人教版七年级体育 2.3投 实心球技术 教学设计

人教版七年级体育2.3投实心球技术教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容《人教版七年级体育》第2.3节“投实心球技术”是本节课的主要内容。本节课的教学目标是让学生掌握投掷实心球的基本技术，提高投掷实心球的能力。教学内容包括：

1.投掷实心球的姿势：正确的站姿、握球手法和预备姿势。

2.投掷实心球的动作要领：摆臂、转体、爆发力投掷。

3.投掷实心球的练习方法：分组练习、个人练习和比赛。

4.投掷实心球的技术评价：投掷距离和投掷姿势的正确性。

本节课的教学内容紧密结合学生的实际需求，注重培养学生的运动技能，提高学生的体质健康水平。二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要围绕运动能力、健康行为和体育品德三个方面展开。

1.运动能力：通过学习投掷实心球的基本技术和动作要领，提高学生的投掷能力，使其能够熟练掌握投掷实心球的技巧，并在实际比赛中运用。

2.健康行为：通过投掷实心球的技术训练，增强学生的体质，提高他们的运动协调性和灵活性，促进身心健康的发展。

3.体育品德：通过分组练习和个人练习，培养学生的团队合作意识和竞争精神，使其能够在比赛中遵守规则、尊重对手，培养良好的体育道德品质。

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动技能，提高他们的体质健康水平，同时注重培养学生的团队合作意识和体育品德，使学生在体育活动中全面发展。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的学习中，已经掌握了基本的体育知识和一些运动技能，如跑步、跳远等。在投掷实心球方面，学生可能已经了解了一些基本的投掷姿势和动作，但对投掷实心球的技术要领和动作细节还不够熟练。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生的学习兴趣主要集中在体育活动上，他们喜欢参与各种运动项目。在学习能力方面，学生具备一定的运动协调性和灵活性，能够快速掌握运动技能。在学习风格上，学生喜欢实践性的学习，通过实际操作来提高自己的技能水平。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习投掷实心球的过程中，学生可能遇到的困难和挑战包括：动作要领不清晰，投掷姿势不正确，力量和爆发力的控制不稳定，投掷距离不够远等。学生可能需要通过反复练习和指导来克服这些困难，提高自己的投掷技术。四、教学资源1.软硬件资源：体育场地、实心球、测量工具（卷尺）、投掷线、标志物、音响设备。

2.课程平台：纸质教案、教学课件、视频教学素材。

3.信息化资源：在线体育教学平台、体育教学APP、体育教学视频网站。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈法。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对投掷实心球技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“你们知道投掷实心球是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于投掷实心球的图片或视频片段，让学生初步感受投掷实心球的魅力或特点。

-简短介绍投掷实心球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.投掷实心球技术讲解（10分钟）

目标：让学生了解投掷实心球的基本概念、技术要领和动作要领。

过程：

-讲解投掷实心球的定义，包括其主要技术要领和动作要领。

-详细介绍投掷实心球的动作要领，使用图表或示意图帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解投掷实心球的实际应用或作用。

3.投掷实心球技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解投掷实心球的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的投掷实心球案例进行分析。

-详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解投掷实心球的多样性或复杂性。

-引导学生思考这些案例对实际生活或体育比赛的影响，以及如何应用投掷实心球技术解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与投掷实心球技术相关的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对投掷实心球技术的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调投掷实心球技术的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括投掷实心球技术的的基本概念、技术要领、案例分析等。

-强调投掷实心球技术在体育比赛和锻炼中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用投掷实心球技术。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于投掷实心球技术的短文或报告，以巩固学习效果。六、教学资源拓展1.拓展资源：

