健康活动：健康《快乐的假期》（身心健康）等

活动内容一：健康《快乐的假期》（身心健康）

活动目标

1.愿意把自己的快乐与同伴分享。

活动准备

材料准备：幼儿假期快乐生活的幻灯片。

活动过程

1.播放并欣赏幼儿假期快乐生活的幻灯片。

2.引导个别幼儿回顾并说说假期里哪些事让自己快乐，为什么。

3.引导幼儿自主结伴，交流分享照片中快乐的事。

4.小结：假期生活丰富多彩，和爸爸妈妈一起旅行，和小伙伴聚会、游戏等，

是很快乐的事。将生活中快乐的事情与他人分享，能让自己更快乐，也能将快乐

传递给周围的人。

活动内容一：体育游戏《蜗牛走路》

活动目标

1.能较自如地进行走、跑、平衡、钻、跳等。

2.体验游戏的快乐。

活动准备

用粉笔在地上画几条3一—5米长的直线。

活动过程

1.开始部分：热身运动，带领幼儿做些活动筋骨和韧带的小动作。

2.基本部分

（1）谈话导入：今天我们要来玩一个好玩的游戏。

师讲清游戏的玩法:幼儿一个跟着一个在教师的带领下学蜗牛走路（在直线上走）。

脚跟碰脚尖，左右交替向前，从直线的一端走到另一端。

（2）幼儿对上面的动作己经掌握的差不多了，接着让幼儿走直线后可加大难度

走“蜗牛形”，并分组进行比赛。

师：小朋友们你们学习本领的速度真快，现在让我们分组来进行比赛吧，看哪一

组的小朋友更厉害。

师对获胜的那组小朋友进行表扬，对其他小朋友进行鼓励。

（3）增加材料，提高游戏的趣味性。

双手侧平举，各托一个沙包在线上走；头顶沙包走；

规则：只能够在线上走。

4.结束部分：放松运动。

教师带领幼儿一起揉揉胳膊揉揉大腿，放松肌肉。

活动内容二：健康《遥控机器人》（体育）

活动目标

能听指令向前走、踏步走、倒走、立正、稍息等。

活动准备

自制的遥控器、方向盘

活动过程

1.小朋友我们一起来玩“看谁是个木头人”的游戏，激发幼儿的活动兴趣。

师幼边念儿歌“看谁是个木头人，不许说话不许动”，边做游戏。

2.介绍玩法

幼儿商量，确定一人当遥控师，一人当检验师，其余幼儿当机器人。游戏开始,

，，遥控师”手按遥控器，发出各种指令，如向前一步走、踏步走、倒走、立正、

稍息等。“机器人”则按照“遥控师”的指令行动，反应越快越好，反应太慢或

做错动作，均视为出故障，“检验师”检查，发现故障马上喊“停”，并立即手持

方向盘开着“汽车”上前“维修”（拍拍肩、摸摸头等）。然后交换角色，游戏重

新开始。

3.交代规则。

“检验师”喊“停”时，所有“机器人”都不能动。

4.游戏推进。

当幼儿收悉后可以加快发送指令的速度。

5.结束活动。

幼儿模仿机器人的各种动作。

活动内容一：健康《真高兴》（身心保健）

活动目标

1.体验微笑带给自己和他人的快乐。

活动准备

1.创设花丛、树木、池塘、小房子等情境。

2.小鸟、青蛙、蝴蝶、小猫、蚂蚁等教具。

活动过程

1.引导幼儿结合生活经验，玩游戏“比微笑”，比比谁笑得最美、最甜。

2.结合教具讲述故事《真高兴》。

3.以提问、讨论形式，让幼儿懂得微笑能带来快乐。

提问：

（1）故事中哪些小动物是好朋友？它们在讨论什么事情？

（2）小动物怎样让大家高兴？

（3）小猫想出什么办法让大家高兴地笑了？

4.组织幼儿表演故事。引导幼儿轮流扮演故事中的各种角色，表现小动物们的

对话、动作、表情，以及用不同的方法为朋友们带来快乐。

活动延伸：家园共育：请家长在日常生活引导幼儿以自己的方式给大家带来快

乐。

活动内容一：体育《拾蛋》（动作发展）

活动目标

1.幼儿练习听信号向指定方向跑。

2.提高动作的灵活性和协调性。

3.培养幼儿遵守纪律，热爱劳动的思想品质。

活动准备：

物质准备：小兔、小狗、小鸭、小鸡图片各一个，海洋球若干，大篮子一个，《地

球欢迎你》、《我爱圈圈圈》音乐

活动过程：

1.准备部分

（1）师：今天天气真好！农场的阿姨说想请我们班的小朋友去农场里面做客，

你们想去吗？

（2）师：现在就让我们坐上小汽车出发吧！（听音乐，带领幼儿依次参观小兔、

小狗、小鸭、小鸡的家）

2.基本部分

（1）幼儿练习听指令朝指定方向跑

（2）出示铃鼓，幼儿练习听指令朝指定方向跑。

2.游戏“拾鸡蛋”

