一年级体育第一学期教学计划和教学案

备课本

（小学体育）

学校

年级

姓名

（学年度第一学期）

一年级第一学期体育与安康教学方案与进度

课次教学内容课次教学内容

一、队列练习：整队、立正、稍息一、队列练习：整队、报数、向右

1二、游戏：分左右2看齐

二、游戏：快快集合

一、队列练习：成体操队形一、队列练习：原地踏步走

34

二、播送操：“希望风帆”预备节二、播送操：第一节（伸展运动）

一、队列练习：向右转一、队列练习：向右转、向左转

56

二、播送操：复习预备节、第一节二、播送操：第二节（扩胸运动）

一、队形练习：排成圆形队伍一、队形练习：排成方形队伍

78

二、播送操：第三节（踢腿运动）二、播送操：复习第二、第三节

一、队列队形练习：复习前面所学一、播送操：第五节（体转运动）

910

二、播送操：第四节（体侧运动）二、走和跑：大步走

11播送操：复习第四、第五节12播送操：第六节（腹背运动）

13走和跑：走成直线14走和跑：站立式起跑

15播送操：第七节（跳跃运动）16播送操：复习第六、第七节

17播送操：第八节（整理运动）18播送操：复习

19走和跑：站立式起跑20跑：听各种信号起跑

21跑：各种姿势的起跑22跑：加速跑

23跑：追逐跑24跑：50米快速跑（模拟考核）

25跑：50米快速跑（考核）26绳子的游戏

27跳绳：并脚跳短绳28跳绳：并脚跳短绳

29跳绳：30秒计时跳短绳30跳绳：30秒计时跳短绳

31跳绳：一分钟计时跳短绳32跳绳：一分钟计时跳短绳（考核）

33篮球：熟悉球性练习（一）34篮球：熟悉球性练习（二）

35投掷：玩纸炮36投掷：玩纸飞机

37篮球：熟悉球性练习（三）38篮球：熟悉球性练习（四）

39投掷：投掷“海洋球”40投掷：投掷羽毛球

41篮球：原地运球（一）42篮球：原地运球（二）

43投掷：投掷小沙包44投掷：投掷小沙包

45踢健：单脚内侧踢健子46踢健：单脚内侧踢健子

47坐位体前屈（考核）48游戏：叫号赛跑

49篮球：行进间运球（-）50篮球：行进间运球（二）

51游戏：看谁投得准52游戏：单脚跳接力赛

53篮球：传接球（一）54篮球：传接球（二）

55游戏：套圈（一）56游戏：套圈（二）

57跳跃：单脚跳接力58游戏：“贴大饼”

59安康教育66安康教育

61安康教育62安康教育

63安康教育64安康教育

考核

50米跑1分钟跳短绳坐位体前屈

工程

第1课时

学习阶段：水平一

学习内容：一、队列练习：整队、立正、稍息；二、游戏：分左右

学习目标：知道养成正确的身体姿势的重要性，学习立正、稍息动作及快速排成

两路纵队和四路纵队，尽量提高学生上课时注意力。

学习步骤：

一、队列练习

重点：动作正确、标准。

难点：注意力集中，动作整齐

教师活动：1、教师指导学生排成二路纵队。

2、指导学生二路纵队变成四路纵队。

3、示范讲解立正、稍息基本动作。

4、指导学生练习立正、稍息。

5、组织学生观摩表演及分组比赛。

学生活动：1、在教师指导下快速排成二路纵队。

2、学习二路纵队变成四路纵队。

3、认真观察教师示范，并自我模仿。

4、在教师的指导下认真学练立正、稍息动作。

5、分组观摩表演比赛。

组织：

二、游戏：分左右

重点：了解游戏方法，能分清左右。

难点：快速做出正确的反响。

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则，激发学生学习兴趣。

2、教师发出口令，如：举起左［右）手、左脚向左伸出、右手拉住

左耳等，指导学生做出正确反响。

3、组织学生进展游戏比赛。

学生活动：1、了解游戏方法、规则。

2、听教师口令快速做出反响。

3、分成四组进展游戏比赛

组织：

场地器材

授课班级

记载情况

练习密度%

课后

小结

第2课时

学习阶段：水平一

学习内容：一、队列练习：整队、报数、向右看齐二、游戏：快快集合

学习目标：知道自己在队伍中所处的位置，学习报数、向右看齐及快速排成四列

横队的方法，能愉快地进展游戏。

学习步骤：

三、队列练习

重点：学习向右看齐和报数方法。

难点：动作整齐，报数时声音响亮、短促。

教师活动：1、指导学生二路纵队变成四路纵队，再变成四列横队。

2、指导学生记住自己在队伍中所处的位置。

3、分别示范讲解向右看齐和报数基本动作。

4、指导学生分别练习向右看齐和报数。

5、组织学生观摩表演及分组比赛，并给予优秀组鼓励。

学生活动：1、在教师指导下快速排成四路纵队，再变成四列横队。

2、学生看一看、说一说自己在队伍中所处的位置。

3、认真观察教师示范，并自我模仿。

4、听教师口令认真学练向右看齐和报数。

5、分组观摩表演比赛，看哪一组做得好。

组织:

