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文档简介
第一课
教材
1正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳过横绳(40—50厘米)。
容
内
2游戏,钻环赛跑。
课
1巩固正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳高的动作,发展学生弹跳能力。
的
2发展学生身体灵敏,速度,协调性等素质。
任
3培养学生积极主动,爱护集体的品质,启发勤于思考勇于探索的精神。
务
顺序课的内容教师指导学生活动数时强
开一课堂常规
始1体委整队,师生问好,注意力集中,做学生四列横队。12小
部报告人数,检查服装。到,快,静,齐。分
分2宣布课的内容和要求。1
二准备活动
1队列:原地三种转法,1教师讲解要求
走成圆形双手放在学生听音乐练习。2
不同部位的走。
2拍手操:(二八呼配音乐)。
准)
a上肢运动2师生一同完成拍7
备C
b体转运动手操练习。学生四列分中
部
c体侧运动体操队形2
分
d体前屈运动OOOOO8
e全身运动3动作一致OOOOO呼
f跳跃运动大方自然。OOOOO
3专项性活动练习:OOOOO
a单脚起跳,双脚落地。O
三正面跑几步,一脚蹬地起
跳,屈腿跳过横绳(40—50厘
米)。1教师讲解
动作:面对跳高架的横绳站动作要领。51
好,跑几步用一脚蹬i14中
地跳进,另一脚屈膝2教师做完整示范7分
上提,起跳也跟着向和分解示范。
前屈膝上提,越
过程40—50厘米高3学生练习,教师
的横绳,然后双脚落做巡回指导。学生集体与分组
入垫子上站好。练习相结合。
4找学生做表演。
顺序课的内容教师指导学生活动数时强
重点:单脚踏跳,向高腾
越。
难点:准确用力踏跳。
基
四游戏:钻环赛跑。
本早早早早
1教师讲解要求。
部
方法:1让学生在练习过程
分
中,结合自身条2教师不做示范21中
件,寻找适宜的学生自己练习000013
钻环方式,每试找到适宜自己4分
做2—3次。钻环方式。OOOO
2每个人确定自己OOOO
较好的钻环方式3学生比赛,正确OOOO
后练习和比赛。评定胜负。OOOO
OOOO
五放松:
舞蹈(配音乐)
XXXXXXXX
结
总结:注意力集中,XXXXXXXX
束
认真听讲。XXXXXXXX14小
部
下课:XXXXXXXX
分
o
收器材:
场
地
四个圆环。预计平均心率110--120次/分
器
四个标志物。
材
两个跳高架。预计平均密度25%—35%
一根横绳。
第二课
教学投掷:原地侧向投掷轻物。游戏:单脚跳接力。
内容
1、通过练习,使学生感悟到原地侧向投掷的要领,并能提高蹬地、转体、挥
教学臂、过肩动作的连贯和协调性。
目标2、使学生乐于参与各种活动,并逐步养成体育锻炼的习惯。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
重点
难点投掷时动作的连贯和协调。
课的时强
教师活动学生活动组织队形
结构间度
1、整队,师生问好。1、成四列横队,师生问好。XXXXXX
2、检查人数、着装。2、各小队报数XXXXXX
3、宣布教学内容3、了解教学内容XXXXXX
准备(1)原地侧向投掷4、绕操场慢跑XXXXXX
8小
部分轻物。5、做准备活动操。
(2)单脚跳接力。O
4、组织学生做准备
活动。
一、原地侧向投掷1、仔细观察演示动作。XX—
轻物2、了解动作要领。XX-
1、组织学生向中靠3、集体徒手练习。OO-*
拢。4、学生代表试掷。。。一
2、讲解、示范投掷5、分组听信号统一练习。©
基本
动作。16中
部分
3、强调动作要领。
4、让学生试做并评
价。
5、组织学生练习。
6、小结。
二、单脚跳接力1、观察教师示范动作。
1、讲解、示范游戏2、了解游戏规则。
方法。3、试做一次游戏。
2、强调游戏规则。4、交流游戏中的心得XX-*
3、安排学生试做一5、进行小比赛。XX—
次。OO-12大