（1）师：小朋友们都很棒，来给自己鼓鼓掌！

（2）师：鸡妈妈有好多好多的蛋宝宝，农场的阿姨都快忙不过来了。你们愿意

帮助阿姨拾鸡蛋吗？

3.讲解游戏的玩法和规则：这回，铃鼓还带了它的好伙伴“儿歌宝宝”来和我

们一起学本领。你们听，''农场阿姨顶呱呱，养的母鸡肥又大，下的鸡蛋多又多，

我帮阿姨拾鸡蛋”现在你们都认识了这位儿歌宝宝，让我们和它们一起学本领吧!

我们一起念儿歌听我的铃鼓，铃鼓敲敲，小朋友们就朝鸡妈妈的家里跑去，捡起

一个蛋宝宝，铃鼓摇摇，小朋友们就快快把蛋宝宝送回我的篮子里。

（1）幼儿个别游戏

（2）幼儿集体游戏

（3）重复游戏

（4）游戏小结：小朋友们真厉害，把好多蛋宝宝都安全的送到了我这里，你们

都是遵守纪律、热爱劳动的好孩子，我真棒！

4.放松部分

（1）师：现在再跟我一起开着我们的小汽车，把蛋宝宝们送给农场的阿姨吧!

（随音乐做放松运动）

（1）教师边念儿歌《学小羊》边做动作，幼儿模仿。

活动内容二：健康《乌龟爬爬》（体育）

活动目标

1.练习手脚着地屈膝后退爬行以及钻的动作。

2.探索爬的不同方法，提高动作的协调性和灵敏性。

3.体验游戏的快乐，增强不怕困难、勇往直前的心理品质。

活动准备

垫子、轮胎、小门、“城堡”，小乌龟胸饰若干。

活动过程

1.热身运动

（1）播放音乐，教师带领幼儿做操。

师：今天天气真好，小乌龟们快来，快到妈妈身边来，我们一起来做运动。

（2）带领小乌龟来到一大片“草地”前面，引起幼儿兴趣。

师:你们看前面呀有一大片草地，我们可以怎么过去呢？（请个别幼儿说说，试试。）

小结：小乌龟们可以爬过草地。

2.基本部分

（1）自由探索多种爬行方法。

师：接下来就请我们的小乌龟用你自己的办法来爬一爬这片大草地。

（鼓励幼儿大胆爬行，尝试与别人不一样的爬法）

（2）分别请幼儿示范爬行

师：谁来说说看，你刚刚是怎么爬的？请你用刚刚的方法来爬给大家看看

师：老师也有一种办法呢，请你来看看这种办法和他们的哪边不一样？

师：今天呀我们就来学一学这种新本领叫做“后退爬行”，小乌龟们看好咯！

（3）教师边示范边讲解要领

要求：

①手脚着地，弯曲膝盖，一边的脚先往后退，同一边的小手自然跟上，同样另一

边的脚先往后退，小手也自然往后。

②注意安全，不要撞到其它小乌龟。

（4）播放音乐，小乌龟练习双手着地屈膝后退爬行。

师：接下来就请我们的小乌龟练一练这种新本领

（幼儿练习，教师巡视指导，纠正个别幼儿的爬行姿势）

师：你们都练好了吗？谁愿意来给大家做个榜样给大家看看。

（请两个能干的幼儿进行爬行）

师：我们来学学他们的样子，再来练习一下（练习第二遍）

（5）游戏：寻找城堡

师：大家看，前面有个城堡，你们想不想去玩呀？

①讲解游戏要求“爬过草地一一钻过山洞一一爬过山坡一一到达城堡二

②提醒幼儿注意安全

3.放松运动，结束

听音乐，躺在垫子上放松身体，结束活动。

师：城堡好玩吧！现在我们休息一下吧，小朋友都躺在垫子上，听着音乐做放松

动作。

活动内容二：体育《彩虹伞》（动作发展）

活动目标：

1.能用多种方法玩彩虹伞，锻炼上肢力量和灵敏性。

活动准备：

彩虹伞、海洋球。

活动过程：

1.游戏玩法：

（1）玩法一：“吃面包”。全体幼儿抓住彩虹伞的伞边，听教师的口令：举高（全

体幼儿一起把彩虹伞举过头顶），放下（全体幼儿迅速把彩虹伞放下，中间形成

一个凸起的“面包”），幼儿迅速跑向中间“吃面包”。

（2）玩法二：“取宝”。在彩虹伞下方海洋球当宝贝。一部分幼儿抓住彩虹伞的

伞边，边数数便把彩虹伞举起，当数到“5”，马上放下彩虹伞。另一部分幼儿当

取宝者，当彩虹伞举起时，跑到伞下取宝。

（3）玩法三：“弹弹球”。将海洋球放在伞面上，幼儿抓住彩虹伞的伞边，抖动

