六年级健康课

六年级第一周第一节

课题合理营养的基本要求

1.帮助学生了解七大营养物质对人体的作用。

教学目的2.知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。

3.培养学生养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。

教学重点、难点知道人体成长发育需要从各种食物中吸收不同的营养。

教学内容

一、导入：

树妈妈生了2个孩子，，它们出生时一样的健康和可爱，可是几年后一个孩

子长得很健康，另一个孩子却长得很瘦弱，为什么会出现这样的情况呢？同学们

也要象这棵茁壮的小树一样，需要吸收各种营养，才能健康成长。哪些食物中含

有这些营养物质，怎样进食才能做到合理的营养呢？今天我们来学习第9课《合

理营养的基本要求》。（齐读课题）

二、学习新知

每天，我们都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我们吃的各种食物

中，含有哪些营养物质吗？请自由读第一自然段回答。

（1）这些营养物质对人体有什么作用，哪些食物中含有

这些营养物质呢。请各小组根据自学提示，自由选择2—3种营养物质学习，

学完之后选一位最棒的代表汇报学习结果。出示自学提示

（2）各小组汇报学习结果

（3）把学习的结果归纳如下，请大家自由读一读。

合理营养的基本要求

（1）你认为日常生活中怎样进食才能做到合理、营养呢？自由读最后一个

自然段,说说:合理营养的基本要求是什么？

（2）请你说说平时你在家里有没有偏食、挑食的习惯？这样的饮食习惯好

不好？

三、深化理解

（1）刚才老师发现有的同学不喜欢吃胡萝卜、青菜、西红柿，它们可是你

们身体里不可缺少的朋友呢！下面请听听它们的自我介绍吧!

（2）听了3种蔬菜的自我介绍，你还想不想听听其他食物的介绍呢，同学

们找到了许多资料，谁愿意来当食物的角色，自我介绍一下。

（3）听了这么多食物的介绍，原来有偏食、挑食习惯的同学，今后在饮食

方面应该注意些什么呢？

（4）总结：这节课我们学到了许多关于营养方面的知识，我们知道了食

物中所含的七大营养物质是：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和

水，了解了各类营养物质的作用以及哪些食物中含有这些营养物质，所以我们在

饮食方面要做到不偏食、不挑食。

四、实践导行

（1）开菜单下面请你来当爸爸、妈妈的小助手，帮他们开一份菜单，开

完之后，每个组选出一份搭配最合理的菜单进行展示。我们比一比，看哪个组的

同学开的菜单最合理，他们组就可以成为今天的最佳营养师组。在开菜单时，要

注意合理搭配，注意数量，搭配过多的食物，即吃不下又造成了浪费。

（2）学生写，师巡视。（音乐）

（3）展示开的菜单，并说说为什么。

（4）总结

这节课大家表现得真棒，通过今天这节课，你有些什么收获？

五、课后延伸（课件出示）

回家后请你调查每天家里的饮食是否做到合理搭配，科学进食？

课后小结学生能够认识到合理膳食的重要性

六年级第三周第一节

课题吸烟喝酒对身体的危害

1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害

教学目的2、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养

成不吸烟、不喝酒的良好习惯。

香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？

教学重点、难点

使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害

教学内容

1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。

2、香烟中含有哪些有害物质呢？

先将学生分组

各小组的学生课后搜集到的资料进行交流

3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。

各小组先讨论

请学生代表发言，举例说明

4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。

周围的朋友亲人有没有这种类似的经历？

5、效果考查：在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？

统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。

6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？

没有吸烟喝酒的同学

课后小结

六年级第五周第三节

课题迎接青春期的到来

认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到

教学目的

来。

教学重点、难点认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学内容

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡

的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把12-18

岁这一年龄段看作是青春期。

你身体的各个部位发生了什么变化？

青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅

速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。

一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约

需2〜3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多(尤其胸部、

肩部等)，形成女性丰满的体态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨

骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。伴随着青春期的性发育，青少年朋友的性心

理发展也发生了质的飞跃。他们这个时期性意识和性行为的发展特点是：由源俄

走向明朗，由贫乏走向丰富，由幼稚走向成熟。

2、课堂总结：

(1)迅速长高。

(2)心肺功能明显增强。

(3)肌肉的发育十分迅速

(4)体重增加。

(5)神经兴奋性加强。

教学小结：为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做?