为了让学生更深入地了解投掷实心球技术，可以提供以下拓展资源：

-投掷实心球技术的高级技巧：介绍如何提高投掷实心球的距离和准确性，包括高级技巧和训练方法。

-投掷实心球运动员的成功故事：分享一些著名投掷实心球运动员的成功故事和经验，以激发学生的学习和参与热情。

-投掷实心球比赛的规则和裁判方法：详细介绍投掷实心球比赛的规则和裁判方法，让学生了解比赛的要求和评判标准。

-投掷实心球的训练计划和动作分析：提供一些投掷实心球的训练计划和动作分析，帮助学生更好地进行练习和提高技术水平。

2.拓展建议：

为了让学生在课后进行更深入的学习，可以提供以下拓展建议：

-学生可以观看一些专业运动员的投掷实心球比赛视频，分析他们的技术动作和比赛策略，从中学习和借鉴。

-学生可以参加一些投掷实心球俱乐部或训练班，与其他同学一起进行投掷实心球的训练和比赛，提高自己的技术水平。

-学生可以阅读一些体育杂志或专业网站上的投掷实心球技术文章，了解最新的技术和训练方法。

-学生可以制定个人的投掷实心球训练计划，根据自己的实际情况进行有针对性的训练，不断改进和提高自己的技术。

-学生可以参加学校或社区的投掷实心球比赛，锻炼自己的比赛能力和心理素质，同时与其他运动员交流和学习。七、板书设计1.投掷实心球技术要领

①正确站姿：双脚与肩同宽，身体挺直，双臂自然下垂。

②握球手法：用手掌心握住球，手指紧握球两侧，保持稳定。

③预备姿势：向前迈出一步，身体重心前移，投掷臂弯曲，准备投掷。

2.投掷实心球动作要领

①摆臂：投掷臂向前摆动，与身体成45度角。

②转体：上体向摆动方向转动，利用腰腹力量。

③爆发力投掷：用力挥动投掷臂，将实心球投出。

3.投掷实心球练习方法

①分组练习：学生分为若干小组，进行投掷实心球的练习。

②个人练习：学生个人进行投掷实心球的练习，逐步提高技术。

③比赛：组织投掷实心球比赛，增加学生的竞技性和趣味性。

4.投掷实心球技术评价

①投掷距离：测量学生的投掷实心球距离，评估技术水平。

②投掷姿势：观察学生的投掷姿势，纠正不规范的动作。

板书设计简洁明了，重点突出，通过图文结合的方式，使学生能够直观地理解和记忆投掷实心球的技术要领和动作要领。同时，板书设计注重艺术性和趣味性，激发学生的学习兴趣和主动性，提高学生的学习效果。八、教学反思与总结今天上的这节投掷实心球技术课，我觉得整体上还是达到了预期的效果。学生们热情高涨，积极参与，练习时也很认真。但在教学过程中，我也发现了一些需要改进的地方。

首先，我觉得在教学方法上，我成功地运用了讲解法、示范法和分组练习法。通过讲解，学生们对投掷实心球的基本概念和动作要领有了清晰的认识；通过示范，他们能直观地看到正确的投掷姿势和动作；分组练习则让他们在互相学习中提高了技术。但我也意识到，在比赛环节，由于时间有限，学生们没有充分的实践机会，这限制了他们技术的提高。下次我打算延长比赛时间，让每个学生都能多次投掷，更好地锻炼他们的竞技能力。

其次，在教学管理上，我注意到了学生的安全问题，确保他们在练习时避免了受伤的风险。但我也发现，有些学生在比赛中过于争胜，稍显急躁，这影响了他们的投掷技术。下次我会在比赛前强调冷静和技巧的重要性，希望他们能在比赛中更好地控制自己的情绪。

最后，我对本节课的教学效果进行了客观评价。学生们在投掷实心球技术上有了明显的进步，他们能熟练地完成投掷动作，投掷距离也有了提高。但在投掷姿势上，部分学生还需加强。针对这一问题，我计划在今后的教学中，增加投掷姿势的练习时间，让每个学生都能掌握正确的投掷姿势。课后作业1.请简要描述投掷实心球的基本动作要领。

2.请说明投掷实心球时，如何保持身体平衡和稳定。

3.请举例说明投掷实心球时的错误动作，并说明如何纠正。

4.请设计一个投掷实心球的个人训练计划，包括练习内容和练习频率。

5.请分析投掷实心球比赛中的团队合作和竞技策略。

例题型及答案：

1.投掷实心球的基本动作要领：站立姿势，握球手法，摆臂，转体，爆发力投掷。

2.投掷实心球时，保持身体平衡和稳定的方法：双脚与肩同宽，身体挺直，利用腰腹力量。

3.投掷实心球时的错误动作及纠正方法：错误动作：握球手法不正确，摆臂不充分，转体不足。纠正方法：正确握球，充分摆臂，充分转体。

4.投掷实心球的个人训练计划：每周练习3次，每次练习包括热身运动、基本动作练习、力量训练、投掷练习。

5.投掷实心球比赛中的团队合作和竞技策略：团队合作：分工合作，互相鼓励，共同提高。竞技策略：观察对手，调整自己的投掷节奏和力度，保持冷静。作业布置与反馈作业布置：

1.请学生根据课堂所学内容，绘制一幅投掷实心球的动作分解图，标注每个动作的关键要点。

2.请学生撰写一篇关于投掷实心球技术的心得体会，包括自己在练习过程中的收获和感悟。

3.请学生设计一个针对个人技术薄弱环节的投掷实心球训练计划，包括练习内容、练习频率和预期目标。

4.请学生观看一场投掷实心球比赛视频，分析比赛中的技术运用和战术策略，并撰写一篇观后感。

5.请学生与家长合作，在家中进行投掷实心球练习，记录练习过程，并请家长评价孩子的投掷技术。

作业反馈：

1.对学生的投掷实心球动作分解图进行批改，