落地三个阶段的技术要领，并简述每个阶段的重要性。

2.设计一个跨越式跳高的训练计划，包括训练项目、次数、时间安排和预期目标。

3.分析在跨越式跳高中常见的错误动作，并提出相应的纠正方法。

4.结合所学内容，写一篇关于如何提高跨越式跳高成绩的心得体会。

补充和说明举例题型：

题型一：动作描述题

题目：请详细描述跨越式跳高起跳阶段的技术动作，并说明该阶段对跳高成绩的影响。

答案：起跳阶段，运动员应站在跳箱前一定距离处，起跳腿向前迈出，同时摆动腿迅速跟上，两臂协调摆动，身体向前上方跳跃。起跳阶段是决定跳高成绩的关键，正确的起跳姿势和力量分配能够帮助运动员获得更好的腾空高度。

题型二：训练计划设计题

题目：请为一堂跨越式跳高训练课设计训练项目，包括热身、主体训练和结束放松环节。

答案：热身环节：慢跑、拉伸；主体训练环节：跳箱练习、计时跳高、技术动作练习；结束放松环节：肌肉放松、呼吸调整。

题型三：错误动作分析题

题目：在跨越式跳高中，运动员落地时常见的一个错误动作是“硬着陆”，请分析其原因和纠正方法。

答案：原因是运动员在落地时没有做好缓冲，身体直接撞击地面。纠正方法包括加强腿部力量训练，提高落地时的缓冲技巧，以及通过反复练习正确落地姿势。

题型四：心得体会写作题

题目：请结合所学内容，写一篇关于如何提高跨越式跳高成绩的心得体会。

答案：通过本节课的学习，我了解到跨越式跳高不仅需要技巧，还需要坚持不懈的训练。在训练中，我注重了起跳时的力量和角度，以及落地时的缓冲技巧。我发现，通过不断练习和反思，我的跳高成绩有了明显提高，这也增强了我继续训练的信心。

题型五：案例分析题

题目：观看一场跨越式跳高比赛，分析某运动员在比赛中表现出的技术优点和不足之处。

答案：在比赛中，运动员A在起跳阶段表现出良好的力量和协调性，成功获得了较高的腾空高度。但在落地阶段，运动员A的缓冲动作不够流畅，导致落地时身体震动较大，影响了最终成绩。建议运动员A加强落地缓冲技巧的练习，以提高整体表现。教学反思与总结这节跨越式跳高的拓展课，让我有了许多收获和反思。在教学方法上，我尝试了多种手段来激发学生的兴趣和参与度，但在实施过程中也遇到了一些挑战。

教学反思：

1.教学方法：我通过视频导入和现场示范来吸引学生的注意力，效果不错。但我也发现，部分学生在观看视频时可能更多地关注了比赛的精彩瞬间，而非技术细节。未来，我需要更加细致地引导学生观察和学习技术细节。

2.师生互动：在师生互动环节，我鼓励学生积极思考和提问，但有些学生似乎还是不太敢开口。我意识到，可能是因为我对他们的期望过高，或是他们在公开场合表达时缺乏自信。我需要创造一个更加轻松和包容的环境，让他们感到安全和自在。

3.教学管理：在管理方面，我尽量让每个学生都有机会参与练习，但课堂时间有限，有时难以满足每个学生的需求。我需要更有效地分配课堂时间，确保每个学生都能得到足够的练习机会。

4.安全教育：虽然我在课堂上强调了安全的重要性，但在实际操作中，我发现有些学生可能因为兴奋而忽略了安全措施。我需要在今后的教学中，更加突出安全教育的环节，确保学生在训练中始终将安全放在第一位。

教学总结：

本节课，学生在跨越式跳高的技术上有了明显的进步。他们不仅掌握了基本动作要领，而且在实际操作中表现出了较高的兴趣和热情。在情感态度方面，学生对体育运动的热情得到了提升，他们更加愿意参与到体育活动中来。

然而，我也注意到，学生在技能掌握方面还有待提高，特别是在跳跃时的身体协调性和节奏感方面。此外，学生在安全意识方面还有待加强。

改进措施和建议