小学生心理健康教学教育体系

小学生心理健康教学教育体系科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）小学生心理健康教学教育体系教学内容本节课的教学内容来自小学《心理健康教育》教材第五章“学会调控情绪”，主要内容包括：1.认识情绪的类型及特点；2.学会表达和调控情绪的方法；3.培养良好的情绪习惯。通过本节课的学习，使学生能够了解自己的情绪，学会正确表达和调控情绪，形成积极向上的心态。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：1.提高学生的情绪认知能力，使学生能够了解自己的情绪类型及特点；2.培养学生的情绪表达能力，使学生能够通过适当的方式表达自己的情绪；3.增强学生的情绪调控能力，使学生能够运用有效的方法调控自己的情绪；4.培养学生的情绪素养，使学生形成良好的情绪习惯，拥有积极向上的心态。通过本节课的学习，旨在培养学生良好的心理健康素养，使学生在面对生活和学习中的压力和挑战时，能够更好地应对和调整自己的情绪，促进学生的全面发展。重点难点及解决办法重点：1.情绪类型的认识；2.情绪调控方法的学习；3.良好情绪习惯的培养。

难点：1.对情绪类型的深入了解；2.情绪调控方法的灵活运用；3.良好情绪习惯的长期坚持。

解决办法：1.通过实例、讨论等方式，让学生深入了解情绪类型；2.设计实践活动，让学生亲身体验并学会情绪调控方法；3.设置课后作业，让学生在日常生活学习中坚持培养良好情绪习惯。教学资源1.软硬件资源：多媒体投影仪、教学黑板、学生座位表、课堂评价表

2.课程平台：学校课程管理系统、心理健康教育教材

3.信息化资源：心理健康教育课件、情绪调控小游戏、情绪表达短视频

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、互动游戏教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理健康教育的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心理健康是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理健康的图片或视频片段，让学生初步感受心理健康的重要性。

简短介绍心理健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理健康基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和重要性。

过程：

讲解心理健康的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍心理健康的重要组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.心理健康案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心理健康的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的心理健康案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解心理健康的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心理健康知识解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与心理健康相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理健康的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调心理健康的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括心理健康的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调心理健康在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用心理健康知识。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于心理健康的重要性的短文或报告，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康教育绘本：通过生动的故事和形象的插图，帮助学生更好地理解心理健康概念。

