九年级体育 第 4周 第1次课教案总 人教新课标版

九年级体育第4周第1次课教案总人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析本节课是人教新课标版九年级体育第4周的第1次课，主要教学内容为《投掷与跳跃》单元中的“跳远技术训练”。该部分内容主要包括跳远的起跳技术、空中姿势和落地技术。学生将学习如何正确地进行起跳，如何在空中保持良好的姿势，以及如何稳定落地。

教学内容与学生已有知识的联系：在学习本节课的内容之前，学生已经学习了投掷的基本技术，对于身体的运用和力量释放有一定的了解。在此基础上，学生将学习跳远的起跳技术，进一步发展他们的身体素质和运动技能。同时，学生也需注意将跳远技术与之前的投掷技术相结合，以提高运动效果。核心素养目标本节课旨在培养学生的体育学科核心素养，主要包括运动能力、健康行为和体育品德。在运动能力方面，通过跳远技术训练，提高学生的身体协调性和运动技巧。在健康行为方面，学生将学习如何正确地进行跳远运动，以避免运动损伤，并培养良好的运动习惯。在体育品德方面，通过团队协作和竞技比赛，培养学生的团队合作意识和公平竞争精神。总之，本节课将全面发展学生的体育学科核心素养，为他们终身体育锻炼打下坚实基础。教学难点与重点1.教学重点：

本节课的核心内容是跳远技术的训练，具体包括起跳技术、空中姿势和落地技术。重点在于让学生掌握正确的跳远技术，并能够在实践中运用。例如，起跳技术的重点是脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚掌，同时身体要用力向上跳起。空中姿势的重点是保持身体平衡，双臂向前伸展，头部正直。落地技术的重点是膝盖弯曲，用双臂向前摆动以帮助稳定身体。

2.教学难点：

本节课的难点在于学生对于跳远技术的理解和掌握。具体包括起跳的时机和力度、空中姿势的保持以及落地的方式。例如，学生可能难以掌握起跳的时机，过早或过晚都会影响跳远的效果。另外，学生在空中保持平衡方面也可能遇到困难，容易失去平衡或过高或过低地跳过标杆。因此，教师需要采取有效的教学方法，如示范、分组练习和指导，帮助学生突破这些难点。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《人教新课标版九年级体育》第4周第1次课的教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如跳远的正确姿势图解、跳远技术的视频教程等，以帮助学生更好地理解和掌握跳远技术。

3.实验器材：本节课不涉及实验，故无需准备实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置为适合体育课程的环境，如设置分组讨论区，方便学生进行小组练习和讨论，同时确保教室空间宽敞，便于学生进行运动和活动。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“跳远技术训练”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解跳远技术的基本概念和要点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解跳远技术训练的内容，为课堂学习做好准备。培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出跳远技术训练课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解跳远技术的起跳、空中姿势和落地技术，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、模拟跳远等活动，让学生在实践中掌握跳远技术。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、模拟跳远等活动，体验跳远技术的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解跳远技术的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握跳远技术。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

-作用与目的：帮助学生深入理解跳远技术的知识点，掌握跳远技术。通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据跳远技术训练，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与跳远技术训练相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

-作用与目的：巩固学生在课堂上学到的跳远技术知识点和技能。通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理本节课的教学内容主要涉及跳远技术的训练，具体包括起跳技术、空中姿势和落地技术。以下是对这些知识点的详细梳理：

