体育与健康教案

课的构思与设计

-、教学理念

随着《体育与健康》课程标准的颁布，学校体育面临着新的机遇和挑战。无论是教学思

想、教学方式，还是教学内容、教学评价等方面，都发生了深刻的变化。教师应以关注学生

的个体发展，让学生在运动中快乐，实现真正意义上的快乐体育为目标；培养学生良好的身

体锻炼习惯，达到终身体育的目的。本课以“健康第一”为指导思想，强调学生兴趣的培养,

注重学生自主精神、合作精神和探索精神等学习方式的形成。本课具有很强的趣味性，能对

学生的身体健康、心理健康和社会适应能力起到积极的作用，让学生形成优良的健康观，和

较强的社会责任感。

二、教学目梳

1、使90%的学生形成滚翻概念，能把本次课所学的内容运用到实际的生活中去；

2、学生合作学习精神的养成，集体荣誉感的增强，安全意识的形成；

3、学生能够积极主动参与到体育课激情，互帮互助、团结协作的精神。

三、教学内容

1.前滚翻2.障碍跑

四、'教学重难点

1、重点：经过头后、肩、背、腰、臀部依次触垫，滚动圆滑

2、难点：蹬地推手，团身抱膝

五、,设计思写

1、基于七年级的学生特点，所以在安排教学内容的时候，没有挑选技术含量很高的教材,

而是让学生在游戏中获得一定的技术和本领；

2、充分体现学生的自主学习、探究与合作学习，让学生在练习中不受队列队形的影响，

既能够愉悦身心，又能够学有所获；

3、使学生在比赛氛围中学习得到锻炼，在快乐的氛围中学习。

六、、学法指导

初中学生的思维能力和体育实践能力刚刚得到了发展，本次课通过将理论知识与运动技

能的有机结合，运用导学、导思、导练、导评等教学方法，调动学生的思维参与体育学习，

让学生通过一看二想三悟的思维活动过程，达到了解动作技术的结构原理，弄清动作技术的

实质和规律的目的和使学生知识学习、身体锻炼寓于教学、练习之中。教学中，结合学生的

身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生主体作用和

自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度提高课堂效率。

七、、教学过程

lo准备部分选用，游戏：找朋友以欢快的旋律，富有动感的节奏，激发学生的朝气与活力，

音乐的感染力迅速调动学生的学习积极性，有效地锻炼学生的协调性和节奏感，在有限的时

间内调动起学生的活动热情，快速有效地达到准备活动的目的。

2。基本部分运用语言提示法、诱导练习法、讨论归纳法让学生理解动作，建立动作概念、关

键点。通过游戏比赛法激发学生的体育兴趣，从而更好地掌握技术。

3。结束部分选用“阿西跳”，让学生在优美的音乐声中既达到放松的效果又陶冶了情操，达

到放松的目的。采用分组讨论、互相评价法，培养学生的观察与评价能力。

八、\教学目标的达成度

由于在本课的设计中，始终以“学生为主体，教师为主导，训练为主线，思维为主攻”，

面向全体学生，以寓教于玩，寓学于乐培养学生的学习兴趣，提高课堂教学效果，因此，本

课能达成预期的教学目标。

九、\教学效果预计

1.心理状况预计

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重点、难点、学生的学情等进行了比较透

彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理的特点，学生的认知规律以

及动作技能的形成规律，学生能认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

2.生理状况预计

预计平均心率130——135次/分，练习密度40——50%o

见教案

年级：初二人数：40授课时间：12月18日课型：复习课授课教师：周克同

、前滚翻

1难点：经过头后、肩、背、腰、臀部依次触垫，滚动圆滑

2、障碍跑

重点：蹬地推手，团身抱膝

教知识目标：学生能学会前滚翻的动作并能说出其动作要领。

学能力目标：通过前滚翻和素质训练发展学生的灵敏、协调、力量等素质。

