第九章-大学生恋爱与性心理调适

第九章

大学生恋爱与性心理调适

首先，让我们从一个心理测验进入今天的课程：《你的恋爱观正确么？》恋爱态度测试

指导语：下列题目均有A、B、C、D四个选项，每个选项后的括号内有项目的得分（0-3分），请在每题中选择一项你认为最适合的填在题后的括号内。1.你对未来妻子要求最主要的是（男性选择）：（）A．善于理家做活，利落能干。（2）B．容貌漂亮，风度翩翩。（1）C．人品不错，能体贴帮助自己。（3）D．顺从你的意思。（1）2.你对未来丈夫要求最主要的是（女性选择）：（）A．潇洒大方，有男子风度。（1）B．有钱有势，社交能力强。（1）C．为人诚实正直，有进取心，待人和蔼可亲。（3）D．只要他爱我，其他都不考虑。（2）3.你认为完美的结合应是：（）A．门当户对。（1）B．郎才女貌。（1）C．心心相印。（3）D．情趣相投。（2）恋爱态度测试4.对最佳恋爱时间的考虑是：（）A．自己已经成熟，懂得人生的意义和爱情的内涵，并且确定了事业上的主攻方向。（3）B．随着年龄的增大，自有贤妻与好丈夫光临，“月老”不会忘记每个人的。（2）C．先下手为强，越早越主动。（0）D．还没想过。（1）5.你希望自己是怎样结识恋人的：（）A．青梅竹马，情深意长。（2）B．一见钟情，难分难舍。（1）C．在工作和学习中逐渐产生恋情。（3）D．经熟人介绍。（1）6.你认为推进爱情的良策是：（）A．极力讨好取悦对方。（1）B．尽力使自己变得更完美。（3）C．百依百顺，言听计从。（2）D．无计可施。（0）7.你希望恋爱的时间是：（）A．越短越好，最好是“闪电式”。（1）B．时间依进展而定。（3）C．时间要拖长些。（2）D．自己无主张，全听对方的。（0）

恋爱态度测试8.谁都希望完整全面地了解对方，你觉得了解他（她）的最佳途径是：（）A．精心布置特殊场面，连连对恋人进行考验。（0）B．坦诚相待地交谈，细心地观察。（3）C．通过朋友打听。（2）D．没想过。（1）9.你十分倾心的恋人，随着时间的推移，暴露出一些缺点和不足，这时候你：（）A．采取婉转的方式告知并帮助对方改进。（3）B．无所谓。（1）C．嫌弃对方，犹豫动摇。（0）D．内心十分痛苦。（2）10.当你初步踏进爱河之中，一位条件更好的异性对你表示爱慕时，你于是：（）A．说明实情。（3）B．对其冷淡，但维持友谊。（2）C．瞒着恋人和其来往。（0）D．听之任之（1）恋爱态度测试11.当你久已倾慕一位异性并发出爱的信息时，你忽然发现他（她）另有所爱，你怎么办？（）A．静观待变，进退自如。（2）B．参与角逐，继续穷追。（1）C．抽身止步，成人之美。（3）D．不知道。（0）12.恋爱进程很少会一帆风顺，而你对恋爱中出现的矛盾、波折怎样看？（）A．最好平顺些。既然已经出现了，也是件好事，双方正好趁此了解和考验对方。（3）B．感到伤心难过，认为这是不幸。（2）C．疑虑顿生，就此提出分手。（1）D．没对策。（1）13.由于性情不合或其他原因，你们的恋爱搁浅了，对方提出分手。这时候你：（）A．千方百计缠住对方。（1）B．到处诋毁对方名誉。（0）C．说声再见，各奔前程。（3）D．不知所措。（1）恋爱态度测试14.当你十分依赖的恋人背信弃义，喜新厌旧，甩掉你以后，你怎么办？A．当自己眼瞎认错了人。（2）B．你不仁，我不义。（0）C．吸取教训，重新开始。（3）D．痛苦得难以自拔。（1）15.你爱途坎坷，多次恋爱均告失败，随着年龄增长进入“老大难”的行列，你：（）A．一如从前，宁缺勿滥。（1）B．讨厌追求，随便凑合一个。（1）C．检查一下选择标准是否实际。（3）D．叹息命运不佳，从此绝望。（0）16.你认为恋爱作为人生一个极其重要的环节，其最终所达到的目的应当是：（）A．找到一个情投意合的爱侣。（3）B．成家过日子，抚育儿女。（2）C．满足性的饥渴。（0）D．只是觉得新鲜有趣儿，没有明确的想法。（1）恋爱态度测试结果分析

