华中师大版七年级心理 12绽放青春的笑脸 教案

华中师大版七年级心理12绽放青春的笑脸教案主备人备课成员设计思路本节课以华中师大版七年级心理教材第12课《绽放青春的笑脸》为基础，旨在帮助学生认识青春期的心理变化，学会调节情绪，以积极的心态面对生活。课程设计以学生实际需求为出发点，结合教材内容，通过案例分析、小组讨论、互动游戏等多种教学手段，引导学生正确理解青春期心理特点，掌握情绪调节方法，从而培养学生积极向上的心态，促进身心健康发展。核心素养目标培养学生自我认知与情绪管理能力，提高心理适应性和抗挫折能力，形成积极的自我概念和健康的人际交往态度。通过本节课的学习，使学生能够识别并表达自己的情绪，学会合理调控情绪，增强自信心，以及培养同理心，更好地适应青春期的心理变化，促进个人全面发展。学习者分析1.学生已经掌握了基本的心理学概念，对情绪有初步的认识，了解一些基本的情绪调节方法。

2.学习兴趣：学生对青春期的变化充满好奇，对情绪调节有探索欲望；学习能力：学生具备一定的分析和概括能力，能够通过案例学习理解情绪管理的技巧；学习风格：学生偏好互动式和体验式的学习，对实践操作和小组讨论更感兴趣。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括对青春期情绪波动的理解不足，难以准确识别和表达自己的情绪，以及在面对情绪困扰时缺乏有效的应对策略。此外，学生可能在理解抽象的情绪管理概念时感到困难，需要通过具体实例和实践活动来加深理解。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-心理健康教育教材《绽放青春的笑脸》

-多媒体教学设备（投影仪、电脑）

-情绪管理相关视频资料

-情绪卡片及互动游戏道具

-小组讨论记录表

-教学PPT

-学生反馈问卷教学过程1.导入（约5分钟）

-�激发兴趣：通过展示不同表情的图片，询问学生在什么情况下会出现这些表情，引发学生对情绪的思考。

-回顾旧知：简要回顾学生在之前课程中学过的情绪类型和基本情绪调节方法。

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：详细介绍青春期情绪变化的特点，包括情绪波动的原因和影响。

-举例说明：分享青春期学生可能遇到的情绪管理案例，如考试压力、人际关系等。

-互动探究：分组讨论案例，引导学生分享自己的经验和感受，探讨如何有效管理情绪。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：进行情绪管理角色扮演活动，模拟实际情境中的情绪调节。

-教师指导：在学生活动过程中，观察学生的表现，给予及时的反馈和指导。

4.情绪调节策略学习（约20分钟）

-讲解新知：介绍几种实用的情绪调节策略，如深呼吸、正念冥想、积极思考等。

-互动探究：学生通过小组讨论，选择一种策略进行实践，分享实践感受和效果。

5.情绪管理工具制作（约20分钟）

-学生活动：学生制作个人情绪管理工具，如情绪记录卡、情绪调节小册子等。

-教师指导：提供制作指导，确保学生能够制作出实用的情绪管理工具。

6.总结与反馈（约5分钟）

-总结：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性。

-反馈：收集学生对本节课的反馈，了解学习效果和改进空间。教学资源拓展一、拓展资源

1.书籍推荐：《青春期的心理调适》、《情绪急救》等书籍，帮助学生更深入地理解青春期心理变化和情绪调节的方法。

2.视频资料：收集有关青春期情绪管理的教育视频，如《情绪管理大师》系列，通过真实案例让学生了解情绪调节的重要性。

3.线上课程：推荐一些优质的线上心理健康课程，如“青春期心理健康自我修养”等，供学生自主学习。

4.心理测试：提供一些专业的心理测试，如情绪稳定性测试、压力测试等，帮助学生了解自己的心理状态。

5.专业网站：推荐国家心理健康网、中国青少年心理健康网等专业网站，提供权威的心理健康资讯和资源。

二、拓展建议

1.鼓励学生阅读推荐的书籍，以增强对情绪管理和青春期心理变化的认知。

2.建议学生观看视频资料，通过真实案例学习情绪调节的技巧，并尝试将其应用到实际生活中。

3.引导学生参加线上课程，通过系统的学习，掌握更多心理健康知识和自我调适方法。

4.鼓励学生进行心理测试，通过测试结果了解自己的情绪状态，并根据建议进行自我调整。

5.指导学生定期访问专业网站，获取最新的心理健康资讯，了解心理健康动态，增强自我保健意识。课后作业1.情绪日记：记录一周内你的情绪变化，包括情绪的种类、触发情绪的事件以及你如何应对这些情绪。要求至少记录五天的情绪变化。

