九年级体育 运动会的专项训练（素质练习）教案 人教新课标版

九年级体育运动会的专项训练（素质练习）教案人教新课标版主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容是九年级体育课程中的运动会专项训练，重点在于素质练习。具体内容包括：1.50米短跑的起跑技术；2.跳远的重心转移和起跳技术；3.铅球的后备腿技术和投掷姿势；4.800米长跑的节奏控制和呼吸技巧。这些内容旨在提高学生的运动技能，为参加校运动会做好充分准备。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经掌握了基本的运动技能，如跑步、跳跃和投掷。本节课将在已有知识的基础上，进一步深化运动技术，提高学生的竞技水平。例如，在50米短跑教学中，学生将运用之前学到的起跑动作要领，通过练习改进起跑技术，提高跑步成绩。同时，本节课还将引入一些新的训练方法，如针对跳远的重心转移和起跳技术进行专门练习，以提高学生的跳远成绩。核心素养目标本节课的核心素养目标包括：运动能力、健康行为和体育品德。

1.运动能力：通过专项训练，提高学生的运动技能，使其在50米短跑、跳远、铅球和800米长跑等项目中取得更好的成绩。

2.健康行为：培养学生积极参与体育运动的态度，使其形成良好的锻炼习惯，关注自身身体状况，提高健康水平。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，使其在训练和比赛中能够积极为集体荣誉而努力，树立正确的胜负观。重点难点及解决办法重点：1.50米短跑的起跑技术；2.跳远的重心转移和起跳技术；3.铅球的后备腿技术和投掷姿势；4.800米长跑的节奏控制和呼吸技巧。

难点：1.起跑技术的正确运用；2.跳远的重心转移和起跳技术的协调性；3.铅球投掷时的力量和角度控制；4.800米长跑的节奏调整和呼吸节奏的配合。

解决办法：1.通过分解示范和分组练习，让学生反复练习起跑技术，提高其运用能力；2.通过设置不同高度的跳板，让学生练习重心转移和起跳技术，提高协调性；3.通过投掷角度和力量控制的练习，让学生掌握铅球投掷的技术要领；4.通过模拟800米长跑的练习，让学生体会节奏控制和呼吸技巧的配合。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.实践教学法：通过实际的素质练习，让学生在实践中掌握运动技能，提高运动能力。例如，在50米短跑教学中，教师指导学生进行起跑练习，反复实践，提高起跑技术。

2.小组合作学习法：将学生分组，进行小组内的讨论和实践，培养学生的团队合作精神和沟通能力。例如，在跳远教学中，学生分组练习，相互观摩、分析和改进技术。

3.反馈与评价法：教师对学生进行实时反馈和评价，帮助学生了解自己的不足之处，并进行改进。例如，在铅球投掷教学中，教师对学生的投掷姿势和力量控制进行评价，指导学生进行调整。

教学手段：

1.多媒体教学手段：利用多媒体设备展示运动技能的示范视频，让学生更直观地了解技术要领。例如，在50米短跑教学中，教师播放专业运动员的起跑动作视频，供学生学习和模仿。

2.教学软件应用：运用教学软件进行运动技能的模拟训练，提高学生的技能水平。例如，在跳远教学中，使用教学软件模拟跳远过程，让学生进行虚拟实践，提高技术掌握。

3.智能化训练设备：利用智能化训练设备进行素质练习，监测学生的运动数据，为学生提供个性化的训练建议。例如，在800米长跑教学中，使用心率监测器监测学生的跑步心率，调整跑步节奏和呼吸。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解运动会专项训练的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习运动会专项训练内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确运动会专项训练教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习运动会专项训练的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的运动项目，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新的学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解运动会专项训练的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕训练项目展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验知识的应用，提高实践能力。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决练习题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与运动会专项训练相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合专项训练内容，引导学生思考运动与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的运动会专项训练内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的运动会专项训练内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。学生学习效果1.运动技能提升：学生将能够掌握50米短跑的起跑技术、跳远的重心转移和起跳技术、铅球的后备腿技术和投掷姿势以及800米长跑的节奏控制和呼吸技巧。这些技能的提升将使学生在运动会上取得更好的成绩。

