心理咨询与心理危机干预

心理咨询与心理危机干预心理咨询概述心理咨询是什么心理咨询的误区心理咨询的功能心理咨询的原则高校开展心理咨询的途径例一学生(着急地)：老师，我就要毕业了，现在正四处找工作，不知道您这里有没有一些信息和资料可以提供给我，我想尽快找到工作。老师：正好，我这里刚刚收到几份资料，你看看怎么样？我再帮你查一查。例二学生：老师，昨天听了您的讲座，好精彩噢！我们班的同学都很喜欢听您讲课。我可以常来向您请教吗？能知道您的联系方式吗？老师：当然可以，我很愿意和学生们多交流。我的电话是……例三老师：大明，你应该和同学搞好关系，平时多和同学一起交流，主动一点，同学才会了解你。你要明白，人际关系对你将来的发展很重要哦！大明：谢谢老师的指教，我一定注意。例四一位中年妇女（哭）：我的命怎么这么苦！丈夫去世才两年，儿子又出了车祸，现在瘫痪在床上，要我天天伺候他。我一个人，实在是撑不下去了……咨询员：真是太不幸了！不过，你也别太难过了，凡事都得想开点儿，慢慢就会好起来的。例五来访者：我和小丽分手了，现在很后悔自己不该做了那样的事……有点对不起她……咨询员：你是怎么搞的？你太让我失望了！你以为做错了事说声对不起就可以了？没有想到你平时学习不怎么样，做这种事倒有一手……要是学校知道了，你是要受处分的！不是心理咨询——仅仅提供资料；一般的社交谈话；一味地说教；纯粹的逻辑分析；

一、心理咨询是什么大陆译为心理咨询香港译为心理辅导台湾译为心理咨商定义：心理咨询，是心理咨询师为来访者提供的专业帮助。基础：双方良好的人际关系；内容：系列心理活动过程；从业者：经培训的专业人员；对象：需要帮助的人目标：完善人格、发挥潜能、适应社会。心理咨询是一种专业性的助人活动。

心理咨询的对象——谁需要心理咨询？思维与行动为无意识所主宰意识范围变窄，注意力凝聚在自身范围不合理性思维：完美主义、糟透了等屈服于情绪的俘虏：压抑、焦虑或抑郁对被爱的需求远多于自己付出的爱在困难面前退缩不前想法远远多于行动心理咨询对象的必要条件具有一定的文化基础和智力水平：领悟能力十分重要问题的类型和内容适合：精神病急性发作期、严重的人格障碍者不合适咨询具有主动和正当的求助动机愿意开放内心世界和具有交流能力信任医生和有良好的依从性行为二、心理咨询的误区误区一：有病才去做心理咨询

误区二：心理咨询师能知道别人想什么误区三：希望别人替你决策误区四：希望能收到立竿见影的效果三、心理咨询的原则保密性原则保密性原则涉及的内容保密原则不是无限度、无条件的。咨询员打破保密的情况：取得当事人的同意和许可；当事人有自杀倾向；当事人有杀人倾向或明显危害他人的行为；当事人是儿童，受到性虐待或者身体伤害；当事人对未成年人实行性虐待或身体伤害；当事人虐待老年人；法庭命令或要求提供当事人的信息。助人自助性原则价值中立原则综合性原则灵活性原则四、高校开展心理咨询的途径1、开设心理健康教育课程2、心理健康教育专栏3、心理咨询热线电话我校网络交流我校：孟老师：9978099545、个别辅导6、团队辅导大学生心理危机干预一、心理危机(mentalCrisis)当个体面临突然的或重大的创伤（如丧亲、离婚、交通事故、目击暴力事件、失业等）时所出现的心理失衡状态。二、大学生常见的心理危机事件新生生活适应考试不及格失恋人际关系家庭困难（经济、情感、健康）三、如何识别有心理危机的人

——大学生心理危机干预重点关注的对象

1、遭遇突发事件而出现心理或行为异常家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激

2、患有严重心理疾病患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等疾病3、既往有自杀未遂史或家族中有自杀者

