2024年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试绝密预测题（附答案）

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 全国教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。一、选择题

1、“第二次呼吸”的出现标志着（）A.进入工作状态的结束B.准备活动的结束C.稳定状态的结束D.疲劳的恢复

2、关于体育教师的工作特点，错误的说法是()。A.单一的体力劳动B.全面的教育影响C.艰苦的室外工作D.广泛的工作对象

3、国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为（）。A.长26米，宽15米B.长28米，宽16米C.长28米，宽15米D.长30米，宽16米

4、在剧烈运动开始阶段，骨骼肌中高能磷化物的含量变化特点是（）。A.CP含量相对稳定B.ATP含量相对稳定C.CP含量迅速上升D.ATP含量迅速下降

5、体育锻炼除了能够产生一定的情绪效益外，有时还能使锻炼者感受到特殊情绪体验，也就是(）?A.主观幸福感和流畅体验B.降低焦虑效能和抗抑郁效能C.流畅体验和跑步者高潮D.降低焦虑效能和跑步者高潮

6、耐力性运动的能量供应绝大部分是由（）。A.有氧代谢供给B.无氧代谢供给C.脂肪代谢供给D.基础代谢供给

7、剧烈运动时产生乳酸，主要在机体的哪一部位进行转化()A.心肌B.骨骼肌C.肝脏D.肾脏

8、决定跑速的因素是（）。A.步长B.步频C.起跑D.步长和步频

9、维持身体姿势的最基本反射是()A.状态反射B.牵张反射C.肌紧张D.腱反射

10、下列四个选项中，属于发展灵敏素质的手段的是（）A.俯卧撑B.双摇跳绳C.负重蹲起D.立定跳高

11、心肺功能的一项综合指标是（）A.最大吸氧量B.心脏泵血功能C.心输出量D.心脏每分搏出量

12、武术功法是以单个动作为主进行的练习，按其形式与作用可分为()A.单练、对练、演练和搏击B.散打、推手、短兵和长兵C.踢、打、摔、拿D.内功、外功、轻功和柔功

13、健美操是融体操、（）和音乐为一体的一项运动。A.武术B.柔道C.舞蹈D.柔韧

14、对线粒体的描述，正确的说法是（）A.位于细胞核内B.具有合成ATP的功能C.位于细胞膜上D.是由一层单位膜构成的小泡

15、维生素A在维持正常的视觉中起着重要作用，如缺乏容易引起()。A.黄斑变性B.夜盲症C.青光眼D.白内障

16、以下体操项目中，属于女子独有的项目是（）。A.健美操B.器械体操C.徒手体操D.艺术体操

17、体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是()A.倒肩时，先举腿再翻臀B.倒立时，两手撑腰的两侧C.依次倒肩、举腿、翻臀D.后倒肩的同时举腿翻臀

18、大脑可以随意支配的肌肉是()A.骨骼肌B.心肌C.血管平滑肌D.子宫平滑肌

19、短距离跑的练习方法有（）①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑④快速蹬离起跑器练习⑤斜支撑高抬腿A.①②③B.③④⑤C.①②⑤D.②③④

20、下列选项中，属于消化系统的重要器官是()A.心脏B.脾脏C.肝脏D.肾脏

21、下列哪一种教学措施不利于提高体育课的练习密度？（）。A.减少集体队伍调动B.选用全班集体练习C.增加全班集中指导D.增加每轮练习次数

22、适用于头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位的包扎方法是（）。A.螺旋形包扎法B.转折形包扎法C.“8”字形包扎法D.环形包扎法

23、学校体育的本质功能是()A.促进学生身体发展B.培养学生体育兴趣C.促进竞技体育发展D.活跃校园文化生活

24、抗阻训练主要改善下列哪一器官的功能()A.支气管B.骨骼肌C.胸腺D.前列腺

25、缩短收缩中，肌肉收缩的张力与外力的关系是（）A.张力小于外力B.张力等于外力C.张力大于外力D.张力与外力无关系

26、人体在剧烈运动后被消耗的磷酸原物质大约需要多长时间可以恢复到原有水平（）。A.1分钟内B.2-3分钟C.4-5分钟D.5分钟以上

27、哪位著名的教育学家首先提出体育、德育、智育，并把体育放在三育之首()A.雅克·卢梭B.约翰·洛克C.赫伯特‘斯宾塞D.古茨姆斯

28、某同学在炎热的夏天参加室外足球比赛时出现小腿肌肉痉挛，其原因可能是（）。A.饮用过多运动饮料B.赛前热症C.电解质丢失过多D.过度紧张

29、关节的主要结构包括（）A.关节面、关节囊、关节唇B.关节面、关节软骨、关节唇C.关节面、关节囊、关节腔D.韧带、关节唇、关节内软骨

30、肺泡与血液之间气体交换的动力来源于()A.肺通气量B.大气压C.通气／血流比值D.气体分压值

31、学时体育教学过程的主要特点不包括（）。A.结构性B.行为性C.灵活性D.方法性

32、在学生进行头手倒立时，教师应该（）A.站在学生前方扶住其小腿B.站在学生侧面扶住其小腿C.站在学生前方扶住其腰部D.站在学生后面扶住其大腿

33、下列哪项不属于体育教学模式概念组成的基本要素？（）A.教学目标B.教学指导思想C.教学过程结构D.相应的教法体系

34、按照体育的属性，我们可以把体育划分为（）A.家庭体育、学校体育、社区体育B.健身体育、竞技体育、休闲体育C.古代体育、近代体育、现代体育、当代体育D.婴幼儿体育、青少年体育、中老年体育

35、骨骼肌的物理特性有（）。A.收缩性、弹性、黏滞性B.伸展性、收缩性、黏滞性C.伸展性、弹性、黏滞性D.伸展性、弹性、收缩性

36、下列哪一项不是体育教学过程中的特点？（）A.身体承受必要的运动负荷B.难度由深入浅C.体力活动和智力活动的结合D.身体直接参与

37、下列肌肉收缩形式为肌肉长度缩短、对外做正功、实现各种加速运动的是（）。A.离心收缩B.等长收缩C.超等长收缩D.向心收缩

38、不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）A.后踢腿B.侧踢腿C.仰卧背腿D.正踢腿

39、下列哪一选项属于综合感知类教学方法？()A.提示法B.演示法C.示范法D.比赛法

40、在足球比赛中，出现下列哪种情况时应判为间接任意球?（）A.向对方队员吐唾沫B.拉扯对方队员C.动作具有危险性D.踢或企图踢对方队员

41、正常成年人全身骨有206块，根据其形态可分为不同的类型，指骨属于（）。A.长骨B.扁骨C.短骨D.不规则骨

42、队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击人对方场区，这属于排球运动中哪一技术动作（）A.传球B.垫球C.发球D.扣球

43、一个运动神经元和它所支配的肌纤维构成了()A.一个运动单位B.一个运动神经元池C.一个收缩单位D.一个肌纤维单位

44、血液是由（）和血细胞组成的液体组织，存在于心血管系统中。A.血浆B.红细胞C.白细胞D.血小板

45、以下属于屈肌反射与腱反射共同点的是（）。A.感受器相同B.引起反射的刺激性质相同C.前者的效应器是屈肌，后者是伸肌D.都是短暂的反射活动

46、心肺复苏术是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，其措施不包括()。A.畅通呼吸道B.胸外心脏按压C.人工呼吸D.保暖

47、下面关于内呼吸的描述正确的是（）。A.人体与外界环境之间的气体交换B.在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换C.血液在肺部获得的氧气，经循环将氧气运送到组织毛细血管D.组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间实现的气体交换

48、下列选项中，不属于超学段体育教学过程特点的是（）。A.系统性B.国家规定性C.多模式性D.非全体性

49、肌肉发生挫伤时，早期处理的合适手段是()A.热敷治疗B.按摩、针灸C.药物痛点注射D.冷敷加压包扎

50、正常解剖姿势下髋关节外展幅度有限，但有的运动员侧踢腿可达180°，其主要原因是()A.股骨外旋10°B.股骨外旋90°C.盆骨侧倾20°D.盆骨外旋20°二、多选题