归纳：

(1)、养成良好的习惯。

(2)、加强营养、合理安排饮食。

(3)、不吸烟，不喝酒。

(4)、保持正确的坐、立、走姿势。

(5)、加强体育锻炼。

(6)、保护好嗓子，不大声喊叫。

青春期是人生中的黄金时代，青少年朋友要认真学好科学知识，同时也要熟

悉自身的变化，做好心理上的准备，处理好异性间的关系，注意体育锻炼和营养,

以顺利地度过这一美好的时光。

课后小结正确看待青春发育期

六年级第七周第三节

课题预防肺结核

1、教育学生认识什么是肺结核

教学目的

2、了解肺结核的传染途径及预防方法。

认识肺结核的危害及传染途径

教学重点、难点

始终不渝地预防肺结核

教学内容

一、导入新课

a）上节课我们学习了什么？

b）揭示课题：预防肺结核

二、新授

1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。

结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部受

累形成肺结核（pulmonarytuberculosis）最为常见。排菌患者为其重要的传染

源。本病的基本病理特征为渗出、干酪样坏死及其他增殖性组织反应，可形成空

洞。

结核俗称“鹿病”（也称为“肺;W”），是结核杆菌侵入体内引起的感染,

是青年人容易发生的一种慢性和缓发的传染病。一年四季都可以发病，15岁到

35岁的青少年是结核病的高发峰年龄。潜伏期4〜8周。其中80%发生在肺部，

其他部位（颈淋巴、脑膜、腹膜、肠、皮肤、骨骼）也可继发感染。主要经呼吸道

传播，传染源是接触排菌的肺结核患者。

症状

（一）全身症状

表现为午后低热、乏力、食欲减退、消瘦、盗汗等。若肺部病灶进展播

散，常呈不规则高热。妇女可有月经失调或闭经。

（二）呼吸系统症状

通常为干咳或带少量粘液痰，继发感染时，痰呈粘液脓性。约1/3患者

有不同程度咯血，痰中带血多因炎性病灶的毛细血管扩张所致；中等量以上咯血,

则与小血管损伤或来自空洞的因管瘤破裂有关。咯血后常有低热，可能因小支气

管内残留血块吸收或阻塞支气管引起的感染；若发热持续不退，则应考虑结核病

灶播散。大咯血时可发生失血性休克；偶因血块阻塞大气道引起窒息。

2、谈谈肺结核是怎样传播的。

3、教师总结：一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在

那里繁殖、生长，人就会被

传染肺结核。另一种是血液传播。

4、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。

肺结核病预防需要采取综合措施：

1、病人居室开窗受阳光照射，保持室内空气流通。

2、病人的衣物、被褥要经常洗晒。

3、病人的餐具可煮沸消毒。

4、病人不要随地吐痰，要将痰吐在纸上烧掉。

5、有传染性的病人在隔离期不要到公共场所去活动，也不要近距离对别人

咳嗽、高声谈笑，咳嗽、打喷嚏时要用手帕或手巾掩口鼻，以免传染给他人。

6、当家中出现传染性强的排菌肺结核病人时，要弄清楚家庭其他成员是否

也感染上结核菌。家庭中其他成员应及时到结核病防治机构检查，以便早发现，

早治疗。尤其是老人、儿童机体抵抗力较低，容易感染上结核病。

7、平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。

8、新生儿及时接种卡介苗。

9、对15岁以下儿童接触者，作结素试验，反应强阳性者20mm以上，考虑

预防性服用异烟脱3-6个月。

10、戒烟。

课后小结学生了解了肺结核相关问题，知道如何预防

六年级第九周第三节

课题软组织损伤的预防和处理

1、了解什么是软组织损伤。

教学目的

2、懂得软组织损伤的预防和处理。

教学重点、难点懂得软组织损伤的预防和处理

教学内容

一、组织是构成人体各种器官的基本成份

1、上皮组织

2、结缔组织

3、皮肤组织

4、神经组织

二、损伤分成1、开放性2、闭合性

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人

体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、

周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸

形，功能障碍。

临床症状

1.疼痛：与暴力的性质和程度,受伤部位神经的分布及炎症反应的强弱有关。

2.肿胀：因局部软组织内出血或（和）炎性反应渗出所致。

3.功能障碍：引起肢体功能或活动的障碍

4.伤口或创面：据损伤的暴力性质和程度可以有不同深度的伤口或皮肤擦伤

等。

三、处理

1.如有休克首先治疗休克（见休克节）。

2.如有出血，应立即止血。

3.有筋膜间隙综合征和挤压综合征者，应及时处理。

4.严重闭合性挫伤的治疗

（1）早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，待出血停止（一般在24〜48h后）,

改用热敷，促进局部淤血吸收。

(2)若水肿严重，应早期切开减张，将皮肤、深筋膜和肌膜纵行多处切开，

然后用生理盐水纱布条疏松填上流。

5.开放性创伤，除表浅的擦伤及小的刺伤外，应尽早作初期外科处理(清创

术)。

(1)根据伤情、创口位位、大小及形状，选用氨胺酮静脉麻醉、局部麻醉、

臂丛神经阻滞、椎管内麻醉或吸入麻醉。

(2)清创术

(3)创口缝合

(4)清创后的处理

6.预防破伤风常规处理

(1)基础免疫(2)加强免疫(3)伤后免疫

四、预防

1、不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。这些都会影响病情

的发展。

2、平时一定要多喝水，经常喝一些绿豆汤，菊花茶之类的，有清热解毒的

作用。

3、养成良好的卫生习惯，一定要勤洗手，洗澡，保持衣服的干净，保持良

好的心态。

4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

5、尽量房间干净，不要有蚊子，昆虫之类的，避免玻璃、钉子割伤刺伤以

及水火烫伤等，防止感染。

