三年级体育上册 50米快速跑教案

三年级体育上册50米快速跑教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：三年级体育上册50米快速跑教案

2.教学年级和班级：三年级1班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标分析1.运动能力：通过50米快速跑的练习，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握跑步的基本技巧，增强身体的协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的体质，提高其对健康生活方式的认识，培养良好的生活习惯。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，使其能够遵守比赛规则，尊重对手，公平竞争，培养良好的体育道德风尚。

4.学科素养：通过跑步技巧的学习和练习，培养学生的观察力、思维力、创新力和执行力，使其能够在实践中发现问题、解决问题。学情分析三年级的学生正处于活泼好动的年龄段，他们对新鲜事物充满好奇，接受能力较强。在体育方面，他们已经掌握了基本的运动技能，如跑、跳、投等，但50米快速跑对速度和协调性要求较高，这对他们来说是一个挑战。

1.学生层次：根据学生的体能和技能水平，可以将他们分为三个层次。第一层次是体能较好、跑步技巧熟练的学生；第二层次是体能一般、跑步技巧有待提高的学生；第三层次是体能较差、跑步技巧不熟练的学生。

2.知识、能力、素质方面：大部分学生已经掌握了跑步的基本技巧，但他们在速度和协调性方面存在差距。部分学生动作不规范，需要加强指导。此外，学生的耐力和毅力有待提高。

3.行为习惯：学生们对体育课充满热情，积极参与各项活动。但部分学生在跑步时容易分心，动作不够专注。在团队合作方面，部分学生缺乏沟通和协作意识，这对课程学习产生了一定的影响。

4.对课程学习的影响：针对学生层次、知识和能力方面的差异，教师应制定针对性的教学策略，如分组练习、逐步提高难度等，以满足不同层次学生的需求。在教学过程中，注重培养学生专注、坚持的品质，以及团队合作精神，从而提高课程教学质量。教学方法与手段1.教学方法：

（1）示范法：教师通过亲身示范，让学生直观地了解跑步技巧，从而提高学生的学习效果。

（2）分组练习法：根据学生的体能和技能水平，将学生分为不同的小组，进行有针对性的练习，以提高学生的跑步能力。

（3）比赛法：组织学生进行50米快速跑比赛，激发学生的竞争意识，提高他们的运动水平。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体设备播放跑步技巧的视频，让学生更直观地了解正确的跑步姿势和动作。

（2）教学软件：运用教学软件进行跑步动作的模拟演示，帮助学生更好地理解跑步技巧。

（3）标志物：在跑道上设置标志物，引导学生进行有目标的跑步练习，提高他们的运动能力。

（4）运动器材：利用运动器材如跳绳、平衡杠等，进行相关辅助练习，增强学生的体能。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

详细内容：同学们，今天我们将要学习的是《50米快速跑》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过需要快速跑的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索50米快速跑的技巧和方法。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解50米快速跑的基本概念。50米快速跑是一种短距离的田径项目，它要求运动员在50米的距离内以最快的速度完成。

2.动作要领：接下来，我会讲解50米快速跑的动作要领。起跑时要用力蹬地，身体前倾，保持低重心；跑步时要尽量保持身体平衡，步幅要大，步频要快；冲刺时要全力以赴，不能放松。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调起跑技巧和冲刺技巧这两个重点。对于动作的连贯性和力量的运用，我会通过示范和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与50米快速跑相关的实际问题。

2.动作练习：为了加深理解，我们将进行一些简单的动作练习。这些练习将帮助大家掌握50米快速跑的基本技巧。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和动作练习的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何提高50米快速跑的速度”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

内容：今天的学习，我们了解了50米快速跑的基本概念、技巧和方法。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对50米快速跑的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常训练中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。学生学习效果1.知识与技能：学生们掌握了50米快速跑的基本技巧和方法，包括起跑技巧、跑步姿势、步频和步幅的协调等。他们能够正确地理解和运用这些知识，提高跑步的速度和效率。

2.过程与方法：学生们通过实践活动和小组讨论，培养了观察力、思考力和创新能力。他们能够主动发现问题、分析问题并解决问题，提高自己在跑步过程中的表现。

3.情感态度与价值观：学生们在参与体育活动的过程中，培养了团队合作精神、公平竞争意识和积极进取的态度。他们能够遵守比赛规则，尊重对手，克服困难，坚持到底。

4.身体健康：通过50米快速跑的练习，学生们增强了体质，提高了身体的协调性和灵活性。他们的运动能力得到了提升，更加喜欢参加体育活动。

5.运动习惯与生活方式：学生们在课堂学习中培养了积极参与体育活动的习惯，他们能够在日常生活中坚持锻炼，保持健康的生活方式。

6.社交能力：通过小组讨论和合作练习，学生们提高了与人沟通和协作的能力。他们学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，并能够与他人共同解决问题。重点题型整理1.题型一：起跑技巧

题目：请描述正确的起跑姿势和动作步骤。

答案：起跑姿势为半蹲式，两脚与肩同宽，脚跟稍离地，身体重心在前脚掌上；动作步骤为：起跑哨响，迅速用力向前迈出第一步，身体前倾，重心前移，第二步紧接着迈出，保持身体平衡。

2.题型二：跑步姿势

题目：请解释跑步时正确的身体姿势和步态。

答案：跑步时身体保持略微前倾，双臂自然摆动，步幅要大，步频要快，脚掌落地要轻盈，避免脚尖着地。

3.题型三：步频和步幅的协调

题目：请说明如何提高步频和步幅的协调性。

答案：通过练习不同的跑步节奏，找到适合自己的步频和步幅组合；在跑步过程中，注意观察自己的脚步，保持步频和步幅的协调一致。

4.题型四：冲刺技巧

题目：请描述冲刺阶段的动作要领。

答案：冲刺阶段要全力以赴，加大步频和步幅，身体前倾，眼神注视终点，保持呼吸均匀，不能放松。

5.题型五：耐力训练

题目：请举例说明一种耐力训练方法。

答案：间歇性跑步训练，如进行80米快速跑，然后慢跑一段距离，重复进行若干次，以提高学生的耐力和毅力。板书设计2.关键词：起跑姿势、半蹲式、身体前倾、步幅、步频、冲刺、耐力、训练。

3.重点句子：

①“起跑姿势为半蹲式，两脚与肩同宽，脚跟稍离地，身体重心在前脚掌上。”

②“跑步时身体保持略微前倾，双臂自然摆动，步幅要大，步频要快，脚掌落地要轻盈，避免脚尖着地。”

③“冲刺阶段要全力以赴，加大步频和步幅，身体前倾，眼神注视终点，保持呼吸均匀，不能放松。”

④“耐力训练如间歇性跑步训练，可以提高学生的耐力和毅力。”

⑤“正确的跑步姿势和技巧可以提高跑步速度和效率。”

板书设计：

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起跑姿势：半蹲式

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跑步姿势：身体前倾

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步频和步幅：协调一致

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冲刺技巧：全力以赴

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耐力训练：间歇性