-心理健康讲座视频：邀请专家讲解心理健康的重要性和维护方法，提供学生更多的学习资源。

-心理健康相关书籍推荐：提供一些适合小学生阅读的心理健康相关书籍，让学生在课后自主阅读。

-心理健康网站推荐：提供一些适合小学生浏览的心理健康网站，让学生在课后自主学习。

2.拓展建议：

-让学生在课后阅读心理健康教育绘本，通过故事的形式深化对心理健康概念的理解。

-让学生观看心理健康讲座视频，听取专家的建议和经验，拓宽视野。

-鼓励学生在课后阅读心理健康相关书籍，深入探究心理健康的知识。

-引导学生浏览心理健康网站，了解更多的心理健康知识和技巧。

-组织学生参加心理健康教育活动，如心理健康讲座、心理剧表演等，提升学生的心理健康素养。

-鼓励学生与同学、家人分享所学的心理健康知识，培养学生的沟通和表达能力。

-引导学生关注自己的心理健康，定期进行自我心理调适，培养良好的心理健康习惯。作业布置与反馈1.作业布置：

-请学生根据本节课学习的内容，绘制一幅关于情绪调控的思维导图，用图形和关键词的形式梳理情绪调控的方法和技巧。

-设计一份情绪日记，记录自己一周内的情绪变化和调控过程，通过写日记的方式培养学生的情绪观察和调控能力。

-选择一个与心理健康相关的主题，进行家庭调查或访谈，了解家庭成员或他人的心理健康状况和维护方法，通过实践活动提高学生的心理健康意识。

-阅读一本心理健康相关书籍，写一篇读书笔记，分享自己的感受和收获，通过阅读提升学生的心理健康素养。

2.作业反馈：

-在批改学生情绪调控思维导图的过程中，关注学生对情绪调控方法的理解和掌握程度，给予积极的评价和建议，鼓励学生创新和思考。

-在批改情绪日记时，关注学生的情绪观察和调控能力，鼓励学生表达自己的感受，提出改进建议，帮助学生更好地了解和调控自己的情绪。

-在评价家庭调查或访谈作业时，关注学生的实践能力和团队合作能力，给予积极的反馈和指导，鼓励学生提出创新性的想法和改进建议。

-在批改读书笔记时，关注学生的阅读理解和表达能力，鼓励学生提出自己的观点和思考，给出改进建议，促进学生的阅读兴趣和能力提升。内容逻辑关系1.重点知识点：

-情绪类型：喜、怒、哀、惧

-情绪调控方法：深呼吸、情绪释放、积极思考、寻求支持

-良好情绪习惯：定期自我反思、积极应对挑战、保持乐观态度

2.词：

-情绪：快乐、生气、悲伤、害怕

-调控：放松、表达、思考、沟通

-习惯：坚持、积极、健康

3.句：

-情绪是我们内心的反映，学会调控情绪有助于我们更好地应对生活中的挑战。

-良好的情绪习惯能够帮助我们保持积极向上的心态，提高生活质量。

-通过深入了解情绪类型和调控方法，我们可以更好地掌控自己的情绪，成为情绪的主人。教学反思今天的心理健康课结束后，我坐在办公室里，心中充满了感慨。这节课我讲的是情绪调控，这是一个非常重要但也有些抽象的主题。我试图用各种方式让学生们理解情绪的重要性，以及如何通过各种方法来调控情绪。

在导入环节，我用了几个生动的例子来说明情绪的类型和特点，看到学生们聚精会神地听讲，我觉得自己讲得还挺生动有趣的。但是，当我问学生们有没有什么问题的时候，却发现他们似乎并没有完全跟上我的思路。这让我意识到，虽然我讲得认真，但学生们可能还需要更多的时间来消化和理解这些新概念。

在接下来的基础知识讲解环节，我详细介绍了情绪调控的各种方法，比如深呼吸、情绪释放、积极思考和寻求支持等。我觉得这部分内容非常重要，因为只有学生们真正掌握了这些方法，才能在实际生活中运用它们来调控情绪。但是，当我看到学生们一脸茫然地看着我时，我意识到自己可能讲解得过于复杂，学生们可能需要更简单的语言和更具体的例子来帮助理解。

在案例分析环节，我挑选了几个典型的心理健康案例进行分析，希望通过这些案例让学生们更好地理解心理健康的重要性。但是，当我问学生们案例中的问题是什么时，却发现他们并没有认真听讲，而是沉浸在自己的世界里。这让我感到有些失望，因为我意识到，学生们可能还需要更多的实践机会来真正理解和应用心理健康知识。

在小组讨论环节，我让学生们分组讨论心理健康的相关主题，并选择一个主题进行深入讨论。我觉得这个环节非常重要，因为只有通过讨论和实践，学生们才能真正理解和掌握心理健康知识。但是，当我看到学生们在小组里互相聊天，而不是认真讨论主题时，我感到有些沮丧。重点题型整理1.填空题：

-情绪类型包括喜、怒、哀、惧四种基本情绪。

-情绪调控方法包括深呼吸、情绪释放、积极思考和寻求支持。

-良好情绪习惯包括定期自我反思、积极应对挑战和保持乐观态度。

2.判断题：

-情绪是我们内心的反映，学会调控情绪有助于我们更好地应对生活中的挑战。（正确）

-良好的情绪习惯能够帮助我们保持积极向上的心态，提高生活质量。（正确）

-深入了解情绪类型和调控方法，我们可以更好地掌控自己的情绪，成为情绪的主人。（正确）

3.简答题：

-请简述情绪调控的方法及作用。

答案：情绪调控的方法包括深呼吸、情绪释放、积极思考和寻求支持。这些方法有助于我们更好地应对生活中的挑战，保持积极向上的心态，提高生活质量。

4.论述题：

-请论述良好情绪习惯的重要性及其培养方法。

答案：良好情绪习惯包括定期自我反思、积极应对挑战和保持乐观态度。这些习惯有助于我们更好地应对生活中的挑战，保持积极向上的心态，提高生活质量。培养良好情绪习惯的方法包括：1）培养自我反思的习惯，每天花时间思考自己的情绪变化和调控过程；2）积极应对挑战，学会从挫折中吸取经验教训；3）保持乐观态度，用积极的心态面对生活中的困难和挑战。

5.应用题：

-请结合自己的生活经历，谈谈如何运用情绪调控方法应对生