广西贵港市覃塘高级中学高中体育教学设计：田径：蹲踞式起跑

广西贵港市覃塘高级中学高中体育教学设计：田径：蹲踞式起跑课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析本节课选用的教材是《高中体育与健康》课程标准实验教科书，章节为田径蹲踞式起跑。田径作为我国高中体育课程的重要内容，蹲踞式起跑作为田径中的一个重要技能，是学生必须掌握的技术之一。本节课的内容与学生的日常生活紧密相连，有利于提高学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。通过学习蹲踞式起跑，学生可以提高自身的起跑速度和技巧，为其他田径项目打下坚实的基础。二、核心素养目标本节课的核心素养目标为：运动能力、健康行为、体育品德。通过学习田径蹲踞式起跑，学生能够提高自身的运动能力，掌握正确的起跑技巧和动作要领；在练习过程中，培养良好的健康行为，注意动作规范，避免运动损伤；在团队协作中，展现良好的体育品德，尊重对手，遵守比赛规则，积极向上，顽强拼搏。三、学习者分析1.学生已经掌握了相关知识：大部分学生已经学习过田径的基本知识和技能，对跑步有一定的了解，部分学生可能已经接触过蹲踞式起跑，但未能完全掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对田径运动普遍感兴趣，尤其是对提高起跑速度和技巧感兴趣。在学习能力方面，学生具备一定的运动能力，但部分学生在技术动作的细节上还需加强。在学习风格上，大部分学生喜欢实践和团队合作，少数学生更倾向于理论学习和独立练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在掌握蹲踞式起跑的过程中，学生可能遇到以下困难和挑战：动作要领不明确，起跑节奏和力量配合不佳，心理素质不稳定，以及对起跑技巧的掌握程度不同。此外，部分学生在实践中可能出现运动损伤的风险，需要在教学过程中给予关注和指导。四、教学方法与手段1.教学方法：

（1）示范法：教师通过实际操作，展示蹲踞式起跑的正确动作，让学生直观地了解技术要领。

（2）分组练习法：将学生分成小组，进行分组练习，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

（3）反馈法：教师对学生的练习进行及时点评和指导，给出改进建议，帮助学生提高技术水平。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体设备播放优秀运动员的蹲踞式起跑视频，让学生直观地了解动作要领和技术细节。

（2）教学软件：运用教学软件，进行动作分析，帮助学生深入理解技术要领。

（3）训练器材：合理安排训练器材，如起跑器、计时器等，提高教学效果和效率。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过创设情境，如播放一段田径比赛的视频，引出本节课的主题——田径蹲踞式起跑。提出问题：“大家观察过优秀的运动员是如何进行蹲踞式起跑的呢？他们有什么特别的地方吗？”鼓励学生积极思考和回答，激发学生的学习兴趣和求知欲。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解蹲踞式起跑的动作要领和技术细节。重点讲解蹲踞式起跑的准备姿势、起跑动作、起跑后的加速跑等环节。通过示范和分解动作，确保学生理解和掌握新知识。

3.师生互动环节（10分钟）

教师组织学生进行实践练习，学生在教师的指导下，进行蹲踞式起跑的尝试。教师巡回指导，对学生的动作进行及时点评和指导，给出改进建议。在此过程中，教师引导学生相互观察、相互借鉴，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

4.巩固练习（10分钟）

教师组织学生进行小组练习，学生相互观摩、相互指导，巩固对蹲踞式起跑的理解和掌握。教师选取部分学生进行示范，展示他们的练习成果，并给予肯定和鼓励。

5.课堂提问（5分钟）

教师针对本节课的内容，提出问题，检查学生对蹲踞式起跑的理解和掌握情况。学生积极思考并回答问题，教师给予点评和指导。

6.总结与拓展（5分钟）

教师对本节课的内容进行总结，强调蹲踞式起跑的重要性和实用性。鼓励学生在课后继续练习，提高自己的起跑水平。同时，教师提出一些拓展性的问题，引导学生思考和探索，提高学生的体育品德和竞技水平。

整个教学过程共计45分钟。在教学过程中，教师注重师生互动，充分调动学生的积极性和主动性，使学生在实践中学习和提高。同时，教师关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到有效的锻炼和提高。六、教学资源拓展1.拓展资源：

