华东师大版初中体育与健康七年级 1.1 体育锻炼中的卫生保健常识-常见运动损伤的预防和紧急处理 教学设计

华东师大版初中体育与健康七年级1.1体育锻炼中的卫生保健常识--常见运动损伤的预防和紧急处理教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）华东师大版初中体育与健康七年级1.1体育锻炼中的卫生保健常识--常见运动损伤的预防和紧急处理教学设计教学内容本节课的教学内容来自华东师大版初中体育与健康七年级第一章第一节“体育锻炼中的卫生保健常识--常见运动损伤的预防和紧急处理”。本节课主要让学生了解和掌握体育锻炼中常见的运动损伤类型、原因、预防和紧急处理方法，提高学生在体育锻炼中的自我保护意识和能力。具体内容包括：

1.了解常见运动损伤的类型，如关节扭伤、肌肉拉伤、骨折等。

2.分析常见运动损伤的原因，如运动不当、场地器材不合格、动作不规范等。

3.掌握预防运动损伤的方法，如做好热身运动、合理选择运动器材、注意运动姿势等。

4.学会紧急处理运动损伤的方法，如冷敷、加压包扎、悬吊等。

5.培养学生热爱体育、关注健康的意识，提高学生自我保健能力。核心素养目标本节课的核心素养目标为培养学生具备体育锻炼中的自我保健能力和健康意识。通过学习，学生能理解常见运动损伤的类型、原因和预防措施，掌握正确的紧急处理方法，提高体育锻炼中的自我保护能力。同时，培养学生关注自身健康，养成良好的体育锻炼习惯，形成积极、健康的生活方式。学习者分析1.学生已经掌握了相关的体育保健知识，如了解运动对人体的好处，知道如何进行热身和放松运动，以及基本的运动损伤处理方法。

2.学生的学习兴趣主要集中在如何提高运动技能和体能，同时也对如何保护自己在运动中不受伤害有较高的关注。大部分学生偏向于实践操作的学习方式，希望能够通过实际操作来加深对知识的理解。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对某些专业术语的理解和记忆，如“拉伤”、“扭伤”等；对某些预防措施和处理方法的实际操作，如如何正确地进行冷敷、如何进行加压包扎等；以及对运动损伤的预防和紧急处理知识的综合运用，如何在实际运动中运用所学的知识来保护自己。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材《华东师大版初中体育与健康七年级》。教材中包含了本节课的主要知识点，如常见运动损伤的类型、原因、预防和紧急处理方法等。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的多媒体资源，包括图片、图表和视频。图片和图表可以用来说明不同类型的运动损伤，以及预防措施和紧急处理方法。视频可以展示实际的运动损伤情况，帮助学生更好地理解和掌握知识。

3.实验器材：本节课不涉及实验，但如果有实验环节，需要确保实验器材的完整性和安全性。例如，如果需要进行紧急处理方法的实验，需要准备模拟伤口的道具和紧急处理的工具，如绷带、冰袋等。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境。本节课可以设置分组讨论区，让学生在小组内进行讨论和交流，共同探讨运动损伤的预防和处理方法。此外，可以设置实验操作台，供学生进行实验和实践操作。

5.教学工具：准备投影仪、电脑、音响等教学工具，用于展示多媒体资源和教学内容。同时，还需要准备白板和记号笔，以便于教师在课堂上进行板书和标注。

6.安全措施：确保教室环境的安全，如清除地面障碍物，确保运动器材的稳定性和安全性。同时，教师需要了解基本的急救知识，以应对学生在实践过程中可能遇到的意外情况。

7.教学资源整合：将教材、辅助材料、实验器材和教学工具有机地结合在一起，形成一个完整的学习资源体系。教师需要提前准备好所有教学资源，并在课堂上合理运用，以提高教学效果和学生的学习兴趣。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《常见运动损伤的预防和紧急处理》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过运动损伤的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索运动损伤的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解运动损伤的基本概念。运动损伤是因运动过程中不当动作、场地器材问题等导致的身体损伤。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了运动损伤在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调预防和紧急处理这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与运动损伤相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示紧急处理的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“运动损伤的预防和处理在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了运动损伤的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对预防和处理的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。学生学习效果1.知识掌握：学生们能够准确地理解和记忆运动损伤的类型、原因、预防和紧急处理方法等基本知识。他们能够识别常见的运动损伤，并掌握相应的预防措施和紧急处理方法。