51、将教学过程细分为感知——理解——巩固——应用等几个阶段的体育教学模式是（）。A.发现式体育教学模式B.小群体体育教学模式C.技能掌握式教学模式D.快乐体育教学模式

52、以下哪一项不属于运动动机的功能（）A.发动功能B.选择功能C.分散功能D.维持功能

53、体育教学设计的重点是（）。A.教学策略B.教学模式C.评价方式D.教学内容

54、长期的耐力训练，可能使人体出现心脏肥大的现象，其主要表现为()A.左心室腔增大B.右心室腔肥厚C.左心房腔增大D.右心房肌肥厚

55、在体育教学过程中，一般要经历一个由不会到会、由不熟练到熟练、由不巩固到巩固的发展过程。这是哪一规律的具体描述？()A.体育学习集体形成与变化规律B.运动技能形成规律C.体育知识学习和运动认知规律D.体验运动乐趣规律

56、运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法属于（）。A.以身体练习为主的体育教学方法B.以探究活动为主的体育教学方法C.以情景和竞赛活动为主的体育教学方法D.以直接感知为主的体育教学方法

57、运动时磷酸原系统和乳酸系统供能时都（）。A.不需氧B.需要氧C.产生乳酸D.产生大量ATP

58、田径运动跳远项目技术中由水平位移向抛射运动转变的阶段是（）。A.助跑阶段B.腾空阶段C.起跳阶段D.落地阶段

59、在快速跑中，学生最容易出现的错误动作是()A.步幅太小B.步幅太大C.上体后仰D.步频太快

60、身体形态的评价指标主要是指（）。A.身高、体重、胸围B.体形、体格、体态C.姿势、姿态、动作D.脉搏、血压、肺活量

61、负重提踵、负重后蹬跑和跳绳练习都可以发展哪一肌肉的力量？()A.小腿三头肌B.胫骨前肌C.股四头肌D.股二头肌

62、短跑、跳跃、投掷等短时问、高频率输出的运动项目，主要的供能系统是()A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.无氧酵解系统

63、根据肌纤维排列方向，可以把肌肉分为（）。A.长肌、短肌、扁肌、轮匝肌B.二头肌、三头肌、四头肌、多头肌C.梭形肌、羽状肌、斜肌、横肌D.二头肌、多头肌、长肌、短肌

64、跳起投篮是篮球运动中常见的投篮技术，其特征表现为()A.动作节奏性强、衔接连贯、出手快B.动作速度快、出手平稳、起跳高C.突然性强、出手早、不易防守D.突然性强、出手点高、不易防守

65、“青春期高血压”的表现特征是()A.收缩压较高而舒张压正常B.收缩压较低而舒张压高C.收缩压正常而舒张压高D.收缩压和舒张压均高

66、躯体运动受中枢神经系统调控，控制随意运动的最高级中枢位于()。A.大脑B.小脑C.脑干D.脊髓

67、膈肌收缩时，穹隆顶（）。A.下降，参与吸气B.上升，参与吸气C.下降，参与呼气D.上升，参与呼气

68、变化训练法的目的是提高运动员的积极性、趣味性、适应性和（）A.控制性B.实战性C.预见性D.应变能力

69、当运动员的唤醒水平处于哪种状态是，有利于运动水平的发挥（）。A.中等临界水平B.较高水平C.较低水平D.安静水平

70、下列不属于健美操摆腿技术的动作要领是（）。A.摆腿不要太高，要有控制B.以脚为轴，小腿发力C.摆腿速度要快，上体尽量保持直立D.身体重心随着腿的迈出而移动

71、水平五规定了每一位高中学生通过自己的努力应达到的学习目标，是全体高中学生的共同必修内容，其中，六个运动技能系列必修（）学分。A.7B.8C.9D.10

72、激励学生参加体育锻炼的内在动力是（）A.运动动机B.运动习惯C.运动项目D.运动手段

73、肺泡与毛细血管间的气体交换必须通过的薄膜层是()A.气血屏障B.上皮基膜C.血管内皮基膜D.肺泡上皮

74、赛前状态属于（）A.条件反射B.非条件反射C.正常反应D.正常适应

75、篮球比赛中突破技术动作的基础是（）。A.熟练的支配球B.假动作吸引C.脚步动作和转体探肩D.推球加速

76、下列选项中，学生的心理表现属于运动技能形成过程中改进提高阶段的特点的是（）。A.视觉起主导作用，用很强的意识去控制动作，注意力过于集中B.情绪十分紧张，自身不能调控，对于动作表象不清晰C.视觉和动觉共同作用，动作表象逐渐清晰，有意识地控制动作减弱D.动觉起主导作用，表象更加清晰，注意力的范围变大

77、下列选项中，属于篮球运动进攻战术基础配合的是（）。A.传切配合——突分配合——掩护配合——穿过配合B.挤过配合——穿过配合——绕过配合——关门配合C.夹击配合——补防配合——交换配合——突分配合D.传切配合——突分配合——掩护配合——策应配合

78、急性软组织损伤后，间隔多长时间活动为宜（）。A.6-12小时B.24-48小时C.48-72小时D.72小时后

79、下面武术动作中属于太极拳的基本动作的是（）A.蹬脚B.推攀C.挑掌D.弹腿

80、体育教材分析的主要内容是()A.教材的单元地位B.教材的健身价值C.教材的重点和难点D.教材的目的与意义

81、教师写课后小结（教学反思）工作，其性质属于()A.学生对授课过程的评价B.教师对授课过程的评价C.教师对学习过程的评价D.学生对学习过程的评价

82、脊神经与脊髓节段相对应，左右称为一对，脊神经共（）对。A.30B.31C.32D.33

83、体育教学中，制定课时体育教学目标首先应考虑的因素是()A.时间和条件B.方法和模式C.步骤和时段D.季节和环境

84、体育手段的特点不包括（）A.区域性B.历史性C.国际性D.家庭性

85、竞技体操比赛中女子项目有（）A.跳马、单杠、平衡木、自由体操B.跳马、高低杠、平衡木、双杠C.单杠、双杠、平衡木、自由体操D.跳马、高低杠、平衡木、自由体操

86、完成“双杠支撑后摆挺身下”动作的关键环节是()。A.前摆送髋B.支撑后摆C.双手推杠D.挺身跳下

87、人们习惯把肌肉靠身体正中面或肢体近端的附着处称为（）A.定点B.起点C.近固点D.动点

88、初中体育与健康课程学习评价的内容不包含（）。A.体育知识B.运动技能C.身体素质D.心理素质

89、体育运动中常见的开放性软组织损伤有（）A.擦伤、挫伤、刺伤、撕裂伤B.擦伤、切割伤、扭伤、撕裂伤C.挫伤、切割伤、刺伤、撕裂伤D.擦伤、切割伤、刺伤、撕裂伤

90、测试身体机能的指标主要有（）。A.脉搏、血压、肺活量B.力量、速度、耐力C.身高、体重、胸围D.体形、体格、体态

91、运动时骨骼肌血流量增加，内脏器官的血流量变化情况是()A.不确定B.不变C.增加D.减少

92、根据掩护者做掩护时站位的不同，给无球队员做侧掩护，应站在同伴的防守者的（）A.前面B.后面C.体侧D.背后

93、体育教学过程从“尝试性比赛”开始，以“总结性比赛”结束，这种教学方法属于()A.完整练习法B.领会教学法C.循环练习法D.运动游戏练习法

94、初学技巧侧手翻时（以左前跨腿为例），手掌撑地的姿势要求（）。A.右手外旋90°，左手内旋90°B.左手、右手均内旋90°C.左手外旋90°，右手内旋90°D.左手、右手均外旋90°

95、剧烈运动时，维持血糖恒定的主要途径是()A.肌糖原的分解B.肝糖原的分解C.糖异生D.脂肪的分解

96、血液中酮体浓度过高会导致酸中毒，具有抗生酮作用的营养素是()。A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.矿物质

