人教版八年级全套体育课教案

1八年级全套体育课教案立定跳远测验球类活动1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我近来学生穿牛仔衣裤的比近来学生穿牛仔衣裤的比对学生做徒手操一定要提防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活3、宣布本堂课的测验项目和评分但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要学生的学号每人测验两次22、教师讲评本堂课的测验情况3单杠和仰卧起坐教篮球和羽毛球目1、为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的成绩，为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。3、教师宣布本节课的练习内容和练习时需要注意的几个方面。以及要4、检查学生的服装是不是符合素准一、慢跑：体育委基1、把男生分成四个小组（按照学能依胡芦瞎画一通。要能够保证身体各个部分都活动开，这样才能在运动时不受伤。既对自己负4（1）对于完成情况比较差和不能完成的同学采用帮助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。（2）对于那些能够自己完成的同学要提出较高的要求。使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示范作个同学一张海绵垫。各个小组有一个女生在练习时开始做的个数要适当少一些，因为刚开始做的太多，那做的组数就比较少达不2、教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度3、布置学生课后练习的内容和达5、同学帮助教师送还体育器材5球类活动目1、为全学年的体育达标测验作好充分的准备，为提高我校的体育达标率和达标优2、培养学生的短跑素质和吃苦耐劳，顽强拚搏，争强好胜的上进心，为促进学习2、体育委员带领班级在操场中央6、安排好见习生并适当安排这些生在前，男生在后）绕操场一圈。两臂以肘关节为轴前后摆臂，支撑的习幅度要大一点，千万学生可以按照教师的要求速度可以快一点，运动量可以6大腿要撑直，不能屈膝，抬起的大腿二、多级蛙跳要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，因为是连续跳，所以三、收腹跳要求：广大同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然2、学生练习：学生练习不是四个五、在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要束学做放松运动，要把学生的两腿彻底2、教师总结本堂课的完成情况并对表现比较好的同学进行表扬，对有些没有完成任务的同学进行鼓励，以****************7立定跳远教篮球和羽毛球1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育达2、通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推动3、教师宣布本堂课的教学内容和4、检查学生的服装是否符合上课2、在操场中央成体操队形做徒手点。不能装模作样。出¤8要求：学生的脚尖踢过头，并且要求：学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧，异侧的手向要求：身体要正直，抬起的腿起要求：在立定多级跳的时候，身体一定要协调。特别是在摆臂的时候更要注意，不能产生前后东倒西歪的要求：脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地兵后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一暧间，两3、以上几组练习完成的同学进行球类活动3、学生帮助教师送还体育器材4、布置下堂课的教学内容和学生91、通过测验使教师和学生都知道自己的耐力素质情况、以及在测验过程中每个同学所表现出来的勇气和坚强的毅力，从而使学生在学习中针对自己好的方面进行发扬光大，在差的方面逐步和好的同学缩小差距。以使广大同学在各方面能上更高一层楼。司令台前集队，检查汇报人数3、教师宣布本堂课的内容和测验A要求每个同学在跑的时候要尽量少穿一些衣服，以便在跑步结束后B发扬顽强拼搏的精神争取一次等教师记下跑的成绩后再离开进行活6、安排女生的活动（打羽毛球）挑战，克服自身的弱点，鼓足勇2、对自己充满信心，轻松上学生做好准备活动，防止受在学生完成测验后，教师要关心学生的状态。特别是一些原来身体不太好的同学，防止出现不良反映，要立即走动一下，做好深呼吸，防止出测验成绩123456789活动过程中中相互交换一下羽毛球三、女生在打羽毛球时，相互交另外女生大活动时千万不要用拍子拾球。防止羽毛球拍子在水泥地上受到防止肌肉僵硬并且尽快恢复疲劳（2）讲评本堂的上课情羽（3）师生相互再见毛（4）学生帮助教师送还男生侧向滑步推铅球教2、60%以上的学生能做到滑步与最后用力的衔接无停顿，并能做出左腿支撑和快3、学生能根据所学过的技术动作进行自我练习。