2.健康行为养成：学生将通过对体育运动的学习和实践，形成积极参与体育运动的态度，培养良好的锻炼习惯，提高自身的健康水平。

3.体育品德培养：学生在训练和比赛中能够积极为集体荣誉而努力，树立正确的胜负观，培养团队合作精神和良好的体育道德行为。

4.核心素养提高：学生将能够通过实践活动，培养运动能力、健康行为和体育品德，使自身的学科核心素养得到全面提升。

5.自主学习能力增强：学生在课堂上的互动探究和课后作业的完成过程中，将培养自主学习的能力，提高学习效果。

6.合作沟通能力提升：学生在小组讨论、实践活动和比赛中，能够更好地与同学进行沟通合作，提高团队协作能力。

7.创新意识和探索精神培养：通过对运动会专项训练的学习，学生将能够关注学科前沿动态，培养创新意识和探索精神，提高自身的综合素质。

8.情感态度转变：学生将能够更加热爱体育运动，关注体育与社会生活的联系，培养积极向上的情感态度。教学反思今天上的这节运动会专项训练课，我觉得整体效果还是不错的。学生们的精神面貌很积极，参与度也很高。在教学过程中，我明显感觉到他们在运动技能上的进步，特别是在50米短跑的起跑技术和跳远的重心转移方面，通过反复练习，他们的技术要领掌握得越来越好。

不过，我也发现了一些需要改进的地方。比如，在铅球的后备腿技术和投掷姿势上，部分学生还存在一些问题，我在课后也专门找他们进行了个别指导，希望他们能尽快调整和改进。此外，在800米长跑的节奏控制和呼吸技巧方面，学生们还需要进一步的练习和提高。

在教学方法上，我觉得小组合作学习法效果很好，学生们在讨论和实践的过程中，不仅能够加深对知识的理解，还能培养他们的团队合作精神。但我也在思考，如何更好地利用多媒体资源和教学软件，进一步提高教学效果和效率。课后拓展1.拓展内容：

拓展阅读材料：

-《运动生理学入门》：帮助学生深入了解人体运动机制，为运动训练提供科学依据。

-《运动营养指南》：引导学生关注运动饮食，提高运动效果，促进身体健康。

-《运动心理学》：让学生了解运动心理调适方法，提高运动表现和抗压能力。

拓展视频资源：

-奥运会比赛视频：让学生欣赏高水平运动员的比赛，学习优秀运动员的技术和战术。

-专业运动训练教学视频：跟随专业教练的指导，进一步提高学生的运动技能。

2.拓展要求：

鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等。要求学生在阅读和观看拓展内容后，结合本节课所学内容，进行思考和总结，下一节课分享自己的学习心得和体会。同时，鼓励学生参与校内外体育活动，将所学知识运用到实际运动中，提高自身的运动能力和竞技水平。作业布置与反馈作业布置：

1.针对50米短跑的起跑技术，布置相关练习题目，要求学生进行实际操作，录制视频并上传至班级群。教师将对学生的起跑技术进行评价和指导。

2.针对跳远的重心转移和起跳技术，布置家庭练习任务，要求学生在家中找到合适的空间进行练习，并记录练习过程。教师将查看学生的练习视频，提出改进建议。

3.针对铅球的后备腿技术和投掷姿势，布置相关理论知识题目，要求学生进行阅读和理解，并回答问题。教师将对学生的回答进行批改和反馈。

4.针对800米长跑的节奏控制和呼吸技巧，布置实践任务，要求学生进行模拟训练，记录跑步数据。教师将分析学生的跑步数据，给出改进建议。

作业反馈：

1.对于50米短跑的起跑技术作业，教师将对学生的起跑技术进行评价，指出存在的问题，并提供改进建议。同时，鼓励学生继续练习，提高起跑技术。

2.对于跳远的重心转移和起跳技术作业，教师将查看学生的练习视频，指出存在的问题，并提供改进建议。同时，鼓励学生继续练习，提高跳远技术。

3.对于铅球的后备腿技术和投