4、交流游戏中存在OO-
的问题。©
5、组织学生进行练
习。
6、小结。
1、组织学生调整放1、成四列横队原地踏步,放XXXXXX
松。松跳。XXXXXX
结束2、总结本课完成情2、学生谈练习体会。XXXXXX
4小
部分况并提出希望。3、帮老师收拾器材。XXXXXX
3、收拾器材。4、排队回教室。
4、宣布下课。O
器材小沙包20个呼啦圈若干
教学反思:本课以新课程为宗旨,以树立“健康第一”,学生发展为本,以培养学
生的创新精神及实践能力为目标。根据学生好动,好学,兴趣广泛,模仿能力强等
特点,采用主题式情景教学,来激发学生的学习兴趣,让学生在学练过程中,充分
发挥主观能动性,学会学习,学会合作,学会创新,在学练中为每位学生提供表现
自己,展现自己的学练时空,让学生身心得到充分锻炼,全面提高身体素质,并使
每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
第三课
内
1、技巧:前后滚动;2、游戏:障碍赛跑;
容
1、通过本次课的学习,使学生学会前后的动作方法,掌握要领。
目
2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
的
3、培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:
1、体委整队师1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。
生问好、检查
人数、服装。2、教师讲解课堂要2、学生认真听讲,注意
2、宣布课的内XXXXXX求和任务。关查。
容和任务。XXXXXX
准二、准备活动:XXXXXX3、讲解队列练习的3、听从指挥注意力集
备1、队列:立正、XXXXXX要求。中。
部稍息、集合、◎
分解散、。4、师生一同练习。4、学生充分活动各关
2、广播操。同上队列四节。
3、专项准备活列横队。
动。
一、技巧:组织:1、教师讲解动作方
(前后滚动)□□□□□法和要领。1、学生认真听讲动作方
基□2、教师做分解和完法和要领。
本XXXXXX整动作示范。2、学生集体练习。
部重点:滚动要◎3、教师给学生个别3、学生分组练习。
分圆滑;XXXXXX指导。
□□□□□□
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
二、游戏:障碍组织:4、找学生表4神饱满动作轻松整齐一致
赛跑+++演。1、学生认真听讲游戏规则。
规则:+1、教师讲2、学生练习比赛。
1、游戏者应在口□□口解游戏要求3、分组比赛。
比赛中完成OOO和规则。
所规定的动O2、学生练习
作。XXXX比赛。
2、由小裁判率VVVV-3、教师做正
基定动作正确XXXX确评定
本与否。XXXX胜负。
部3、每个队员的
分比赛次数相
等。
一、放松;组织:1、总结本次1、认真听讲,精神饱满。
结
二、小结;同上队列四课的情况。2、下课。
束
三、下课列横队。2、下课。
部
分
第四课
内1、跳小绳;2、游戏:迎面接力;
容
1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
目
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
的
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:1、教师语言1、学生站四列横队。
1、体委整队、师XXXXX要清晰。2、学生认真听讲,注意
生问好、报告人XXXXX2、教师讲解关查。
数、检查服装。XXXXX课堂要求和任3、听从指挥注意力集
2、宣布课的内容XXXXX务。中。
和任务。◎3、讲解队列4、学生充分活动各关
准二、准备活动:同上队列四练习的要求。To
备1、队列:慢跑列横队。4、师生一同
部2、徒手操。练习。
分3、专项准备活
动。
一、跳小绳:1、教师讲解1学生认真听讲动作方
