三四年级体育教案

时间第一周第一节课型一课时

内容（室内课）1:引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

目的2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、唱歌：

开二、师生问好：1、教师语言

要清晰。

始三、宣布本次学生坐在教室

课的内容2、讲解课堂里按自己的座

部和任务：教室要求任务。位坐好。110小

分四、点名；

一、讲解本学期

体育课的要求和

任务内容。

二、游戏是儿1、教室讲解

童的良师益语言要清

友。晰。

1、做游戏可2、要求：

以全面锻

炼身体。①、学生认真

遵守纪律。

基

2、做游戏可

以使大脑②、养成良好

本

灵活。的坐立行的

正确姿态。

部学生坐在教室

3、做游戏可

里按自己的座

以培养优③、能够自觉

分位坐好。120小

良品德。做到无故旷

课，迟到，有

教室

4、做游戏可事要请假。

以使心情

愉快。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

5、做游戏可

以调解脑力疲

劳。

重点：对游戏

好处的理解和

认识。

二、游戏：

（抓手指）

基1、教师讲解1、学生认真

规则：

游戏的方法听讲游戏方法

本和规则。和规则。

1、手放平。

部2、教师做示2、学生练

2、食指尖必须3/

教室范。习。6小

顶着手掌心。4

分

3、学生练习3、学生进行

3、听到教师口

和游戏。游戏。

令后才能抓

手指。

结

一、总结本次

束

课的情况。

教师总结本学生按教室

部教室

二、下课。次可的情况。的座位坐好。

14小

分

场教

地学学生能够认真听讲,对体育

的知识充满兴趣。

设回

计顾

班级:课次：2课型:授课时间:

教

一队列队形

材

二游戏：迎面接力跑

学习

一、通过练习使学生掌握基本的队列队形，

二、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生的拼搏精神。

目标

课

时练习分

间

的

课的内容量组织教学与要求

部

时

分

间

一课堂常规：-组织：

开

△

1体育委员整队，师生问好。

始22

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

部

4安排见习生。（一）

要求：队伍集合快、静、齐。

分

一慢跑：一要求：

排头要压住步子，匀速前进，

学生按四列纵队绕操场慢跑是身体逐渐进入适宜运动的状

准

两圈。态。

二徒手操：二组织：

备△

1颈部运动©©©©

2扩胸运动

8800©©

3振臂运动

4体转运动©OO0

部

5腹背运动©0©©

6弓步压腿

7侧压腿（二）

8膝关节运动要求：动作正确舒展，大方有

分

9踝、腕关节运动力，有节奏感。

课的时练习分量

部分间课的内容组织教法与要求

次时

数间

-组织：

队列队形

基1、立正：两脚后跟并列贴紧★

脚尖外展，抬头、挺胸、

两眼注视前方，四指并拢、

拇指贴于虎口i,手臂贴紧

身体。教法：教师讲解示范，

本2、稍息：有立正姿势开始，学生练习，

左脚向左前方迈出半步，教师纠正错误，

右脚不动，手臂贴紧。大家集体练习，

203、集合、解散：当学生听到20教师巡查指导

集合的口令时，学生迅速的站

部好队形，听到解散的口令时，要求：大家认真听讲，听从指

学生迅速分散开。挥。

二、游戏：迎面接力跑二、组织：

分

方法：分成人数相等的四队，♦_____________

当听到老师的哨声后，排头的

同学迅速的向前跑去，绕过前

面的标志物返回，于第二个同教法：教师讲解示范游戏7行

学击掌，然后第二个同学跑法，

出，依次进行，县完成的队为♦教师指挥，学生Z东

胜队。习，

要求：学生遵守纪律。

-组织：

结

一放松活动

束

5二本课小结5同图(二)

部

三布置作业

分

四宣布下课，师生再见。要求：动作放松自然。

场地标志物4个练习

器材密度38%

预计

生理

课后学生能够积极主动的参与负荷

小结活动，兴趣高，课堂气氛好。预计平均心律：12()次/分

班级:课次：3课型:授课时间:

教

一复习：广播体操七彩阳光

材

二游戏：头上跨下传球

学习

一、通过复习，使学生进一步熟练掌握广播操的动作要领

二、通过游戏，锻炼学生的灵巧性，培养学生团结协作的能力

目标

课

时练习分

间

的

课的内容量组织教学与要求

部

时

分

间

一课堂常规：-组织：

开

△

2体育委员整队，师生问好。

始22

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

部

4安排见习生。（一）

要求：队伍集合快、静、齐。

分

一慢跑：一要求：

排头要压住步子，匀速前进，

学生按四列纵队绕操场慢跑是身体逐渐进入适宜运动的状

准

两圈。态。

二徒手操：二组织：

备△

10颈部运动©©©©

11扩胸运动

8800©©

12振臂运动

13体转运动©OO0

部

腹背运动

14©0©©

15弓步压腿

16侧压腿（二）

17膝关节运动要求：动作正确舒展，大方有

分

18踝、腕关节运动力，有节奏感。

课的时练习分量

部分间课的内容组织教法与要求

次时

数间

一-组织：

复习：广播体操七彩阳光四列体操队形。

基

教法1、教师口令指挥，学生

教师讲解动作要领练习，

2、教师纠正错误，

3、学生继续练习，

本学生与教师一起做4、学生伴有音乐练习，

5、教师进行指导。

要求：学生认真练习，动作正

20放音乐学生做，教师指导。20确、舒展大方。

部二、二、组织：如图

游戏：头上跨下传球

方法：学生分成人数相等的四早早早辛早早早早

队，成体操队行站好，教师的早早早早早早辛早

分哨音一响，排头同学将篮球从辛辛辛辛早早早早

头顶传给第二个同学，第二个早早早早早早早辛

同学接球后，从自己的跨下将教法：教师讲解示范游戏方法

篮球传给第三个同学，依次进教师指挥，学生游戏

行，先完成的为胜队。要求：学生遵守纪律。

一组织：

一放松活动

5二本课小结5同图（二）

三布置作业

四宣布下课，师生再见。要求：动作放松自然。

场地练习

器材篮球4个录音机1台密度35%

预计

通过学习，学生们的动作得生理

课后到了进一步的巩固，动作更舒负荷

小结展，大方。预计平均心律：110次/分

课次：4课型:授课时间:

教

一复习：广播体操七彩阳光

材

二游戏：挑战应战

学习

一、通过复习，使学生熟练掌握广播体操的动作要领

二、通过游戏，培养学生的挑战能力，锻炼学生的勇敢顽强的精神

目标

课

时练习分

间

的

课的内容量组织教学与要求

部

时

分

间

一课堂常规：-组织：

开

△

3体育委员整队，师生问好。

始22

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

部

4安排见习生。（一）

要求：队伍集合快、静、齐。

分

一慢跑：一要求：

排头要压住步子，匀速前进，

学生按四列纵队绕操场慢跑是身体逐渐进入适宜运动的状

准

两圈。态。

二徒手操：二组织：

备△

19颈部运动©©©©

20扩胸运动

8800©©

21振臂运动

22体转运动©OO0

部

23腹背运动©0©©

24弓步压腿

25侧压腿（二）

26膝关节运动要求：动作正确舒展，大方有

分

27踝、腕关节运动力，有节奏感。

课次：5课型:授课时间:

教

一齐步走立定练习

材

二游戏：十字接力

学习

一、通过学习，使学生能够掌握动作要领以及能够整齐一致

二、通过游戏，发展学生弯道跑的能力，培养学生勇于拼搏的精神

目标

课

时练习分

间

的

课的内容量组织教学与要求

部

时

分

间

一课堂常规：-组织：

开

△

4体育委员整队，师生问好。

始22

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

部

4安排见习生。（一）

要求：队伍集合快、静、齐。

分

一慢跑：一要求：

排头要压住步子，匀速前进，

学生按四列纵队绕操场慢跑是身体逐渐进入适宜运动的状

准

两圈。态。

二徒手操：二组织：

备△

28颈部运动©©©©

29扩胸运动

8800©©

30振臂运动

31体转运动©OO0

部

32腹背运动©0©©

33弓步压腿

34侧压腿（二）

35膝关节运动要求：动作正确舒展，大方有

分

36踝、腕关节运动力，有节奏感。

课的时练习分量

部分间课的内容组织教法与要求

次时

数间

-组织：

齐步走——立定练习四列横队

基

动作要领：有立正姿势开始，

当听到起步一一走的口令时，教法：教师讲解示范动作要领

向前迈左脚，同时右手臂向前找学生单独练习

摆臂，左手臂向后摆，手是半纠正错误

本握拳，抬头挺胸，两眼注视前学生集体练习

方。立定时，左脚向前再迈一教师巡回指导

步，右脚并左脚。成立正姿势学生继续练习

20站好。20要求：学生动作整齐，正确，

听从指挥。

部

二、组织：如图

二游戏：十字接力

©

方法：如图，分成人数相等的

分四队，听到教师的哨音，排头

沿着圆跑一圈，回来后与第二

个同学击掌，第二个同学继续

跑，先完成的队为胜队

教法：教师讲解游戏方法

教师指挥，学生游戏。

要求：学生奔跑积极，注意安

全。

-组织：

结

一放松活动

束

5二本课小结5同图（二）

部

三布置作业

分

四宣布下课，师生再见。要求：动作放松自然。

场地接力棒4根练习

器材密度38%

预计

学生们上课积极主动，晚稻生理

课后跑的技术很好，能够较好的完负荷

小结成教学计划。预计平均心律：120次/分

课次：6课型:授课时间:

教

一跑步走立定练习

材

二游戏：跳大绳

学习

一、通过练习，使学生掌握动作要领，提高学生的组织纪律性

二、通过游戏，锻炼学生的弹跳性，培养学生的团结精神。

目标

课

时练习分

间

的

课的内容量组织教学与要求

部

时

分

间

一课堂常规：-组织：

开

△

5体育委员整队，师生问好。

始22

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

部

4安排见习生。（一）

要求：队伍集合快、静、齐。

分

一慢跑：一要求：

排头要压住步子，匀速前进，

学生按四列纵队绕操场慢跑是身体逐渐进入适宜运动的状

准

两圈。态。

二徒手操：二组织：

备△

37颈部运动©©©©

38扩胸运动

8800©©

39振臂运动

40体转运动©OO0

部

41腹背运动©0©©

42弓步压腿

43侧压腿（二）

44膝关节运动要求：动作正确舒展，大方有

分

45踝、腕关节运动力，有节奏感。

课的时练习分量

部分间课的内容组织教法与要求

次时

数间

一-组织：

跑步走——立定练习四列横队

基

动作要领：有立正姿势开始，

当听到跑步口令时，双手握拳教法：教师讲解示范动作要领

抱于腰间，跑的口令时，先迈找学生单独练习

左脚，摆右臂。当听到立定的纠正错误

本口令时，有左脚开始慢跑四学生集体练习

步，最后一步右脚并左脚。教师巡回指导

学生继续练习

2020要求：学生动作整齐，正确，

听从指挥。

部

二游戏：跳大绳

二、组织

自由队形

分方法：两人摇绳，1、一个人教法：教师讲解跳大绳的方

最多能跳多少法，

2、一次能进多少人跳。学生进行练习

要求：学生积极参与，要有竞

争意识。

-组织：

一放松活动

5二本课小结5同图(二)

三布置作业

四宣布下课，师生再见。要求：动作放松自然。

场地练习

器材大绳2根密度38%

预计

学生们能够较好的完成教生理

课后学计划，但个别学生掌握得不负荷

小结够熟练。预计平均心律：12()次/分

课次：7课型：复习

教

一复习：广播体操七彩阳光

材

二游戏：头上跨下传球

学习

三、通过复习，使学生进一步熟练掌握广播操的动作要领

四、通过游戏，锻炼学生的灵巧性，培养学生团结协作的能力

目标

课

时练习分

间

的

课的内容量组织教学与要求

部

时

分

间

一课堂常规：-组织：

开

△

6体育委员整队，师生问好。

始22

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

部

4安排见习生。（一）

要求：队伍集合快、静、齐。

分

一慢跑：一要求：

排头要压住步子，匀速前进，

学生按四列纵队绕操场慢跑是身体逐渐进入适宜运动的状

准

两圈。态。

二徒手操：二组织：

备△

46颈部运动©©©©

47扩胸运动

8800©©

48振臂运动

49体转运动©OO0

部

50腹背运动©0©©

51弓步压腿

52侧压腿（二）

53膝关节运动要求：动作正确舒展，大方有

分

54踝、腕关节运动力，有节奏感。

课的时练习分量

部分间课的内容组织教法与要求

次时

数间

一-组织：

复习：广播体操七彩阳光四列体操队形。

基

教法1、教师口令指挥，学生

教师讲解动作要领练习，

2、教师纠正错误，

3、学生继续练习，

本学生与教师一起做4、学生伴有音乐练习，

5、教师进行指导。

要求：学生认真练习，动作正

20放音乐学生做，教师指导。20确、舒展大方。

部二、二、组织：如图

游戏：头上跨下传球

方法：学生分成人数相等的四早早早辛早早早早

队，成体操队行站好，教师的早早早早早早辛早

分哨音一响，排头同学将篮球从辛辛辛辛早早早早

头顶传给第二个同学，第二个早早早早早早早辛

同学接球后，从自己的跨下将教法：教师讲解示范游戏方法

篮球传给第三个同学，依次进教师指挥，学生游戏

行，先完成的为胜队。要求：学生遵守纪律。

一组织：

一放松活动

5二本课小结5同图（二）

三布置作业

四宣布下课，师生再见。要求：动作放松自然。

场地练习

器材篮球4个录音机1台密度35%

预计

通过学习，学生们的动作得生理

课后到了进一步的巩固，动作更舒负荷

小结展，大方。预计平均心律：110次/分

课次：8课型：新授

教一向左、向右走。

材二游戏：《快快集合》

教学

通过学习使学生掌握向左向右走的动作要领;通过游戏锻炼学生快速集合的

能力。

目标

练

时习分

量

间

课的内容组织教学与要求

时

间

一课堂常规：-组织：

开

△

7体育委员整队，师生问好。

始22

2宣布本课内容、任务。

—

3检查学生着装。

部

4安排见习生。（一）

要求：队伍集合快、静、齐。

分

一慢跑：一要求：

排头要压住步子，匀速前进，

学生按四列纵队绕操场慢跑是身体逐渐进入适宜运动的状

准

两圈。态。

后造二组织：

颈

△

部

动

运

55扩

备©©©©

胸

动

56运

振

臂

动

57运

8体800©©

转

动

58运

腹

背©OO0

动

部59运

弓

步

腿

60压©0©©

侧

腿

61玉

膝（二）

运