七年级体育 第二节扩胸运动教案 人教新课标版

七年级体育第二节扩胸运动教案人教新课标版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）七年级体育第二节扩胸运动教案人教新课标版教学内容分析本节课的主要教学内容为七年级体育教材第二节扩胸运动。该节内容主要介绍了扩胸运动的基本动作、要领以及锻炼效果。学生通过学习扩胸运动，可以增强胸部肌肉的力量，提高呼吸系统的功能，同时对学生的身体形态和心理健康具有良好的促进作用。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经掌握了基本的体育理论知识，具备了一定的运动能力。在此基础上，本节课通过扩胸运动的学习，进一步加深学生对体育运动的认识，提高他们的运动技能。同时，扩胸运动与学生的日常生活紧密相连，有助于培养学生养成良好生活习惯，提高他们的健康水平。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。

1.运动能力：通过学习扩胸运动的基本动作和要领，提高学生的运动技能，使其能够熟练地完成扩胸运动，并掌握正确的锻炼方法。

2.健康行为：培养学生养成良好的生活习惯，关注自身健康，了解扩胸运动对身体健康的益处，并能够自觉地将其应用到日常生活中。

3.体育品德：通过小组合作和竞技比赛等形式，培养学生的团队协作精神、公平竞争意识和积极进取的精神风貌。同时，学生在参与运动过程中，能够遵守纪律，听从指挥，展现出良好的体育道德风尚。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在之前的学习中已经掌握了基本的体育理论知识，包括运动生理学、运动心理学和运动技能等方面的知识。此外，他们还具备了一定的运动能力，能够完成一些基本的体育运动。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：对于七年级的学生来说，他们对体育运动普遍有一定的兴趣，尤其是那些喜欢活泼、有挑战性活动的学生。在学习能力方面，学生对新知识有一定的接受能力，但需要教师的引导和辅导。在学习风格上，部分学生喜欢视觉学习，希望通过观看示范动作来掌握技能；而另一部分学生则更喜欢通过实践和模仿来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习扩胸运动时，学生可能会遇到一些困难和挑战。首先，扩胸运动对胸部肌肉的力量和协调性有一定要求，部分学生可能在这方面存在不足。其次，学生可能对扩胸运动的一些细节动作把握不到位，需要教师的指导和纠正。此外，学生可能对运动的正确姿势和呼吸技巧掌握不够，容易在运动过程中受伤。因此，教师需要关注学生的个体差异，提供针对性的指导和帮助，帮助学生克服困难，提高他们的运动技能和安全性。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《七年级体育第二节扩胸运动教案人教新课标版》的教材或学习资料，以便学生能够在课堂上跟随教师的指导进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在教学过程中为学生提供直观的展示和解释。例如，准备一些展示正确扩胸运动动作的图片和视频，以及一些说明扩胸运动锻炼效果的图表和案例。

3.实验器材：如果本节课涉及到实验或实践操作，需要提前准备实验器材，并确保其完整性和安全性。例如，如果需要学生进行扩胸运动的实际操作，可以准备一些软尺或计数器等工具，以测量和记录学生的扩胸动作幅度和次数。

4.教室布置：根据教学需要，对教室进行适当的布置。例如，可以将教室分成几个小组讨论区，每个区域配备一些运动器材，如哑铃、弹力带等，以便学生能够在小组内进行扩胸运动的实践和讨论。此外，还可以设置一个实验操作台，用于展示和讲解扩胸运动的正确姿势和技巧。

5.教学工具：准备一些教学工具，如扩音器、白板笔、黑板等，以便在课堂上进行有效的讲解和互动。

6.安全措施：确保教学环境的安全性，如清除教室内的障碍物，确保运动器材的稳定性和安全性。同时，教师需要了解学生的身体状况，避免在教学过程中出现意外伤害。

7.教学反馈表：准备一些教学反馈表或问卷，以便在课程结束后收集学生对教学内容、教学方法和教学资源的评价和建议，以便对今后的教学进行改进和优化。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

详细内容：同学们，今天我们将要学习的是《七年级体育第二节扩胸运动教案人教新课标版》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过呼吸不顺畅、胸闷的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索扩胸运动的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解扩胸运动的基本概念。扩胸运动是通过对胸部肌肉的锻炼来提高呼吸系统的功能的一种运动。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了扩胸运动在实际中的应用，以及它如何帮助我们改善呼吸和提高胸肌力量。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调扩胸运动的正确姿势和呼吸技巧这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与扩胸运动相关的实际问题，如如何正确进行扩胸运动、扩胸运动的好处等。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示扩胸运动的基本原理，如通过扩胸运动如何增加胸腔容积等。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“扩胸运动在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考，如扩胸运动如何与日常生活中的呼吸、锻炼等联系起来。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

