双手头上向前抛掷实心球 教案

双手头上向前抛掷实心球教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）双手头上向前抛掷实心球教案设计思路本节课结合小学四年级体育教材，以“双手头上向前抛掷实心球”为教学内容。课程设计注重学生动作技能的培养，强调动作的规范性和协调性。通过分解动作、示范教学、分组练习等形式，让学生掌握实心球抛掷的基本技巧，提高学生的投掷能力，同时培养学生的团队合作精神。课程内容紧密联系学生生活实际，注重理论与实践相结合，旨在提升学生的体育素养。核心素养目标1.运动能力：掌握双手头上向前抛掷实心球的基本技巧，提高投掷的准确性和力量。

2.健康行为：培养积极参与体育活动的习惯，增强肌肉力量和协调性，促进身体健康发展。

3.体育品德：在分组练习中培养团队协作精神，遵守规则，尊重同伴，形成良好的体育道德风尚。学情分析本节课面对的是小学四年级学生，他们在知识方面已经具备了一定的体育基础知识，对体育活动有基本的认识和理解。在能力方面，学生已经能够完成一些简单的体育动作，但双手头上向前抛掷实心球这一技巧对他们来说可能较为陌生。在素质方面，学生的身体素质、协调性和灵活性各有差异，需要因材施教。

在行为习惯方面，大部分学生积极参与体育活动，但部分学生可能存在运动积极性不高、注意力不集中等问题。这些习惯对课程学习有一定影响，需要教师在教学中注重激发学生的兴趣，培养良好的运动习惯。

此外，学生之间的团队协作意识尚待提高，这在分组练习中可能表现为配合不默契、竞争意识过强等现象。因此，在教学中要注重培养学生的团队精神，引导他们相互支持、共同进步。教学资源-软硬件资源：篮球场、实心球、体育器材柜

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范图片

-教学手段：分组练习、个别辅导、集体讲解教学过程设计1.导入新课（5分钟）

-开场提问：“同学们，你们知道实心球是什么吗？它在体育比赛中有什么作用？”

-展示实心球运动的图片或视频，让学生初步了解实心球的投掷动作和比赛场景。

-简短介绍实心球的基本概念，说明它在提高身体协调性和力量方面的作用，为接下来的学习打下基础。

2.实心球基础知识讲解（10分钟）

-讲解实心球的基本定义，包括它的重量、材质和规格。

-详细介绍实心球的组成部分，如球体和投掷动作的基本要素。

-使用示意图或动作示范，帮助学生理解实心球投掷的基本原理和技巧。

3.实心球动作技巧演示与分解（20分钟）

-演示正确的实心球投掷动作，包括站位、持球、预备姿势、投掷和随前动作。

-分解每个动作的要点，强调动作的连贯性和力量分配。

-让学生跟随示范进行模仿练习，教师个别辅导，纠正动作偏差。

4.学生分组练习（10分钟）

-将学生分成若干小组，每组在指定的区域内进行实心球投掷练习。

-学生在小组内相互观察、讨论和改进投掷动作。

-每组选出一名代表，准备向全班展示本组的最佳投掷动作。

5.课堂展示与点评（15分钟）

-各组代表依次上台展示本组的最佳投掷动作，其他学生观察学习。

-教师对每组展示的动作进行点评，指出优点和需要改进的地方。

-教师总结投掷动作的共性问题，给出统一的指导和建议。

6.实心球投掷比赛（10分钟）

-组织学生进行实心球投掷比赛，以检验学习效果。

-设定比赛规则，确保安全有序地进行比赛。

-比赛结束后，公布成绩，对表现优异的学生进行表扬。

7.课堂小结（5分钟）

-简要回顾本节课学习的实心球投掷动作和技巧。

-强调实心球运动在提高身体素质和协调性方面的重要性。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于实心球投掷技巧的心得体会，巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-实心球运动的发展历史：介绍实心球运动在不同国家和地区的起源和发展，以及它在奥运会等国际比赛中的地位和演变。