目情感目标：激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队和创新意识。

标

课

时运动量

的

间

部课的内容教师活动学生活动

分次数时间

1•体育委员整队要求：体育委员按四列横队整队。

要求：快、静、齐。

报告人数声音响亮，

1•集合、练习队形：

2•师生问好精神饱满，口令（如右图）^^3

准3•提出本次课的正确。2•要求：_____

目标和要求认真听讲,仔细体▲

会目标，按要求上课，注意

4•检查服装，安2次

力集中，反应迅速。2，

排见习生

6，

5­队列练习一、组织：

6•游戏：找朋友全班集体进

在规定的场行

备

地内进行，在慢跑二、教法与步骤：

中，听口令如：31•讲解要领和要

5、7等。学生听求

10到口令后迅速抱2•指挥练习

成一团，看谁反应3•师生同乐二、要求：听指挥认真练

快。三、要求：习，

特别注意安全，服从安排。

要点：迅速用手抱提醒，注意安

部一、练习队形：（集合跑步

成团，不能使劲拉全，不准推拉人。成如下图）

拽衣服、推人等动二、学练法与步骤：2，

作。1•认真跟练2•听口令指

挥练习

三、要求：注意力集中

6•准备操一用力做4X8

A头部运动4X8

分B肩关节绕环2•口令指挥4X8

4X8

C弓部运动

D俯背转体

一、技巧：组织形式：一、练习队形：（同上）

技

《前滚翻》1T-£3二、学练法与步骤：

，

㈠辅助练习一、组织：全班1•认真观看理解动作要领151

次

1•团身抱膝练习分8组同时进行2•听指挥练习并听讲解纠

（三紧靠）二、教法与步骤：错，回答问题。10次50"

三、要求：

2•蹬腿练习1•示范讲解示范10次40"

（快速蹬腿）2•指挥练习并纠积极练习，动作先慢后快。

2080"

二、练习步骤：

3•蹬推手练习错、提问。次

1、垫上不倒翁练习。

基手撑起、腿蹬直。一、组织：

㈡团身前滚翻全班分成8组每（WK-

t团身似鸡蛋15"

（蹬地，低头，团

组5人同时进行。2、前滚翻练习。滚动一条

身，身体依次滚二、教法与步骤：线

本动，团身抱膝起1•讲解要领和示

立。）范二J总

马心

2•指挥练习并用

262,

㈢保护帮助：学生保护帮助一、练习队步：（慢跑归队）6~8

次

部1人蹲跪立于中3•集体纠错示范

心垫侧，手托练习

者腰背部帮助其

滚翻起立。一、组织：分成8

组同时进行二、学练法与步骤：

分

二、教法与步骤：1、仔细听讲并经练习中仪桧

1•讲解示范要求2、听指挥练习并纠错

2•指挥练习并判三、要求：双人同时进行

（五）用垫子摆字

定胜负一、练习队形：（按路Z艮跑

型

♦

1.利用垫子各组

1.听教师口令

摆字汉字游戏，看

看谁摆的快

谁摆的快、好，提

2.有奖励

高学生的想向能F中

力。

学生积极发挥集体智慧

障碍跑

二、

3次

：

要求

三、

三个

越过

（20米

基

）

障碍

的

动时

调跑

1•强

挥

，指

安全

子

1,垫

，

适当

学生

操凳

2•体

本

组

时4

比赛

池”

跳水

3•“

。

相等

人数

先

衔接

习时

2•练

：

过程

，跑

过垫

滚翻

用前

，

中速

慢后

部

。

快速

比赛

障

，跳过

木桥

过独

”，

水池

“跳

碍物

全。

意安

3•注

。

队伍

跑回

:

与步骤

学练法

二、

：

形式

分

练

，双人

练习

单人

与纠错

人练习

1•单

。

三种

比赛

习，

）

练习

指挥

赛（听

2-比

比赛

习及

人练

3•双

1

8X8

：

队形

放松

一、

：

要求

习

放松练

一、

*

*

*

*

*

真

时认

放松

舞”

“四步

*

*

*

*

*

,