我与心理咨询-自我成长与职业行为分析

我与心理咨询自我成长与职业行为分析

黄昌望摘要：助人自助，这就是我的心理咨询之路，在助人的道路上不断的完善自我，提高自身的修养。心理咨询是人与人之间真诚的心灵沟通，心理咨询的过程是咨询师以自己一个真实的生命在心理上体验另一个生命，达到自我认识、自我改变、自我发展的过程。1．自我成长分析我1979年出生在农村，那时父亲在村里教书，能写得一手好字，又肯帮助人，所以村里的人很尊重。虽然家里的经济条件很差，但是父亲坦然面对。小学时我学习很刻苦，成绩也特别好，考上了县重点中学，但学校离家很远，需要住校，那时我哥上高中，弟和我上中学，姐上中师，家里负担很重，经济条件更差了。但父母仍咬牙坚持，生活费都是按月按时给，从不让我们几个挨饿，人们都羡慕我父亲又同情我父亲，羡慕的是孩子都争气，都能考上重点中学，同情的是父亲生活很苦。那时的我整天为父母担心，害怕他们会撑不住，会倒下，我会失去依靠。这些给我带来了沉重的心理负担，失去自信，人也变成沉默寡言，成绩也是一落千丈，排在班里倒数几名了。最后还是同学的一句话击中我要害，伤到我的自尊，激发了我。那是初二学期的阶段性考试，由于作弊考进前十名，把那位同学挤出前十，他对我不屑一顾：算什么本事，抄来的．下回可说不定又是倒数的了。那时的我又羞又怒又恨，怒的是他凭什么来教训我，恨的是自己无能，落到这种地步。从那以后我不断反省自己，开始找原因，并暗下决心：我要努力学习，我会证明给你看我不比你差。虽然最后还是没考上重点高中，本打算离开学校外出务工，但父亲坚持让我读书，并说读完高中想去哪都可以。我只好回原来学校就读高中，但从没想过要考大学，只想读完三年，有个高中毕业证，因为还没有学生直接那学校考上大学。但是我很幸运，遇到我的恩师，一个改变我一生的老师，他上我们化学课，虽不是班主任，但是一个极度负责任的老师。上课来得早，每次晚自习，不是他的课他也来，还经常鼓励我们，不断地给我们希望，不断给我们自信，就是因为他的这种敬业、不屈不挠精神打动了我。从那以后我每次考试都是班上第一名，但最后只考过专科分数线，当录取通知书来时，我一点都高兴不起来。心在想：“我不能放弃，不能对不起老师，至少也要考上本科来报答我的老师，无论如何我还要考，我相信我自己能行，可是家里实在供不起我了，不能再连累家里了，我要靠自己。”就这样我离开了家，自己到南宁找工作，可四处碰壁，工作并不是我想象中那样的美好，但一想到自己的理想，只要能回学校读书，干什么都无所谓，只要能找到钱，一个学期的费用。想到父亲任劳任怨，想到自己的理想，最后我去工地干活，一个月后，我进了一个塑料厂，一个六七个人的厂。一天从早干到晚，就是站在机器旁不断给机器加料，原材料都是水泥袋，那时工作条件极其恶劣，既没有口罩，也没有手套，一到下班，发现鼻子里全都是水泥灰，手也被腐蚀出血了，但那时的我就是不觉得苦，反而觉得这是我应该受到惩罚，谁叫自己考得不好。说实在那时是多么渴望能回学校读书，就是读书这么—个信念在支撑着我，使我学会了坚强，学会如何面对困难。就这样我逐渐形成了一种坚韧、在困难面前绝不低头的性格。大学期间，我基[来自wWw.LW5U.com]本上是自食其力，做家教，记得第一个学生是高中生，成绩很差，数学成绩40多分，人也有点自卑。我想到了我的恩师，不断做学生的思想工作，同时帮其分析成绩不好的原因，而且每次上课之前都鼓励其一番，使其自信不断增强。慢慢地和学生就建立良好的关系，学生的成绩也有起色了，两年后考上上海的一所重点大学。她母亲对我心存感激，不断给我做宣传，说我很出色，最后很多家长到学校来找我给他们的孩子补课。这让我感受到了成功的喜悦，真是助人自助啊12职业行为分析2.1对从事心理咨询工作的认识四年大学心理专业的学习，使我有了一定的理论基础知识，但是远远不够的，特别是心理学应用这方面，更需要渊博的知识。作为心理咨询师不但要掌握技能，还要掌握更多自然科学、社会科学方面的知识。参加工作以后，我常以屈原的一句[来自www.Lw5U.com]辞自勉：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。我从事的是一线管理教育罪犯工作，担任过分监区管教、监区教育干事、分监区长，由于面对的是狱内罪犯咨询，不同于一般社会咨询，既要遵循咨询的原则和规律，又要结合监狱实际。许多罪犯在刚入监时因为对犯罪的后悔而树立起改造的决心，但往往会因为改造不得法，或者是期望值过高，一旦改造成绩不理想就会产生新的心理问题或者是加重原先存在的心理问题，对监管安全和改造罪犯的质量带来严重影响，努力帮助存在心理问题或有心理障碍的罪犯是我们监狱心理矫治专业人员义不容辞的责任。