2.情绪调节计划：选择一种你在课堂上学习到的情绪调节方法，制定一个详细的实施计划，包括何时何地使用该方法，以及预期效果。

3.情绪管理故事：编写一个关于青春期学生如何成功管理情绪的故事，故事中需要包含至少三种情绪管理策略。

4.角色扮演剧本：创作一个关于同学之间如何通过有效沟通解决情绪冲突的剧本，要求剧本中展示至少一次情绪调节的过程。

5.情绪管理心得：写一篇关于本节课情绪管理学习的心得体会，包括你学到了哪些知识，以及你打算如何将这些知识应用到日常生活中。

补充和说明举例：

1.情绪日记示例：

-日期：2023年4月5日

-情绪：焦虑

-触发事件：即将到来的数学考试

-应对方法：进行深呼吸练习，复习考试内容，与朋友讨论缓解焦虑的策略

-效果：焦虑情绪有所缓解，对考试更有信心

2.情绪调节计划示例：

-方法：正念冥想

-实施计划：每晚睡前进行10分钟的正念冥想，专注于呼吸和身体感受，减少一天的压力

-预期效果：改善睡眠质量，降低焦虑水平

3.情绪管理故事示例：

-故事：《小明的情绪转变》

-内容：小明在一次考试失败后感到非常沮丧，但他通过和朋友交流，参加体育活动，以及给自己制定新的学习计划来调节情绪，最终克服了沮丧，重新找回了自信

4.角色扮演剧本示例：

-剧本：《化解冲突》

-内容：两位同学因为误会而发生争执，他们通过冷静沟通，表达自己的感受，以及寻求共同点来解决冲突，最终重归于好

5.情绪管理心得示例：

-心得：通过这节课的学习，我意识到了情绪管理的重要性。我学到了如何在压力大时保持冷静，以及如何通过积极思考来改善情绪。我计划将这些方法应用到我的日常生活中，帮助我更好地应对青春期的挑战。作业布置与反馈作业布置：

1.情绪自我观察：要求学生记录自己在不同情境下的情绪反应，包括情绪的种类、强度和持续时间，以及可能的原因。

2.情绪调节实践：让学生选择一种在本节课中学到的情绪调节方法，如深呼吸、正念冥想或积极思考，并在一周内至少实践三次，记录实践的感受和效果。

3.情绪管理小论文：让学生撰写一篇短文，讨论青春期情绪管理的重要性，以及自己在情绪管理方面的计划和目标。

4.同伴互助计划：鼓励学生与同伴组成小组，共同制定一个情绪互助计划，通过相互支持来提高情绪管理能力。

作业反馈：

1.情绪自我观察反馈：在批改学生的情绪自我观察记录时，重点关注学生是否能准确识别和描述自己的情绪，以及是否能分析情绪产生的原因。对学生的记录给予具体反馈，如“你能够详细记录情绪变化，这是一个很好的开始，接下来可以尝试分析情绪背后的需求。”

2.情绪调节实践反馈：在学生提交的情绪调节实践报告上，评估学生是否能够按照方法进行实践，以及实践后的感受和效果。反馈时可以写道，“你很好地执行了深呼吸练习，这有助于你放松身心。继续保持，并尝试在更多情境下应用这个方法。”

3.情绪管理小论文反馈：在评价学生的情绪管理小论文时，注重学生是否能结合自身实际进行讨论，以及提出的计划和目标是否具体可行。反馈可以包括，“你的论文很有见地，能够结合自身经历进行深入分析。建议你将计划具体化，设定短期和长期目标。”

4.同伴互助计划反馈：在审查学生的同伴互助计划时，评估计划的可行性和创意。反馈时可以提出，“你们的互助计划很有创意，能够考虑到每个人的需求。建议你们定期检查计划执行情况，并根据反馈进行调整。”通过这样的反馈，帮助学生巩固所学知识，提高情绪管理能力，并在实践中不断进步。内容逻辑关系①重点知识点：本节课的重点知识点包括青春期情绪变化的特点、情绪调节的重要性、情绪管理的方法和技巧。

②关键词汇：情绪波动、自我调节、积极心态、应对策略、心理健康。

③逻辑关系：本节课的内容首先从青春期情绪变化的特点出发，让学生认识到情绪波动是青春期的正常现象；接着介绍情绪调节的重要性，强调合理管理情绪对个人成长和健康的影响；然后详细讲解情绪管理的方法和技巧，包括自我调节和积极心态的培养，以及具体应对策略的应用，最后通过实践环节让学生将所学知识应用到实际生活中，形成良好的情绪管理习惯。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.融入生活实例：在讲解情绪管理时，我会更多地结合学生的日常生活，用他们熟悉的例子来说明理论，让抽象的知识变得具体，更容易理解和接受。

2.强化实践体验：设计一些互动性强的活动，如角色扮演、小组讨论等，让学生在参与中学习情绪管理的技巧，提高他们的实践能力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不足：有时候在课堂上，我发现部分学生对情绪管理的内容不够感兴趣，参与度不高，这可能会影响教学效果。

2.评价方式单一：目前主要依靠学生的作业和课堂表现来评价他们的学习效果，缺乏多元化的评价方式，可能无法全面反映学生的学习情况。

3.教学资源利用不充分：虽然我尝试了多种教学手段，但感觉教学资源的利用还不够充分，比如可以更多地利用多媒体和网络资源来丰富教学内容。