同学之间能做到互帮互学。4、检查服装是不是符合上课要准一、慢跑、学生由体育委员带领二、徒手操基一、安排男女生活动内容（男生二、男生复习上堂课的原地正面要求每个学生一切行动听指做操尽量幅度要大，让身体充分活动，以便防止在练习时身体受伤，另外也是为了更好地完握球，右手要抬起，持球顶在锁三、男生学习徒手侧向滑步四、在教师讲解的过程中，学生要认真听讲，深刻领会动作要领，以便在六、学生在做动作时容易出现的（2）在出手时屈髋（3）身体东倒西歪，作用（5）左脚没有良好的支束课任务完成的情况，特别是对比较好的同学进行表扬，并积极鼓励，希望左脚也弯曲靠在右脚旁边，身体倒，到一定程度也就是右脚已经支撑不住时，左脚向身体的左后方突然快速伸脚，同时右脚也快速蹬地，促使身体重心也快速向时，右髋积极向前向右前送，向（6）右肩积极向前同时，由肩带动上臂，再有上臂一刹那，手腕积极前伸，用手指（9）出手角度约女生侧向滑步推铅球教2、50%以上的学生在侧向滑步推铅球的练习中，能做到滑步成直线，重心起伏不大，动作不断加快，并与最后用力的衔接无明显停顿，出手快速有力。2、体育委员带带领班级在铅球投4、宣布本堂课的教学内容切实在上课律，防止出2、体育委员带带领班级在铅球投4、宣布本堂课的教学内容准一、慢跑：由体育本1、学生集体复习上堂课的动作动一定要做充分。防止在练习时受学生慢跑时要求放松，但不l******0000l******0000l******0000******0000互帮助纠正动作，如果出现不正A持球（持球指跟处）2、学生集体做徒手垫步推铅球练3、滑步比赛和完成比较好的同学二、重点练习滑步和最后用力的增加初速度，如果没有初速度，最大2、上体不能抬起，如果在滑行过程中身体过早抬起，这样既不能增加滑行速度，又影响最后的作用力的距3、容易造成的错误动作，就是在滑行过程中不是滑行而是跳过，这样停顿并且上倒西歪的现确的动作要及时和教师联系，以在滑进中，做到不跳跃，上体平3、在学生进行滑步时，教师观察全体同学，进行适当的滑步比赛，以激发学生练习的积极4、在比赛的基础上，教师及时发现完成得比较好的学生出来进行示范，能够在广大学生中势，左脚抬起约15厘米高，积极下压，用前脚掌内侧落地，同时侧向滑步，要求摆、蹬充分，强6、学生练习采用四个场地三、安排女生练习羽毛球束对好的方面进行肯定，对存在的问题及时进行指出，防止在以后的课上再4、同学帮助教师送还体育器材1、让学生懂得耐久跑对促进健康，增强体2、学生精神抖擞，情绪高涨积极投入到高强度的耐久跑中去，并意志品意志品长跑不管是谁都有难度，要坚持到底不仅靠实应鼓励学生适当脱掉了部分外套，并在点是跑的距离和时间都比较长，体内供能方式主要是有氧代谢过程，这是发展耐久跑能力的生理生化基础。氧气的充足供应对耐久跑来说至关重要，慢跑长跑的要求：耐久跑因距离和时间都比较长的特长跑的要求：耐久跑因距离和时间都比较长的特呼呼方度，摆臂，摆腿的动作幅度和后蹬力量呼呼方吸很重要，正确的呼吸对改善氧气交换1、生跑的地方：在大操场的中央旋跑和八字型跑采用半场比赛的规则进行，也就是A运球放松运动表现好的同学进行表扬，对表现不尽如人意的同学进行适当的点评，为的是在候注意呼在比赛中防止动作过大和冲撞出现这样容易受伤交待这些基础差的同有了基础才能为以后进行男生侧向滑步推铅球教女生羽毛球1、学生能运用已学过的力学知识解释出手与推掷远度的关系，普明确滑步的意义。2、50%以上的学生在侧向滑步推铅球的练习中，能做到滑步成直线，重心起伏不大，动作不断加快，并与最后用力的衔接无明显停顿，出手快速有力。2、体育委员带带领班级在铅球投4、宣布本堂课的教学内容切实在上课律，防止出2、体育委员带带领班级在铅球投4、宣布本堂课的教学内容准一、慢跑：由体育本1、学生集体复习上堂课的动作动一定要做充分。防止在练习时受学生慢跑时要求放松，但不l******0000l******0000l******0000******0000互帮助纠正动作，如果出现不正A持球（持球指跟处）2、学生集体做徒手垫步推铅球练3、滑步比赛和完成比较好的同学二、重点练习滑步和最后用力的增加初速度，如果没有初速度，最大2、上体不能抬起，如果在滑行过程中身体过早抬起，这样既不能增加滑行速度，又影响最后的作用力的距3、容易造成的错误动作，就是在滑行过程中不是滑行而是跳过，这样束对好的方面进行肯定，对存在的问题及时进行指出，防止在以后的课上再4、同学帮助教师送还体育器材停顿并且上倒西歪的现确的动作要及时和教师联系，以在滑进中，做到不跳跃，上体平3、在学生进行滑步时，教师观察全体同学，进行适当的滑步比赛，以激发学生练习的积极4、在比赛的基础上，教师及时发现完成得比较好的学生出来进行示范，能够在广大学生中势，左脚抬起约15厘米高，积极下压，用前脚掌内侧落地，同时侧向滑步，要求摆、蹬充分，强6、学生练习采用四个场地教女生侧向滑步推铅球教男生乒乓球和篮球材6、60%以上的学生能做到滑步与最后用力的衔接无停顿，并能做出左腿支撑和快7、学生能根据所学过的技术动作进行自我练习。同学之间能做到互帮互学。