七年级体育 第十三课技巧（2）教案

七年级体育第十三课技巧（2）教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）七年级体育第十三课技巧（2）教案教学内容《七年级体育》第十三课技巧（2）教案，本节课我们将聚焦于以下内容：1.熟悉并掌握基本的跳远技巧；2.学习跑步中的接力交换棒技巧；3.通过团队协作游戏，提高学生的团队协作能力和竞技水平。本节课的内容与课本第三章“田径运动”相关，重点在于让学生在实践中掌握跳远和接力跑的技巧，为今后的体育学习和健康生活打下基础。核心素养目标1.运动能力：通过跳远和接力跑技巧的学习，提高学生的田径运动技能和身体协调性。

2.团队协作：在接力比赛中，培养学生默契配合、互相支持的团队精神。

3.竞技精神：激发学生的竞技热情，培养勇于拼搏、公平竞争的竞技态度。

4.安全意识：加强学生在运动过程中的安全意识，养成安全锻炼的良好习惯。

5.自我管理：鼓励学生在课后自主练习，提高自我管理和自我驱动能力。学情分析七年级学生正处于青春期，他们的身体素质、运动能力和协调性逐渐增强。在知识方面，学生对田径运动的基本概念和技巧有一定的了解，但跳远和接力跑的专项技巧掌握程度不一。能力上，学生在动作技能和团队协作方面表现出较大的差异，部分学生动作协调性好，能迅速掌握新技巧，而另一部分学生则需要更多的指导和练习。

在素质方面，学生的自律性、自信心和竞技态度参差不齐，这些因素将影响他们在体育课上的表现。行为习惯方面，多数学生积极参与体育活动，但部分学生可能存在注意力不集中、课堂纪律意识较弱等问题。

这些特点对课程学习产生以下影响：1.教师需要针对不同学生的特点，设计分层次的教学内容，以满足不同需求；2.教学过程中要关注学生的心理变化，激发他们的学习兴趣和竞技热情；3.强化课堂纪律和团队协作意识，培养学生良好的行为习惯；4.注重个体差异，鼓励学生在课后自主练习，提高自我管理和自我驱动能力。教学方法与手段1.教学方法：

(1)讲授法：通过简明扼要的讲解，让学生了解跳远和接力跑的基本技巧。

(2)示范法：教师亲身示范，学生模仿练习，提高动作技能。

(3)分组合作法：将学生分组，进行接力跑练习，培养学生的团队协作能力。

2.教学手段：

(1)多媒体教学：利用视频和动画，展示标准动作，帮助学生直观理解。

(2)实践教学：组织学生实地练习，提高动作熟练度和竞技水平。

(3)竞赛活动：设计接力比赛，激发学生竞技热情，提高课堂趣味性。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布跳远和接力跑技巧的预习资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“如何提高跳远距离”和“接力跑的交接棒技巧”，设计启发性和探究性的问题。

-监控预习进度：跟踪学生在平台上的学习记录，了解预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求，自主学习跳远和接力跑的相关知识。

-思考预习问题：对预习问题进行思考，并记录疑问。

-提交预习成果：将预习笔记和问题通过平台提交。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立思考和自主学习。

-信息技术手段：利用在线平台，实现资源共享和进度监控。

作用与目的：

-让学生提前了解课程内容，为课堂学习打下基础。

-培养学生自主学习能力和问题意识。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示奥运会跳远和接力跑的视频，激发学生兴趣。

-讲解知识点：详细讲解跳远的技巧要领和接力跑的交接棒技巧。

-组织课堂活动：分组进行接力跑实战练习，纠正跳远动作。

-解答疑问：及时解答学生在实践中的疑问。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，思考技术要领。

-参与课堂活动：实践中掌握技巧，体验团队接力。

-提问与讨论：对疑问大胆提问，参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：传授技巧知识。

-实践活动法：通过实战练习，加深理解。

-合作学习法：小组合作，增强团队协作。

作用与目的：

-帮助学生深入理解跳远和接力跑的技巧。

-培养学生动手能力和团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置跳远和接力跑的练习作业，要求学生拍摄练习视频。

-提供拓展资源：推荐专业运动员的跳远和接力跑教学视频。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予反馈。

学生活动：

-完成作业：按照要求完成练习，并拍摄视频。

-拓展学习：观看拓展资源，学习更多技巧。

-反思总结：总结学习经验，提出改进方法。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生自我评价和反思。

