小学心理健康教育讲座

小学心理健康教育讲座学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本章节内容为小学心理健康教育讲座，旨在帮助学生了解和掌握心理健康知识，提高心理素质，培养良好的心理习惯。教材选用的是《小学心理健康教育》四年级上册，第十课“学会调控情绪”。

本节课的主要内容包括：1.认识情绪，了解情绪的类型及特点；2.学会表达和调控情绪的方法；3.培养积极向上的心态，学会面对生活中的困难和挫折。通过学习，学生能更好地认识自己的情绪，掌握调控情绪的方法，形成积极向上的心理品质，提高生活质量。核心素养目标本节课的核心素养目标为：1.提高学生的心理素质，培养良好的心理习惯；2.培养学生学会调控情绪，形成积极向上的心态；3.培养学生面对生活中的困难和挫折，具备一定的心理承受能力。通过本节课的学习，学生将能够更好地认识自己的情绪，掌握调控情绪的方法，提高生活质量，形成健康的心理品质。学情分析针对四年级学生的学情分析，我们可以从以下几个方面进行：

1.学生层次：四年级的学生正处于小学中年级阶段，他们的心理和生理发展特点决定了他们在学习过程中需要更多的关注和引导。这个年龄段的学生开始逐渐形成自己的价值观和认知体系，同时也开始面对更多的学习压力和人际交往挑战。

2.知识、能力、素质方面：学生在之前的学习中已经初步掌握了基本的情绪认知和表达方法，但他们在情绪调控方面仍存在一定的困难。因此，在教学过程中，教师需要引导学生进一步深化对情绪的认识，提高情绪调控能力，培养良好的心理素质。

3.行为习惯：四年级学生在学习过程中表现出一定的好奇心和创新意识，但他们同时也可能存在注意力不集中、自我控制能力较弱等问题。针对这些特点，教师需要在教学过程中注重启发式教学，激发学生的学习兴趣，同时加强课堂纪律管理，培养学生的自我控制能力。

4.对课程学习的影响：学生对心理健康教育的认知和接受程度将直接影响课程的学习效果。因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，以满足不同学生的学习需求。同时，通过丰富多样的教学手段，提高学生的学习兴趣，使他们在轻松愉快的氛围中掌握心理健康知识。

5.情感态度：学生在学习心理健康教育课程时，可能存在一定的抵触情绪，认为这与他们的日常生活无关。针对这一情况，教师需要注重理论与实际相结合，让学生认识到心理健康教育对他们的生活的重要性，从而提高他们的学习积极性。教学资源1.软硬件资源：多媒体教室、投影仪、白板、笔记本电脑、音响设备等。

2.课程平台：学校自建的心理健康教育平台、网络教学资源库等。

3.信息化资源：心理健康教育课件、视频素材、音频素材、教学互动软件等。

4.教学手段：讲授法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、心理测试法等。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“情绪调控”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪调控的基本概念。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-预习资料：PPT、视频、文档等。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“情绪调控”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出情绪调控的重要性，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪调控的策略和方法，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握情绪调控技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验情绪调控的实际应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解情绪调控的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪调控技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解情绪调控的知识点，掌握调控技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据情绪调控课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与情绪调控课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的情绪调控知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康教育书籍：推荐学生阅读《青少年心理健康手册》、《心理素质培养》等书籍，以深入了解心理健康和情绪调控的知识。

-心理健康网站：建议学生浏览国家心理健康网站、心理咨询师网站等，获取更多心理健康资讯和实用技巧。

-情绪调控视频教程：引导学生观看在线视频教程，如“情绪管理技巧”系列视频，以学习实用的情绪调控方法。

-心理测试工具：提供一些心理测试工具，如情绪状态测试、压力测试等，帮助学生了解自己的心理状况。

2.拓展建议：

-开展情绪日记：鼓励学生每天记录自己的情绪变化，分析情绪产生的原因，并思考如何调控情绪，以培养自我观察和自我调节能力。

-情绪管理小组活动：组织学生开展情绪管理小组活动，如情绪分享会、情绪角色扮演等，促进学生之间的交流和合作，提高情绪管理能力。

-心理咨询体验：鼓励学生参加学校心理咨询活动或咨询专业心理咨询师，以获得更多针对性的指导和帮助。

-情绪调控实践项目：引导学生参与情绪调控实践项目，如情绪调控工作坊、心理素质训练等，提升情绪调控技能。

-心理健康讲座：组织学生参加心理健康讲座，邀请专业心理学家或心理咨询师进行讲解，增加学生对心理健康的认识和了解。典型例题讲解本节课的典型例题讲解将围绕情绪调控这一主题展开，通过具体的例题练习，帮助学生巩固所学知识，提高解题能力。以下是五个典型例题及答案：

