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文档简介

骨折的练功方法

练功疗法古称导引,现也称功能锻炼,它是通过患肢的活动锻炼来加速骨折愈合,促进肢体功能恢复的一种治疗方法。肢体骨折后,必然会丧失活动功能,并在骨折局部产生一系列病理变化,骨折的复位、固定、药物治疗,为骨折的愈合、肢体功能恢复创造了前提和条件,下一步的治疗即是开展患肢的功能锻炼。一、分类练功疗法有徒手练功和器械练功两种形式,分别适用于骨折的不同阶段。(一)徒手练功1、局部锻炼:是指患肢的自主练功活动,在骨折的早中后三期都要不间断的进行,但练功内容有所不同。●

上肢骨折:握拳→→骨折部上下关节活动→→上肢各关节活动●下肢骨折:股四头肌收缩→→骨折部上下关节活动→→步行锻炼2、全身锻炼:可促进血液循环,气血运行,提高整体脏腑组织器官的功能,增强抗病能力,促进伤病恢复。全身锻练的形式有多种,如跑步、爬山、游泳、气功等。2.器械练功即利用各种练功器械进行锻炼。器械练功在骨折后期进行,目的是增强患肢肌肉力量,促使萎缩肌肉复原,使肢体功能恢复正常。●手部骨折:手搓核桃或铁球。●上肢骨折:手拉滑车。●下肢骨折:蹬车活动、蹉滚舒筋。二、练功的作用1.活血化瘀、消肿止痛。2.促进骨折愈合。3.防止肌肉萎缩、关节强直、骨质疏松。4.促进肢体功能恢复。5.预防并发症。如坠积性肺炎、创伤性关节炎。三、练功疗法的原则和注意1.练功应以患者主动活动为主。2.练功活动应及早开始。3.练功应注意循序渐进。4.应制订练功计划。5.练功不应使骨折端承受不利的应力。6.注意发挥病人的主观能动性。7.练功活动应在医护人员的指导下进行。四、骨折各阶段的练功方法1.骨折早期骨折在此阶段尚不稳定,易发生再移位,再加之疼痛未消除,故练功的幅度不宜过大。●练功内容:做患肢局部肌肉收缩活动,骨折部位上下关节暂时不活动。★前臂骨折:手指屈伸或握拳。★上臂骨折:握拳及腕关节屈伸。★下肢骨折:股四头肌收缩、足趾或踝关节屈伸。●练功目的:增加患肢血液循环,促使肿胀的吸收和消散。2.骨折中期骨折进入中期,已达纤维愈合,并逐渐向临床愈合过渡,骨折端趋于稳定,练功可逐步加大范围。●练功内容:除继续进行肌肉收缩活动外,骨折部位上下关节开始活动。★前臂骨折:腕、肘关节屈伸。★上臂骨折:肩、肘关节屈伸。★下肢骨折:髋、膝、踝关节屈伸。●练功目的:防止关节粘连、肌肉萎缩、骨质疏松,促进骨折愈合与肢体功能恢复。●练功注意:练功动作应缓慢,活动范围由小到大,由一个关节逐步过渡到多个关节的协同活动。3.骨折后期骨折进入后期,已达临床愈合,外固定解除,患肢各种活动均可进行。●练功内容:上肢:进行各关节的协同活动,并可配合器械锻炼。下肢:主要进行步行锻炼。

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