97、体育教学设计有助于突出体育教学活动中（）的主体地位。A.学生B.教师C.教材D.教学方法

98、胆汁质学生不适合哪项体育活动（）A.篮球B.足球C.排球D.太极拳

99、体育锻炼对心血管形态结构的影响不包括（）。A.心肌纤维增粗B.心脏的重量和体积增大C.毛细血管数量增加D.使心的每搏输出量和每分输出量减少

100、拉长收缩又被称为（）A.等长收缩B.离心收缩C.强直收缩D.单收缩三、问答题

101、陈老师给高二年级上足球选项课，学生45人，授课内容是第一次学习脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，请根据下列给出的教案片段进行分析。分析该案例教学目标制定得是否合理，为什么？

102、长期从事耐力性和力量性训练会对人体的心脏形态结构产生哪些影响？（10分）

103、简述儿童少年骨的生长发育特点及其在体育教学中应该注意的问题。

104、高二(5)班男生28人，篮球场2块，篮球14个。教学内容：原地跳起单手肩上投篮（新授课）。教学目标：让学生掌握原地跳起单手肩上投篮动作技术，发展学生的下肢力量和协调性，培养学生互帮互学的合作意识。教学步骤：①教师宣布本课内容，带领学生做准备活动、熟悉球性练习；②教师讲解，示范动作，教师强调动作重点：投篮时的手型、手法，难点：跳起投篮的时机；③学生分组练习：原地投篮练习10次；④上一步跳起单手肩上投篮练习5次；⑤原地跳起单手肩上投篮练习5次；⑥教师巡视指导，纠正错误动作，请掌握技术动作较好的学生展示，教师讲评；⑦素质练习，蹲起跳20次三组，俯卧撑20次两组；⑧教师小结，布置作业（跳投篮10次），宣布下课，收器材。根据上述材料，分析该案例能否完成教学目标，为什么？

105、如何评价体育教学效果？

106、案例：王老师是初中三年级的一名体育教师，今天他要教学的内容为太极拳，本班男女生共有32人。教学内容：二十四式太极拳手法、手型、步法、步型、姿势(正立)。教学目标：激发习武兴趣，自觉参与武术学习，体验习武的乐趣；初步掌握二十四式太极拳的手型、步型。教学步骤：①教师宣布本课内容，带领学生做准备活动，环绕操场跑步3圈。②教师通过带领学生观看多媒体录像，讲解并做示范动作。教师强调动作重点：太极手型、手法；难点：准确性、协调性、连贯性。③学生分组练习，分成4组，每组8人。④太极的勾手、云手手型。⑤教师巡视指导，纠正错误动作，教师讲评。⑥教师小结，布置作业(能够熟练掌握手型)，宣布下课。问题：(1)根据上述材料，分析一下王老师能否完成教学目标，为什么?(2)指出王老师的教学过程中的优缺点。

107、中学生肥胖现象越来越严重，学校针对超重和肥胖学生，进行营养和体育锻炼的指导干预。初二(3)班某一男生，身高1.72m，体重90kg，平时喜欢吃甜食，饭量大，不爱运动，无既往病史。体育老师为该同学设计了一份减肥运动处方，部分内容见下表。指出该运动处方存在哪些问题，为什么？

108、如何理解学校体育对于实现终身体育的意义?

109、初二(3)班学生40人，场地4块，每场10人，学习排球双手正面垫球新授课。教学步骤：(1)教师宣布上课内容，进行准备活动。(2)教师讲解重点、难点。(3)学生自由练习，徒手练习3~5分钟，两人一组练习3~5分钟。(4)学生自由进行练习。(5)通过做游戏进行放松。(6)教师小结，下课，收还器材。此次课所采用的教学方法有哪些？此课的优缺点是什么？

110、阅读下列材料，设计一节45分钟的课堂教学，清写出基本部分的教学目标、教学方法和教学过程。教学条件：操场1块，实心球若干。教学内容：进一步学习原地双手前、后抛实心球技术。第2次课。

111、简述体育教学方法选择的基本依据。

112、案例：在某高中，某同学向李老师请教：“老师，我参加下个月的学校运动会，报了100m跑和跳远，我在练习的时候，前70m还好，跑到后30m就感觉跑不动了，这是什么原因？”李老师听后很高兴，就给他讲解。请用运动生理学分析该同学“最后30m跑不动的原因”。

113、案例：田径运动是学校体育的重点教学内容，也是《国家学生体质健康标准》、初中升学考试、高中体育会考的主要项目，但仍有众多的学生不喜欢上田径课，不喜欢参与田径运动。据调查，只有6％的学生喜欢田径运动。学生上田径课的参与度、积极性不高。如何让学生喜欢并参与田径运动是许多体育教师非常头痛的问题。问题：(1)产生上述现象的原因有哪些?(2)结合教学实际提几种行之有效的方法。

114、案例：以下是小王老师在上初一年级某班技巧单元两节课的授课内容。第一节：前滚翻教学步骤：(1)准备活动，团身滚动；(2)示范两次标准动作，并讲解动作要领；(3)学生分4组进行练习，教师巡视指导；(4)集合，请学生自荐展示动作。(没有学生主动展示)第二节：后滚翻教学步骤：(1)准备活动，抱腿团身后倒滚动辅助练习；(2)请同学做两次示范，引导大家总结动作要领；(3)教师示范标准动作，提示动作要点及练习要点，学生分组练习；(4)教师巡视指导，提示注意观察其他同学的动作，相互改进动作；(5)个人和团体赛(学生跃跃欲试，积极参与)。问题：(1)小王老师两节课教学策略有什么不同?(2)为什么第二节课学生的参与积极性提高了?

115、简述学校体育的本质功能以及健身功能的实现途径。

116、请根据下列材料，设计教学的技能目标、教学重难点，并设计出单人练习、双人练习和多人练习各2种方法。初二（2）班的篮球新授课,教学内容为“篮球双手胸前传球”（见图2）。教学条件：标准篮球场1块、篮球20个、学生40人。

117、案例：某校初二(1)班，学生40人，操场1块。教学内容为少年拳(甲段)套路，新授课。教学过程：首先，王老师用多媒体播放了少年拳的完整套路，学生看完后跃跃欲试，纷纷模仿。然后，王老师认真细致地讲解了少年拳的动作技术要领并进行基本动作的示范。接着，王老师把学生分成8组，并进行分组合作练习，教师巡回走动纠正错误。之后，各组学生分别进行表演，其他同学观摩，相互交流学习。期间，两位同学利用所学动作相互演练对打起来，导致其中一名学生鼻子出血。王老师严厉地批评了对打的两名学生，可学生们感到很委屈。问题：(1)该案例运用了哪些教学策略?(2)谈谈对案例中学生“对打事件”的看法。

118、案例：初二(3)班体育教师周老师安排了一堂《挑食与偏食》课。课上，周老师向学生简单讲解了青少年挑食与偏食的危害，之后组织学生按照情感意愿自由分组，并指定一名组员调查小组内其他组员的饮食情况，然后根据调查结果制作全班学生的膳食结构表格。周老师引导学生进行分析讨论，提出改善膳食习惯的方案，指导评价每一组学生的学习成果。问题：分析本案例的设计思路和教学组织形式。

119、简述肌纤维的类型及生理特点。

120、简述体育与健康课程学习评价方法的分类。四、问答题

121、简述在体育中教师对学习过程评价的优、缺点。

122、寒假结束后，某校高-(2)班第一周星期二的体育课上，李老师在完成了排球扣球技术的教学内容后，为了提高学生的身体素质，又安排了3组×10次的蛙跳练习和3组×10次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时，张同学问李老师：“老师，我前天上完体育课后，昨天浑身酸疼，今天还疼得厉害，这是怎么回事啊？”张同学说完，又有几个同学也喊起来：“是啊！我们也浑身酸疼，这到底是怎么回事啊？应该怎么处理啊？”李老师看着同学们求知若渴的神态，心里非常高兴，然后开始给同学们解释……为什么会出现肌肉酸疼现象？应该怎样处理？