将你所选字母后的数字相加，总分在42分以上：说明你的恋爱观正确，总分在33～41分之间：说明你的恋爱观基本正确，总分在32分以下：说明你的恋爱观需要调整广东行政职业学院天下哪个倜傥少男不善钟情？

天下哪个妙龄少女不会怀春？

——歌德理解恋爱，但大学期间不鼓励不倡导谈恋爱迟早要经历所以不管什么时候恋爱首先要树立正确的恋爱观

第一部分恋爱心理调适任务1：树立正确的恋爱观提倡志同道合的爱情正确处理爱情与事（学）业之间的关系要懂得爱情是一种责任和奉献恋爱态度要严肃认真、感情专一恋爱要中多一些理解、宽容和信任提倡健康文明的恋爱行为广东行政职业学院知识拓展：激情和浪漫能持续多久？

广东行政职业学院

爱情价值观拍卖会活动目的：澄清自己的爱情价值观，了解自己最重视的恋人品质，并学会抓住机会。拍卖规则：现有以下被认为是谈恋爱或找对象时最重要的品质：（1）有责任感（2）能力较强（3）共同语言（4）成熟稳重（5）正直善良（6）心胸宽阔（7）事业心强（8）风趣幽默（9）温柔体贴（10）彼此独立（11）相互理解（12）博学多闻（13）相貌端庄（14）具备孝心广东行政职业学院

爱情价值观拍卖会每个人拥有100万元，每件品质底价10万元，每次加价不得低于１万元，买下你认为最重要的，一人可以买到多个品质。活动讨论：１、你是否买到了你最想买到的东西？如果是，心情如何？如果不是，是什么原因没有买到？没买到的心情如何？２、你最想买的东西是什么？其背后隐藏的爱情价值观是什么？为什么对你那么重要？广东行政职业学院什么样的伴侣最适合你？

心理测试1.你会想和那一种异性约会？a.看起来老实又内向的——到第2题b.会玩又会懂得打扮的——到第3题

2.有个人边看表边跑，他迟到了5分钟，你觉得他心理怎么想？a.才5分不算迟到——到第4题b.糟了！迟到了！——到第5题

3.有个家庭主妇正在打扫，你觉得她正在怎么想？a.我要扫得一尘不染——到第6题b.差不多就行了，做完可以去看小说—第4题

4.有个女生从你身旁经过，飘来一阵很香的味道，你觉得是哪一种香味？a.甜甜的果香——到第7题b.清淡的花香——到第9题相爱容易相处难，好的爱情是要找到对的人，然后用心去经营好它。这个测试会告诉你，像你这样性格的人，什么样的伴侣相伴才是最适合的。广东行政职业学院什么样的伴侣最适合你？5.你和朋友一起去吃饭，付了钱走出餐厅才发现店员少找你10元，这时你会？a.折回去向他要回来——到第9题b.才10元就算了——到第8题

6.有一只鸟从鸟笼飞走了，你觉得a.这只鸟一定会再回来——到第7题b.不会回来了——到第10题

7.看到有人顺手把垃圾丢在路上，你有什么感想？a.不能原谅这种人——到第12题b.没什么感觉——到第10题

8.朋友到你家作客，你喜欢收到哪一种礼物？a.鲜花或装饰品——到第16题b.蛋糕或食物——到第11题

9.你在半夜边看书边窝在棉被中想事情，后来…a.多半会睡着——到第12题b.会越来越清醒——到第8题广东行政职业学院什么样的伴侣最适合你？10.你现在正在逃命，你认为是什么东西在追你呢？a.狮子或老虎——到第13题b.酷斯拉——到第14题

11.你看到地面上有洞时你会怎么想？a.洞里有什么东西？——到第15题b.太危险了，还是赶快盖起来吧！——A

12.书架上的书倒了，看起来乱七八糟，这时你会马上整理吗？a.会——到第16题b.不会——到第13题

13.有个人正对另一个人说悄巧话，你认为他听了之后的反应是？a.忍不住大笑出来——到第17题b.皱起眉头一脸沉重——到第18题

14.有个女子拿刀对着一名男子，这女子会对他说什么？a.“我恨你，所以我要杀了你！”——到第18题b.“再过来我要刺过去了！”——D广东行政职业学院什么样的伴侣最适合你？15.你想找工作，下面2家公司你会选那一家？a.能让人成长公司——Db.稳定的公司——B