四、游戏：快快集合

重点：了解游戏方法，排成四列横队。

难点：听到信号能快速整好队，要求快、静、齐。

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则，激发学生学习兴趣。

2、教师发出解散口令，指导学生在草坪上练习兔跳和青蛙跳。

3、教师发出集合口令和手势，组织学生快速排成四列横队。

4、改变集合地点、方向再进展快快集合游戏。

学生活动：1、了解游戏方法、规则。

2、听到教师解散口令后到草坪上练习兔跳和青蛙跳。

3、听、看信号快速集合。

组织：

五、放松身心

教师活动：组织指导学生两人一组进展拍手儿歌游戏放松身心。

学生活动：学生两人一组坐在草坪上进展拍手儿歌游戏。

组织：

场地器材

授

课班级

记

载

情况

练习密度%

课后

小结

第3课时

学习阶段：水平一

一、学习内容：队列练习：成体操队形二、播送操：“希望风帆"预备节

学习目标：知道成体操队形的意义，能快速拉开和集合队伍，初步学习播送操预

备节动作，要求动作到位，并能跟着教师齐做。

学习步骤：

六、队列练习

重点：学习成体操队形的方法。

难点：听到信号快速拉开或集合队伍。

教师活动：1、指导学生二路纵队变成四路纵队，再变成四列横队。

2、指导学生记住自己在队伍中所处的位置。

3、分别示范讲解向右看齐和报数基本动作。

4、指导学生分别练习向右看齐和报数。

5、组织学生观摩表演及分组比赛，并给予优秀组鼓励。

学生活动：1、在教师指导下快速排成四路纵队，再变成四列横队。

2、学生看一看、说一说自己在队伍中所处的位置。

3、认真观察教师示范，并自我模仿。

4、听教师口令认真学练向右看齐和报数。

5、分组观摩表演比赛，看哪一组做得好。

组织：

二、播送操：“希望风帆〃预备节

重点：掌握预备节基本动作。

难点：动作到位、整齐、有力。

教师活动：1、教师完整示范、讲解“预备节”动作方法。

2、分解教学“预备节”动作。

3、指导学生完整练习“预备节”动作。

4、组织学生观摩、表演、比赛。

学生活动：1、观察教师示范动作。

2、成体操队形分解练习“预备节”动作。

3、听教师口令完整练习。

4、相互观摩、表演，比一比，谁做得好。

组织：

三、放松身心

教师活动：组织指导学生两人一组进展拍手儿歌游戏放松身心。

学生活动：学生两人一组坐在草坪上进展拍手儿歌游戏。

学习阶段：水平一

学习内容：一、队列练习：原地踏步走二、播送操：第一节（伸展运动）

学习目标：知道原地踏步走基本动作方法，学习抬头挺胸、眼看前方、自然摆

臂的原地踏步走，学生对队列练习感兴趣。

学习步骤：

七、队列练习

重点：抬头挺胸、眼看前方、自然摆臂。

难点：动作准确、整齐。

教师活动：1、复习前面所学队列。

2、教师示范讲解原地踏步走完整动作。

3、教师分解动作，分别教学摆臂练习和踏步练习。

4、指导学生做好原地踏步走准备动作：双臂和左脚脚跟稍抬起。

5、指导学生听信号练习原地踏步走（听到“走”时手臂和左脚同时

向上抬起再踏起来）。

6、组织学生观摩表演及分组比赛，并给予优秀组鼓励。

学生活动：1、集体听信号复习前面所学队列练习。

2、观察教师示范，并自我模仿。

3、分解练习摆臂练习和踏步练习。

4、认真做好原地踏步走准备动作。

5、听教师口令练习原地踏步走动作。

6、分组观摩表演比赛，看哪一组做得好。

组织：

八、播送操：第一节（伸展运动）

重点：学习伸展运动动作方法。

难点：动作到位、有力、整齐。

教师活动：1、指导学生集体复习预备节，并纠错。

2、教师示范第一节伸展运动。

3、分解教学第一节播送操。

4、完整练习第一节播送操。

5、组织学生相互观摩、纠错。

6、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组。

学生活动：1、集体复习预备节，并纠正错误动作。

2、认真观察教师示范。

3、分解学习伸展运动。

4、完整学习伸展运动。

5、学生相互观摩、纠错。

6、分组、集体表演。

组织：

九、放松身心

教师活动：组织指导学生模仿各种小动物的走或跳。

学生活动：学生在草坪上自由模仿。

组织：自由、分散

场地器材

授课班级

记载情况

练习密度%

课后

小结

第5课时

学习阶段：水平一

学习内容：一、队列练习：向右转二、复习播送操：预备节、第一节

学习目标：能分清左右，知道向右转动作方法，听到教师口令后能快速做出反响

学习步骤:

十、队列练习

重点：分清左右

难点：反响迅速，动作准确

教师活动：1、复习前面所学队列。

2、组织学生进展小游戏：分左右。

3、教师示范向右转动作。

4、教师分解教学，先让学生做好向右转预备动作（右脚脚尖、左脚

脚跟稍抬），听到信号后一起用力向右转过90度。

5、指导学生听信号集体练习。

6、组织学生观摩表演及分组比赛，并给予优秀组鼓励。

学生活动：1、集体听信号复习前面所学队列练习。

2、听教师口令进展小游戏：分左右。

3、观察教师示范，并自我模仿。

4、分解练习向右转。

5、学生听信号集体练习。

6、学生两人一组配合练习向右转。

7、分组观摩表演比赛，看哪一组做得好。

组织：

十一、播送操：复习预备节、第一节（伸展运动）

重点：进一步改良动作质量。

难点：动作到位、有力、整齐。

教师活动：1、指导学生集体复习预备节，并纠错。

2、组织学生分成四组进展观摩表演纠错。

3、指导学生集体复习第一节伸展运动，并纠错。

4、组织学生两人一组进展观摩表演纠错。

5、组织学生完整练习预备节、伸展运动。

6、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组。

学生活动：1、集体复习预备节，并纠正错误动作。

2、学生分成四组进展观摩表演纠错。

3、集体复习伸展运动，并纠错。

4、学生两人一组观摩纠错。

5、学生完整练习这两节操。

6、分组、集体表演。

组织：

十二、放松身心

教师活动：组织指导学生模仿各种小动物的走或跳。

学生活动：学生在草坪上自由模仿。

组织：自由、分散

场地器材

授

课班级

记

载

情况

练习密度%

课后

小结

第6课时

学习阶段：水平一

学习内容：一、队列练习：向右转、向左转二、学习播送操：第二节（扩胸运

动）

学习目标：能分清左右，知道向右转、向左转动作方法，听到教师口令后能快速

做出反响

学习步骤：

十三、队列练习

重点：分清左右

难点：反响迅速，动作准确

教师活动：1、复习前面所学队列。

2、组织学生进展小游戏：分左右。

3、指导学生复习向右转。

4、教师分解教学向左转，先让学生做好向左转预备动作（左脚脚尖、

右脚脚跟稍抬），听到信号后一起用力向左转过90度。

5、指导学生听信号集体练习。

6、组织学生观摩表演及分组比赛，并给予优秀组鼓励。

学生活动：1、集体听信号复习前面所学队列练习。

2、听教师口令进展小游戏：分左右。

3、听教师口令复习向右转。

4、分解练习向左转。

5、学生听信号集体练习。

6、学生两人一组配合练习向左转。

7、分组观摩表演比赛，看哪一组做得好。

组织：

十四、播送操：第二节（扩胸运动）

重点：学会扩胸运动基本动作。

难点：动作到位、有力、整齐。

教师活动：1、指导学生集体复习预备节、第一节。

2、教师示范第二节扩胸运动。

3、分解教学扩胸运动。

4、指导学生完整练习。

5、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组

学生活动：1、集体复习，并纠正错误动作。

2、观察教师示范动作，并模仿练习。

3、学生分解学习第二节扩胸运动（先学上肢动作，再学下肢动作）。

4、在教师指导下完整练习。

5、分小组相互观摩、表演、纠错。

组织:

十五、放松身心

教师活动：组织指导学生模仿不同年龄人物的走。

学生活动：学生在草坪上规定的区域内自由模仿。

组织：自由、分散

场地器材

授

课班级

记

载

情况

练习密度%

课后

小结

第7课时

学习阶段：水平一

学习内容：一、队形练习：排成圆形队伍二、学习播送操：第三节（踢腿运动）

学习目标：知道队形练习的意义，能按照教师要求快速排成圆形队伍，学生对队

形练习感兴趣。

学习步骤：

十六、队形练习

重点：排成圆形队伍

难点：速度快

教师活动：1、复习前面所学队列。

2、教师讲解排成圆形队伍的意义及要求。

3、指导学生快速排成圆形队伍。

4、组织学生再排成四路纵队或四列横队。

5、组织学生分成两组或四组进展队形比赛，看哪一组排得又快又好。

6、组织学生观摩表演，并给予优秀组奖励，教师点评。

学生活动：1、集体听信号复习前面所学队列练习。

2、学生了解队形练习意义和要求。

3、在教师指导下快速排成圆形队伍。

4、复原成四路纵队或四列横队。

5、学生分组比赛。

6、学生观摩表演，选出优秀小组。

组织：

十七、播送操：第二节（扩胸运动）

重点：学会扩胸运动基本动作。

难点：动作到位、有力、整齐。

教师活动：1、指导学生集体复习预备节、第一节。

2、教师示范第二节扩胸运动。

3、分解教学扩胸运动。

4、指导学生完整练习。

5、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组

学生活动：1、集体复习，并纠正错误动作。

2、观察教师示范动作，并模仿练习。

3、学生分解学习第二节扩胸运动（先学上肢动作，再学下肢动作）。

4、在教师指导下完整练习。

5、分小组相互观摩、表演、纠错。

组织：

十八、放松身心

教师活动：组织指导学生模仿不同年龄人物的走。

学生活动：学生在草坪上规定的区域内自由模仿。

组织:自由、分散

场地器材

授课班级

记载情况

练习密度%

课后

小结

第8课时

学习阶段：水平一

学习内容：一、队列练习：排成方形队伍二、复习播送操：第二第三节

学习目标：知道队形练习的意义和排成方形队伍的要求，能够按教师的要求快速

排成方形队伍，学生乐于练习。

学习步骤：

十九、队列练习

重点：排成方形队伍

难点：速度快、队伍齐

教师活动：1、复习前面所学队列。

2、教师讲解排成方形队伍的要求和地点。

3、组织学生分成四组到指定地点排成方形队伍。

4、组织学生再排成四路纵队或四列横队。

5、组织学生分成男女生两大组分别排成方形队伍。

6、教师讲评，并评选出优胜小组，给予鼓励。

学生活动：1、集体听信号复习前面所学队列练习。

2、了解排成方形队伍的要求和地点。

3、学生分四组进展练习。

4、听到教师信号快速排成四路纵队或四列横队。

5、学生分男女生两组进展比赛。

6、听教师讲评，一起选出优胜小组。

组织：

二十、播送操：复习第二、三节

重点：进一步改良动作质量。

难点：动作到位、有力、整齐。

教师活动：1、指导学生集体复习预备节和伸展运动，并纠错。

2、组织学生分成四组进展观摩表演纠错。

3、指导学生集体分别复习第二节扩胸运动和第三节踢腿运动，并纠

错。

4、组织学生两人一组进展观摩表演纠错。

5、组织学生完整练习扩胸运动和踢腿运动。

6、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组并给予鼓励。

学生活动：1、集体复习预备节和伸展运，并纠正错误动作。

2、学生分成四组进展观摩表演纠错。

3、集体复习第二节扩胸运动和第三节踢腿运动，并纠错。

4、学生两人一组观摩纠错。

5、学生完整练习这两节操。

6、分组、集体表演。

组织:

二十一、放松身心（石头、剪子、布）

教师活动：1、教师请一名同学配合示范游戏方法规则。

2、组织学生进展游戏放松身心。

学生活动：1、学生了解方法规则。

2、前后两人一组进展游戏。

学习阶段：水平一

学习内容：一、队形练习：复习前面所学队列队形二、学习播送操：第四节（体

侧运动）

学习目标：知道队形练习的意义，听到教师口令能快速做出反响，学生对队列队

形练习感兴趣。

学习步骤:

二十二、队形练习

重点：听教师口令做出相应反响

难点：快速、准确

教师活动：1、教师口令指导学生复习队列。

2、指导学生对向左转向右转纠错。

3、指导学生快速排成圆形队伍。

4、组织学生再排成四路纵队或四列横队。

5、组织学生快速排成方形队伍。

6、组织学生观摩表演，并给予优秀组奖励，教师点评。

学生活动：1、集体听信号复习队列。

2、学生分组练习向左转、向右转，并纠错。

3、在教师指导下快速排成圆形队伍。

4、复原成四路纵队或四列横队。

5、学生快速排成方形队伍。

6、学生观摩表演，选出优秀小组。

组织：

二十三、播送操：第四节（体侧运动）

重点：学会体侧运动基本动作。

难点：动作到位、有力、整齐。

教师活动：1、指导学生集体复习前面所学。

2、教师示范第四节体侧运动。

3、分解教学体侧运动。

4、指导学生完整练习。

5、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组

学生活动：1、集体复习，并纠正错误动作。

2、观察教师示范动作，并模仿练习。

3、学生分解学习第四节体侧运动（先学上肢动作，再学下肢动作）。

4、在教师指导下完整练习。

5、分小组相互观摩、表演、纠错。

组织：

二十四、放松身心（小游戏：切西瓜）

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、组织学生进展游戏放松身心。

学生活动：学生在草坪上规定的区域内进展游戏。

组织：围成四个圆

场地器材

授课班级

记载情况

练习密度%

课后

小结

第10课时

学习阶段:水平一

学习内容:一、播送操：第五节（体转运动）二、走和跑：大步走

学习目标:知道走的正确姿势，学习抬头挺胸、眼看前方，自然摆臂的大步走。

学习步骤:

二十五、播送操：体转运动

重点:学会体转运动的基本动作

难点:动作到位、有力、整齐

教师活动:1、指导学生集体复习前面所学。

2、教师示范第五节体转运动。

3、分解教学体转运动。

4、指导学生完整练习。

5、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组

学生活动:1、集体复习，并纠正错误动作。

2、观察教师示范动作，并模仿练习。

3、学生分解学习第五节体转运动（先学上肢动作，再学下肢动作）。

4、在教师指导下完整练习。

5、分小组相互观摩、表演、纠错。

组织:

二十六、走和跑：大步走

重点:自然摆管、抬头挺胸、眼看前方

难点:动作整齐、到位。

教师活动:1、组织学生练习原地踏步走。

2、教师示范、讲解大步走方法。

3、指导学生集体练习大步走。

4、教师指名学生示范，并纠错。

5、组织学生分组按指定路线练习大步走。

6、组织观摩表演，评选出优秀小组，并给予鼓励。

学生活动:1、集体练习原地踏步走。

2、观察教师示范动作，并模仿练习。

3、学生集体练习大步走。

4、示范、观摩、纠错。

5、分成四个小组，各成一路纵队练习大步走。

6、学生观摩表演，一起评选出优秀小组。

组织：

二十七、放松身心（小游戏：钻山洞）

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、组织学生进展游戏放松身心。

学生活动：学生在草坪上规定的区域内进展游戏。

学习阶段：水平一

学习内容：一、播送操：复习第4~5节二、走和跑：站立式起跑

学习目标：知道起跑的意义，学生站立式起跑动作，听到信号能快速向前跑出,

培养学生竞争意识。

学习步骤：

二十八、播送操：复习第4~5节

重点:稳固第4~5节的基本动作

难点：动作到位、有力、整齐

教师活动：1、指导学生集体复习前面所学。

2、教师逐节分解纠错。

3、指导学生完整练习。

4、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组。

学生活动：1、集体复习，并纠正错误动作。

2、在教师指导下逐节纠错。

3、完整练习第4~5节。

4、分小组相互观摩、表演、纠错。

组织：

二十九、走和跑：站立式起跑

重点：重心前移，双膝稍屈，眼看前方。

难点：听到信号后快速向前跑出。

教师活动：1、教师示范站立式起跑姿势。

2、指导学生集体模仿练习。

3、组织学生成四列横队听信号练习起跑。

4、组织学生成四路纵队四人一组听信号练习站立式起跑。

5、教师指导纠错。

学生活动：1、观察教师示范动作。

2、集体模仿站立式起跑姿势。

3、分成四列横队听信号进展集体起跑练习。

4、分成四路纵队四人一组听信号练习起跑。

5、比一比，看谁起跑的动作好，起跑快。

组织：

三十、放松身心（小游戏：钻山洞）

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、组织学生进展游戏放松身心。

学生活动：学生在草坪上规定的区域内进展游戏。

组织：围成四个圆或排成纵队

场地器材

授

课班级

记

载

情况

练习密度%

课后

小结

第12课时

学习阶段:水平一

学习内容:一、播送操：第六节（腹背运动）二、走和跑：直线跑

学习目标:知道跑成直线的意义，学习眼看前方、积极摆臂的快速跑，并能跑成

直线，让学生对跑感兴趣。

学习步骤:

三H、播送操：第六节（腹背运动）

重点:学会腹背运动的基本动作

难点:动作到位、有力、整齐

教师活动:1、指导学生集体复习前面所学。

2、教师示范第六节腹背运动。

3、分解教学腹背运动。

4、指导学生完整练习。

5、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组

学生活动:1、集体复习，并纠正错误动作。

2、观察教师示范动作，并模仿练习。

3、学生分解学习第六节腹背运动（先学上肢动作，再学下肢动作）。

4、在教师指导下完整练习。

5、分小组相互观摩、表演、纠错。

组织:

三十二、走和跑：直线跑

重点:眼看前方，积极摆臂

难点:跑成直线

教师活动:1、组织学生复习站立式起跑动作。

2、教师示范、讲解直线跑的动作要求。

3、指导学生集体练习原地积极摆臂、眼看前方跑的动作。

4、指导学生分组练习对准目标跑。

5、组织观摩表演，评选出优秀小组，并给予鼓励。

学生活动:1、集体站立式起跑动作。

2、观察教师示范动作，并模仿练习。

3、学生集体练习原地摆臂、眼看前方跑的动作。

4、分成四组进展对准目标跑。

5、相互观摩，评出优秀小组。

组织：

三十三、放松身心（小游戏：石头、剪子、布）

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、组织学生进展游戏放松身心。

学生活动：学生在草坪上规定的区域内进展游戏。

学习阶段：水平一

学习内容：一、播送操：第七节（跳跃运动）二、听各种信号起跑

学习目标：知道听信号起跑的意义，听到信号后能快速做出反响，学生乐于重复

练习。

学习步骤：

三十四、播送操：第七节（跳跃运动）

重点：学会跳跃运动的基本动作

难点：动作到位、有力、整齐

教师活动：1、指导学生集体复习前面所学。

2、教师示范第七节跳跃运动。

3、分解教学跳跃运动。

4、指导学生完整练习。

5、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组

学生活动：1、集体复习，并纠正错误动作。

2、观察教师示范动作，并模仿练习。

3、学生分解学习第七节跳跃运动（先学上肢动作，再学下肢动作）。

4、在教师指导下完整练习。

5、分小组相互观摩、表演、纠错。

组织：

三十五、走和跑：听各种信号起跑

重点：正确的起跑姿势

难点：听到信号能快速做出反响

教师活动：1、组织学生集体复习站立式起跑姿势。

2、组织学生成四列横队听各种信号集体练习站立式起跑。

3、指导学生分成四路纵队进展听各种信号起跑的练习（哨声、拍手

声、口令等）。

4、组织学生进展起跑比赛。

5、组织观摩表演，评选出优秀队员，并给予鼓励。

学生活动：1、集体站立式起跑动作。

2、学生成四列横队听信号练习站立式起跑。

3、学生成四路纵队，四人一组听各种信号练习起跑。

4、比一比，看谁的反响快，第一个冲出去。

5、相互观摩，评出优秀队员。

组织：

三十六、放松身心（小游戏：石头、剪子、布）

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、组织学生进展游戏放松身心。

学生活动：学生在草坪上规定的区域内进展游戏。

组织：两人一组，自由组合

场地器材

授课班级

记载情况

练习密度%

课后

小结

第14课时

学习阶段:水平一

学习内容:一、播送操：复习第6~7节二、走和跑：快速跑

学习目标:知道步频、步幅和速度的关系，跑时做到用力蹬腿、积极摆臂，且跑

成直线，培养学生勇于竞争的好品质。

学习步骤:

三十七、播送操：复习第6~7节

重点:稳固第6~7节的基本动作

难点:动作到位、有力、整齐

教师活动:1、指导学生集体复习前面所学。

2、教师逐节分解纠错。

3、指导学生完整练习。

4、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组。

学生活动:1、集体复习，并纠正错误动作。

2、在教师指导下逐节纠错。

3、完整练习第6~7节。

4、分小组相互观摩、表演、纠错。

组织:

三十八、走和跑：快速跑

重点:用力蹬腿，积极摆臂。

难点:蹬腿摆臂动作协调一致。

教师活动:1、教师示范分别示范积极摆臂动作和用力蹬腿动作。

2、指导学生分别集体模仿练习。

3、组织学生成四列横队练习快速跑。

4、组织学生成四路纵队四人一组听信号练习快速跑。

5、教师指导纠错。

学生活动:1、观察教师示范动作。

2、集体模仿积极摆臂和用力蹬腿动作。

3、分成四列横队听信号进展集体快速跑练习。

4、分成四路纵队四人一组听信号练习快速跑。

5、比一比，看谁起跑的动作好，跑得快。

组织：

三十九、放松身心（小游戏：“贴大饼”）

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、组织学生进展游戏放松身心。

学生活动：学生在草坪上规定的区域内进展游戏。

学习阶段：水平一

学习内容：一、播送操：第八节（整理运动）二、25米X2往返跑

学习目标：知道往返的意义，学习往返跑技术，学生乐于重复练习。

学习步骤：

四十、播送操：第八节（整理运动）

重点：学会整理运动的基本动作

难点：动作到位、有力、整齐

教师活动：1、指导学生集体复习前面所学。

2、教师示范第八节整理运动。

3、分解教学整理运动。

4、指导学生完整练习。

5、组织学生分组、集体表演，表扬优秀同学或小组

学生活动：1、集体复习，并纠正错误动作。

2、观察教师示范动作，并模仿练习。

3、学生分解学习第八节整理运动（先学上肢动作，再学下肢动作）。

4、在教师指导下完整练习。

5、分小组相互观摩、表演、纠错。

组织：

四H■•一、走和跑：25米X2往返跑

重点：知道往返跑的方法

难点：在快速跑中做出往返技术

教师活动：1、组织学生成四路纵队，教师讲解示范往返跑技术。

2、指导学生练习往返跑（15米）。

3、组织观摩纠错。

4、组织学生进展往返跑接力赛15米）。

5、组织观摩表演，评选出优秀小组和队员，并给予鼓励。

学生活动：1、快速成四路纵队，观察教师示范动作。

2、学生分成四组练习15米往返跑技术。

3、相互观摩纠错。

4、成四路纵队进展往返跑接力赛。

5、评出优秀小组和队员。

组织：

四十二、放松身心（抓尾巴游戏）

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、组织学生进展游戏放松身心。

学生活动：学生在草坪上规定的区域内进展游戏。

组织：两人一组，自由组合

场地器材

授课班级

记载情况

练习密度%

课后

小结

第16课时

学习阶段:水平一

学习内容:一、播送操：复习二、玩纸飞机

学习目标:知道投掷的正确动作过程，通过玩纸飞机，学习正面肩上屈肘的投掷

动作，让学生在玩中学、学中玩，体验投掷带来的快乐。

学习步骤:

四十三、播送操：复习整套播送操

重点:能在教师的带着下完整做出每一节操

难点:动作到位、有力、整齐

教师活动:1、教师逐节复习每一节操。

2、启发学生说说哪一节操最难，对比容易做错，教师重点纠错。

3、请学生示范表演。

4、指导学生跟音乐完整练习。

学生活动:1、听教师口令复习整套播送操。

2、学生选最难的、容易做错的操纠错。

3、学生观摩表演。

4、跟音乐完整练习。

组织:

四十四、玩纸飞机

重点:正面肩上屈肘的投掷动作

难点:动作快速、协调

教师活动:1、教师请几名同学示范若何投飞机。

2、组织学生分散进展投掷飞机游戏。

3、组织观摩纠错，教师总结投掷动作：正面肩上屈肘，快速挥臂。

4、组织学生进展玩飞机比赛。

5、教师巡回指导，评选出优秀小组和队员，并给予鼓励。

学生活动:1、观察同学、教师示范，建设动作概念。

2、学生分散进展投掷飞机游戏。

3、相互观摩纠错。

4、同学之间相互比一比，看谁的飞机飞得远，飞得时间长。

5,评出优秀队员。

组织：自由集中

四十五、放松身心（摸膝游戏）

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、组织学生进展游戏放松身心。

学生活动：学生在草坪上规定的区域内进展游戏。

组织：两人一组，自由组合

场地器材

授课班级

记载情况

练习密度%

课后

小结

第17课时

学习阶段：水平一

学习内容：一、投掷：射纸箭二、25米X2往返跑

学习目标：学生知道正确的投掷动作，进一步学习正面肩上屈肘、快速挥臂的动

作，对投掷感兴趣。

学习步骤：

一、激发兴趣、活泼情绪

教学内容：1、报数成团游戏2、专项准备活动

教师活动：1、带着学生跑成圆并进展报数成团游戏。

2、带着学生做专项准备活动。

学生活动：1、在教师的带着下做报数成团游戏。

2、成体操队形在教师的带着下齐做专项准备活动。

组织：

二、认真学练、掌握技术

教学内容：射纸箭

教师活动：1、指导学生进展“甩纸炮”游戏，重点提示快速挥臂。

2、教师指导学生做正面肩上屈肘、快速挥臂模仿动作。

3、教师示范射纸箭动作，重点提示向前上方快速挥臂。

4、指导学生分组练习，教师巡视指导纠错。

5、组织学生分组进展射箭比赛。

学生活动：1、学生自由分散进展“甩纸炮”游戏。

2、集体做投掷模仿练习。

3、观察教师示范动作。

4、学生分成四组进展射箭练习。

5、比一比，看谁射得远。

组织:

三、团结协作、快乐练习

教学内容：25米X2往返跑

教师活动：1、组织学生分成四组练习短距离往返跑。

2、指导学生练习25米X2往返跑。

3、组织学生进展25米X2往返跑接力赛。

学生活动：1、学生分成四组进展短距离往返跑练习。

2、成四路纵队四人一组听教师信号练习25米X2往返跑。

3、分成四组进展25米X2往返跑接力赛。

组织：

四、快乐游戏、放松身心

教学内容：韵律舞蹈“兔子舞”

教师活动：1、组织学生手拉手围成两个圆。

2、指导学生做兔子舞基本动作。

3、组织学生在音乐伴奏下跳“兔子舞"放松身心。

学生活动：1、快速围成两个圆。

2、学习兔子舞基本舞蹈动作。

3、在音乐伴奏下跳兔子舞。

场地器材

授课班级

记载情况

练习密度%

课后

小结

第18课时

学习阶段：水平一

学习内容：一、播送操考核二、游戏：“贴大饼”

学习目标：学生知道每一节操的名称及顺序，能熟练做好每一节操，认真考核,

争取好成绩。

学习步骤：

二、激发兴趣、活泼情绪

教学内容：1、报数成团游戏2、专项准备活动

教师活动：1、带着学生跑成圆并进展报数成团游戏。

2、带着学生做专项准备活动。

学生活动：1、在教师的带着下做报数成团游戏。

2、成体操队形在教师的带着下齐做专项准备活动。

组织：

二、努力学习、认真考核

教学内容：播送操考核

教师活动：1、带着学生复习整套播送操。

2、教师对学生易错的操予以纠正。

3、教师讲解考核方法和标准。

4、组织学生四人一组随机做一节操进展考核。

学生活动：1、学生集体做一遍播送操。

2、纠错练习。

3、了解考核方法和标准。

4、学生四人一组开场考核。

组织：

三、团结协作、快乐游戏

教学内容：游戏“贴大饼”

教师活动：1、教师请一组同学配合示范游戏方法、规则、要求。

2、指导学生快速成两个同心圆站立。

3、指导学生进展游戏。

学生活动：1、观察一组同学和教师的示范。

2、成两个同心圆站立。

3、开场游戏比赛。

组织：

四、快乐游戏、放松身心

教学内容：韵律舞蹈“兔子舞〃

教师活动：1、组织学生手拉手围成两个圆。

2、指导学生做兔子舞基本动作。

3、组织学生在音乐伴奏下跳“兔子舞〃放松身心。

学生活动：1、快速围成两个圆。

2、学习兔子舞基本舞蹈动作。

学习阶段：水平一

学习内容：走和跑：站立式起跑

学习目标：知道站立式起跑的意义和动作要求，初步学习站立式起跑动作，听到

信号能快速向前跑出，学生对短跑感兴趣。

学习步骤：

一、准备活动

（一）、小游戏：“报数成团”

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、带着学生跑成方形队伍，教师报数组织学生进展游戏。

学生活动：1、学生了解游戏方法、规则。

2、成一路纵队在教师的带着下跑成方形队伍听教师的口令进展报数

成团游戏。

2、教师领做并苗总谶共券皱好专项准备活动。

学生活动：1、学生快速成体操队形站立。

2、在教师的带着下认真做好专项准备活动。

组织.