彩虹伞，看着小球在彩虹伞上自由地“跳舞”。教师提醒幼儿不要将球抖出伞外。

2.幼儿一起反复游戏。

活动内容一：健康《小狗真聪明》（体育）

活动目标

1.发展幼儿膝盖套圈走、跳的能力。

2.培养幼儿玩圈的兴趣。

活动重点：发展幼儿膝盖套圈走、跳的能力。

活动难点：提高幼儿跳、钻、平衡动作的协调性和灵活性。

活动准备

圈。

活动过程

1.热身运动

师：小朋友们，我们一起来锻炼身体吧！

2.基本部分。

（1）幼儿想出多种玩圈的方法。（滚圈、跳圈、带圈走、转圈、踏圈走、套圈等），

并亲自尝试，教师个别指导。

师：刚才我们一起把这个圈用来做操，那小朋友想想这个圈还可以用来干什么？

小朋友可以自己试一试，怎样来玩这个圈？（幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自

尝试，教师个别指导。）

（2）难点练习，重点指导。

师：刚才小朋友们想出了这么多好玩的方法，那我刚才也想出了一个玩圈的好方

法。我的玩法和你们的都不一样，看看我是怎样玩的，来一起学一学。

（3）小结情况。

师：刚才小朋友在学得时候，有的小朋友的圈掉下去了，有的小朋友用手扶着圈，

那小朋友想想不用手扶，怎样使圈不掉下去。刚才这个宝贝的圈没掉下去，也没

用手扶，你来说说你是怎样办到的（腿用力的撑住圈），来小朋友们按照老师的

办法再试一试。那现在朋友看看我们像一群什么在走路啊？（小鸭）

3.幼儿开始游戏。

4.放松活动。

师：今天小朋友玩得开心吗？累了没有？那现在小朋友们找到你们的好朋友，两

个小朋友一起互相捶捶背、拍拍腿、手，给你的好朋友按摩按摩。

活动内容一：体育《捉影子》（动作发展）

活动目标

1.练习四散追逐跑的动作，培养幼儿躲闪的能力。

2.知道物体在阳光下都会产生影子。

3.感受冬天阳光的温暧。

活动准备

物质准备：选择有阳光的平坦场地，猫妈妈和小猫的头饰。

活动过程

1.扮演角色，激发幼儿活动的兴趣。

（1）教师扮演猫妈妈，幼儿扮演小猫。猫妈妈说：“宝宝们，今天的天气真好,

我们一起出去玩吧！”

2.引导幼儿找影子。

（1）一起找一找自己和别人的影子。

（2）根据老师的提示做各种动作，观察自己影子的变化。（举臂、摆头、扭腰）

3.游戏“踩影子”，练习躲闪跑和追逐跑。

（1）小猫自己踩自己的影子。

（2）猫妈妈追逐踩影子，小猫躲闪。

（3）小猫两人一组，一人踩影子，另一人躲闪。踩到影子后，互换游戏角色。

4.放松结束。

（1）师：“宝宝们，太阳要下山了，影子也要休息了，我们也累了，我们一起和

影子再见吧！”摆手、晃腰放松身体结束活动。

活动结束

（1）平时引导幼儿多观察物体的影子。

活动内容一：健康《老鼠笼》（动作发展）

活动目标

1.学会游戏“老鼠笼”的基本玩法，练习钻的技能，提高身体的灵敏性、协调能

力。

2.能有节奏地边说儿歌边游戏。

活动准备

《老鼠笼》儿歌、老鼠图片和老鼠笼图片

活动过程

1.导入部分：出示老鼠图片和老鼠笼图片，激发幼儿对游戏的兴趣。

（1）师：昨天呀，农民伯伯告诉我老鼠是个坏东西，昨天有

老鼠去他家偷吃他的粮食偷吃他的米。老师今天带来一个用

老鼠笼捉老鼠的游戏，大家跟老师一起去帮农民伯伯捉老鼠

吧。游戏之前，我们要先学一首好听的儿歌：老鼠老鼠坏东

西，偷吃粮食偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住它。

2.游戏活动：

（1）老师边示范边讲解游戏的玩法。

扮老鼠笼的小朋友手拉手高高举起，边唱儿歌边走成一个圆

圈做一个大大的老鼠笼，老鼠不停地从“笼子”里钻进钻出，当儿歌念到“咔嚓”

