搏击教学省公开课一等奖全国示范课微课金奖课件

搏击知识教学点燃正能量以学致用目录contents1234搏击种类介绍●搏击知识●搏击规则介绍●搏击犯规和罚则●K

NOWLEDGET

YPER

ULEP

ENALTIES搏击历史

kickboxingNO.1关于中国功夫，中国功夫对于现代人来说，是一种文化，是老祖宗通过几千年通过总结得出的宝贵文化，当然各个国家都有自己的搏击文化，都是先人留下的宝贵财富，如果从拳种来讲，我认为中国拿出一个拳种出来放在世界上并没有什么称奇的，只是世界搏击文化的一叶，如果是说中国功夫整个体系，那放在世界上就存在举足轻重的地位，中国搏击文化唯一特点是，中国是大国，历史过于悠久，其搏击文化过于博大，如果把其要完整归纳出来，将是一个浩大和花费时间较长的过程，这是其他武学体系无法达到的一个过程，其体系涉及的武学技术类型在世界体系中占有举足轻重的比重，这是中国功夫为世界文化做出的杰出贡献，试问中国的武学体系排第二，谁能排第一呢？现代搏击文化规则对于中国功夫文化的冲击，是我们乐意看到，如果没有现代搏击运动对于中国功夫的冲击，中国功夫就不会被人们重视，更没有人去重视它，习练者最终只会关注它养身的一面，而忘记了它技击一面，技击也中国的一种文化，对整个功夫体系进行归纳总结适合用于现代搏击规则的口号，也绝不能停留在口头上，需要当代习武者认认真真，踏踏实实去做，复中华功夫之原貌，愿世界之愿望，是中国人的梦，也是全世界爱好搏击运动人们的梦想！NO.1从规则上，目前搏击大体可分为站立式比赛规则和无限制比赛规则（MMA），站立式规则比赛由于各个国家的风俗和技术不同，各国的站立式比赛规则都存在一定意义上的差距。无限制比赛有美国人最先展开，目前世界规则上大体差异不大，有差异也是因为各个赛事方意识的不同存在一些微小细节的差异，大体上还是一致。

从赛事上，搏击比赛和其他运动一样，存在着官方性质的锦标赛和商业性质的商业赛，不管是站立式比赛还是MMA比赛都有自己的锦标赛和商业赛，比如站立式比赛各国有代表自己国家武术文化权威的世界锦标比赛，也有不同的各大品牌商业赛，目前国人议论最多的是K1比赛，MMA规则比赛有世界MMA锦标赛外，也有不同的商业赛，其中UFC这个品牌赛最为国人所知。

从体重上，搏击比赛对于体重有严格的要求，体重不同的选手要分开比赛，这要做的原因是最主要是强调一定的公平公正，因为从生理常识上说，体重重的选手来说，从力量，身体对抗性来说大大高于比自己体重轻的选手，为了制造一个公平公正的环境，就有必要对他们分成不同级别进行比赛，网上有时会看到谁和谁打，到底谁厉害，有时确实让我感到十分好笑的，比如有些人会提问，波求和穆斯里穆打，和国内白近斌这些打，能打过吗，首先我要强调白近斌和穆斯里穆是80公斤选手，波求是70公斤以下选手，完全不是一个档次的比赛，其次，网上有时看到说泰森出拳多重，李小龙出拳多重十分好笑，首先泰森是重量级选手，李小龙如果放在搏击场上只算是中小级别选手，力量上没有可比性，其次泰森是世界著名拳击手，李小龙是世界著名格斗家，这2个也没有可比性，拳击手强调的是拳的技术，而一个格斗家，强调的是各个部位技术还包括武器使用，也没有可比性。。NO.1NO.1搏击种类介绍