123、阅读某初中水平四的快速跑教学设计片段，回答问题。教学目标：(1)在途中跑时不低头、不耸肩，眼平视，蹬地有力。(2)发展速度素质，进一步提高身体协调能力。(3)形成克服困难的坚强意志品质和合作精神。教学重点：不同形式起跑。教学难点：较强的反应能力与跑的速度。教学过程：(1)调动情绪阶段：课堂常规，教师领做一套徒手操。(2)师生互动阶段：跑姿练习。(3)掌握技能阶段：快速起动与加速跑练习，不同姿势听不同信号起跑。(4)创新思维，陶冶情操阶段：抢绳游戏。快速跑移物换物接力游戏。(5)稳定情绪，恢复身心阶段：配乐(小白船)韵律操。(6)评价阶段：教师指导学生自我评价并小结，肯定本课学生的表现并给予鼓励。问题：(1)谈谈本案例的设计理念。(2)请对本案例的成功之处进行评析。

124、诊断敏感性为A.［真阳性/（真阳性+假阴性）］×100%B.［真阴性/（真阴性+假阳性）］×100%C.［（真阳性+真阴性）/（真阳性+假阳性+真阴性+假阴性）］×100%D.诊断敏感性+诊断特异性E.［真阳性/（真阳性+假阳性）］×100%

125、案例：在某高中，某同学向李老师请教：“老师，我参加下个月的学校运动会，报了100m跑和跳远，我在练习的时候，前70m还好，跑到后30m就感觉跑不动了，这是什么原因？”李老师听后很高兴，就给他讲解。提出两个能提升“后30m跑步能力”的训练方法。

126、简述体育过程及其基本特征。

127、案例：徐老师在初中三年级的“短跑——蹲踞式起跑”的教学中，用20分钟的时间讲解、示范、练习完了所有内容．随后是篮球、羽毛球、足球、乒乓球、跳绳，按兴趣分组进行练习。这时，班上的一名女生说：“老师，咱们体育课能不能教教网球啊?我们女生篮球、足球都玩不好，别的也不感兴趣。”这下引起其他同学的共鸣，大家纷纷问：能教轮滑吗?能教街舞吗?问题：(1)为什么会出现案例中的现象?(2)这样的教学是否合理．应该怎么改进?

128、干扰素的生物活性不包括A.抗病毒B.免疫调节C.抗肿瘤D.移植排斥E.以上都对

129、某中学实施足球模块教学，郑老师在教授足球“脚背内侧踢弧线球技术”（也称“香蕉球”，见图）时，其课堂教学步骤如下：(1)教师示范足球脚背内侧踢弧线球技术动作，让学生观察球的飞行路线和教师脚部动作。(2)教师提出问题：为什么球会弧线飞行，让学生讨论。(3)分小组回答教师提出的问题。(4)教师对学生所回答问题进行点评，并讲解足球弧线飞行的基本原理。(5)教师再次做示范，让学生观察教师的脚部动作。(6)学生分组练习，教师巡回指导。解释足球“弧线飞行”的原理。

130、案例：某校初二(1)班，学生40人，篮球场1块，教学内容为篮球球性练习，新授课。学习目标：(1)通过学习，学生能够完全掌握篮球运动的基本技术，增强球感。(2)发展学生的整体素质，激发学生自主锻炼的意识。教学过程：(1)教师宣布本节课的内容，带领学生做准备活动。(2)教师讲解并示范双手抛接球、身前两手相互传接球、球在两腿之间绕“8”和运球的动作要点及重点。(3)学生练习：学生进行双手抛接球练习、单手抛接球练习、抛球击掌练习各10次左右；单手原地运球练习3～5次，一人一组运球前进练习3～5次，两人一组运球、传球练习3～5次。(4)游戏：组织学生进行“运球比赛”，10人一队，4队同时进行，从半场开始，第一名学生带球向前跑到篮下(两队一侧)。投篮，进球得一分，带球回来，交给第二名，依次重复，先完成队获胜。问题：(1)分析该案例采用了什么设计思路。(2)指出本节课的优缺点。

131、简述如何从教学的目标、内容、组织与教法及场地器材等方面评价一节课。

132、在体育教学中如何认识“约束”与“自主”的矛盾？

133、我是一名新入职的体育老师，在一次七年级的短跑蹲踞式起跑新授课教学中，我按照起跑的竞赛技术要求进行教学，效果却不尽人意。课的基本部分阶段，在调整好队形后，我详细地讲解、示范了“各就位”（蹲立双手支撑）、“预备”（抬起臀部重心前移）、“听枪跑”（迅速蹬离起跑器及加速跑）三个环节，还专门强调了“双手支撑间距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夹角为多少”等技术细节，用了大概十五分钟。在示范讲解中，同学们的注意力不太集中，有的交头接耳，甚至打闹。我置之不理，专注于自己的讲解与示范。在随后的学生练习阶段，大部分同学还是不能正确掌握所教的技术动作。我反复提示，同学们的学习兴趣还是不高。问题：（1）请指出该教师在教学中存在的主要问题。（6分）（2）结合材料，谈谈如何对竞技运动项目进行教材化处理。（9分）

134、下面是某实习生李老师，给高二(1)班上的一节篮球后转身运球课教案的部分内容，见下表。请指出教学目标中所存在的问题，并予以纠正。

135、简述体育的教育功能。

136、简述肌肉的兴奋一收缩耦联过程。

137、根据材料，创设问题情境或体验情境，并写出主教材教学过程。学情：某中学八年级（1）班，学生40名，该班文化课和体育课成绩总体较好教学内容：耐久跑，本单元共6次课，本次课为第2节课教学目标：通过情景教学，体会耐久跑的呼吸节奏，85%以上学生能找到合理的呼吸节奏，了解发展耐力素质的方法，并能在学练过程中一会到运动的乐趣，表现出适宜的自信心。场地：校园内，400米环形运动场。设计要求：（1）创设的情景要有主题。（2）创设情景应以完成教学目标为出发点，并结合该班学生的心理特点。（3）利用提供的场地（可自行加入相应的器材）设计课的基本部分的教学流程。

138、初三(1)班，人数45人，教学内容：跨越式跳高（见图），教学条件：跳高架6副、横杆6支、橡皮筋6条、垫子6块。设计教学目标、教学重难点、教学步骤，并设计两种克服“起跳过杆”恐惧心理的练习方法。

139、初三(5)班体育课，教学内容是“单杠——单脚蹬地翻身上成支撑”。张老师在宣布本次课教学内容后，做了一个漂亮的完整动作示范，同学们给予了热烈的掌声，随后就开始分组练习。张老师在巡回指导中发现，赵同学在腿向上蹬摆的时候头总是向后仰，从而导致两臂伸直，腿又掉下来，总是完不成动作。张老师站在边上看着，并一直说：“你胳膊不要伸直！上体靠单杠近一点！”但是赵同学又做了几遍，还是完不成动作…试从运动生理学角度分析赵同学完不成动作的原因，并给出纠正方法。

140、为了加速消除运动性疲劳，如何促进静脉血回心？

参考答案与解析

1、答案：A本题解析：“极点”出现后，经过一定时间的调整，躯体性和植物性动力定型的协调关系得到恢复，机体不良的反应逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸均匀自如，这种现象称为“第二次呼吸”。“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态结束，开始进入稳定工作状态。

2、答案：A本题解析：本题考查体育教师的工作特点。体育教师的工作特点：体育教师“一育兼一科”的工作广泛性；校内外体育工作的多样性；对学生教育影响的全面性；室外工作的艰苦性。A项正确。B项：全面的教育影响体现在，教师对学生道德品质、心理品质等施加影响，使其德、智、体、美全面发展。与题干不符，排除。C项：体育教学在室外进行，对体育教师的组织、管理要求更高，同时在室外进行教学需要经受恶劣环境的考验。与题干不符，排除。D项：广泛的工作对象体现在体育教师要承担多个班级的教学任务。与题干不符，排除。本题为选非题，故正确答案为A。