作用与目的：

-巩固课堂所学，提高运动技能。

-拓宽知识视野，促进自我提升。知识点梳理本节课我们主要学习了以下知识点：

1.跳远技巧：

(1)起跳：起跳腿的膝、踝、趾关节充分蹬伸，身体重心前移，上体迅速前倾。

(2)腾空：起跳后，摆动腿向前上方摆动，带动髋关节向前移动，同时两臂向前上摆动。

(3)着地：落地时，双脚同时着地，膝盖微弯，以减小着地冲击力，然后迅速向前走出。

2.接力跑技巧：

(1)交接棒方法：可分为上挑式、下压式和混合式。

(2)交接棒动作要领：接棒人要在接力区前适当位置开始加速，与交棒人保持一定距离；交棒人将接力棒稳定地传递给接棒人，接棒人接棒后继续保持速度前进。

(3)接力区规则：接力区长度为20米，接棒人必须在接力区内完成交接棒。

3.团队协作：

(1)跳远：团队成员相互鼓励、观摩，为提高个人成绩共同努力。

(2)接力跑：团队成员之间要保持沟通，确保交接棒的顺利进行。

一、跳远技巧

1.起跳：

-起跳腿：起跳时，起跳腿的膝、踝、趾关节要充分蹬伸，以产生足够的起跳力量。

-身体重心：起跳过程中，身体重心要前移，以便更好地利用起跳力量。

-上体：上体迅速前倾，以保持平衡并增加起跳距离。

2.腾空：

-摆动腿：起跳后，摆动腿向前上方摆动，带动髋关节向前移动。

-两臂：同时，两臂向前上摆动，以增加腾空高度和距离。

3.着地：

-双脚：落地时，双脚同时着地，以减小着地冲击力。

-膝盖：膝盖微弯，有助于缓冲着地冲击力。

-前进：落地后，迅速向前走出，以保持速度和距离。

二、接力跑技巧

1.交接棒方法：

-上挑式：交棒人将接力棒从下方递给接棒人，接棒人接棒后继续向前跑。

-下压式：交棒人将接力棒从上方递给接棒人，接棒人接棒后继续向前跑。

-混合式：结合上挑式和下压式，根据实际情况灵活运用。

2.交接棒动作要领：

-接棒人：在接力区前适当位置开始加速，与交棒人保持一定距离。

-交棒人：将接力棒稳定地传递给接棒人，确保接力顺利进行。

-接棒后：接棒人继续保持速度前进，确保整个接力过程的顺畅。

3.接力区规则：

-长度：接力区长度为20米，接棒人必须在接力区内完成交接棒。

-规则：交棒人必须在接力区外完成交接棒，否则将被视为犯规。

三、团队协作

1.跳远：

-鼓励：团队成员相互鼓励，为提高个人成绩共同努力。

-观摩：团队成员相互观摩，学习优秀技巧，提高自身能力。

-合作：在练习过程中，团队成员相互交流，分享经验，共同进步。

2.接力跑：

-沟通：团队成员之间保持沟通，确保交接棒的顺利进行。

-配合：在接力过程中，团队成员要积极配合，确保整个接力过程的顺畅。

-合作：团队成员共同努力，为取得优异的接力成绩而奋斗。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度、积极性和纪律性将作为评价的重要指标。

-对学生在跳远和接力跑练习中的动作技能、协调性和竞技态度进行观察和记录。

2.小组讨论成果展示：

-各小组在接力跑练习后的讨论成果，包括技巧的掌握程度、团队协作的默契和解决问题的能力。

-展示环节中，学生的表达清晰度和逻辑性也是评价的内容。

3.随堂测试：

-进行跳远和接力跑的技能测试，评估学生对技巧的掌握程度。

-通过测试结果，了解学生的学习效果和存在的问题。

4.课后作业与反馈：

-学生提交的课后作业，如跳远和接力跑练习视频，将用于评估学生的自主练习情况。

-教师对作业的及时反馈，帮助学生了解自己的进步和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：

-针对学生在课堂上的表现和随堂测试结果，教师给予个性化的评价和反馈。

-指出学生的优点和不足，鼓励学生持续进步，提供改进建议。

-定期对学生的学习进展进行总结，与家长沟通，共同促进学生的发展。

6.学生自我评价与反思：

-鼓励学生进行自我评价，反思在学习过程中的表现和收获。

-学生根据自我评价，制定个人学习目标和改进计划。

7.同伴评价：

-通过同伴评价，让学生相互观摩、学习，促进团队内相互激励和进步。

-同伴评价可以提供不同的视角，帮助学生从多方面了解自己的表现。重点题型整理-跳远技巧中的起跳动作要领是什么？

-腾空过程中摆动腿的作用是什么？

-着地时双脚同时着地的目的是什么？

-接力跑中交接棒的方法有哪几种？

-接力跑中交接棒时，接棒人和交棒人应该保持多远距离？

2.题型1：跳远技巧中的起跳动作要领是什么？

答案：起跳时，起跳腿的膝、踝、趾关节要充分蹬伸，身体重心前移，上体迅速前倾。

3.题型2：腾空过程中摆动腿的作用是什么？

答案：腾空过程中，摆动腿向前上方摆动，带动髋关节向前移动，同时两臂