6、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓,

以免炎症扩散。

课后小结了解了软组织挫伤的预防与治疗方法

六年级第十一周第三节

课题生长发育的一般规律

1、让学生了解生长发育过程的基础知识。

教学目的

2、掌握其特点和规律。

生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程

教学重点、难点

身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的

教学内容

1.生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。

（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：

婴儿期：从出生到1岁幼儿前期：1至3岁

幼儿期：3至7岁童年期：7至12岁

青春发育期：12至18岁青年期:约18至25岁

（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的

发育奠定基础。

（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，

常可残存为永久性缺陷或功能

障碍。

（4）身体各部的生长发育有一定程度。

2.生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。

3.各系统的生长发育不平衡，但统一协调。

（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。

4.生长发育有个体差异，一般符号正态分布。

课后小结

六年级第十三周第三节

课题影响生长发育的主要因素

1、让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境

教学目的因素的影响。

2、遗传决定了生长发育的可能性。

营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童

教学重点、难点生长发育的影响。

先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用。

教学内容

1.生长发育的概念。

生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、

组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。两者密切相关，生长是发

育的物质基础，而发育成熟状况又反映在生长的量的变化。人的生长发育是指从

受精卵到成人的成熟过程。生长和发育是儿童不同于成人的重要特点。生长是指

儿童身体各器官、系统的长大，可有相应的测量值来表示其的量的变化；发育是

指细胞、组织、器官的分化与功能成熟。生长和发育两者紧密相关，生长是发育

的物质基础，生长的量的变化可在一定程度上反映身体器官、系统的成熟状况。

2.影响生长发育的因素；

一、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、

皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。

二、精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比

较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。

三、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否

则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。

四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不

足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。

五、锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和

降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循

环，有利生长发育。

六、疾病：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大

脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。

七、环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来

看，热带发育较早，寒带生长迅速。止匕外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪

音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。

课后小结

六年级第十五周第三节

课题远离毒品健康成长

1、增强学生的法制观念、法律意识。

2、增强学生的是非观念、自律意识，提高自制力。

教学目的3、培养学生的健康情趣，抵制低级趣味。

4、教育学生正确对待挫折，乐观面对人生。

5、培养学生的爱国主义情感，维护国家利益

毒品的危害性。

教学重点、难点

青少年怎样自觉抵制毒品。

教学内容

这节课我们学习的内容是一《远离毒品健康成长》。前事不忘，后世之师。历史

上，中国人就曾因毒品之害而受尽耻辱。鸦片战争的历史，我们永远也不会忘记。

让我们打开记忆的闸门，追忆过去的峥蝶岁月。

1、鸦片战争以前，英国向中国走私贩卖鸦片，给中国造成了哪些损害？

白银外流，国库空虚，官员腐败，军队的战斗力减弱，人民体质下降。

2、虎门销烟的意义是什么？

显示了中华民族反抗外国侵略的坚强决心。

3、鸦片战争中国战败的内因是什么？

清政府的腐败，落后的封建制度。

4、鸦片在中国泛滥造成的结果，正是清