3、答案：C本题解析：本题考查的是篮球比赛场地尺寸的知识点。C项，比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的表面。其尺寸是长28米、宽15米，从界线的内沿丈量。综上，C正确。A、B、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为C。

4、答案：B本题解析：肌肉收缩的直接能量来源是ATP，运动开始阶段ATP迅速释放能量，大量减少，仅能维持2秒左右，之后逐步由CP为ATP补充能量，肌肉中CP的贮量约为ATP的3-5倍，不断恢复肌肉中ATP的水平，CP的含量逐渐减少，而ATP的含量只是轻微下降。

5、答案：C本题解析：体育活动的特殊情绪体验包括流畅体验和跑步者高潮。流畅体验:流畅体验的概念于1985年首次提出:“当产生流畅体验时，个体似乎表现出不惜代价地从事某项活动，并且完全是出于所从事的活动过程本身”。在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通常会突如其来地出现，这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验，我们将它称作“跑步者高潮”。故本题选C。

6、答案：A本题解析：耐力性运动，又称有氧运动，以有氧代谢系统供能为主。

7、答案：C本题解析：肝脏参与物质代谢，能量代谢过程中产生的酮体、乳酸等主要在肝脏中通过糖异生转化为糖，从而保证机体的血糖处于正常水平。

8、答案：D本题解析：本题考查的是跑的技术原理的知识点。D项，决定跑速的因素：主要是步长和步频。综上，D正确。A项，步长：是指左右两只脚着地点之间的距离；（步长由后蹬距离、腾空距离和着地缓冲距离三部分组成）。故排除。B项，步频：是指单位时间内跑的步数。两者的乘积就是跑的速度。故排除。C项，起跑是由静止到启动的过程，其任务是获得向前冲力，迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。故排除。故正确答案为D。

9、答案：C本题解析：牵张反射包括腱反射和肌紧张。肌紧张是指缓慢持续牵拉肌腱时发生的牵张反射，表现为受牵拉的肌肉发生紧张性收缩，阻止被拉长。肌紧张是维持躯体姿势最基本的反射活动，是姿势反射的基础。在脊髓水平能完成的姿势反射包括对侧伸肌反射、牵张反射、节向反射等。

10、答案：B本题解析：双摇跳绳属于发展灵敏素质的手段。

11、答案：A本题解析：强有力的心肺功能是运动中供氧充足的保证，心肺功能的一项综合指标是最大吸氧量。

12、答案：D本题解析：武术功法包括柔功、内功、硬功（外功）和轻功等。

13、答案：C本题解析：健美操是融体操、舞蹈和音乐为一体的一项运动。

14、答案：B本题解析：线粒体是细胞质中的细胞器，由双层膜构成。线粒体的主要功能是氧化分解各种能源物质，合成三磷酸腺苷（ATP），供给细胞生命活动所需的能量。所以，线粒体是细胞内氧化和产能的场所，被称为细胞的“供能站”“动力工厂”。

15、答案：B本题解析：缺乏维生素A，首先出现暗适应能力降低的症状，进一步发展形成夜盲症或干眼病：还可导致骨骼发育受阻、免疫和生殖功能下降。

16、答案：D本题解析：【知识点】女子独有体操项目。【答案】D。【解析】艺术体操是一项新型的女子竞技体育项目，是亚运会、奥运会的比赛项目。

17、答案：C本题解析：肩肘倒立动作做法：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。

18、答案：A本题解析：大脑通过神经（脊髓是人体内最粗的神经，是主干）将电信号传递到骨骼肌，在神经系统的支配下骨骼肌收缩，牵动骨骼产生各种随意运动。

19、答案：C本题解析：短距离跑的练习方法：小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑；小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑后快速转接加速跑；橡皮带牵引起跑、变节奏跑或沿圆弧跑；负重跨步走、哑铃跳；两人一组追逐跑；斜支撑高抬腿；在不同准备姿势状态下听信号出发练习；快速蹬离起跑器练习。故选C。

20、答案：C本题解析：消化系统由消化管和消化腺组成。消化腺为实质性器官，如肝脏、胰腺、唾液腺等。而消化管是中空性器官，除口腔外，包含四层结构：黏膜、黏膜下层、肌织膜和外膜。

21、答案：C本题解析：体育课的练习密度是指练习时间与课堂教学总时间之比。课堂练习密度一般掌握在30%～35%为宜。当增加全班集中指导时，学生练习的时间就会减少，不利于提高体育课的练习密度。

22、答案：D本题解析：本题考查的是运动损伤包扎的方法的知识点。D项，环形包扎法：适用于头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位，也用于其他绷带包扎法的开始和结束。综上，D正确。A项，螺旋形包扎法：适用于包扎前臂、上臂、大腿下段和手指等肢体粗细差不多的部位。故排除。B项，转折形包扎法：用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位。故排除。C项，“8”字形包扎法：多用于包扎肘、膝、踝等关节处。故排除。故正确答案为D。

23、答案：A本题解析：学校体育目标是有效地增进学生的健康，使学生能较熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；形成运动的兴趣、爱好和坚持锻炼的习惯；培养和形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作的精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，树立健康的生活方式；形成积极进取、乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平。

24、答案：B本题解析：抗阻训练是完全依靠自身力量克服一定外界阻力的运动，是增强肌肉力量和耐力的主要手段。

25、答案：C本题解析：缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。缩短收缩时肌肉起止点靠近，又称向心收缩。做缩短收缩时，因负荷移动的方向和肌肉用力的方向一致，肌肉做正功。

26、答案：B本题解析：短时间、极限强度的运动后，磷酸原被大量消耗，因此，需要通过一一定时间的休息，使体内的磷酸原储备增加，才能进行下一次相当强度的运动。研究表明，运动中消耗的ATP、CP,其恢复的半时反应为20--30s，2-3min可达到基本恢复。故本题选B。

27、答案：B本题解析：英国教育家洛克倡导“三育学说”，明确地把教育分为体育、德育和智育三个部分，并强调“健全的精神寓于健全的身体”。

28、答案：C本题解析：在温度较高的夏季，运动时间长、运动量大、出汗多，没有及时补充盐分，体内液体和电解质会大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。引用过多的运动饮料不会引起肌肉痉挛，故A项错误；B项赛前热症的特点是中枢神经系统的兴奋性过高，表现为过度紧张，常有寝食不安、四肢无力、喉咙发堵等不良反应，运动能力和成绩下降。但并不会引起小腿肌肉痉挛。故答案选C。

29、答案：C本题解析：关节的主要结构有关节面、关节囊和关节腔。关节的辅助结构包括韧带、关节唇、关节内软骨和滑膜囊。

30、答案：D本题解析：呼吸肌的收缩和舒张会产生呼吸运动，并引起肺泡外弹性纤维的回缩或扩张，实现肺泡内气体与外界气体的交换。肺泡内气体与血液间的气体交换的动力是分压差。某种气体总是从某种气体分压高的地方向分压低的地方扩散。由于肺泡内氧气的浓度高（氧分压高），流经肺泡外毛细血管中的静脉血氧气的浓度低（氧分压低），所以氧气从肺泡内扩散到静脉血中。静脉血中二氧化碳的分压高于肺泡内二氧化碳分压，所以二氧化碳从静脉血中向肺泡内扩散。故此题的正确答案为D项。

31、答案：C本题解析：本题考查的是课时体育教学过程的知识点。C项，学时体育教学过程是指教师根据单元体育教学过程对每节课的要求组织实施体育教学的过程，它也是我们通常意义上讲的体育教学过程。学时体育教学过程实践性较强，它是超学段、学段、学年、学期和单元体育教学过程实现的主要环节。学时体育教学过程的主要特点有：结构性、行为性、方法性。不包括灵活性。综上，排除A、B、D项。故正确答案为C。