时，小老鼠要赶紧钻出“笼子”，扮演“老鼠笼”的小朋友赶紧蹲下。没有钻出

去的“小老鼠”就被捉到了。被捉到的幼儿，就去做老鼠笼，没有捉到的“小老

鼠”继续游戏。

3.老师向幼儿交代游戏规则。

（1）幼儿们手拉手边说儿歌边站成一个大圆圈。

（2）儿歌说到“咔嚓”一声时，扮演老鼠笼的幼儿才能手拉手快速蹲下捉“鼠二

（3）扮老鼠的幼儿不能提前躲在外圈，要随儿歌不停地在笼子内外钻来钻去。

（4）扮小老鼠的同学钻进笼，钻出笼，钻来钻去，不能碰到扮老鼠笼的小朋友

的手臂，也不能撞到其他的小老鼠。被抓住的老鼠就做老鼠笼，然后继续游戏。

4.幼儿进行游戏，老师指导幼儿要遵守游戏规则。

活动内容二：健康《饮食健康我知道》（身心保健）

活动目标

1.了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。

2.在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。

3.乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。

活动重点：了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。

活动难点：乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。

活动准备

1.一些和饮食卫生有关的图片若干。

2.幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。

活动过程

1.幼儿进行谈话活动：

（1）师：你喜欢吃什么食品？为什么？

（2）教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分

类。

2.通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。

（1）看图说说：图上的小朋友在做什么？想一想这样做对吗？为什么？

（2）观察画面，说说：这些小朋友怎么啦？他们为什么会生病？

如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子？（吃蔬果不清洗，也没有

洗手。）……观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食

吃多了、油腻的食物吃多了……）

3.引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好？什么样的食品要少吃，为什么？

4.请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。

教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食

品和最差的食品，并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。

5.食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。

（1）师：水果、蔬菜。幼儿：绿色食品；

（2）师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。

6.引导幼儿评选出2个绿色食品。

活动内容一：健康《迷迷转》（动作发展）

活动目标

1.能原地自转，提高平衡能力。

2.在运动中获得快乐，热爱运动。

活动重点：能原地自转，提高平衡能力。

活动难点：在运动中获得快乐，热爱运动。

活动准备

空旷的场地

活动过程

1.谈话导入

（1）师：小朋友们有没有见过风车呢？很多小朋友都知道风车有风吹就会转动。

今天，我们就来模仿一下小风车，看看我们能转几圈。

2.介绍游戏名称及玩法

（1）师：我们在转的时候要两臂侧平举，闭眼，在原地旋转数圈。然后念咒语:

“迷迷转，迷迷转，大风吹来快快站”。念到“站”的时候我们就停止转动站稳。

3.幼儿游戏时教师提出游戏注意事项

（1）玩的时候不可以挤不要撞

4.教师指导幼儿自己游戏

活动内容一：健康《小麻雀》（动作发展）

活动目标：会双脚行进跳和四散躲闪跑。

活动准备

物质准备：老鹰头饰3个。

环境创设：在操场四角创设小麻雀的家，在操场中间放一些小石子当小麻雀的食

物。

活动过程

1.谈话导入

师：我们都是稻草人，把来吃粮食的麻雀都赶跑吧。

引导幼儿模仿稻草人，做挥、拍、摇等驱赶麻雀的动作。

2.介绍玩法。

选2~3名幼儿扮老鹰，其余幼儿扮小麻雀。“小麻雀一边念儿歌“小麻雀喳

喳叫，能飞能跳真灵巧，来到草地把食找，老鹰来了快快跑，一边跳到草地上找

食。当念到“快快跑"时，"老鹰"去捉“小麻雀”，“小麻雀”四散躲闪跑回家。

待老鹰抓到4~5只“小麻雀”后，游戏重新开始。

3.交代规则。

小麻雀应边念儿歌边双脚跳。

4.放松活动。

稻草人自由表演，庆祝赶跑了麻雀，保护了粮食。

活动内容一：健康《我会穿脱衣裤》（生活自理）

活动目标

1.能有序的穿、脱衣裤，初步形成基本的生活自理能力。

2.体验自理能力给自身带来的舒适、愉快与自信。

活动准备：学习包《健康/社会我会做2》；幼儿、教师的一件套头衣服、开襟

衣活动过程

1.请幼儿示范穿衣导入

出示套头衣一件，请个别幼儿上来示范穿衣，请其他幼儿说说其穿衣顺序是否正

确。

2.引导幼儿讨论穿衣的顺序，再请个别幼儿说说穿衣服的顺序。

3.教师示范正确的穿套头衣的方法。

4.幼儿自己操作，请有穿套头衣的幼儿将外套脱下自己进行穿衣操作。

5.引导幼儿学习穿开襟衣、裤子的顺序引导幼儿自由交谈穿、脱衣裤的方法。

幼儿边年儿歌边穿衣衣裤。

儿歌：抓领子，盖房子（把衣服顶在头上），小老鼠，出洞口（把两手伸出袖子）；

穿毛衣，要留心，先套大洞洞，再套中洞洞（领口），最后小手钻出小洞洞（袖

口）。

活动内容一：健康《小公鸡》（动作发展）

活动目标

1.发展幼儿的平衡能力和躲闪跑的能力。

2.培养幼儿的勇敢的个性品质。

活动准备：狐狸头饰、场地布置狐狸的家和小公鸡的家。

活动过程

1.开始部分

（1）队列练习

（2）做模仿操

随着音乐跟老师做小公鸡模仿操。

2.基本部分

（1）平衡动作练习。

引导幼儿做单脚站立保持身体平衡的动作。

师：你们知道小公鸡有一个本领叫金鸡独立吗？你能不能学做用一只脚站着的小

公鸡？

（2）请个别动作协调的幼儿示范，教师讲解动作要领。单脚站立，另一只腿屈

膝离地，两臂可侧平举保持身体平衡，看谁坚持不动的时间长。

（3）幼儿学念儿歌，并学习单脚站立。

（4）帮助幼儿熟悉游戏场地，认识狐狸和公鸡的家。

（5）教师介绍游戏玩法。

（6）请一幼儿扮演狐狸，教师带领幼儿扮演小公鸡游戏。提醒“狐狸”听到念

“狐狸来了”后，才能从家里跑出来捉小鸡。“小鸡”也只有听到“狐狸来了”