重点:摇绳要动作方法和要法和要领
协调。领。2学生集体练习。
基难点:轻松协教师做分解和完3学生分组练习。
本调,动作连贯。整动作示范。
部教师给学生个别
分指导。
顺序教学内容场地教师活动学生活动
二、游戏:4、找学生表演。4神饱满动作轻松整齐
(迎面接力)一致
规则:1、教师讲解游
教师没有发领或戏要求和规则。1、学生认真听讲游戏
击掌不许起跑。学生练习比赛。规则。
起跑前不许堆拉教师做正确评定学生练习比赛。
人。胜负。分组比赛。
基
本
部
分
结一、放松;1、总结本次课1、认真听讲,精神饱满。
束二、小结;的情况。2、下课。
部三、下课2、下课。
分
场接力棒4个教
地标志物4个学
设小绳每人一条回
计顾
第五课
内1、走跑交替;2、复习:跳小绳;
容
1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。
目
2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。
的
3、培养学生团结一致互相配合的精神。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:1、教师语言1、学生站四列横队。
1、体委整队、XXXXX要清晰。2、学生认真听讲,注意关
师生问好、报XXXXX2、教师讲解查。
告人数、检查XXXXX课堂要求和任3、听从指挥注意力集中。
服装。XXXXX务。4、学生充分活动各关节。
2、宣布课的内◎3、讲解队列
准容和任务。练习的要求。
备二、准备活动:同上队列四4、师生一同
部1、队列:慢跑列横队。练习。
分2、徒手操:
3、专项准备活
动。
一、走跑交替1、教师讲解动1、学生认真听讲动作方法和
重点:走和作方法和要求。要领
跑要轻松。2、教师做完整2、学生集体练习。
基
难点:动作正确的示范。3、学生分组练习。
本
要自然。3、教师个别指4、精神饱满动作轻松整齐一
部
导。致
分
4、找学生表演。
一、跳小绳:1、教师讲站队1、学生认真听讲要求。
基
重点:摇绳要的要求。2、学生练习。
本
协调。2、学生练习,3、分组练习。
部
难点:轻松协教师指导。
分
调,动作连贯。3、教师评定。
一、放松;1、教师总结本1、认真听讲情绪饱满。
结
二、小结;次课的情况。2、下课
束
三、下课2、下课
部
分
第六课
内1、队列:走跑练习;2、游戏:跳进去拍人;
容
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
目
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
的
3、培养学生勇敢顽强的精神。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:1、教师语言1、学生站四列横队。
1、体委整队、XXXXX要清晰。2、学生认真听讲,注意关
师生问好、报XXXXX2、教师讲解查。
告人数、检查XXXXX课堂要求和任3、听从指挥注意力集中。
服装。XXXXX务。4、学生充分活动各关节
2、宣布课的内◎3、讲解队列
准容和任务。同上队列四练习的要求。
备二、准备活动:列横队。4、师生一同
部1、队列:练习。
分慢跑
2、徒手操
3、专项准备活
动。
一、走跑交替1、教师讲解1、学生认真听讲动作方法和
重点:走和跑动作方法和要要领
要轻松。领。2、学生集体练习。
基难点:动作要2、教师做分解3、学生分组练习。
本自然。和完整动作不4、神饱满动作轻松整齐一致
部二、游戏:跳范。1、学生认真听讲动作方法
分进去拍人;3、师给学生个和要领
规则:别指导。2、学生集体练习。
1、圆圈内的4、找学生表3、学生分组练习。
人不能出圈。演。
2、追拍的人
不能用单脚跳
必须双脚跳进
去
结一、放松;1、总结本次课1、认真听讲,精神饱满。
束二、小结;的情况。2、下课。
部三、下课2、下课
分
第七课
内1、韵律活动;2、游戏:找自己的家;
容