16.朋友请吃晚餐，你已经很饱了，他却一直劝你吃甜点，这时你会？a.再饱也会吃——到第17题b.很果断的拒绝——到第15题

17.买新电器时，关于说明书，你会？a.使用前一定先看仔细——Cb.根本很少会看——B

18.下面那一种人令你无法忍受？a.小气又啰嗦的人——Db.做事随便的人——C

广东行政职业学院什么样的伴侣最适合你？

测试结果：A型，你和活泼健康的宝宝最相配你在爱情上的表现显得相当笨拙，只要在心意的人的面前就会故意装出一副很强悍的样子，这样喜欢逞强的你，正需要一个比你强悍的伴侣，最好是那种有一点粗鲁、但身体非常健康、性格开朗、体力较好、不会弱不禁风的那一型，最适合你不过了。B型，你和有气质的文艺青年最相配你最重视的就是两个人的兴趣和感觉合不合，你比较欣赏重视自己的工作、拥有一片自己的天地的异性，希望他不管是文学或文艺，甚至音乐都能抱有高度的敏感性，你喜欢两个人一起去看电影，或者是听听演唱会，享受悠闲的知性的时光，要找到你的另一半，过幸福的婚姻生活的话，当然是非这种人莫属了！广东行政职业学院什么样的伴侣最适合你？

测试结果：C型，你和相敬如宾的人最相配你是一个很容易一头栽进兴趣之中的人，这样的你需要一个可以尊重你的兴趣和工作、百分之百支持你的伴侣，你不喜欢两个人天天腻在一起，希望彼此能保持相当的距离，所以拥有一身专业技术和知识保持着就算是两个人在一起也可以彼此拥有自己的空间的异性，是你的最佳人选。D型，你和责任感强的人最相配认真和意志坚定的人是你的最佳人选，如果你要结婚，那种对家庭和工作具有很强的责任感，在公司也很受到上司信赖的人是你的第一选择，在婚前你可能还会很坚持什么男女平等、提出种种你的原则，一旦结婚之后，你就会为了对方和家庭去做任何的事情。任务2：直面恋爱困扰、积极自我调适别把友谊当爱情单相思getout失恋不可怕广东行政职业学院失恋心理调试案例：

小王是一名大二的学生，有一个关系特好的女友，女友漂亮而温柔，别人常用羡慕的眼光看着小王，小王也常常以此为荣。可是，寒假回来，女友突然提出要同他分手。原来，放假期间，女友认识了一个高富帅的男生，自然对小王嗤之以鼻，弃之如草芥了。这对于小王来说无疑是晴天霹雳，他被击垮了，从此一蹶不振，对什么都失去了兴趣。问题：如果你是小王的同学或班级心理委员，你将如何帮助他走出失恋的阴影？广东行政职业学院失恋案例分析一、重要的原则：1.不再纠缠，应正视现实2.不要责备，应放眼未来二、具体的调试方法：１、适当地发泄情绪２、凝视前方、不回首、保持尊严３、做出不在乎的样子４、清除他/她的痕迹５、拿出纸笔、分别列出他/她的好处与坏处６、参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题７、离开去旅行８、与老友连络９、专注于工作、学习10、爱自己、爱护自己、爱惜自己课后阅读《苏格拉底与失恋者的对话》任务2：直面恋爱困扰、积极自我调适别把友谊当爱情单相思getout失恋不可怕不要为了恋爱而恋爱广东行政职业学院第二部分大学生性心理调适导入：案例

小珍是一位21岁的女大学生，一个半月前，她去医院做了流产手术，术后医生对她宣讲了注意事项及一些避孕知识，并嘱咐她一个月内不要有性生活，并在下次月经干净后到医院进行复查。可是，50多天过去了，小珍仍未见月经来潮，她有些沉不住气了，只好再次到医院，医生对其进行相关检查，妊娠试验及B超结果均显示小珍再次怀孕了。医生问她为什么没有遵照医嘱，为什么不避孕。她却一脸无所谓，说是听别人讲，流产像分娩一样，会有几个月的生理性避孕期，在这几个月之内，不采取避孕措施是不会怀孕的。