32、答案：A本题解析：头手倒立的保护与帮助方法是：教师站在练习者前方两手扶其小腿；当重心超过垂直部位时，稍推其手，低头、团身向前翻滚。故选A。

33、答案：A本题解析：本题考查的是体育教学模式概念组成的基本要素的知识点。B、C、D项，体育教学模式是在某种体育教学思想和理论指导下建立起来的体育教学的程序，它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在体育教学单元和教学课的设计和实施上。其基本要素包括：教学指导思想、教学过程结构、相应的教法体系。综上，排除B、C、D项。故正确答案为A。

34、答案：B本题解析：按照体育的属性，可以把体育划分为健身体育、竞技体育、休闲体育。

35、答案：C本题解析：骨骼肌的物理特性为伸展性、弹性和黏滞性。骨骼肌的生理特性为兴奋性和收缩性。这些特性与体育运动密切相关，影响动作完成的力量、速度与幅度，并与肌肉的损伤有关。

36、答案：B本题解析：本题考查的是体育教学过程的特点的知识点。B项，体育教学过程中的难度应该由浅入深。综上，B正确。A、C、D项，均属于体育教学过程的特点。故排除。故正确答案为B。

37、答案：D本题解析：本题考查的是向心收缩的知识点。D项，当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉其附着的骨杠杆做向心运动，这种收缩叫向心收缩。作用：实现各种加速运动和位移运动。如：高抬腿、屈肘、挥臂等。做功：正功。综上，D正确。A项，当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极收缩但仍然被拉长，这种收缩称为拉长收缩（离心收缩）。作用：制动、减速和克服重力的作用。如：落地缓冲、步行下楼梯。做功：负功。故排除。B项，当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等长收缩。作用：起支持、固定和保持某一姿势的作用。例：支撑、悬垂、站立等。做功：不做功。故排除。C项，骨骼肌工作是先做离心拉长，继而做向心收缩的一种复合式收缩形式。优点：运动时肌肉被拉长产生的弹性势能，牵张反射性收缩，以及主动向心收缩所产生的力量形成合力时，肌肉将产生较大收缩力。故排除。故正确答案为D。

38、答案：B本题解析：站立侧踢腿，可以发展臀中肌和臀小肌的力量。

39、答案：D本题解析：比赛法更多的是，集中多种感知应用的一种方法，演示法是直观感知类教学方法。

40、答案：C本题解析：足球竞赛规则规定，当队员动作具有危险性时应判为间接任意球。向对方队员吐唾沫、拉扯对方队员、踢或企图踢对方队员应判为直接任意球。

41、答案：A本题解析：长骨分布于四肢，呈长管状，分为一体两端，如指骨、尺骨。短骨一般呈立方形，多成群分布于连结牢固且有一定灵活性的部位，常有多个关节面。扁骨呈板状，主要构成颅腔、胸腔和盆腔的壁，起保护作用，如颅骨、胸骨等。不规则骨形状不规则，如椎骨。根据以上分析，本题答案为A。

42、答案：C本题解析：发球是指队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作。

43、答案：A本题解析：一个脊髓α一运动神经元或脑干运动神经元和受其支配的全部肌纤维组成的肌肉收缩的最基本的单位称为运动单位。根据生理功能的不同，可以将运动单位分为两类，即运动性运动单位和紧张性运动单位。而运动单位的特点在动物和人身上的表现又各不相同。

44、答案：A本题解析：血液是由血浆和血细胞组成的液体组织，其中血细胞又包括白细胞、红细胞和血小板。

45、答案：D本题解析：腱反射（动态牵张反射）和屈肌反射都属于脊髓反射，二者都是短暂的反射活动。但腱反射的感受器是肌梭，效应器主要是肌肉收缩较快的快肌纤维，快速牵拉肌腱时可引起反射；屈肌反射的感受器是皮肤，效应器为屈肌，皮肤或肌肉受到伤害性刺激时可引起反射。

46、答案：D本题解析：本题考查心肺复苏的操作方法及急救措施。心肺复苏是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替病员的自主呼吸，以心脏挤压形成暂时的人工循环，并诱发心脏自主搏动。因此，临床上将二者合称为心肺复苏。畅通呼吸道主要是在进行人工呼吸时清除口腔内异物、把患者口腔打开，以便于进行人工呼吸。本题为选非题，D项正确。A项：畅通呼吸道是在进行人工呼吸时吹气前的操作。与题干不符，排除。B项：胸外按压是心肺复苏中恢复自主心跳的操作方式。与题干不符，排除。C项：人工呼吸是心肺复苏中恢复自主呼吸的操作方式。与题干不符，排除。

47、答案：D本题解析：本题考查的是内呼吸的知识点。D项，组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间实现的气体交换称为内呼吸，又称组织换气。故正确。A项，人体与外界环境之间的气体交换，称为呼吸。故排除B项，在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换（包括肺通气和肺换气）被称为外呼吸。故排除。C项，气体由血液载运，血液在肺部获得的氧气，经循环将氧气运送到组织毛细血管；组织细胞代谢产生的二氧化碳通过组织毛细血管进入血液，经循环将二氧化碳运送到肺部。属于气体的运输。故排除。综上，正确答案为D。

48、答案：A本题解析：本题考查的是超学段体育教学过程特点的知识点。A项，系统性属于学年体育教学过程的主要特点。其次，还包括：周期性、承启性。综上，A正确。B、C、D项，所谓超学段的体育教学过程是指学生从人小学开始到大学毕业的整个体育教学的过程。在这十多年的体育教学过程中，学生所享受到的是国家规定的体育教育。超学段的体育教学过程具有以下一些特点：国家规定性、多模式性、非全体性。故排除。故正确答案为A。

49、答案：D本题解析：常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带伤，这类损伤的处理原则和措施是制动、加压包扎、抬高伤肢，24～48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。

50、答案：B本题解析：运动员侧踢腿可达180°的主要原因是股骨外旋90°。

51、答案：C本题解析：本题考查的是常见的体育教学模式的知识点。C项，技能掌握式教学模式主要沿袭了前苏联教育家凯洛夫的教育思想和教学模式，主要遵循认识规律，运动技能形成规律，将教学过程细分为感知——理解——巩固——应用等几个阶段。这一模式十分重视教师的主导作用，以教师为中心、为主导，侧重于本体化的加工信息，即重视从运动技能形成角度来教学，把示范、讲解、练习、纠正错误动作、再次练习作为教学的程序或过程，从而形成传统的运动技能教学模式或程序式教学模式。综上，C正确。A项，发现式体育教学模式是指在教师的启发诱导下，学生通过对一些事实（事例）和问题的独立探究，发现并掌握相应原理和结论的一种教学模式。起源于美国。其特点有：强调学习过程；强调直觉思维；强调内在学习动机。故排除。B项，小群体体育教学模式：试图通过体育教学中集体因素和学生间交流的社会性作用，通过学生互帮互学来提高学习主动性，提高学习质量，并达到对学生社会性培养的作用。故排除。D项，快乐体育教学模式是以运动为基本手段并采用适宜的教法，在发展学生身体的前提下，使学生得到理性的快乐体验，即以快乐心理体验为直接（显性）目标的体育教学，其作用是能够较好地提高学生体育学习的兴趣，养成锻炼的习惯。故排除。故正确答案为C。

52、答案：C本题解析：运动动机具有以下功能：发动功能、选择功能、强化功能、维持功能。选项C不属于运动动机的功能。

53、答案：A本题解析：体育教学策略设计是体育教学设计的核心和重点。故答案选A。

54、答案：A本题解析：耐力运动员的心脏肥大表现为全心扩大，不仅左右心室均显著扩大，同时还伴有左心室壁厚度的轻度增加。

55、答案：B本题解析：本题考查运动技能形成规律。运动技能的形成要经历一个由不会到会、由不熟练到熟练、由不巩固到巩固的发展过程。动作技能形成，提高的过程是粗略掌握动作阶段、改进与提高动作阶段、动作的巩固与运用自如阶段。B项正确。体育学习集体形成与变化规律主要是指在体育教学过程中，学生的学习主要是通过在集体合作、配合和相互帮助中进行的。A项与题干不符，排除。C项：在体育教学中，学生学习的重要内容之一是体育运动文化和身体锻炼的知识，在体育教学中所培养的认知也是其他学科不能替代的运动认知。由于体育学科具有独特的运动认知体系，所以体育教学还要遵循体育知识学习和运动认知规律。与题干不符，排除。D项：在体育教学过程中，要让学生不断地体验运动的乐趣，这是培养学生体育兴趣，形成运动爱好和专长的首要条件，也是学生掌握运动技能、增强健康的前提条件，更是体育教学过程中教师自始至终要把握的客观规律。与题干不符，排除。