二、走和跑：崂卷电00000

重点：重，逋塔缪彳惨，搂曹方㊂@

难点：听至停量找彝甄峭。①oo

教师活动：1、教师示范站立式起跑姿势。

2、指导学生集体模锣习。

3、组织学生成四列横队听信号练习起跑。

4、组织学生成四路纵队四人一组听信号练习站立式起跑。

5、教师指导纠错。

学生活动：1、观察教师示范动作。

2、集体模仿站立式起跑姿势。

3、分成四列横队听信号进展集体起跑练习。

4、分成四路纵队四人一组听信号练习起跑。

5、比一比，看谁起跑的动作好，起跑快。

组织：

三、放松身心

教师活动：组织指导学生两人一组进展拍手儿歌游戏放松身心。

学生活动：学生两人一组坐在草坪上进展拍手儿歌游戏。

组织：

场地器材

授课班级

记载情况

练习密度%

课后

小结

第20课时

学习阶段：水平一

学习内容：走和跑：听各种信号起跑

学习目标：知道听信号起跑的意义，能做出正确的站立式起跑动作，听到信号后

能快速做出反响，学生乐于重复练习。

学习步骤：

二、准备活动

（一）、小游戏：“报数成团”

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、带着学生跑成方形队伍，教师报数组织学生进展游戏。

学生活动：1、学生了解游戏方法、规则。

2、成一路纵队在教师的带着下跑成方形队伍听教师的口令进展报数

成团游戏。

组织:

（二）、专项准备活动

教师活动:1、组织学生感

2、教师领做并以好专项准备活动。

学生活动：1、学生快速成体操队形站立。

2、在教师的带着下认真做好专项准备活动。

组织・

二、走和跑：崂号%0

重点：正赠臀绪©©©0©

难点：听至悖量明榜酎反四。①@@

教师活动：1、组织学生集体复习站立式起跑姿势。

2、组织学生成四列晚听各种信号集体练习站立式起跑。

3、指导学生分成四路纵队进展听各种信号起跑的练习（哨声、拍手

声、口令等）。

4、组织学生进展起跑比赛。

5、组织观摩表演，评选出优秀队员，并给予鼓励。

学生活动：1、集体站立式起跑动作。

2、学生成四列横队听信号练习站立式起跑。

3、学生成四路纵队，四人一组听各种信号练习起跑。

4、比一比，看谁的反响快，第一个冲出去。

5、相互观摩，评出优秀队员。

组织：

四、放松身心

教师活动：组织指导学生两人一组进展拍手儿歌游戏放松身心。

学生活动：学生两人一组坐在草坪上进展拍手儿歌游戏。

学习阶段：水平一

学习内容：走和跑：各种姿势的起跑

学习目标：知道几种姿势的起跑方式，听到信号能快速做出反响向前跑出，培养

学生跑的兴趣。

学习步骤：

三、准备活动

（一）、小游戏：“报数成团”

教师活动：1、教师讲解游戏方法、规则。

2、带着学生跑成方形队伍，教师报数组织学生进展游戏。

学生活动：1、学生了解游戏方法、规则。

2、成一路纵队在教师的带着下跑成方形队伍听教师的口令进展报数

成团游戏。

组织：县I

（二）、专项准备活动II

教师活动：1、组织学生用I

2、教师领做并年的状@裂好专项准备活动。

学生活动：1、学生快速成体操队形站立。

2、在教师的带着下认真做好专项准备活动。

组织・

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二、走和跑：蟠管瞥%©©©©

重点：学习己4悌臀臀便餐）坐流、原身等）。

难点:听至停量找彝财腐向图酬。。

教师活动：1、教师组织学生成四路纵队站立，复习站立式起跑。

2、指导学生进展各.势起跑的练习（站着、坐着、转身等）。

3、指导学生观摩纠错。

4、组织学生进展各种姿势起跑的比赛。

学生活动：1、复习站立式起跑动作。

2、学生四路纵队四人一组听信号进展各种姿势起跑的练习。

3、学生观摩纠错，改良动作。

4、学生听信号进展各种姿势起跑的比赛。

组织：__________________________________

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五、放松身“（3000000

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教师活动：组织合。50乏回唠哪展好儿歌游戏放;公身心。

学生活动：学生施整纪星魂

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组织：八…〜云心

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练习密度。

☆

课后

小结

第22课时

学习阶段：水平一

学习内容：跑：加速跑

学习目标：进一步体会站立式起跑的正确姿势，养成良好的身体姿势，培养学生

勇于抑制困难的意志品质。

学习步骤：

四、准备活动

（一）、小游戏：“报数成团”

教师活动：1、