-实心球投掷技巧的相关书籍：推荐一些关于田径运动投掷项目的专业书籍，如《田径投掷技术》、《青少年田径训练教程》等，让学生更深入地了解实心球投掷的技术要领。

-实心球投掷的生理学基础：介绍实心球投掷运动中涉及的肌肉群、力量训练和协调性训练的生理学原理。

-实心球投掷的力学分析：讲解实心球投掷过程中力的作用、角度和速度等因素对投掷距离的影响。

-实心球投掷的训练方法：介绍国内外先进的实心球投掷训练方法，包括力量训练、技术训练和专项训练等。

2.拓展建议：

-鼓励学生在课后查阅相关书籍和资料，加深对实心球投掷技术的理解。

-建议学生观看实心球投掷的教学视频，学习专业运动员的投掷动作，对比自己的动作，找出差距并加以改进。

-建议学生参加学校或社区的实心球比赛，将所学技巧应用于实践，提高竞技水平。

-鼓励学生进行力量训练，如举重、俯卧撑、深蹲等，增强投掷所需的力量基础。

-建议学生进行协调性训练，如跳绳、篮球、足球等，提高身体的协调性和灵活性。

-鼓励学生与教练或同学交流心得，分享训练经验和技巧，相互学习，共同进步。

-建议学生定期参加体育测试，监测自己的投掷成绩和身体状态，调整训练计划。

-鼓励学生参加体育俱乐部或兴趣小组，与志同道合的同学一起训练，增加学习的乐趣和动力。内容逻辑关系①实心球投掷技术要点

-重点知识点：实心球的握球方法、站位、预备姿势、投掷动作和随前动作。

-重点词：握球、站位、预备、投掷、随前。

-重点句：实心球的投掷要领是“握球要稳、站位要正、预备要充分、投掷要迅猛、随前要协调”。

②实心球投掷的力学原理

-重点知识点：实心球投掷的力量来源、投掷角度、投掷速度与距离的关系。

-重点词：力量来源、投掷角度、投掷速度、投掷距离。

-重点句：实心球投掷的距离取决于投掷时的力量大小、投掷角度的准确性以及投掷速度的合理分配。

③实心球投掷的训练方法

-重点知识点：实心球投掷的力量训练、技术训练、协调性训练和心理训练。

-重点词：力量训练、技术训练、协调性训练、心理训练。

-重点句：提高实心球投掷成绩的关键在于系统的力量训练、精确的技术训练、良好的协调性训练以及坚定的心理素质。课堂1.课堂评价

-提问：在实心球投掷技巧讲解和示范后，教师通过提问的方式检查学生对投掷动作的理解程度，例如询问学生投掷时的站位、预备姿势、投掷动作等要领。

-观察：教师在学生分组练习时，观察学生的动作是否规范，是否能够按照要求完成投掷动作，以及他们在练习中的态度和合作情况。

-测试：在课程结束时，教师组织一次简单的实心球投掷测试，评估学生的投掷距离和动作准确性，以此检验学习成果。

-问题解决：对于在评价中发现的问题，教师及时给予针对性的指导，例如通过个别辅导或集体讲解，帮助学生纠正动作中的错误。

2.作业评价

-批改：教师认真批改学生提交的关于实心球投掷技巧的心得体会作业，检查学生是否能够准确描述投掷动作和技巧，以及他们在训练中的感受和进步。

-点评：在作业批改后，教师选择具有代表性的作业进行课堂点评，表扬优秀作业，指出作业中存在的问题，并给出改进的建议。

-反馈：教师及时将作业评价结果反馈给学生，鼓励学生根据反馈调整训练方法和态度，继续努力提高实心球投掷技能。

-激励：对于在课堂学习和作业中表现出色的学生，教师给予适当的表扬和奖励，以激发学生的学习积极性和竞争意识。

3.综合评价