母乳喂养周了解母乳喂养知识喂爱坚持宣传课件

母乳喂养周母乳喂养，你“喂”爱坚持了吗BREASTFEEDINGDAYPROMOTION了解母乳喂养知识，对37℃的爱大声告白-母乳喂养是选择，而非枷锁CONTENTS目录怎样开始母乳喂养01DESERTCONTROL剖腹产母乳喂养02奶水不足怎么办03母乳喂养多久最好04母乳保存全攻略05母乳喂养的常见误区06从那一刻起，她从一朵鲜花变成一块土地，她要变成孩子的大地…PART-01-母乳喂养是选择，而非枷锁怎样开始母乳喂养-了解母乳喂养知识，对37℃的爱大声告白当你在产房里第一次抱起宝宝时，要马上把他的嘴放到你的乳房上。虽然这时成熟乳还没有开始形成，但你的乳房已经在分泌初乳，初乳能够增强宝宝的免疫力，保护他不生病。如果你的宝宝是早产儿，你也许不能马上开始喂他，那就用吸奶器把奶吸出来。等宝宝身体强壮、能够吃奶时，他就可以通过导管或奶瓶喝到这些奶。-01怎样开始母乳喂养及时哺乳刚开始母乳喂养时，要记住给宝宝喂奶不应该是一件痛苦的事情。当宝宝含住你的乳头吮吸时，要注意体会乳房的感觉。宝宝的嘴应该含住你乳头之下的大部分乳晕，而你的乳头则应含在他的口腔深处。如果宝宝的吸吮让你感到疼痛，你可以用小指塞入宝宝的牙床和你的乳头之间，中断他的吮吸，然后再试一次。一旦宝宝能正确地含住乳头吮吸，那么接下来的事，他自己就可以做得很好了。-01让宝宝正确喊住乳头-01你应该多久喂一次奶要经常喂奶。你喂奶的次数越多，成熟奶分泌得越快，量也越大。每24小时喂8～12次，每次分别用每只乳房喂15～20分钟是一个比较合适的频率。专家指出，只要新生儿有饥饿的表现，比如表现得更警觉、更活跃、小嘴不停地张合，或者四处寻找你的乳头，就表明你应该给他喂奶了。哭是宝宝很饿时的表现，也就是说，你应该在宝宝开始哭闹之前就给他喂奶。在母乳喂养的最初几天里，你可能需要轻轻叫醒宝宝给他喂奶，而宝宝则可能在吃奶的过程中又会睡着。要想让宝宝在吃奶时保持清醒，你可能需要把襁褓打开或者给他脱掉一件衣服（如果天气条件允许的话）。为了保证宝宝每天都能吃到足够的奶，如果他上次吃奶是在4小时之前，那就应该叫醒他吃奶了。如果你是坐着喂奶，哺乳枕可以帮助你支撑宝宝的重量。在确保你自己和宝宝的姿势都很舒服之后，再开始喂奶，因为你们得用一个姿势坐（或躺）上一段时间呢。因为给宝宝喂一次奶的时间可能会有40分钟那么长，特别是在他刚出生的那几个月，所以，你最好找到一个舒适的地方喂奶，选择最适合你的母乳喂养姿势，免得腰酸背痛胳膊疼。-01怎样舒适地给宝宝喂奶？虽然母乳喂养由来已久，但一直都不那么轻松，特别是很多妈妈在开始阶段可能会面临各种各样的母乳喂养问题。-01最初6周的常见问题下面是你在最初6周里可能会遇到的一些最常见的问题：胀奶、乳头疼痛、乳腺炎等。如果你遇到以上问题，并且身体不适已经影响到正常喂奶，特别是在你认为自己有可能得了乳腺炎的时候。一定要去医院检查。有些妈妈很轻松就能适应母乳喂养，不会遇到严重的身体或心理问题。但也有些初为人母的女性觉得母乳喂养很难。所以，如果你感到沮丧，要明白不只是你一人会这样。积极配合医生采取有效的治疗方式，尽量把母乳喂养坚持下来。PART-02-母乳喂养是选择，而非枷锁剖腹产母乳喂养-了解母乳喂养知识，对37℃的爱大声告白剖腹产的妈妈虽然不像自然分娩那样很快感觉到乳房胀痛，但从宝宝出生开始，体内的激素就开始了自我调节，泌乳素就开始了运动，而一旦错过最初让宝宝吸吮的时期，在日后喂养就会比较痛苦。所以还是要提醒妈妈，不要因为喂养的姿势痛苦，或担心影响伤口愈合而拒绝宝宝的吸吮。-02剖腹产母乳喂养-02剖腹产母乳喂养1、用正确姿势喂奶给宝宝喂奶时，建议产妇不要坐着喂，或者采取摇篮式的哺乳姿势，因为这样会让压倒腹部的伤口，从而感到疼痛。一般情况，产妇和宝宝面对面侧躺在床上，更方便喂奶。侧躺在床上喂奶的时候，可以在身后放几个枕头作为支撑，也可以在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，让后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝产妇，用下面的胳膊搂住宝宝的头。或者产妇也可以把下面胳膊枕在自己头下，用上面的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些，离你的乳房更近一点，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。姿势正确的话，宝宝不用费劲就能伸头够到你的乳房，不需要产妇弓着身子让宝宝吃奶。-02剖腹产母乳喂养2、不要盲目催奶目前，很多人都认为，应该给剖腹产的妈妈补充营养，喝大量的催奶汤，但这种做法不可取。因为初产妇几乎都面临开始乳腺管不畅通的问题，此时若盲目催奶，会造成产奶量增大，但又无法被宝宝及时吸吮，所以只能让乳房更加胀痛。同时妈妈产后也不要暴饮暴食，这样很容易导致急性胃肠炎或胆囊炎等病症的发作。产后不要大量饮用月子汤，尤其是现在市场上买的一些月子汤，有些汤内含的一些成分会导致产妇下奶过猛等情况，这样很容易导致乳腺管不通畅，也会使产妇很痛苦，同时还容易出现硬结。建议在产后半个月后根据乳汁的情况考虑进食催奶汤汁，促进乳汁的通畅。PART-03-母乳喂养是选择，而非枷锁奶水不足怎么办-了解母乳喂养知识，对37℃的爱大声告白一般女人分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的吸收称为奶水不足。-03奶水不足的原因奶水不足的原因一般包括：1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。