6、体育委员带领班级在铅球投掷9、检查服装是不是符合上课要准一、慢跑、学生由体育委员带领七、徒手操基一、安排男女生活动内容（女生二、女生复习上堂课的原地正面要求每个学生一切行动听指做操尽量幅度要大，让身体充分活动，以便防止在练习时身体受伤，另外也是为了更好地完八、女生学习徒手侧向滑步九、在教师讲解的过程中，学生要认真听讲，深刻领会动作要领，以便在自己练习中能够较好地完成动十一、学生在做动作时容（2）在出手时屈髋（3）身体东倒西歪，作用（5）左脚没有良好的支束课任务完成的情况，特别是对比较好的同学进行表扬，并积极鼓励，希望也弯曲靠在右脚旁边，身体的重到一定程度也就是右脚已经支撑不住时，左脚向身体的左后方突然快速伸脚，同时右脚也快速蹬地，促使身体重心也快速向前移右髋积极向前向右前送，向身体时，由肩带动上臂，再有上臂带第一次课技巧：挺身跳；任选教材：篮球⑴熟悉球性，⑵站力姿势和移动。2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动；3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习；4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助程规动巧—间容一一标及要求，安排见习生。口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。一动作要领并示范：预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—两臂上摆，脚一时2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○7★△∫3、师生问好，认真听操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有8认真看教师讲解和示范。∫∫次3∫程基跳容球尖用力蹬地，展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。①双手竖直上下抛接③抛球双手体后击沉肩含胸，两臂张开。跑速，头部与上体侧转向球的方向，脚步朝向跑动的前进方③后退跑：前脚掌蹬间05时2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优★二、1、学生四列横队成×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★2、①“跟我做”练习：跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注分←←←侧身跑←←←↑后退跑→站立→侧身跑→→次 ∫4 ∫4 ∫4两眼平视，注意观察。↑部一一、教师讲解“抓尾巴”游游戏，信号指挥。小教师信号积极开展，气氛活分二、分小组小结组长汇报，男生第2小组收拾器材。结班载2、部分学生挺身跳的动作不舒展。练习平均程第六周第二次课技巧：前滚翻；任选教材：篮球⑴熟悉球性练习；⑵原地运球。1、学生能复述前滚翻的动作要领和知道保护帮助的方法；2、80%以上的学生能做出前滚翻动作，并有30%的学生做到滚翻圆滑、方向正、4、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习。容一规标及要求，安排见习生。∫2、体育委员整队，检8查汇报人数。队行：二列×××××○○○○○习动一二、队列操练：教师口令口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。动作要领，重点：依次团身；难点：怎样才能做到。一腿胸向膝、脚跟向臀部靠，×××××○○○○○★△3、师生问好，认真听二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有分别站于垫床两边，仔细2、按要求认真开展练★ ∫2 ∫8程基容二球部⑤双手竖直上下抛接球；2、教师讲清做好熟悉球性练53、学生四路纵队按次行跟教师一起做，动作到分×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○习数 ∫3、教师讲解示范原地运球练习三、1、教师提示素质练习内容：多级蛙跳、俯卧撑。3、参与并指导学生，对练习认真的学生及时鼓励表扬。一一动散级期二、总结讲评上课情况。三、收拾器材，师生再见。记2、70%的学生能熟练地控制球，认真地开3、素质练习学生能严格要求，认真开展。×××××○○○○○★3、学生仔细观察教师的动作，认真模仿，自我52、分四组在组长带领∫7分俯卧撑12个；女：多级蛙生成四列横队跟教师一起计荷练习平均 ∫2次/男生羽毛球、篮球3、通过测验使教师和学生都知道自己的耐力素质情况、以及在测验过程中每个同学所表现出来的勇气和坚强的毅力，从而使学生在学习中针对自己好的方面进行发扬光大，在差的方面逐步和好的同学缩小差距。以使广大同学在各方面能上更高一层楼。7、体育委员带领班级全体同学在司令台前集队，检查汇报人数9、教师宣布本堂课的内容和测验A要求每个同学在跑的时候要尽量少穿一些衣服，以便在跑步结束后B发扬顽强拼搏的精神争取一次等教师记下跑的成绩后再离开进行活挑战，克服自身的弱点，鼓足勇4