后，才能向家跑。

（7）更换幼儿扮演狐狸，继续游戏两次。

3.结束部分

小公鸡看到狐狸走远了，一起跑到草地上高兴地玩耍。

活动内容一：健康《骑羊角球》（动作发展）

活动目标

1.发展幼儿跳跃能力和下肢力量,培养幼儿反映的灵敏性。

2.引导幼儿经历和大家一起跳和自主探索羊角球的多种玩法的活动过程，培养

幼儿对体育活动的兴趣。

3.培养学生勇敢独立的精神和活泼开朗的性格。

活动准备

活动场地、羊角球若干

活动过程

1.开始部分

教师出示羊角球,念儿歌引入,激发孩子兴趣：羊角球,蹦蹦跳,蹦得远来,跳得高,

快快蹦来快快跳。

2.基本部分

（1）教师讲解羊角球的玩法:双手抓住两个羊角，两腿夹住球，轻轻地蹦跳。

（2）请幼儿分组试一试。幼儿边玩，教师边讲解注意事项,教幼儿骑球时把重心

放在两腿上，防止摔倒。

（3）教师把幼儿分成四组，每组出一名幼儿参加比赛，比一比哪一组跳得快。

（4）运送羊角球比赛，体验羊角球的多种玩法。

3.结束部分

教师整理队形,简单小结,表扬遵守纪律和在游戏中表现得特别好或者在某一方

面有进步的幼儿。

4.延伸部分

幼儿自由活动,体验游戏的快乐和多种玩法。

活动内容一：健康《勤洗头，常理发》（生活自理）

活动目标

1.阅读理解故事，要做到勤洗澡、勤换衣、勤换袜子，争做一个讲卫生的好孩

子。

2.养成良好的个人卫生习惯

活动重点：做到：勤洗澡、勤换衣、勤换袜子。

活动难点：养成良好的个人卫生习惯，做到：勤洗澡、勤换衣、勤换袜子。

活动准备：ppt

活动过程

1.故事激趣。

师：小朋友们，你知道我们在家里要注意哪些卫生习惯吗？

师：边用多媒体课件展示故事，并提出看故事的要求，边看边想。

（1）故事讲了一件什么事情？

（2）你喜欢小猫吗？为什么？

2.分组讨论。

（1）分四人小组讨论、讨论，小猫有哪些不好的卫生习惯？后来小猫变得爱干

净了，从哪里看得出来？你喜欢小猫吗？为什么？

（2）听了小猫的故事后，相信同学们都知道只有爱干净的孩子才惹人爱！所以

我们要做到。

3.边看《遹遢鬼的故事》边思考问题。

（1）遒遢鬼做梦时，在垃圾王宫里经历了什么？

（2）这个故事告诉我们什么道理？

4.这个故事告诉我们什么道理呢？

5.我们一起来读读吧！

6.看一看，做一做。

师：瞧，我们班的同学真了不起，他们在家里都养成了哪些爱清净、讲卫生的好

习惯？我想请这四位讲一讲！

师：在日常生活中，我们要做到勤洗澡、勤换衣和勤换袜子，这才能及时消除细

菌和灰尘，皮肤才不容易得病。让我们也要做一个爱干净、讲卫生，人见人爱的

孩子吧

活动内容一：健康《狡猾的狐狸在哪里？》（动作发展）

活动目标

1.发展四散追逐跑的能力。

2.发展观察思维能力。

3.培养规则意识。

活动准备

在平坦的户外场地画上一个大圆圈

活动过程

1.准备活动。

幼儿听教师的口令走成大圆圈，做高人矮人走的动作，加强关节和膝部的练习。

2.玩游戏“孵小鸡”。

（1）幼儿蹲在地上当鸡蛋，教师当妈妈，边走边提问；“孵孵孵小鸡”小鸡

多大了？小鸡依次回答；“长出脑袋和嘴巴”“长出翅膀了”“小鸡出壳

了”“小鸡会走了”“小鸡捉虫子了”。同时幼儿根据回答的内容做相应的动

作如；晃脑袋张开臂等，听到鸡妈妈叫“老鹰来了”就快跑，躲开老鹰的追捕

或到鸡妈妈的身边蹲下寻求保护，直到老鹰飞走。

3.玩游戏“狡猾的狐狸”

（1）教师当做妈妈，幼儿当做小鸡，鸡妈妈带着小鸡到草地上散步。（在大圆圈

内随意走动）

（2）游戏开始；幼儿闭上眼睛站在大圆圈上，教师在圆圈外走动时轻轻触动一

名幼儿的手或将一标志物交于幼儿手中，请他当狐狸，教师发出信号，听到教师

发出信号后幼儿睁开眼睛，齐说儿歌《有只狐狸真狡猾》同时认真观察寻找狐狸，

当说完儿歌后狐狸马上跳到圆圈中间高举标志物并大声喊“我在这”！小鸡立刻

四散跑，狐狸即可追，被追到的小鸡退出游戏，追逐10——20秒后，教师喊“猎

人来了，狐狸退出，小鸡返回原处。

（3）教师向幼儿交代游戏规则；鸡妈妈选狐狸时小鸡必须闭上眼睛，说完儿歌

后，狐狸必须跳到圆心后才能追捉。

（4）游戏可反复进行，提醒幼儿奔跑时眼睛看前方，不要撞到他人。

活动内容二：体育《滚筒》（动作发展）

活动目标

1.学习并掌握用手、脚或身体其他部位让小滚筒沿直线不地面滚动

2.自由探索出用辅助物让小滚筒滚动的方法，提高手眼协调以及全身肌肉的协

调能力。

3.在活动中提高对体育游戏与用辅助物玩徐小滚筒的兴趣，乐于与同伴合作交

流。

活动重点：掌握用手、脚活身体其他部位来控制小滚筒沿直线滚动。

活动难点：在有一定的练习后，探索用辅助物来滚动小滚筒。

活动准备

1.自制的小滚筒每人一个。

2.幼儿用接力棒若干、长短不同的细绳若干。

3.三个废旧大纸箱（用来做球门）。

4.欢快技术换的音乐各一段。

活动过程

1.热身活动

师：老师今天呀给每个小朋友都带来了一个好朋友-小滚筒，下面让我们一起跟

着音乐来和自己的小滚筒一起活动一下吧。

2.情景导入

师：刚才呀我们都和自己的小滚筒朋友一起活动了一下，那下面老师要告诉小朋

友们有关你们的朋友小滚筒的一个秘密，你们想知道吗？

3.进行滚筒赛跑游戏

师：刚才我们都很棒，小滚筒都练习的好长时间老师相信我们每一位小朋友都帮

助自己的小滚筒练习怎样跑得更快乐=了下面我们就来一场比赛，看看哪一组的

小滚筒跑得最快。

5.放松整理环节。

活动内容一：健康《指甲长了》（身心健康）

活动目标：知道指甲长了对自己身体及同伴带来的危害，养成勤剪指甲的良好卫

生习惯。

活动准备：有关细菌影响身体健康的VCD,图片等。-

活动过程：

1.组织幼儿收看有关细菌影响身体健康的VCD,图片等。

2.让幼儿在观察、讨论、辨析、交流的过程中，感受体验勤剪指甲的重要性及

正确的方法。讨论：为什么长指甲容易抓伤皮肤？被指甲抓伤的皮肤为什么红

肿？小实验：将剪下的指甲放在放大镜或显微镜下观察。

3.请幼儿园的保健医生介绍指甲所藏细菌，以多种途径进入人体，给身体健康

造成的危害。

4.教育幼儿要勤剪指甲，并请家长配合教育。

活动内容一：体育《彩虹伞》(动作发展)