在工作实践中，我首选课堂教育，方式直观，覆盖面广。服刑人员文化程度普遍都不高，在讲解有关心理健康方面的知识时，常结合一些“心理小故事”或有针对性的个案，以便大多数服刑人员更好的理解。有时在心理测试前后也会见缝插针的介绍一些小常识或者心理学中一些有趣的现象，以消除罪犯对心理咨询的阻抗。其次帮助服刑人员打消顾虑，每个人的成长过程不同，每个“心理问题”背后都有“心理故事”，通过心理测试和心理咨询能够更好的了解自己，接纳自己，对自己身份和罪行有个正确的认识，一定不要回避自己现在是服刑人员的身份，尽快适应监狱的生活，当无法摆脱负性情绪困扰时，及时进行心理疏导，寻求心理咨询师的帮助，把心理咨询当成正常的生活方式。随着心理矫治工作的广泛开展，对于我们从事这项工作的从业者在思想认识、职业道德、心理素质方面提出很高的要求。在咨询过程中常常会感受到知识匮乏，这也极大激发我的求知欲。一方面要注重研究罪犯的改造心理，在咨询中锤炼技艺，强化专业知识学习和提高业务技能，注重建立良好的咨访关系，提高咨询工作的力度和深度。另一方面增强自身的心理素质，提高心理调控能力，主动维护自己的心理健康，始终保持良好的精神面貌，以充沛的精力，健康的心态去工作，“咨询从我做起”犹为重要。改造罪犯就要促使他们扬长避短，在心理咨询过程中需要我们咨询师帮助他们寻找长处和亮点。通过心理矫治不仅使罪犯摆脱心理上的困扰，而且实现人格的健全和成熟，使罪犯在以后的生活中如果遇到类似的困扰，不再需要寻求帮助而能够自行解决②。通过开展心理咨询、治疗，既能帮助少数患有心理疾病的罪犯缓解病情，恢复健康，又能防止一些罪犯因不健康心理得不到及时诊治而向心理疾病转化。同时，通过自我矫治指导，还能帮助大多数罪犯提高心理自我调控能力，促进身心健康，使他们能在良好的心理状态下改造、走向社会。2.2加强自身修养，做一个合格的心理咨询师(1)要成为一名合格的心理咨询师，不仅对自身的知识、技术有较高的要求，同时对咨询师个人的品格也提出了更高的要求，要树立热心、耐心、真心、细心、充满爱心地帮助每一名求助者的工作风格，要有健康的人性观、乐观的人生态度、积极的人文关怀和良好的心理素质。(2)心理咨询工作，是一项助人自助的工作，在帮助形形色色的心理问题求助者的同时，自己也会受到这些心理、行为问题的影响。同时，心理咨询师也是生活在社会当中，也有人际交往、情感世界等等，不可避免的自身也会受到应激源的影响，因此，善于调整自己、平衡自己的心态、时刻保持自身的心理健康，是成为一名合格的心理咨询师的前提条件。我要成为一名合格的心理咨询师，就必须加强自身修养，调整心态，保持健康的心理。(3)要在不断的学习和实践中进一步提高自身素质，提高个人修养，成为一名合格的心理咨询师第一、这几年我虽然参加了各类正规的心理咨询师的培训，积累了许多的心理咨询知识，但随着社会的进步和发展，紧跟时代前进的步伐，不断汲取先进的咨询理论和咨询技术，进一步完善和提高自己，以适应日益发展的心理咨询工作的需要，才是从事心理咨询工作的正确途径。第二、罪犯心理咨询工作的发展还很薄弱，特别是地区之间发展不平衡。同时，监狱里的心理咨询师的咨询对象比较单一，如何拓宽心理咨询对象，找出罪犯与社会人心理咨询的区别，将会进一步推进心理咨询师的成长。第三、心理咨询工作是一项随着实践而不断提高的过程，不断学习、不断进行实践是心理咨询师成长的唯一途径，而加强交流，学习他人好的经验和做法也是个人成长不可或缺的。我相信．通过自己的努力与奋斗，可以为监狱的心理咨询事业贡献自己的一份心力，在不断的工作中，也能促进自身的成长，充实自身的工作与生活，同时，随着心理咨询工作的深入发展，心理咨询必将在监狱有一个广阔的前景，发挥更大的作用。同时结合目前监狱工作实际，我也为自己提出了做好罪犯心理咨询工作的四个必备素质，作为今后的工作努力方向：必备素质一：相关的心理咨询和矫治技能，此外，还应树立为前来求助罪犯的心理健康服务，为改造服务的宗旨；同时，要对其隐私严格保密；要诚心诚意地为其解除心理问题。必备素质二：思想道德素质。它包括树立“法律至上”的理念；增强“权利义务对等”的理念；树立“法德并举，恩威并重，宽严相济”的理念。面对这种特殊的咨询与矫治对象，心理咨询民警要以自己的高尚品质去影响他们。必备素质三：要有坚持不懈的意志。心理咨询工作是一项艰巨复杂的教育工作。由于前来求助罪犯本身存在着消极悲观等不良的心理状态，同时其