例题1：

小明最近遇到了一些困扰，他发现自己有时候会因为小事而大发脾气。请问小明应该如何调控自己的情绪？

答案：小明应该学会识别自己的情绪，并采取一些方法来调节情绪，比如深呼吸、暂时离开刺激源、寻求他人帮助等。

例题2：

小华在面对考试压力时，经常会感到焦虑和紧张。请给出两个帮助小华缓解考试压力的方法。

答案：两个方法可以是合理安排学习和休息时间，以及进行放松训练，如瑜伽或冥想。

例题3：

请列举三种调控情绪的方法。

答案：三种调控情绪的方法可以是自我暗示法、换位思考法和情绪宣泄法。

例题4：

当你遇到困难时，你应该如何调整自己的心态？

答案：当遇到困难时，应该保持积极乐观的态度，相信自己有能力解决问题，并寻求他人的帮助和支持。

例题5：

如果你的朋友突然对你发火，你会如何应对？

答案：如果朋友突然对我发火，我会先冷静下来，尝试理解他的情绪原因，然后与他沟通，表达自己的感受，并寻求解决问题的方法。板书设计1.情绪调控的重要性

2.情绪识别与表达

3.情绪调节方法

4.情绪管理策略

5.积极心态的培养

6.面对困难的应对技巧

7.情绪调控的实际应用课堂1.课堂评价：

-通过提问：教师在课堂上通过提问，了解学生对情绪调控知识点的理解和掌握程度。例如，教师可以提问学生：“情绪调控的重要性是什么？”、“你能举例说明情绪调控的方法吗？”等。通过学生的回答，教师可以了解他们的学习情况，及时发现问题并进行解决。

-观察：教师在课堂上观察学生的行为和反应，了解他们对情绪调控的掌握情况。例如，教师可以观察学生在讨论情绪调控方法时的积极参与程度，以及他们在角色扮演活动中的表现等。通过观察，教师可以及时发现问题并进行解决。

-测试：教师在课堂上通过测试，了解学生对情绪调控知识的掌握程度。例如，教师可以设计一些选择题或简答题，让学生在课堂上完成。通过测试，教师可以了解学生的学习情况，及时发现问题并进行解决。

2.作业评价：

-认真批改：教师对学生的作业进行认真批改，了解他们对情绪调控知识点的掌握情况。例如，教师可以批改学生写的情绪调控方法总结或情绪管理计划等作业。通过批改，教师可以了解学生的学习情况，及时发现问题并进行解决。

-点评：教师对学生的作业进行点评，给予他们反馈和鼓励。例如，教师可以指出学生的作业中的优点和不足，鼓励他们继续努力。通过点评，教师可以激发学生的学习兴趣和主动性，提高他们的学习效果。

-及时反馈：教师及时反馈学生的学习效果，鼓励他们继续努力。例如，教师可以通过电子邮件或面谈的方式，与学生进行沟通，了解他们的学习情况，给予他们鼓励和支持。通过反馈，教师可以提高学生的学习动力和积极性，促进他们的学习进步。教学反思首先，在课前自主探索环节，我通过在线平台和微信群发布了预习资料和问题，希望学生能够提前了解情绪调控的基本概念和方法。然而，在实际操作中，我发现一些学生对预习资料的阅读不够认真，对问题的思考也不够深入。这让我意识到，在未来的教学中，我需要更加关注学生的自主学习能力和独立思考能力的培养，可以通过增加预习任务的趣味性和互动性来提高学生的学习兴趣。

其次，在课中强化技能环节，我通过故事、案例和视频等方式导入新课，设计了一些小组讨论和角色扮演等活动，希望能够帮助学生更好地理解和掌握情绪调控的技巧。但是，我发现一些学生在参与课堂活动时显得有些被动，缺乏主动性和积极性。这让我意识到，在未来的教学中，我需要更加关注学生的参与度和积极性，可以通过增加课堂活动的趣味性和互动性来提高学生的参与度。

再次，在课后拓展应用环节，我布置了一些课后作业，提供了相关的拓展资源，希望学生能够巩固课堂所学知识，并进一步拓展自己的知