1、通过这节课的学习,发展学生的节奏感,观察力,培养学生组织纪律性。
目
2、培养学生动作敏捷性发展身体的灵敏性和协调性。
的
3、培养学生的反应能力和协调能力。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:1、教师语言要1、学生站四列横队。
1、体委整队、师生XXXXX清晰。2、学生认真听讲,注
问好、报告人数、XXXXX2、教师讲解课意关查。
检查服装。XXXXX堂要求和任务。3、听从指挥注意力集
2、宣布课的内容和XXXXX3、讲解队列练中。
任务。◎习的要求。4、学生充分活动各关
二、准备活动:同上队列四4、师生一同练
准1、队列:列横队。习。
备(圆形跑)
部2、广播操。
分3、专项准备活动。
一、韵律活动;猜1、教师讲解游戏1、学生认真听讲游戏规
猜他是谁。要求和规则。则。
规则:2、学生练习比2、学生练习比赛。
1、被猜者不要动赛。分组比赛。
不要笑别人不要说3、教师做正确评
话。定胜负。
2、如果第一次猜1、教师讲解游戏
基
错可要求二三次。要求和规则。1、生认真听讲游戏规
本
二、游戏:找自己2、学生练习比则。
部
分的家赛。2、学生练习比赛。
规则:3、教师做正确评3、分组比赛。
1、发出口令后,定胜负。
才能起跑。
2、没有发出口令
不须睁开眼睛。
结一、放松;1、总结本次课的1、认真听讲,精神饱满。
束二、小结;情况。2、下课
部三、下课)2,下课。
分C
MA课
内1、跳小绳;2、游戏:十字接力;
容
1、通过本次课的与幺习,使学生进一步掌握跳小绳的方法。
目
2、发展学生灵敏在上谐调性和耐力等身体素质。
的
3、发展学生的快茏E反应和奔跑能力。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:1、教师语言1、学生站四列横队。
1、体委整队、师XXXXX要清晰。2、学生认真听讲,注
生问好、报告人XXXXX2、教师讲解意关查。
数、检查服装。XXXXX课堂要求和任3、听从指挥注意力集
准2、宣布课的内容XXXXX务。中。
备和任务。◎3、讲解队列4、学生充分活动各关
部二、准备活动:同上队列四列练习的要求。节。
分1、队列:慢跑,横队。4、师生一同
蛇形跑。练习。
2、拍手操。
3、专项准备活动。
一、跳小绳:1、教师讲解动1、学生认真听讲动作方
重点:摇绳要协作方法和要领。法和要领
调。2、教师做分解2、学生集体练习。
难点:轻松协调,和完整动作示3、学生分组练习。
动作连贯。范。4、神饱满动作轻松整齐
基
二、游戏:3、教师给学生一致
本
(十字接力)个别指导。
部
规则:4、找学生表演。
分
1、不许跨进圆圈1、教师讲解游
内。戏要求和规则。1、学生认真听讲游戏规
2、接力棒不许抛2、学生练习贝限
接棒。赛。2、学生练习比赛。
3、完成后迅速离3、教师做正确3、分组比赛。
开跑道,不得阻碍评定胜负。
他人。
结一、放松;1、总结本次课1、认真听讲,精神饱满。
束二、小结;的情况。2、下课。
部三、下课2、下课。
分
第九课
内
1、小绳:双人跳绳;2、游戏:迎面接力;
容
1、通过本次课的学习,使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法,发展学生
目的下肢弹跳的能力。
的2、培养学生对时间和空间的感觉,把互配合的精神,发展下肢能力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:1、教师语言要1、学生站四列横
1、体委整队、师生问XXXX清晰。队。
好、报告人数、检查X2、教师讲解课2、学生认真听讲,
服装。XXXXX堂要求和任务。注意关查。
准2、宣布课的内容和任XXXXX3、讲解队列练3、听从指挥注意
备
务。XXXXX习的要求。力集中。
部一■、准备活动:◎4、师生一同练4、学生充分活动
分
1、队列:慢跑、圆形同上队列四习。各关节。
跑。列横队。
2、模仿操。
3、专项准备活动。
