初中体育与健康人教版 八年级全一册 第五章排球：正面双手垫球教案

初中体育与健康人教版八年级全一册第五章排球：正面双手垫球教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容教材：初中体育与健康人教版八年级全一册

章节：第五章排球：正面双手垫球

内容：

1.排球运动的基本知识及正面双手垫球技术的动作要领。

2.正面双手垫球的准备姿势、动作过程、手臂和手腕的用力方法。

3.正面双手垫球的练习方法及注意事项。

4.排球比赛中的正面双手垫球运用策略。核心素养目标分析1.增强学生体质，提高运动能力，培养坚持体育锻炼的良好习惯。

2.培养学生团队协作精神，提升沟通与交流能力，增强集体荣誉感。

3.发展学生运动智慧，提高运动技能，形成正确的运动观念。

4.培养学生自我管理能力，学会安全运动，预防运动损伤。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经学习了排球的基本规则和简单技术，如发球、传球等。

-学生对体育运动的热情较高，具备一定的体育基础和协调能力。

-学生在之前的学习中接触过简单的垫球动作，对排球运动有一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对排球运动充满兴趣，愿意积极参与课堂活动。

-学生具有较强的模仿能力和运动协调性，能够快速掌握新技能。

-学生倾向于通过实践和团队协作来学习，喜欢在互动中提高技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-正面双手垫球需要精确的手臂和手腕协调，学生可能会在掌握正确的用力方法上遇到困难。

-学生可能对比赛中的实际应用感到困惑，难以将所学技能与比赛相结合。

-部分学生可能因为身体条件限制，如手臂力量不足，导致动作不标准，影响学习效果。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《初中体育与健康人教版八年级全一册》教材，以便于学生查阅相关知识点。