56、答案：C本题解析：本题考查的是体育课堂常用的教学方法的知识点。C项，以情景和竞赛活动为主的体育教学的方法：是指教师在教学中创设一定的情境和比赛活动，使学生通过更生动的运动实践，陶冶他们的性情、提高运动能力、提高运动参与兴趣的教学方法。以情景和竞赛活动为主的体育教学方法有：运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法等。综上，C正确。A项，以身体练习为主的体育教学方法：是那些通过身体练习和技能学习使学生掌握和巩固运动技能、进行身体锻炼的方法。在体育教学实践中，以身体练习为主的体育教学方法有：分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法等。故排除。B项，以探究活动为主的体育教学方法有：发现法、小群体教学法。故排除。D项，以直接感知为主的方法是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的方法。以直接感知为主的方法有：动作示范法、演示法、纠正错误动作法、保护与帮助法、视听引导法等。故排除。故正确答案为C。

57、答案：A本题解析：本题考查的是人体运动时的能量供应与消耗的知识点。A项，磷酸原系统供能特点：贮量少，持续时间短，输出功率最大，不需要O?，不产生乳酸等。乳酸系统供能特点：供能总量较ATP-CP系统多，输出功率次之，维持运动的时间较ATP-CP系统长，不需要O?，产生乳酸。综上，A正确。B项，有氧氧化系统需要氧气。故排除。C项，乳酸系统产生乳酸，磷酸原系统不产生乳酸。故排除。D项，磷酸原系统ATP含量变化不大。故排除。故正确答案为A。

58、答案：C本题解析：【知识点】田径跳跃项目技术原理。【答案】C。【解析】各跳跃运动项目虽然运动形式和要求不同，但它们都是从人体的水平位移变为抛射运动．都可以划分为以下4个紧密相连的技术阶段：助跑阶段，即人体水平位移阶段；起跳阶段．即人体由水平位移向抛射运动的转变阶段；腾空阶段，即人体的抛射运动阶段的空中动作；落地阶段．即人体抛射后的下落阶段。

59、答案：C本题解析：快速跑中常见的错误动作是身体后仰，重心在后，导致起跑过程中后腿蹬地、起跑慢。

60、答案：A本题解析：身体形态测量内容为体重、身高、坐高、各部分围度、四肢各环节长度、肩臂长、手足间距（站立摸高）、肢体宽度等。其中，体重、身高、胸围是评定发育程度的主要指标。

61、答案：A本题解析：本题考查小腿三头肌的练习方法。负重提踵、负重后蹬跑和跳绳练习（纵跳）等都可发展小腿三头肌的力量。A项正确。B项：拉橡皮带勾脚背或负重伸足可发展胫骨前肌力量。与题干不符，排除。C项：负重伸小腿、悬垂直腿上举、负重深（半）蹲起可发展股四头肌的力量。与题干不符，排除。D项：俯卧屈膝、站立屈膝可发展股二头肌的力量。与题干不符，排除。

62、答案：A本题解析：磷酸原系统，又称ATP-CP系统。磷酸原系统作为极景运动的主要能源物质，虽然维持运动的时间仅仅6—8s，但却是不可替代的快速能源。

63、答案：C本题解析：【知识点】骨骼肌的分类和命名。【答案】C。【解析】根据外形分为：长肌、短肌、扁肌、轮匝肌；根据头数分为：二头肌、三头肌和四头肌；根据肌纤维排列方向分为：梭形肌、羽状肌、斜肌与横肌。

64、答案：D本题解析：跳起投篮简称跳投，是投篮技术之一。它具有突然性强、出手点高和不易防守的优点。可与传球、运球突破和其他技术动作结合，在原地、行进中急停和面对或背对球篮的情况下运用。

65、答案：A本题解析：青春期高血压是因为心脏发育较快，血管跟不上心脏的发育，因此每搏输出量会很高，即收缩压高，而回心血量基本保持不变，即舒张压基本正常。

66、答案：A本题解析：因为脑包含大脑皮层，而大脑皮层是调节躯体运动或者说控利躯体运动的最高级中枢，能够控利随意运动。故本题选A。

67、答案：A本题解析：膈肌为吸气肌。当膈肌收缩时，穹隆顶下降，参与吸气。

68、答案：D本题解析：变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员的积极性、趣味性、适应性和应变能力的训练方法。故选D。

69、答案：A本题解析：根据倒U形曲线，由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点以前，随着唤醒水平的提高运动表现也将向着好的方向改善。当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点后继续向高度兴奋方向发展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现的逐渐恶化或成绩下降。一般来说，中等程度的唤醒对运动表现最为有利。因此答案选A。

70、答案：D本题解析：健美操摆腿技术动作描述：一腿稍屈膝站立，另一腿做摆动，然后还原成并步。摆腿时要求速度快，上体尽量保持直立；主动腿屈膝缓冲，摆动腿摆动不要太高，要有控制；摆动腿要以脚为轴，小腿发力。健美操交叉步的技术动作要求身体重心随着腿的迈出而移动。

71、答案：D本题解析：本题考查的是体育与健康课程设计思路知识点。D项，水平五规定了每一位高中学生通过自己的努力应达到的学习目标，是全体高中学生的共同必修内容。其中，六个运动技能系列必修10学分，健康教育专题系列必修1学分。在运动技能学习中，基于田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性，要求学生在田径类项目系列中至少必修1学分。水平六是为部分学有余力的学生设置的发展性学习目标。故正确。综上，正确答案为D。

72、答案：A本题解析：运动动机是指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。所以，运动动机是激励学生参加体育锻炼的内在动力。

73、答案：A本题解析：肺泡上皮外面和毛细血管壁外界各有一层基膜，肺泡与毛细血管间的气体交换必须要透过由肺泡上皮、上皮基膜、血管内皮基膜和内皮细胞四层结构所组成的薄膜层，此薄膜层为气血屏障，也称呼吸膜。气体交换必须透过此气血屏障才得以完成。

74、答案：A本题解析：赛前状态其生理本质是自然条件的反射，赛前状态可分为三种，不同的赛前状态对运动能力产生不同的影响。

75、答案：C本题解析：【知识点】篮球的基本技术。【答案】C。【解析】控制身体平衡能力以及脚步动作和转体探肩是完成各种突破技术动作的基础。

76、答案：C本题解析：A、B两项属于运动技能初步形成阶段的心理特点；D项属于运动技能熟练掌握阶段的心理特点。

77、答案：D本题解析：本题考查的是篮球运动进攻战术基础配合的知识点。D项，战术基础配合是两三人之间有目的、有组织的、协调作战的配合方法，包括进攻和防守两部分。是组成全队攻守战术的基础。其中，进攻战术基础配合包括传切配合、突分配合、掩护配合和策应配合。综上，D正确。A项，穿过配合属于篮球运动的防守战术基础配合。故排除。B项，均属于篮球运动的防守战术基础配合。故排除。C项，夹击配合——补防配合——交换配合属于篮球运动的防守战术基础配合。故排除。故正确答案为D。

78、答案：B本题解析：对急性软组织损伤的病人，应在伤后24-48小时，鼓励病人缓慢地活动伤部，逐日增加活动的次数和强度，以增加局部的血液流量，预防伤部发生纤维性增殖性的僵硬。而时间太短则可能加重组织的肿大。故答案选B。

79、答案：A本题解析：太极拳的基本动作有：揽雀尾、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、云手、双峰贯耳、蹬脚。故选A。