1.起跳技术：

-起跳是跳远过程中的关键环节，它决定了跳跃的初速度和高度。

-正确的起跳技术应该从脚跟开始，然后迅速过渡到全脚掌，同时身体要用力向上跳起。

-学生需要掌握起跳的时机和力度，以确保能够充分利用助跑的能量。

2.空中姿势：

-空中姿势对于跳远的成绩有着重要的影响，正确的空中姿势可以帮助学生更好地保持平衡和飞行距离。

-在空中，学生应该尽量保持身体平衡，双臂向前伸展，头部正直。

-学生需要通过练习来熟悉空中姿势，并在实践中不断调整和改进。

3.落地技术：

-落地技术是跳远过程中的最后一个环节，正确的落地技术可以帮助学生减少落地时的冲击力，避免受伤。

-学生在落地时应该尽量弯曲膝盖，用双臂向前摆动以帮助稳定身体。

-学生需要通过反复练习落地技术，以提高落地时的稳定性和安全性。

4.助跑与起跳的结合：

-助跑与起跳的结合是跳远技术中的一个重要环节，学生需要学会如何将助跑的能量转化为跳跃的力量。

-学生应该通过实践来掌握助跑的速度和节奏，以确保能够在正确的时机进行起跳。

-教师可以设计一些练习，如助跑练习和起跳练习，来帮助学生更好地将助跑与起跳相结合。

5.跳远的评分标准：

-跳远的评分标准主要包括跳远的距离和姿势。

-学生需要了解评分标准，并根据标准来调整自己的跳远技术。

-教师可以通过示范和讲解来帮助学生理解评分标准，并指导学生如何根据标准来改进自己的跳远技术。课堂小结，当堂检测本节课主要学习了跳远技术的训练，包括起跳技术、空中姿势和落地技术。以下是对这些知识点的课堂小结和当堂检测：

1.起跳技术：

-起跳是跳远过程中的关键环节，它决定了跳跃的初速度和高度。

-正确的起跳技术应该从脚跟开始，然后迅速过渡到全脚掌，同时身体要用力向上跳起。

-学生需要掌握起跳的时机和力度，以确保能够充分利用助跑的能量。

2.空中姿势：

-空中姿势对于跳远的成绩有着重要的影响，正确的空中姿势可以帮助学生更好地保持平衡和飞行距离。

-在空中，学生应该尽量保持身体平衡，双臂向前伸展，头部正直。

-学生需要通过练习来熟悉空中姿势，并在实践中不断调整和改进。

3.落地技术：

-落地技术是跳远过程中的最后一个环节，正确的落地技术可以帮助学生减少落地时的冲击力，避免受伤。

-学生在落地时应该尽量弯曲膝盖，用双臂向前摆动以帮助稳定身体。

-学生需要通过反复练习落地技术，以提高落地时的稳定性和安全性。

4.助跑与起跳的结合：

-助跑与起跳的结合是跳远技术中的一个重要环节，学生需要学会如何将助跑的能量转化为跳跃的力量。

-学生应该通过实践来掌握助跑的速度和节奏，以确保能够在正确的时机进行起跳。

-教师可以设计一些练习，如助跑练习和起跳练习，来帮助学生更好地将助跑与起跳相结合。

当堂检测：

1.请简述起跳技术的正确步骤。

2.请说明如何在空中保持良好的姿势。

3.请描述落地技术的正确方法。

4.请解释助跑与起跳的结合方法。教学反思本节课是关于跳远技术的训练，我通过讲解、示范和实践活动，帮助学生理解和掌握了起跳技术、空中姿势和落地技术。在教学过程中，我观察到以下几个方面的问题和思考：

首先，学生的起跳技术掌握得不够准确。我发现很多学生在起跳时，脚跟没有先着地，或者过渡到全脚掌的速度不够快，这影响了他们的跳跃高度和速度。我意识到，在今后的教学中，我需要更加注重起跳技术的细节，通过反复练习和指导，帮助学生掌握正确的起跳技术。

其次，学生在空中保持平衡方面也存在一定的问题。我发现很多学生在空中时，身体摇晃不定，无法保持良好的姿势。这可能是因为他们在起跳后，没有及时调整身体姿态，或者对空中姿势的理解不够到位。我思考到，在今后的教学中，我可以通过更多的示范和指导，帮助学生理解空中姿势的重要性，并指导他们如何在空中保持平衡。

此外，学生在落地技术方面也存在一些问题。我发现很多学生在落地时，没有及时弯曲膝盖，或者用双臂向前摆动以帮助稳定身体。这可能导致他们在落地时受到较大的冲击力，容易受伤。我意识到，在今后的