2.辅助材料：准备正面双手垫球技术的视频片段，以及示范动作的图片，帮助学生更直观地理解技术要领。

3.实验器材：准备排球若干，确保数量充足，满足学生分组练习的需要。

4.教室布置：将教室清空，布置成排球练习场地，划分出适当的练习区域，以便于学生进行分组练习和比赛。教学过程1.导入新课

-各位同学，大家好！今天我们来学习排球中的一个重要技术——正面双手垫球。请大家先回忆一下我们之前学过的排球基本知识，比如发球、传球等，谁能分享一下？

-（等待学生回答）很好，看来大家对排球有一定的了解。那么，我们今天就来专门学习一下正面双手垫球的技术要领。

2.理论讲解

-首先，请大家打开教材第五章，我们来看看正面双手垫球的动作要领。

-（讲解正面双手垫球的准备姿势、动作过程、手臂和手腕的用力方法等）

-现在，我想请一位同学来示范一下正面双手垫球的动作，大家注意观察他的动作是否正确。

3.动作示范

-（邀请一位学生示范）很好，这位同学的动作非常标准。请大家注意他的准备姿势、手臂的用力方法以及身体协调性。

-现在，我想请大家跟着我一起做一遍正面双手垫球的动作，感受一下手臂和手腕的用力。

4.分组练习

-接下来，我们将分成若干小组进行正面双手垫球的练习。每组选出一个组长，负责组织练习和记录每个组员的表现。

-每个小组先进行无球的正面双手垫球动作练习，熟悉动作要领。

-然后，我们进行有球的练习，组长负责发球，组员轮流进行正面双手垫球。

-（在练习过程中，老师巡视指导，纠正动作不规范的地方）

5.技能提升

-现在，我们来进行一些提升练习。请大家尝试以下几种练习方法：

-跳起正面双手垫球：在垫球的同时，尝试跳起，增加球的反弹高度。

-连续正面双手垫球：连续进行多次正面双手垫球，提高手臂和手腕的耐力。

-（老师指导，学生练习）

6.比赛实践

-接下来，我们来进行一个小比赛。每个小组派出一名代表，进行正面双手垫球比赛，看谁垫球的次数最多、最稳定。

-（比赛过程中，老师记录成绩，鼓励学生加油鼓劲）

-比赛结束后，我们宣布获胜者，并给予表扬。

7.总结反馈

-各位同学，今天我们学习了正面双手垫球的技术，大家的表现都非常出色。现在，我想请大家分享一下自己在练习过程中的收获和感受。

-（学生分享，老师总结）

-通过今天的学习，我们不仅掌握了正面双手垫球的技术，还增强了团队协作能力和运动智慧。希望大家在今后的练习中，能够继续努力，不断提高自己的技能。

8.课后作业

-作为课后作业，我想请大家回家后，自己练习正面双手垫球，并记录下自己的练习情况。下次课堂上，我们将进行一次小测验，看看大家的学习成果。

9.结束语

-好的，今天的课程就到这里。希望大家能够在课后继续努力，我们下次课再见！

-（老师离开教室，学生整理器材，离开教室）学生学习效果学生学习效果显著，以下为学生在学习正面双手垫球技术后取得的具体效果：

1.技术掌握：

-学生能够正确理解并掌握正面双手垫球的动作要领，包括准备姿势、动作过程、手臂和手腕的用力方法。

-学生在分组练习和比赛实践中，能够稳定地完成正面双手垫球动作，提高了垫球的准确性和稳定性。

-学生能够将正面双手垫球技术应用于实际比赛中，提高了比赛中的应变能力和技术运用能力。

2.运动能力提升：

-学生的上肢力量和协调性得到了锻炼，手臂和手腕的力量明显增强。

-学生在连续正面双手垫球和跳起正面双手垫球的练习中，提高了身体的灵活性和爆发力。

-学生在比赛实践中，展现出了良好的耐力和体能，能够在高强度比赛中保持稳定的发挥。

3.团队协作与沟通：

-学生在分组练习中，学会了与队友沟通和协作，提高了团队配合能力。

-学生在比赛中，能够积极为队友加油鼓劲，展现出了良好的团队精神和集体荣誉感。

-学生在分享练习收获时，能够表达自己的观点，倾听他人的意见，增强了沟通能力。

4.运动智慧与自我管理：

-学生在比赛实践中，学会了观察对手的动作和意图，提高了运动智慧和应变能力。

-学生在课后自主练习中，养成了良好的运动习惯，提高了自我管理能力。

-学生在记录练习情况时，能够自我反思，找出不足之处，为下一次练习制定合理的计划。

5.安全意识与运动素养：

-学生在学习过程中，树立了安全运动的意识，能够遵循运动规则，预防运动损伤。

-学生在比赛中，尊重对手，遵守比赛规则，展现了良好的运动素养。

-学生在课后自主练习中，能够注意动作的正确性，避免因错误动作导致的运动损伤。板书设计①正面双手垫球技术要领

-准备姿势：双脚开立，膝盖微曲，上体前倾，双臂自然下垂。

-动作过程：手臂迅速伸出，手腕紧张，用力击球下部，身体协调用力。

-用力方法：手臂和手腕同时用力，向前上方推送球。

②练习方法及注意事项

-练习方法：无球练习、有球练习、跳起垫球、连续垫球。

-注意事项：保持身体平衡，避免用力过猛导致失误，注意安全。

③排球比赛中的正面双手垫球运用

-一传：在对方发球时，迅速做出正面双手垫球，为队友创造传球机会。

-拦网：在对方进攻时，用正面双手垫球拦网，破坏对方进攻。

-防守：在对方扣球时，用正面双手垫球进行防守，为队友争取反击机会。课堂1.课堂评价：

-提问：在课堂教学中，我会针对正面双手垫球的技术要点进行提问，检查学生对动作要领的理解程度。例如，我会问学生：“正面双手垫球时，应该如何摆放手臂和手腕？”通过学生的回答，我可以判断他们是否掌握了关键知识点。