2.技能提升：学生们通过实践活动和实验操作，提高了自己处理运动损伤的技能。他们学会了如何进行冷敷、加压包扎等紧急处理方法，并能够在实际运动中正确地应用这些技能。

3.自我保护能力：学生们提高了自我保护意识，能够更好地识别和避免可能导致运动损伤的风险因素。他们学会了做好热身运动、选择合适的运动器材、注意运动姿势等预防措施。

4.健康意识：学生们增强了对自己健康的关注，开始形成良好的体育锻炼习惯。他们认识到运动损伤不仅影响运动效果，还可能对身体健康造成长期影响，因此更加注重运动中的自我保护。

5.团队合作和沟通能力：在小组讨论和成果分享环节，学生们积极参与，与团队成员进行有效的沟通和合作。他们学会了倾听他人的意见，表达自己的观点，并通过讨论和交流来共同解决问题。

6.批判性思维和问题解决能力：在讨论和实践活动过程中，学生们面临各种问题和挑战，他们通过批判性思维和问题解决能力来分析和解决实际问题，提高了自己的思维能力和创造力。教学反思与总结在这节课中，我主要让学生了解了体育锻炼中的卫生保健常识，特别是常见运动损伤的预防和紧急处理。反思整个教学过程，我认为在以下几个方面做得较好，但也存在一些不足，需要改进。

首先，我通过提问的方式激发了学生的兴趣，让他们了解到运动损伤在日常生活中的重要性。在讲授新知识时，我尽量用简洁明了的语言，配合图片和实例，让学生更好地理解和记忆。在讲解重点难点时，我采用了举例和比较的方法，帮助学生深入理解。

其次，我设置了实践活动和小组讨论，让学生在实际操作和交流中提高自我保护意识和能力。在实践活动环节，学生们能够积极参与，通过动手操作加深了对运动损伤预防和处理的理解。在小组讨论环节，学生们充分表达了自己的观点，并通过交流和合作解决了实际问题。

然而，在教学过程中我也发现了一些不足之处。一方面，部分学生在理论知识方面掌握得不够扎实，对于一些运动损伤的类型和原因理解不透彻。今后，我需要在授课过程中更加注重理论知识的讲解，让学生扎实掌握运动损伤的基本概念。另一方面，在实践活动环节，部分学生对于紧急处理方法的掌握不够熟练。今后，我需要加强对学生实际操作的指导，提高他们在紧急情况下的应对能力。

针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：1.在授课过程中，加强对运动损伤理论知识的教学，让学生扎实掌握基本概念。2.在实践活动环节，加大指导力度，提高学生紧急处理方法的掌握程度。3.鼓励学生在课堂内外积极进行体育锻炼，将所学知识运用到实际生活中，提高自我保健能力。重点题型整理1.常见运动损伤的类型和原因。

答案：常见运动损伤的类型有：关节扭伤、肌肉拉伤、骨折等。原因有：运动不当、场地器材不合格、动作不规范等。

2.预防运动损伤的方法。

答案：预防运动损伤的方法有：做好热身运动、合理选择运动器材、注意运动姿势等。

3.紧急处理运动损伤的方法。

答案：紧急处理运动损伤的方法有：冷敷、加压包扎、悬吊等。

4.如何正确进行热身运动。

答案：正确进行热身运动的方法有：选择适合的运动方式，如慢跑、伸展运动等；逐渐增加运动强度，避免突然进行高强度运动；热身运动时间控制在10-15分钟。

5.如何正确进行冷敷。

答案：正确进行冷敷的方法有：选择适合的冷敷工具，如冰袋、冰块等；将冷敷工具敷在受伤部位，每次敷10-15分钟；避免直接将冰块放在皮肤上，可以使用毛巾包裹冰块；在受伤部位敷上冷敷工具后，可以用绷带固定，以防移动。内容逻辑关系②词：运动损伤、关节扭伤、肌肉拉伤、骨折、热身运动、冷敷、加压包扎、悬吊。

③句：运动损伤是因运动过程中不当动作、场地器材问题等导致的身体损伤；做好热身运动、合理选择运动器材、注意运动姿势等是预防运动损伤的方法；冷敷、加压包扎、悬吊等是紧急处理运动损伤的方法。作业布置与反馈作业布置：

1.根据本节课的教学内容和目标，布置以下作业：

a.请学生总结本节课所学的运动损伤的类型、原因、预防和紧急处理方法。

b.请学生分析一个自己或他人遇到的运动损伤案例，并说明如何预防和处理。

c.请学生设计一个运动损伤预防计划，包括热身运动、运动器材选择、运动姿势等方面的内容。

作业反馈：

1.及时对学生的作业进行批改和反馈