4、身体患有严重疾病、个人很痛苦、治疗周

期长

5、学习压力过大、学习困难而出现心理异常

6、个人感情受挫后出现心理或行为异常

7、人际关系失调后出现心理或行为异常8、性格过于内向、孤僻、缺乏社会支持

9、严重环境适应不良导致心理或行为异常

10、家境经济负担重、深感自卑

11、由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰

12、有情绪困扰、行为异常六、心理危机干预策略开展叙事（叙事本身就是一个脱敏的过程）提供宣泄机会释放心理压力（拍手操；保险箱）与他人进行比较（与更糟的情况相比较）建立恐惧的边界（找到不会产生恐惧的地方）聚集于自己的控制感（把注意力放在自己能做的事情上）充分认识其自身的资源寻求社会支持（创伤病人恢复的最有利条件）发现该事件对自己生命的意义分散注意力的技术（找到一些喜欢做的事情）躯体锻炼（有氧运动）体验大自然（旅行）有用的放松技术（肌肉放松、深呼吸、想象放松）自杀干预一、自杀的分类1、根据自杀的发展过程：情绪性自杀理智性自杀2、根据自杀的结果：自杀未遂自杀成功1、言语上的征兆：（1）直接对人说：“我想死。”“我不想活了。”（2）间接向人说：“我所有的问题马上就要结束了。”“现在没有人可以帮助我。”“没有我，他们会过得更好。”“我再也受不了了。”“我的生活毫无意义。”

二、自杀的征兆（3）谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑（4）谈论自杀计划，包括自杀方法、日期和地点（5）流露出无望或无助的心情（6）突然与亲友告别（7）谈论一些易获得的自杀工具2、行为上的征兆：（1）出现突然的、明显的行为改变（如中断与他人的交往或出现很危险的行为）（2）抑郁的表现（3）将自己珍贵的东西送人（4）频繁出现意外事故不要做1.不要恐慌2.不要低估情况3.不要单独一人应对4.不要过多怀疑耽误时机5.不要和其他同学过多讨论6.不让有自杀倾向者孤单独处可以做1、倾听、了解、陪伴度过危机时刻2、移开可能致命的器材3、求援、联络亲友4、电话110请求急救5、接纳与关怀6、利用同学及同伴的力量继续追踪辅导个案：企图跳楼自杀事件

一个同学危坐高楼栏杆，扬言要自杀，说：“学习及生活非常难过困苦，我要跳下去﹗”假如你是第一位发现及到达现场的人，你该怎么办？1、你先发现时迅速通知110或119迅速通知学院辅导员及负责人、学生处负责人、心理咨询中心老师说明企图自杀事件地点2、到达现场时评估自杀企图者的情绪评估在场其他人的反应最重要是自杀企图者的安全安慰及关怀自杀企图者，让他安静鼓励他讲出心理感受（通过叙述使得情绪缓解）把握时间,等候支持联合资源协助3、沟通勿说出刺激当事人情绪的话语，如﹕“你去死好呀﹗”或“你这样做也解决不了问题﹗”可说：“请先深呼吸，吐出压力。请说说你需要的是那些？我们如何协助你？”留意肇事者的反应：眼神、表情、呼吸、精神状态、说话清晰度等。语气肯定的请求当事人离开高楼栏杆。请当事人可信任者去带领下楼。

生命只有一次生命只有一次曾经有这样一个故事……一个漂亮的女孩子，觉得自己过得很不幸，终于有一天她决定跳楼自杀身体慢慢往下坠,她看到……10楼以恩爱著称的夫妇正在互殴9楼平常坚强的Peter正在偷偷哭泣

8楼的阿妹发现未婚夫跟最好的朋友在床上

7楼一向自信的丹丹在吃她的抗忧郁症药

6楼失业的阿喜还是每天买7份报纸找工作

5楼一直受人尊敬的王老师正在偷穿老婆的内衣

4楼的Rose又要和男友闹分手

3楼有6个孩子的