活动目标：

1.能用多种方法玩彩虹伞，锻炼上肢力量和灵敏性。

活动准备：

物质准备：彩虹伞、海洋球。

活动过程：

1.游戏玩法：

(1)玩法一：“吃面包”。全体幼儿抓住彩虹伞的伞边，听教师的口令：举高(全

体幼儿一起把彩虹伞举过头顶)，放下(全体幼儿迅速把彩虹伞放下，中间形成

一个凸起的“面包”)，幼儿迅速跑向中间“吃面包”。

(2)玩法二：“取宝”。在彩虹伞下方海洋球当宝贝。一部分幼儿抓住彩虹伞的

伞边，边数数便把彩虹伞举起，当数到“5”，马上放下彩虹伞。另一部分幼儿当

取宝者，当彩虹伞举起时，跑到伞下取宝。

(3)玩法三：“弹弹球”。将海洋球放在伞面上，幼儿抓住彩虹伞的伞边，抖动

彩虹伞，看着小球在彩虹伞上自由地“跳舞”。教师提醒幼儿不要将球抖出伞外。

2.幼儿一起反复游戏。

活动内容一：体育《骑童车》（动作发展）

活动目标

1.能手脚协调地骑童车（踏板车），促进身体动作的协调和灵敏。

2.在游戏中遵守交通规则，锻炼注意分配能力。

活动准备

1.四轮童车4辆；筐四只（用作“小动物的家”）；与幼儿人数相等的废弃牛奶

瓶。

2.猫、狗、猪、兔的图片各1个，套在装有水的可乐瓶外，可直立在筐边。

3.红绿灯标志，供游戏用；教师自备喜庆音乐磁带。

4.场地设计：起点到终点为20米，每道间宽应在1米以上，避免幼儿上下车或

车掉头时相互碰撞。

活动过程

1.谈话引题

师：我是XX牛奶公司的工作人员牛阿姨，负责送奶工作，因为需要牛奶的用户

越来越多，我们公司里的送奶工都忙不过来了。今天，想从X班挑选一些送奶工

来我的公司工作，你们愿意吗?在加入我的公司之前，我要先看看你们的骑车技

术和送牛奶的情况，表现好的才能担任送奶工作。

2.挑选送奶工

（1）第一关：骑车。

幼儿自由地来回骑车。

（2）第二关：遵守交通规则。

在“道路上”设置红绿灯，要求幼儿根据信号灯的提示骑车。

（3）第三关：工作负责。

能根据提示，将牛奶安全、准确地送到指定地点。

3.送奶练习

（1）讲解送奶路线：幼儿分成四组，将牛奶送到对面的筐内，骑车返回。

（2）第一次游戏后小结幼儿的表现。

4.幼儿分组为小动物送牛奶

刚才小朋友的表现很棒，祝贺你们成为xX牛奶公司的送奶工!现在有四位小动

物的家要送牛奶，请你们分组来为它们送牛奶。

（1）送牛奶。

送奶过程中，教师变换红绿灯，让幼儿学习在骑车过程中注意信号，并按信号灯

指示停止或前进。

（2）回收午奶瓶o

幼儿从起点出发，每人从对面小动物的家里收回一只牛奶瓶回到起点。

5.庆祝

师：家圆满完成了第一天的工作，公司对大家的表现很满意，一起庆祝一下。听

音乐做欢庆的动作，舒展身体，放松活动。

活动内容一：健康《我会用毛巾、纸巾、便纸》（生活自理）

活动目标

1.会正确使用卫生用品，养成良好的清洁卫生习惯。

活动重点：会正确使用卫生用品，养成良好的清洁卫生习惯。

活动难点：会正确使用卫生用品，养成良好的清洁卫生习惯。

活动准备

1.物质准备：小白兔头饰、小毛巾和纸巾若干。

活动过程

一、教师扮演小白兔，以情景表演的形式，讲述故事《清洁的小白兔》。

1.师：今天老师带来了小白兔的故事，我们一起来听一听，小白兔发生了什么

事情？

二、引导幼儿互相交流故事内容，了解小白兔使用毛巾的方法。

1.了解小白兔使用毛巾的方法。

（1）师：小白兔都做了什么事情啊？（起床叠被子、锻炼身体、擦汗）（拿毛巾

擦干脸上的汗珠，又将毛巾放到水龙头下冲洗干净，拧干后打开，平放在手上擦

脸）

（2）师：小白兔是怎样锻炼身体的？

一会儿做操，一会儿跳绳，一会儿拍球。

（3）它是怎样使用毛巾擦汗的？

小结：拿毛巾擦干脸上的汗珠，又将毛巾放到水龙头下冲洗干净，拧干后打开,

平放在手上擦脸）