2、喂养不当新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。3、婴儿吸吮时间不够每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。4、不适当地加辅食有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。5、婴儿吸吮姿势不正确可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。-03奶水不足的原因奶水不足的原因一般包括：6、母亲缺乏信心与热情这时应给予心理上的支持，告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室，往往可避免这类问题的产生。7、母亲营养不良休息不好会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。8、婴儿的口腔运动功能不良如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养，影响乳汁的分泌，此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养。9、母亲乳腺发育不良乳房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少。10、服用药物有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。-03奶水不足的原因判断奶水不足主要看四点：01宝宝吃饱以后应该能睡1-3个小时，或者隔两三个小时再吃下一顿。如果刚吃完奶，马上又要吃，就有可能是奶水不够。02宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后，特别高兴，要玩一会，这也是他吃饱了的表现。03宝宝的便便情况：宝宝一天起码小便六次以上，还有大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便，正常情况下是稀糊状的，而如果很稀，有绿色泡沫，也可能说明奶水不够。04宝宝体重增长，满月时体重至少比出生时增长600克，这说明奶水是够的。-03奶水不足的原因新妈妈方面奶水不足的表现：01乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。03新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。02喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。-03奶水不足的原因宝宝方面奶水不足的表现：1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。2、每24小时喂养次数少于8次，或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮，吸吮每侧乳房超过30分钟。3、喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，来回转头寻找奶头。4、孩子吃奶后睡眠时间过短。5、宝宝出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天体重未恢复到出生时的水平。6、宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。PART-04-母乳喂养是选择，而非枷锁母乳喂养多久最好-了解母乳喂养知识，对37℃的爱大声告白-04母乳喂养多久最好？母乳喂养最好到宝宝8个月到1岁左右。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶，最晚可以到1岁半。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。到孩子6个月的时候逐步给他添加辅食。给宝宝断奶最好的时间在8个月到1岁左右。-04母乳喂养多久最好？喂养时间：1岁左右职业妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职业妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职业妈妈可以在上班前，用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。母乳不能多次加温当宝宝肚子饿，需要吃奶的时候，家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热，然后给宝宝吃。另外，冷藏过的母乳一旦加温后，即使没有喂食，也不能再冷藏，必须丢弃，不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳，会对宝宝身体不好。如无特殊情况要过早断奶其实继续母乳喂养也是一种让职业妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光，所以职业妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。