一、跳小绳:1、教师讲解动作1、学生认真听讲动
(双人跳绳)方法和要领。作方法和要领。
动作:2、教师做分解和2、学生集体练习。
重点:两个人摇绳的完整动作示范。3、学生分组练习。
配合能力。3、教师给学生个4神饱满动作轻松整
基难点:轻松协调,动别指导。齐一致
本作连贯。4、找学生表演。
部二、游戏:1、教师讲解游戏1、学生认真听讲游
分(迎面接力)要求和规则。戏规则。
规则:2、学生练习比2、学生练习比赛。
3、教师没有发领或赛。3、分组比赛。
击掌不许起跑。3、教师做正确评
起跑前不许堆拉人。定胜负
结一、放松;1、总结本次课的1、认真听讲,精神
束二、小结;情况。饱满。
部三、下课2、下课。2、下课。
分
第十课
内1、走跑交替;2、游戏:单双脚跳圈;
容
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
目
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
的
3、培养学生勇敢顽强的精神。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:1、教师语言1、学生站四列横队。
1、体委整队、师生XXXXX要清晰。2、学生认真听讲,
问好、报告人数、XXXXX2、教师讲解注意关查。
准检查服装。XXXXX课堂要求和任3、听从指挥注意力
备2、宣布课的内容和XXXXX务。集中。
部
任务。◎3、讲解队列4、学生充分活动各
分
二、准备活动:同上队列四练习的要求。关下。
1、队列:跑圆形。列横队。
2、模仿操。4、师生一同练
3、专项准备活动。习。
一、走跑交替1、教师讲解动1、学生认真听讲游戏
重点:走和跑要轻作方法和要领。规则。
松。2、教师做分解2、学生练习比赛。
难点:动作要自然。和完整动作不3、分组比赛。
二、游戏:范。4、神饱满动作轻松整
基单双脚跳圈3、教师给学生齐一致
本规则:个别指导。
部1、跳时途中不许接4、找学生表演。
分触圆圈。1、教师讲解游
2、发令后或拍手后戏要求和规则。
方可跳。2、学生练习比
3、单脚跳时摆动腿赛。
不许触地面。3^教师做正确
评定胜负。
结一、放松;1、总结本次课1、认真听讲,精神饱
束二、小结;的情况。满。
部三、下课2、下课2、下课。
分
第十一课
内1、30秒跳小绳;2、自选活动
容
目1、了解学生跳绳的情况,发展学生的弹跳力。
的2、让学生在自选活动中锻炼身体。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:1、教师语言要1、学生站四列横队。
1、体委整队、师生问XXXXX清晰。2、学生认真听讲,
好、报告人数、检查XXXXX2、教师讲解课注意关查。
服装。XXXXX堂要求和任务。3、听从指挥注意力
准2、宣布课的内容和任XXXXX3、讲解队列练集中。
备务。◎习的要求。4、学生充分活动各
部二、准备活动:同上队列四4、师生一同练关下。
分1、队列:各种图形的列横队。习。
跑。
2、广播操。
3、专项准备活动。
一、30秒跳小绳1、教师讲解动作1、学生认真听讲动
方法和要领。作方法和要领。
基2、教师做分解和2、学生集体练习。
本完整动作示范。3、学生分组练习。
部3、教师给学生个
分二、自选活动别指导。
一、放松师生同做,共同放松
结
二、小结全课
束
部
分
第十二课
内
1、基本体操:第八套广播操;2、游戏:快快集合;
容
1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
目
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
的
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:1、教师语言要清1、学生站四列横队。
1、体委整队、师生XXXXXX晰。2、学生认真听讲,注
问好、报告人数、检XXXXXX2、教师讲解课堂意关查。