内容：今天的学习，我们了解了扩胸运动的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对扩胸运动的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

为了让学生更深入地了解扩胸运动的相关知识，我向他们推荐了以下几篇拓展阅读材料：

（1）《运动生理学》：介绍了运动对人体生理机能的影响，以及扩胸运动对呼吸系统的作用。

（2）《运动心理学》：分析了运动对心理健康的好处，以及如何通过扩胸运动来缓解压力和焦虑。

（3）《运动伤害防护》：讲解了在开展扩胸运动时如何避免运动伤害，以及正确的锻炼方法和恢复技巧。

（4）《营养与健康》：介绍了如何通过合理的饮食来搭配扩胸运动，以达到更好的锻炼效果。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

（1）请学生结合教材和拓展阅读材料，总结扩胸运动的基本概念、锻炼方法和注意事项。

（2）邀请学生观察身边的同学或家人在进行扩胸运动时的姿势和呼吸方式，分析他们的动作是否正确，并给出改进建议。

（3）请学生设计一个为期两周的扩胸运动锻炼计划，记录每天的运动次数、运动幅度和呼吸效果，以此评估扩胸运动对身体健康的影响。

（4）鼓励学生探索扩胸运动在实际生活中的应用，如在课间休息时进行扩胸运动，以提高学习效率和缓解疲劳。

（5）邀请学生通过互联网、图书馆等渠道，了解扩胸运动在体育竞技、康复治疗等方面的应用，并在课堂上与同学分享。教学反思与总结教学反思：

回顾今天的体育课，我主要教授了扩胸运动的知识和技巧。在教学过程中，我尝试采用了多种教学方法，如讲解、示范、分组讨论等，以激发学生的学习兴趣和积极性。同时，我也注意观察学生的反应和表现，以便及时调整教学策略。

在教学管理方面，我要求学生在课堂上保持注意力集中，积极参与各项活动。对于一些表现积极的学生，我及时给予肯定和鼓励，以提高他们的自信心和参与度。而对于一些在课堂上表现不太积极的学生，我也进行了适当的引导和激励，帮助他们更好地投入到学习中。

教学总结：

然而，我也注意到教学中存在一些问题和不足之处。首先，部分学生在扩胸运动时的姿势和呼吸技巧掌握不够到位，需要在今后的教学中进行重点指导和练习。其次，部分学生在小组讨论中的参与度不高，可以考虑采取更多的互动方式，如小组竞赛、角色扮演等，以提高他们的学习积极性。此外，我也在教学过程中发现一些学生对扩胸运动的重要性和实际应用价值认识不足，需要在今后的教学中加强引导和教育。

针对以上问题和不足，我将在今后的教学中进行改进。首先，我将加强对学生扩胸运动姿势和呼吸技巧的指导，通过反复练习和个别辅导，帮助他们掌握正确的运动方法。其次，我将采取更多的互动方式，如小组竞赛、角色扮演等，以提高学生的学习积极性和参与度。此外，我还将加强对扩胸运动实际应用价值的引导和教育，让学生认识到扩胸运动在日常生活中的重要性。课后拓展1.拓展内容：

（1）阅读材料：《运动生理学》、《运动心理学》、《运动伤害防护》、《营养与健康》等书籍，以加深对扩胸运动对人体生理、心理、健康等方面的影响的理解。

（2）视频资源：通过互联网搜索扩胸运动的正确示范视频，如健身教练或体育教师进行扩胸运动的示范，以提高学生的观察力和模仿能力。

2.拓展要求：

（1）请学生在课后自主阅读上述推荐书籍，并结合教材内容，总结扩胸运动对人体生理、心理、健康等方面的影响。

（2）请学生在课后观看扩胸运动示范视频，通过观察和模仿，掌握扩胸运动的正确姿势和呼吸技巧。

（3）请学生结合自身实际情况，设计一个为期两周的扩胸运动锻炼计划，并按照计划进行锻炼，记录每天的运动次数、运动幅度和呼吸效果。

（4）请学生在锻炼过程中，关注自身的感受和变化，如呼吸是否顺畅、胸肌是否感到酸痛等，并记录在锻炼日志中。

（5）请学生在锻炼结束后，总结锻炼过程中遇到的困难和挑战，以及通过锻炼取得的收获和进步，并与其他同学进行交流和分享。

（6）请学生在今后的生活中，将扩