一、认识性行为性行为，一般人都认为就是性交，事实上，凡是带来性愉悦，获得性快感，达到性满足的行为都是性行为。分为三种性行为：边缘性性行为；过程性性行为；目的性性行为。二、学会拒绝性要求一、你极有原则，具有自我约束力，无论什么情况下都坚信能拒绝诱惑二、担心对方不高兴，不忍心说出拒绝的话。二、学会拒绝性要求注意拒绝的技巧：态度严肃，一本正经说话坚定有力肢体语言与口头语言保持一致如果对方还纠缠不休，不妨来一个歇斯底里，号啕大哭。2024/9/26大学生恋爱与性心理30

拒绝是权利，你有说“不”的权利也要尊重他人说“不”的权利拒绝是技能，拒绝要有力爱，是拒绝性要求的最好理由。“如果你爱我，就不会逼我做我不愿意做的事情。”2024/9/26大学生恋爱与性心理31三、学会避孕1、男性避孕正确使用避孕套。1)新的避孕套，在有效使用期内，过期的一定不可用2）小心撕开包装袋，不要损坏，不要用牙齿咬3)正确识别里外，安全套是向上向外卷边的，手捏着顶端突起部分。4)阴茎勃起后，接触对方生殖器之前戴上安全套。5)套上时，一只手的拇指和食指捏着安全套顶端的凸起部分，将安全套套在阴茎上，另一只手将安全套向阴茎根部逐渐展开。注意：安全套顶端的凸起部分是用于装精液的，要排空空气，否则容易使安全套破裂。6)射精后，在阴茎尚未松软的情况下，用手稳住安全套的基部，然后小心地从对方的体内退出。注意避免滑落到对方体内，或精液从套中溢出。7)使用后妥善处理，不要乱扔，不要重复使用。2024/9/26大学生恋爱与性心理322、女性避孕紧急避孕方法：在性生活后72小时内，尽快服用毓婷或慧婷一片，间隔12小时后再服用一片。注意：1、服药越早效果越好2、紧急避孕只有80％－85％的成功率，还有15%—20%可能避孕失败。3、紧急避孕药对月经周期有一定改变，可能提早或延迟。4、紧急避孕对预防性病、艾滋病毫无作用。3、私自堕胎的危害2024/9/26大学生恋爱与性心理333、私自堕胎的危害

（1）购买一些有毒的“堕胎药物”（2）听信民间的“郎中”、“土医生”

为了自己的健康和一家人的幸福，不管在什么情况下，女性怀孕以后切不可随便找一些不懂医学知识的人打胎或自行打胎2024/9/26大学生恋爱与性心理34愛

關懷責任尊重瞭解好

文章苏格拉底与失恋者的对话苏格拉底与失恋者的对话

苏(苏格拉底):孩子，为什么悲伤?失(失恋者):我失恋了.苏:哦，这很正常.如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢?失:到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚呢!苏:丢了就是丢了，和不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。

失:等待，等到海枯石烂，直到他回心转意向我走来。

苏:但这一天也许永远不会到来，你最后会眼睁睁看着他和另一个人走了去的。失:那我就用自杀来表示我的诚心.

苏:但如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。

失:踩上他一脚如何，我得不到的别人也别想得到。苏:可这只能使你离他更远,而你本来是想与他更接近的。

失:您说我该怎么办?我可真的很爱他。苏:真的很爱?

失:是的。苏:那你当然希望你所爱的人幸福。

失:那是自然。苏:如果他认为离开你是一种幸福呢?失:不会的!他曾经跟我说，只有跟我在一起的时候他才感觉到幸福!苏:那是曾经，是过去，可他现在并不这么认为了。

失:这就是说，他一直在骗我?苏:不，他一直对你很忠诚，当他爱你的时候，他和你在一起，现在他不爱你了，他就离去了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果他不再爱你，却还装的对你很有情谊,甚至跟你结婚,生子,那才是真正的欺骗呢。失:可我为他投入的感情不是白白浪费了吗?谁来补偿我?

苏:不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题，因为在你付出感情的同时，他也对你付出了感情，在你给他快乐的时候，他也给了你快乐。失:可是，他现在不爱我了，我却还苦苦的爱着他，这多不公平啊!苏:的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱他是你的权利，但爱不爱你则是他的权利，而你却在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的...这是何等的不公平!失:可是您看的明明白白，现在痛苦的是我而不是他，是我在为他痛苦。苏:为他而痛苦?他的日子可能过的很好