kickboxingNO.2泰拳目前看很多年轻朋友很喜欢，我认为泰拳是现代搏击的原型，泰拳向人们完美诠释了现代搏击这个概念，整个泰拳体系好像完全就是为现代站立式搏击规则量身定做的，在现代搏击规则下比赛我认为泰拳绝对是首先，个人认为泰拳基础上再加练习拳击，摔跤，关节技就能在现代搏击不同规则的比赛中取得一定的成绩，这取决于运动员本身。泰拳规则分为“职业泰拳规则”与“业余泰拳规则”。职业泰拳规则是由泰国政府颁布的针对本国职业泰拳选手的竞赛规则，随着泰国政府对泰拳的国际化推广，目前的两种规则已十分接近。业余泰拳规则增加了对护具的要求，赛前去除了部分带有宗教色彩和民族习惯的仪式和规定，女子不能接触擂台、拳师赛前忌与妇女接触等条约，规则更国际化。泰拳NO.2散打关于散打，目前散打是人们谈论比较多的一种国内搏击术，散打的创立和使用，是针对现代搏击规则，以适应现代搏击的比赛，其结合了中国传统功夫里的各种技法，也结合了现代搏击运动的各种技法，中西合璧创造一种新型的搏击术，特别最近几年和泰拳的对抗，从中吸取经验，更使国内散打运动员的实力大大增加，比如以往的技术特点，散打选手为了防摔，赛场上拳脚动作不大，搂抱过多，久而久之，造成国内比赛拳脚对抗降低，选手身体抗击能力在这种环境下没有得到有效锻炼和成长，在和对抗性比较强的的泰拳比赛中，虽然能靠摔法和规则点数赢得比赛，但是很多散打运动员赛后身体都很不适应，由于对外交流的加强，国内散打运动员逐步加强对抗击打方面训练，身体对抗性和拳脚力量增强，最近几年击败泰拳手并不是一件难事。NO.2K-1K-1于1993年由日本正道会馆馆长石井和义创办，目前K-1是日本国内最具影响的搏击比赛，采用自己的规则与泰拳规则相似，采用加减分制，注重KO胜和技术击倒胜，对搂抱与消极有特别严格的判罚，比赛较为精彩。其最大的看点是和其它站立式比赛不同，采取体重无差别级，虽然这违背了比赛公平合理的原则，但却能增强娱乐性和观赏性，其次在规则上抛弃其他技法，注重拳脚的运用，使比赛技术简单，更具原始性，使比赛简单刺激以增强娱乐性吸引观众，所以在这种赛制下，基本都是大级别选手的摇篮，最终的冠军基本是100公斤以上的重量级选手，并被欧美选手垄断，为了加强本土化的商业发展，和亚洲选手的要求，在开展10几年后，特设了70公斤以下级别的比赛，这样亚洲的波求，魔裟斗才能有所表现，其次抛开体重这个赛制不看，它提出的禁肘，对膝的限制，也颠覆了现代搏击规则更适应泰拳，对其它武学技术不公平这一特征，让运动员双方各自抛开其它武学技术，在拳台上只比较拳脚创造一种更公平的环境，但是由于最近几年MMA运动的冲击，K1也感到地位不保，主要是目前人们搏击意识增强，其观赏度不能再局限于这种对诸多技术有限制的赛事，从观赏者来说更想看到的是更多技术的展现，更多不同搏击术之间的较量，目前K1有下坡之事，但是其高额的奖金制度也吸引着诸多搏击好手参加，K1为了维持其影响性，也提倡选手一边从事MMA规则比赛一边参加K1赛事。NO.2MMAMMA的中文称呼是综合格斗，又称混合武术，综合拳击、跆拳道、泰拳、柔术和摔跤等多种不同格斗的搏击运动综合。比赛更能满足现代搏击迷的要求，更符合当代观众的欲望，由于现在观众搏击知识的加强，更希望看到更多搏击术的展现，而站立式比赛规则，根本无法完全显示武学的真正魅力，在这种状况下，对于更能进一步展示武学魅力的MMA运动必定会蓬勃发展，而由于国内搏击产业并没有成型，目前国内从事MMA运动的人还是比较稀少，虽然也有武林传奇一系列的MMA比赛，但是从事的人很少，每年举行的比赛也很少，比如在美国很可能一月很可能一个搏击手能打到3到4场，在中国每月能打到1场就是不错了，MMA运动是美国人在90年代开展，而我们2007年才开时接触，需要走的路还是很远，但是值得欣慰的是，虽然我们缺乏MMA的运动基础，但是还是有打进UFC的选手张铁泉，目前我国实力最强，成绩最好是65公斤这个级别的MMA第一人杨建平，他是唯一一个取得世界大赛冠军的中国选手，65公斤MMA世界锦标赛冠军，完成了每个搏击运动员梦寐以求的一个梦想，如果中国更多人关注搏击，关注搏击这个产业，关注中国搏击运动员的生活现状，如果中国不同类型的搏击比赛能大规模展开，不但能大大改善这些搏击运动员的生活，更能大大提高中国搏击的水平，当他们能获得该有的荣耀和待遇时，中国选手的成绩决不是这样，中国人将告诉世界什么是中国功夫，事实上中国搏击专业运动员的水平基本和一个工人收入差不多，一线运动员也基本3,4000一月，2线基本就1000,2000左右，获得武林风勇士的奖金也只有3000元，国内如果搏击赛蓬勃发展，搏击选手就能向国外一样通过多打比赛获得出场费，不但能解决自己的生活问题，还能提高自己经验，事实上对比国外选手我们的选手技术和身体都不逊，唯一缺的是经验，国外选手通过不断打搏击赛获得经验，往往是国内选手最羡慕的。

搏击规则介绍

kickboxingNO.3各项目允许使用的技术从以上表格我们可以看出，拳击限制只能使用拳法；跆拳道限制只能使用腿法；柔道和巴西柔术限制只能使用摔法与地面控制技术。与其它项目相比，以上四种项目可使用的技击技术相对单一，其中却有三个项目为奥运项目，且分别囊括了技击中的踢、打、摔三大技术，是规律还是巧合，值得思考。拳击、跆拳道、柔道的竞赛规则大家较为熟悉，巴西柔术目前在全球范围内组织竞赛较少，这四