新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育 第四周《耐久跑-800米》教案 人教新课标版

新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育第四周《耐久跑--800米》教案人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：耐久跑--800米训练

2.教学年级和班级：新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级

3.授课时间：第四周，具体上课时间待定

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.提高学生的耐力和持久力，增强心肺功能，培养良好的运动习惯。

2.培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感，增强班级凝聚力。

3.培养学生勇于挑战自我，克服困难，坚持到底的精神品质。

4.培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识。学情分析九年级学生在身体发育、运动能力方面已有一定基础，具备进行耐久跑训练的身体条件。然而，在耐力和持久力方面，学生个体差异较大。部分学生心肺功能较强，能较好地完成训练任务，而部分学生则在此方面相对较弱，可能影响训练效果。在知识层面，学生对耐久跑的基本技巧和训练方法有一定了解，但在实际运用中可能存在不足。能力方面，学生的自我控制力和毅力参差不齐，这对800米耐久跑的训练效果产生影响。在素质方面，学生具备一定的团队合作精神，但在面对困难时，部分学生表现出畏难情绪。此外，学生的行为习惯对训练效果也有较大影响，如训练态度、出勤情况等。因此，在实际教学中，需针对学生不同情况，采取差异化教学策略，提高整体训练效果。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法，采用讲授与示范相结合的方式，引导学生掌握耐久跑技巧。

2.设计分组训练、接力比赛等教学活动，激发学生兴趣，提高学生参与度和互动性，培养团队合作精神。

3.利用多媒体教学资源，如视频、PPT等，展示优秀运动员的耐久跑技巧和训练方法，帮助学生更直观地理解和学习。

4.通过实时反馈和个别指导，针对学生的不同需求进行差异化教学，提高教学效果。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对耐久跑训练的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道耐久跑是什么吗？它在我们体育训练中有什么重要作用？”

展示一些关于耐久跑训练的图片和视频片段，让学生初步感受耐久跑的魅力和挑战。

简短介绍耐久跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.耐久跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解耐久跑的基本概念、技巧和训练方法。

过程：

讲解耐久跑的定义，包括其距离和训练要求。

详细介绍耐久跑的技巧要领，如呼吸、步频、节奏等，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.耐久跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解耐久跑的技巧和训练方法。

过程：

选择几个典型的耐久跑案例进行分析，如优秀运动员的训练方法、比赛策略等。

详细介绍每个案例的背景、特点和效果，让学生全面了解耐久跑的训练方法和技巧。

引导学生思考这些案例对自身训练的启示，以及如何运用这些技巧提高耐久跑成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与耐久跑相关的主题进行深入讨论，如训练方法、心理调节等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对耐久跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调耐久跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括耐久跑的基本概念、技巧、案例分析和小组讨论等。

强调耐久跑在提高身体素质、培养意志力等方面的价值和作用，鼓励学生在课后积极进行耐久跑训练。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于耐久跑训练的心得体会，以巩固学习效果。学生学习效果1.知识与技能：

-学生掌握了耐久跑的基本概念、技巧要领和训练方法，如呼吸调节、步频控制等。

-学生的心肺功能和耐力得到提高，800米跑成绩有所提升。

-学生能够运用所学知识，分析优秀运动员的耐久跑案例，并从中汲取经验。

2.过程与方法：

-学生在小组讨论中，学会了合作、倾听和表达，提高了沟通能力。

-学生通过案例分析，学会了分析问题、解决问题的方法，提高了思维能力。

-学生在课堂展示与点评环节，锻炼了胆量，增强了自信心。

3.情感态度与价值观：

-学生对耐久跑产生了兴趣，养成了良好的运动习惯。

-学生在训练中克服困难，培养了坚持不懈、勇于挑战自我的精神品质。

-学生树立了公平竞争的意识，遵守比赛规则，养成了良好的道德品质。

4.创新与实践：

-学生在小组讨论中，提出了关于耐久跑训练的创新性想法和建议。

-学生将所学知识运用到实际训练中，不断调整和改进训练方法，提高自身耐久跑水平。教学反思与总结在本节课的教学过程中，我采用了讲授、示范、案例分析、小组讨论等多种教学方法，旨在让学生全面了解耐久跑的知识与技能。在实际操作中，我发现以下几方面的得失：

1.教学方法的选择：通过多种教学手段，激发了学生的学习兴趣，提高了课堂参与度。尤其是在案例分析环节，学生能够结合实际，深入思考耐久跑的技巧和训练方法。但在教学过程中，我意识到在个别环节，如小组讨论，对学生的引导和启发不够，导致部分学生讨论不够深入。

2.教学策略的运用：在分组讨论环节，我尽量让学生自主探究、合作学习，以提高他们的解决问题的能力。但从实际效果来看，学生在讨论过程中，有时会出现偏离主题的现象，需要在今后的教学中加强引导。

3.教学管理：在课堂展示与点评环节，我鼓励学生积极参与，相互提问和点评。总体来说，课堂氛围较为活跃，学生能够充分展示自己的观点。但在时间分配上，有时会出现拖延现象，需要我在今后的教学中更好地把控时间。

教学总结：

1.学生在知识、技能方面的收获：通过本节课的学习，学生掌握了耐久跑的基本概念、技巧要领和训练方法，心肺功能和耐力得到提高。从学生的课堂表现和课后反馈来看，他们在耐久跑方面的知识和技能有了明显提升。

2.学生在情感态度方面的进步：学生在训练中克服困难，培养了坚持不懈、勇于挑战自我的精神品质。此外，他们还树立了公平竞争的意识，养成了良好的道德品质。

3.教学中存在的问题和不足：在小组讨论环节，部分学生参与度不高，需要我在今后的教学中加强对这些学生的关注和引导。此外，课堂时间管理方面还需加强，确保各个环节的顺利进行。

改进措施和建议：

1.在教学方法上，继续采用多样化的教学手段，注重学生的参与度和互动性。在小组讨论环节，加强引导，确保讨论主题的深入和有效。

2.在教学管理上，合理安排时间，确保各个环节的顺利进行。同时，关注全体学生，提高他们的参与度。

3.在课后辅导中，针对学生的个体差异，给予有针对性的建议和指导，帮助他们不断提高耐久跑水平。课堂1.课堂评价：

-通过课堂提问，了解学生对耐久跑基本概念、技巧要领和训练方法的掌握情况，及时发现问题并进行解答。

-观察学生在小组讨论、课堂展示和点评环节的表现，评估他们的合作能力、表达能力和思维能力。

-在耐久跑实践训练中，关注学生的动作技巧、训练态度和运动表现，给予实时指导和评价。

-通过定期进行的体能测试，了解学生在耐久跑方面的进步，为后续教学提供依据。

2.作业评价：

-对学生完成的课后作业，如训练心得体会、分析报告等进行认真批改和点评，反馈学习效果。

-在作业批改中，关注学生的思考过程和观点表达，鼓励他们提出创新性想法和建议。

-针对学生在作业中存在的问题，给予有针对性的指导和建议，帮助他们找到改进方向。

-在作业评价中，注重鼓励学生，激发他们持续参与耐久跑训练的热情，培养良好的运动习惯。板书设计①耐久跑的定义和训练要求

②耐久跑的技巧要领：呼吸调节、步频控制、节奏把握

③耐久跑训练方法：持续训练、间歇训练、抗阻力训练

④耐久跑案例分析：优秀运动员的训练方法和比