准查服装。XXXXXX要求和任务。3、听从指挥注意力集
备2、宣布课的内容和XXXXXX3、讲解队列练习中。
部任务。◎的要求。4、学生充分活动各关
分
二、准备活动:同上队列四4、师生一同练习。TJo
1、队列:立正、稍列横队。
息、集合、解散。
2、专项准备活动。
一、第八套广播操。组织:1、学生认真听讲动作方
重点:各节的动作要同上队列四列1、教师讲解动作方法和要领
领及要求。横队,体操队法和要领。2、学生集体练习。
难点:动作的准确性形。2、教师做分解和完3、学生分组练习。
和优美大方有节奏整动作示范。4、神饱满动作轻松整齐
基感。3、教师给学生个别一致;
本游戏:快快集合指导。
部
规则:、必须按信、找学生表演。
分14
号散开和集合站队,组织:
散开后学生必须离同上队列1、教师讲解游戏要1、学生认真听讲游戏规
开原位。四列横队。求和规则。则。
2、分散集合时不许2、学生练习比赛。2、学生练习比赛。
堆拉冲撞他人。3、教师做正确评定3、分组比赛。
胜负。
结一、放松;组织:1、总结本次1、认真听讲,精神饱满。
束二、小结;自由散开课的情况。2、下课。
部
三、下课、下课。
分2
第十三课
内容1、技巧:前后滚动;2、游戏:障碍赛跑;
1、通过本次课的学习,使学生学会育了后的动作方法,掌握要领。
目的2、通过练习,可以发展身体的柔韧恺匕平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精祉发展学生的奔跑能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动
一、课堂常规:组织:1、教师语言要清1、学生站四列横
1、体委整队、师生XXXXXX晰。队。
问好、报告人数、XXXXXX2、教师讲解课堂要2、学生认真听讲,
检查服装。XXXXXX求和任务。注意关查。
准
备2、宣布课的内容和XXXXXX3、讲解队列练习的3、听从指挥注意力
部任务。◎要求。集中。
分一■、准备活动:同上队列四列4、师生一同练习。4、学生充分活动各
1、队列:立正、稍横队。关节。
息、集合、解散、。
2、广播操。
3^专项准备活动。
一、技巧:组织:1、教师讲解动作方1、学生认真听讲动
(前后滚动)□□□□□□法和要领。作方法和要领。
重点:滚动要圆XXXXXX2、教师做分解和完2、学生集体练习。
滑;◎整动作示范。3、学生分组练习。
难点:团身紧;XXXXXX、教师给学生个别、神饱满动作轻
基34
□□□□□□
本二、游戏:指导。松整齐一致
部(障碍赛跑)1、教师讲解游戏要1、学生认真听讲游
分规则:和规则。戏规则。
1、游戏者应在比2、学生练习比赛。2、学生练习比赛。
赛中完成所规定的3、教师做正确评定3、分组比赛。
动作。胜负。
2、由小裁判评定
动作正确与否。
3、每个队员的比
赛次数相等。
结
一、放松;组织:1、总结本次课的情1、认真听讲,精神
束
二、小结;况。饱满。
部
三、下课同上队列四列2、下课。2、下课。
分
横队。
第十四课
内
1、游戏课:端水平衡比赛;2、障碍赛跑;
容
1、通过本次游戏课[的学习,使学生胡”炼学生平衡能力和坚强意志。
目
2、培养学生在游戏।中锻炼保持平衡的能力。
的J
3、培养学生团结协]乍和集体主义精神发展学生的奔跑能力。
顺
教学内容场地教师活动学生活动
序
一、课堂常规:组织:1、教师语言要清1、学生站四列横队。
1、体委整队、师生XXXXXX晰。2、学生认真听讲,
问好、报告人数、XXXXXX注意关查。
2、教师讲解课堂
准检查服装。XXXXXX3、听从指挥注意力
备要求和任务。
2、宣布课的内容和XXXXXX集中。
部◎3、讲解队列练习
任务。4、学生充分活动各
分同上队列四列的要求。
二、准备活动:关下o
横队。
1、队列:原地三种4、师生一同练
转法。习。
2、广播操。
3、专项准备活动。
一、端水平衡比赛
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