-观察：在分组练习和比赛过程中，我会观察学生的动作是否规范，是否能够稳定地完成正面双手垫球。我还会注意学生之间的互动和协作情况，以及他们是否能够遵守比赛规则。

-测试：在课程结束时，我会组织一次小测验，让学生在规定时间内完成一定次数的正面双手垫球，以此来测试他们的技能水平和动作准确性。

-及时反馈：在评价过程中，我会及时给予学生反馈，指出他们的优点和需要改进的地方。对于动作不规范的学生，我会提供具体的指导，帮助他们纠正错误。

-鼓励与表扬：对于表现出色的学生，我会给予表扬和鼓励，增强他们的自信心。同时，我也会鼓励那些进步较慢的学生，让他们知道只要努力，就能取得进步。

2.作业评价：

-批改：我会认真批改学生的课后作业，检查他们是否能够按照要求进行自主练习，并记录下自己的练习情况。

-点评：在批改作业后，我会对学生的作业进行点评，指出他们的进步和需要改进的地方。我会在作业本上写下具体的评语，帮助学生明确下一步的努力方向。

-反馈：我会及时将作业评价的结果反馈给学生，让他们知道自己的努力是否得到了认可，并鼓励他们继续努力。

-鼓励进步：对于在作业中表现出明显进步的学生，我会给予额外的鼓励，让他们知道自己的努力是被看到的，并激励他们继续提升自己的技能。反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合现代教育技术，我尝试使用视频教学，通过播放正面双手垫球的标准动作视频，帮助学生更直观地理解技术要领。

2.设计了互动式教学环节，让学生在分组练习中互相评价、互相学习，增强了课堂的互动性和学生的参与度。

（二）存在主要问题

1.在教学组织方面，我发现部分学生在分组练习时，由于组织不当，导致练习效果不佳，有的学生甚至没有足够的练习机会。

2.在教学方法上，我意识到过于强调技术动作的准确性，可能忽视了学生个体差异，没有充分考虑到每个学生的学习风格和能力水平。

3.在教学评价上，我发现自己过于依赖结果性评价，而没有充分运用过程性评价，导致学生在学习过程中缺乏及时反馈。

（三）改进措施

1.针对分组练习的组织问题，我将优化分组策略，确保每个学生都有足够的练习机会。我计划根据学生的能力水平进行分组，并在练习中加入轮换机制，让每个学生都能得到充分的练习。

2.针对教学方法的问题，我将更加注重学生的个体差异，采用差异化教学策略。对于技术掌握较慢的学生，我会提供更多的个别指导，同时鼓励他们根据自己的学习风格进行自主练习。

3.针对教学评价的问题，我将增加过程性评价的比重，及时记录学生在练习过程中的表现，并给予针对性的反馈。我还会鼓励学生自我评价和同伴评价，以增强他们的自我认知和反思能力。课后作业1.请描述正面双手垫球的准备姿势，并解释为什么这个姿势对于垫球技术的发挥是重要的。

答案：正面双手垫球的准备姿势是双脚开立，膝盖微曲，上体前倾，双臂自然下垂。这个姿势有利于迅速反应，保持身体平衡，为接下来的垫球动作提供稳定的支撑。

2.绘制正面双手垫球动作过程的示意图，并标注出用力点和身体协调的关键部位。

答案：（学生绘制示意图，标注用力点为手腕和前臂，身体协调关键部位为腰部和腿部的协调用力。）

3.请列举三种提高正面双手垫球稳定性的练习方法，并简述每种方法的练习要点。

答案：

-方法一：无球练习，模拟垫球动作，强调手臂和手腕的用力顺序和身体协调。

-方法二：有球练习，使用轻质球进行正面双手垫球，注意球的落点和反弹高度。

-方法三：跳起正面双手垫球，练习在跳起过程中完成垫球动作，提高空间感和协调性。

4.在排球比赛中，正面双手垫球通常应用于哪些场景？请举例说明。

答案：正面双手垫球在排球比赛中常用于以下场景：

-一传：接发球时，用正面双手垫球将球传给队友。

-拦网：对方扣球时，用正面双手垫球进行拦网。

-防守：对方进攻时，用正面双手垫球进行防