（1）影像资料：为学生提供关于田径蹲踞式起跑的优秀运动员比赛视频、技术分析视频等，帮助学生更直观地了解动作要领和技术细节。

（2）专业书籍：推荐学生阅读关于田径运动技术的专业书籍，如《田径运动技术手册》、《蹲踞式起跑技巧》等，帮助学生深入理解技术要领。

（3）网络资源：为学生提供关于田径蹲踞式起跑的优质网络资源，如教学文章、技术讲解等，帮助学生从多个角度了解和掌握技术。

2.拓展建议：

（1）学生可以利用课后时间，观看和分析提供的影像资料，结合课堂所学，深入理解蹲踞式起跑的动作要领和技术细节。

（2）学生可以利用课余时间，阅读推荐的专业书籍，通过理论知识的学习，提高对田径蹲踞式起跑的理解和掌握。

（3）学生可以利用网络资源，搜索和阅读关于田径蹲踞式起跑的教学文章和技术讲解，从多个角度了解和掌握技术，提高自己的运动能力。

教学资源拓展是为了帮助学生更好地理解和掌握田径蹲踞式起跑技术，提高学生的运动能力。学生在课后可以根据自己的需求和兴趣，选择合适的拓展资源进行学习和探索，从而更好地提升自己的技术和能力。七、课堂1.课堂评价

（1）提问：在课堂上，教师会通过提问的方式了解学生对田径蹲踞式起跑的理解和掌握情况。教师会针对学生的回答进行点评和指导，及时发现问题并进行解决。

（2）观察：教师会观察学生在实践练习中的动作是否规范，是否掌握了蹲踞式起跑的技巧。通过观察，教师可以了解学生在技术动作上的掌握情况，并及时给出改进建议。

（3）测试：教师可以组织学生进行小规模的测试，如起跑速度测试、起跑技巧测试等，以评估学生的学习效果。

2.作业评价

（1）作业批改：教师会对学生的作业进行认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果。对于作业中出现的问题，教师会给予具体的指导和建议，帮助学生提高。

（2）作业点评：教师会在课堂上对学生的作业进行点评，分享优秀的作业示例，鼓励学生继续努力。同时，教师会针对作业中普遍存在的问题进行讲解和指导，提高学生的学习效果。八、板书设计①田径蹲踞式起跑动作要领：

-准备姿势：身体重心低，双脚距起跑线一步，身体前倾，双手撑地。

-起跑动作：双手猛然推离地面，身体迅速前倾，双脚用力蹬地。

-加速跑：起跑后，双脚交替用力，身体保持前倾，迅速加速。

②技术细节与要点：

-身体重心：保持低重心，增加起跑时的稳定性。

-双手撑地：双手用力推离地面，为身体提供向上的动力。

-脚部动作：双脚用力蹬地，利用地面的反作用力加速。

③训练建议与注意事项：

-持续练习：建议每天进行一定数量的蹲踞式起跑练习，以提高熟练度。

-技术指导：在训练过程中，可请教教练或老师，获得专业的技术指导。

-预防损伤：注意动作的正确性，避免因动作不当导致的运动损伤。课后作业为了巩固学生对田径蹲踞式起跑的理解和掌握，布置以下课后作业：

1.实践作业：

请学生在课后自行安排时间，进行至少20次的蹲踞式起跑练习。在练习过程中，注重动作的规范性和起跑后的加速跑。每次练习后，记录自己的起跑时间，观察并分析自己的进步。

2.观察作业：

请学生观看一场田径比赛，专注于蹲踞式起跑环节。观察并记录优秀运动员的起跑动作、起跑后的加速跑和技术要领。学生可以将观察到的内容与课堂所学进行对比，加深对技术要领的理解。

3.研究作业：

请学生结合课堂所学，研究关于田径蹲踞式起跑的技术文章或书籍。选择至少两篇资源，总结并归纳蹲踞式起跑的技术要点和训练方法。在下一节课前，与同学分享自己的研究成果。

4.思考作业：

请学生思考并回答以下问题：

-蹲踞式起跑对跑步成绩有什么影响？

-如何提高自己的蹲踞式起跑技术？

-在比赛中，如何运用蹲踞式起跑技巧？

5.创新作业：

请学生结合自己的兴趣和实际情况，创造一个属于自己的田径蹲踞式起跑训练计划。计划应包括每周的训练次数、训练强度和目标。学生可以将自己的训练计划与同学分享，并互相监督和鼓励。教学反思本节课结束后，我对教学过程进行了反思，以下是我对教学的一些思考和总结：

首先，我感到很高兴看到学生们在课堂上的积极参与和热情。他们对田径蹲踞式起跑的兴趣浓厚，学习态度认真。在实践练习中，学生们积极尝试，虽然过程中遇到了一些困难，但他们都能够积极面对，勇于请教和改正。

其次，我意识到在教学过程中，学生对于技术动作的掌握程度存在差异。有些学生动作掌握得较好，而有些学生则在细节上存在问题。在今后的教学中，我需要更加关注这部分学生的需求，给予他们更多的个别指导，帮助他们提高技术水平。

此外，我在教学方法上做了一些尝试和创新。通过创设情境、提出问题等方式激发学生的学习兴趣和求知欲。同时，我注重了