80、答案：D本题解析：体育教材分析主要分析其目的与意义。

81、答案：C本题解析：教师写课后小结是对教师在教学过程中所发现的新问题、新方法的总结和罗列，属于教师对学习过程的评价，能够促进教师的提升和成长。

82、答案：B本题解析：脊髓位于脊椎管内，有31个节段，由上至下具体包含：8个颈节、12个胸节、5个腰节、5个骶节和1个尾节。脊神经与脊髓节段相对应，左右成为一对，共31对。

83、答案：A本题解析：制定课时教学目标时应首先考虑教学条件和时间。

84、答案：D本题解析：体育手段的特点有历史性、民族性、国际性、区域性、效应性。

85、答案：D本题解析：女子竞技体操比赛项目包括跳马、高低杠、平衡木和自由体操四个项目。双杠和单杠属于男子竞技体操比赛项目。故选D。

86、答案：C本题解析：从支撑摆动开始，当身体后摆接近最高点时（制动腿时），右手推杠换至左手后撑杆，左手侧举，使身体平移出杠，挺身下，其中关键环节是双手推杠。

87、答案：B本题解析：肌肉靠近身体正中面或肢体近端的附着处称为起点，肌肉远离正中面或在肢体远端的附着处称为止点。

88、答案：D本题解析：本题考查的是初中体育与健康课程学习评价的内容的知识点。A、B、C项，初中体育与健康课程学习评价的内容：1.体育知识。它是人们对于体育的现象、事实以及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括总结。2.运动技能。在初中阶段，要求学生基本掌握一两项球类运动的技战术、几项主要田径运动技能及一两项地域性运动项目，并能完成一两套武术套路、舞蹈或健美操和技巧项目或器械体操动作。3.身体素质。如：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。4.学习情感与态度。学习情感与态度是体育学习评价的重要内容，学生体育学习中的情感态度和价值观的培养，是一个由知识与技能的学习过程承载的启发、渗透和感染的过程。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

89、答案：D本题解析：（1）开放性损伤：受伤后皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通：体育运动中常见的开放性软组织损伤有擦伤、切割伤、刺伤和撕裂伤等。（2）闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、肌肉肌腱拉伤、关节韧带扭伤等。

90、答案：A本题解析：体质健康测试应包括身体形态、身体机能和身体素质三方面内容。题干选项中，A项为身体机能指标，B项为身体素质指标，C、D两项均为身体形态指标。

91、答案：D本题解析：剧烈运动或劳动时，心输出量显著增加，血量的分配也发生明娩变化：分配到肾脏和内脏的血量明显减少，分配到骨骼肌的血量则显著增加，可达到心输出量的80%—95%。

92、答案：C本题解析：侧掩护是掩护队员站在同伴的防守者的侧面所组成的掩护配合方法。

93、答案：B本题解析：领会教学法是体育教学方法指导思想的一项重大改革，它从强调动作技术转向培养学生认知能力和兴趣。教学往往从“尝试性比赛”开始，以“总结性比赛”结束。

94、答案：C本题解析：本题考查的知识点为侧手翻技术动作。以左前跨腿为例，先摆动左腿，随之左手外旋90度支撑，后跨腿抬起，然后紧接右手内旋90度支撑。运动环节中其本身的垂直轴在水平面内进行运动，由前向内的旋转为内旋（逆时针）；由前向外的旋转为外旋（顺时针），在前臂则称为旋前和旋后。因此本题答案为C选项。

95、答案：B本题解析：调节血糖浓度的主要器官是肝。

96、答案：A本题解析：糖水化合物就是糖，糖的功能有:(1)供给热量;(2)构成—些重要生理物质;(3)节约蛋白质;(4)抗生酮作用;(5)糖原有保肝解毒作用。故本题选A。

97、答案：A本题解析：学生是学习的主体，在教学设计中处于主体地位。

98、答案：D本题解析：胆汁质学生性格热情开朗，精力充沛，情绪发生快而强，喜欢节奏快、刺激强的体育运动。

99、答案：D本题解析：体育锻炼对心脏的影响包括心脏的重量和体积增大，心腔容量增大，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏有更大的收缩力，使心的每搏输出量和每分输出量增加。体育锻炼对血管的影响包括动脉壁中膜增厚，弹性纤维和平滑肌增厚，血管壁的弹性增加，毛细血管数量增加。

100、答案：B本题解析：拉长收缩时肌肉起止点逐渐远离，又称离心收缩。

101、答案：本题解析：教学目标中情感目标的设置是合理的，认知和技能目标的设置是不合理的。这是一篇在新课程标准指导下高年级的教案设计。陈老师是以三个学习领域来安排教学的目标的，体现了全面性。从教学目标的总体设计来看，突出了学生在教学中的主体地位。情感目标的设置恰到好处，能够激发学生的团结互助精神。但是知识和技能的目标是不合理的，因为授课内容是第一次学习脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，教学目标的设置难度较大，学生学习的难度大大增加。第一次授课的目标应是让学生基本体会和认识这次课的相关技术，而不是在第一次课上就将目标设置为掌握脚内侧踢地滚球、停地滚球技术的概念和技术。所以教学目标中的知识和技能目标应改为：认知目标：初步体会和认识脚内侧踢、停地滚球技术，并能口述其动作要领。技能目标：通过本节课的学习，增强对球的控制能力、支配能力，同时发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

102、答案：本题解析：长期系统的运动训练使运动员心脏发生明显的增大，称为运动性心脏肥大，表现为心室和心房均肥大，以左心室肥大为主。运动性心脏肥大具有明显的项目特点，耐力运动员表现为全心均扩大，同时伴有左心室壁厚度的轻度增加，称为离心性肥大；力量运动员左右心室腔的扩大不明显，主要以左心室壁增厚为主，又称为向心性肥大。

103、答案：本题解析：儿童少年时期骨膜较厚，骨外膜内的成骨细胞不断分泌骨质，使骨增粗；长骨的骨骺与骨干之间存在骺软骨，后者不断增生并不断骨化，骨的长度不断增加。一般女子在22岁、男子在25岁之后，骺软骨全部骨化。儿童少年骨内有机物较多，骨硬度较小，弹性大，不易发生骨折，但易变形。在体育教学或运动训练中应注意下列问题：(1)注意养成正确的身体姿势和身体的全面训练；(2)采用负重练习时，应注意负荷量，负荷量过大，次数过多，会造成提前骨化，影响身高增长；(3)力量练习不宜过多，而且要与柔韧练习结合，既能增加关节的牢固性，又能保持动作幅度，采用柔韧性运动项目，如体操、武术等进行早期训练，可收到预期效果；(4)注意练习场地的选择；(5)注意预防“骺软骨病”的发生；(6)适当营养。

104、答案：本题解析：该案例不能完成教学目标。①该案例是一种灌输式的教学，从整个教学过程来看，该教师过于注重机械地传授知识，只是为了完成教学任务而进行教学，没有考虑学生的接受情况。在这种教学模式下，学生学到的只是“死记硬背的知识”和反复强化而形成的“条件反射”，它所造就的只不过是学生机械的“短时记忆”而已，并非“有意义”的学习，而且这种教学方式很容易引起学生的厌恶和反感。因此，即使是学生当时在课上把一些动作做对了，课下就会马上忘掉，学生在该教学模式下根本不可能掌握篮球原地跳起单手肩上投篮的动作技术。②该案例中的教师没有采取团结协作的教学环节，所以无法培养学生互帮互学的合作意识。

105、答案：本题解析：(1)从获得知识的角度看学生是否得到了有效的身体锻炼。(2)从学习方法、技术掌握的角度看是否增长了学生的能力。(3)从寓德于教的角度看学生情意的发展。(4)从心理体验的角度看是否娱乐学生的身心。

106、答案：本题解析：(1)不能，因为：①目标设计不精确，不符合新课程标准要求的三维目标；②没有更好地组织教学工作；③没有按照课程资源开发的要求去实施教学课程；④并没有对太极拳的文化内涵和定义进行阐述，难以完成学习目的。(2)优点：①能够遵循初中体育教学的基本要求，在课程开始前慢跑