PART-05-母乳喂养是选择，而非枷锁母乳保存全攻略-了解母乳喂养知识，对37℃的爱大声告白25℃保存6小时-05母乳保存全攻略有些妈妈休完产假，要重新回到岗位上工作，但为了宝宝能够健康成长，当上了一名背奶妈妈。背奶妈妈除了要考虑如何挤奶的问题，还要考虑母乳的保存问题。一般来说，母乳保存时间常温（25℃）状态下能够保存6小时。一般来说，母乳保存有两种，一种是妈妈在公司里面上班，因为公司没有冷藏设备，只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短，妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间，避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。-05母乳保存全攻略1、母乳常温保存时间初乳（产后6天之内挤出的奶）：27—32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。储存过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。给宝宝喂食前，妈妈要先摇匀，使水乳合为一体。另外一种情况是公司有冷藏设备，或者妈妈在家里提前把母乳挤出放在冰箱里面，这样的母乳保存时间可以久一点。若不是特殊情况（例如妈妈要到外地出差），爸妈也最好不要让母乳存放过久，尽量给宝宝喝新鲜的母乳，这样对宝宝的健康更有保障。2、母乳冷藏保存时间：冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。-05母乳保存全攻略3、科学的母乳保存法01、提前准备——调整哺乳时间、积蓄母乳调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。3、科学的母乳保存法准备用具——准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。吸奶——可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。储存——装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。02、实际操作——用具、储奶、解冻-05母乳保存全攻略-05母乳保存全攻略4、冷冻母乳如何加热？1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。PART-06-母乳喂养是选择，而非枷锁母乳喂养的常见误区-了解母乳喂养知识，对37℃的爱大声告白初乳营养非常丰富，它颜色偏黄，有些甚至呈现橘黄色，性状也比较浓稠。其中不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素，还包含大量的抗体和免疫活性物质，有助于增强宝宝的免疫力，降低患传染病和过敏的几率。而且，妈妈分娩后，越早泌出的乳汁，其中的抗体含量越多。因此，母乳应作为宝宝出生后的第一口奶。在条件允许的情况下，鼓励妈妈在产房中就让新生宝宝开始吮吸。母乳喂养是一个有菌的过程，乳头周围及乳腺管内的细菌，会随着哺乳被宝宝吸吮，进入体内帮助建立、完善肠道菌群。完善的肠道菌群可以促进母乳消化吸收，保护肠道黏膜，刺激免疫系统成熟。如果用消毒湿巾频繁擦拭乳房，残留的消毒成分很可能被宝宝吃进肚子里，破坏肠道菌群平衡，引发肠道功能紊乱。所以哺乳前不用给乳房消毒，偶尔用纱布巾蘸温水擦拭即可。-06母乳喂养的常见误区2、哺乳前给乳房消毒大错特错！1、初乳很脏要挤掉不必！-06母乳喂养的常见误区有时宝宝一哭闹，大人就以为是饿了，喂奶后宝宝也确实停止了哭闹。这就容易造成一个误区：宝宝哭就是饿了，经常哭是因为妈妈乳汁不足，于是急着加奶粉。事实上，宝宝哭闹可能是身体不舒服，比如肠绞痛、困倦等，而对于新生儿来说，不论什么时候，吸吮乳头都会让他变得安静。所以，妈妈要学会识别宝宝饥饿的信号，以免增加不必要的心理负担。怎么判断宝宝是不是吃饱了？只要宝宝大小便正常，体重增长正常，精神状态不错，妈妈们大可放心，你的母乳是充足的。当然，如果母乳实在不够吃，影响到了宝宝的生长发育，就不要盲目坚持纯母乳喂养了。3、宝宝一直哭就是奶不够千万不要为了追奶无节制地喝太油腻的汤，比如猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等，也不要大量进食蛋白粉、阿胶等补品，过度进补不仅不利于泌乳，容易导致营养过剩、乳腺管堵塞，还可能对宝宝造成伤害，比如引起腹泻。喜欢喝汤，或者想要通过喝汤补充水分，可以喝一些清淡的汤，比如豆腐汤、蔬菜汤等。4、多喝猪蹄汤、排骨汤，营养又催奶-06母乳喂养的常见误区乙肝妈妈是否能够哺乳，要根据实际情况综合判断，因为乙肝表面抗原阳性不等于体内的乙肝病毒有传染性，判断其是否具有传染性的唯一指标是乙肝病毒DNA载量。一般来说，如果载量指数小于10²，是可以母乳喂养的；如果载量指数处于10²～10⁶之间，则需结合肝功情况判断，如果肝功正常，一般可遵医嘱母乳喂养；如果载量指数大于10⁶，一般建议不要母乳喂养，选择配方粉喂养。具体能不能母乳喂养建议遵医嘱。5、乙肝妈妈不能母乳喂养哺乳期生病是否需要服药，用药后能不能继续哺乳，需结合病情、药物本身的成分和使用方式来综合评估，千万别硬抗。保险起见，建议妈妈们咨询医生后再决定。一般情况下，大部分药物进入乳汁的剂量很小，宝宝通常不受影响。可以参考哺乳期用药安全等级，L1、L2级的药物对乳汁作用很小，不影响继续哺乳，比如布洛芬混悬滴剂。家长可以通过咨询专业药师或LactMed数据库查询药物的具体分级。6、哺乳期生病了最好