2.请幼儿取出小毛巾，学小白兔擦汗、洗脸。

师：现在我们来学学小白兔擦汗、洗脸。

三、引导幼儿结合生活经验交流、讨论纸巾和便纸的用处和使用方法。

师：那刚刚我们已经知道毛巾的用法，有谁知道纸巾可以用来干嘛？便纸呢？小

结：纸巾可以用来擦鼻涕、擦嘴巴等，便纸用来擦大小便。使用时可对折，用干

净的一面擦拭，使用后应扔进垃圾篓。

活动内容一：健康《送货》（动作发展）

活动目标

1.练习双腿夹住大沙包跳的动作，发展弹跳能力。

2.能用双腿内侧夹住沙包，控制腿部肌肉，双脚连续向前跳。

3.培养幼儿的发散思维能力。

活动重点：练习双腿夹住大沙包跳的动作，发展弹跳能力。

活动难点：能用双腿内侧夹住沙包，控制腿部肌肉，双脚连续向前跳。

活动准备:大沙包人手一个、大垫子4块、课前画好货物的家。

活动过程

1.幼儿手持大沙包四散站在活动场地，跟随教师做热身活动，重点活动踝关节

和做双腿夹包跳的动作。

2.利用不同方式送货。

（1）师：今天我们玩一个送货的游戏，大沙包就是我们的货物，我们要把货物

从东边的这个家送到西边的家里，要求是不能用手拿。请小朋友动脑筋想一想,

怎样既不用手又能把货物稳稳的送到西边的家里。

（2）幼儿用自己想到的方法，把货物运到目的地。

（3）幼儿换一种方法再把货物从西边送回东边。

（4）个别幼儿示范自己的送货方式，其余幼儿模仿其动作送货一遍。大约请4

-5名幼儿示范。幼儿示范时可以请其余幼儿坐在地上观看，以缓解下肢的劳累。

3.增加大垫子，提高送货难度，并调节下肢活动强度。

（1）师：在送货的路上，多了两个障碍物，就是大垫子。小朋友过垫子的时候

是不能用脚踩的，要注意保护它。请小朋友想一想，怎样不用手拿货物，又能带

着货物爬过垫子呢？

（2）幼儿分坐在大垫子的两边，请个别幼儿示范。

（3）幼儿站成两队，一个跟一个用自己喜欢的方式把货物运过垫子，绕过前面

的两堆货物，从两边返回，站到最后一个小朋友的后面，继续送货。规则是不能

用手拿货物。

4.进行送货比赛。

（1）师：现在我们来进行一个送货比赛，每队第一个小朋友把货物运过大垫子，

再把货物夹在两条腿之间往前跳，绕过本队的货物后，从两边返回，拍第二个小

朋友的手，站到队伍的最后面，第二个小朋友再进行送货。哪队最后一个小朋友

先把货物送回来，哪队是胜利者。

（2）教师示范。

（3）幼儿按要求比赛两次。

5.讲评比赛情况。幼儿为胜利欢呼（把沙包扔向空中接住）。

6.幼儿站在大垫子旁边做“机器人”的游戏放松。

7.幼儿帮教师收拾场地，回教室。

活动内容一：体育《花样玩圈》（健康）

活动目标

1.发展幼儿膝盖套圈走、跳的能力。

2.培养幼儿玩圈的兴趣。

活动重点：发展幼儿膝盖套圈走、跳的能力。

活动难点：提高幼儿跳、钻、平衡动作的协调性和灵活性。

活动准备

圈。

活动过程

1.热身运动

师：小朋友们，我们一起来锻炼身体吧！

2.基本部分。

（1）幼儿想出多种玩圈的方法。（滚圈、跳圈、带圈走、转圈、踏圈走、套圈等），

并亲自尝试，教师个别指导。

师：刚才我们一起把这个圈用来做操，那小朋友想想这个圈还可以用来干什么？

小朋友可以自己试一试，怎样来玩这个圈？（幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自

尝试，教师个别指导。）

（2）难点练习，重点指导。

师：刚才小朋友们想出了这么多好玩的方法，那我刚才也想出了一个玩圈的好方

法。我的玩法和你们的都不一样，看看我是怎样玩的，来一起学一学。

（3）小结情况。

师：刚才小朋友在学得时候，有的小朋友的圈掉下去了，有的小朋友用手扶着圈，

那小朋友想想不用手扶，怎样使圈不掉下去。刚才这个宝贝的圈没掉下去，也没

用手扶，你来说说你是怎样办到的（腿用力的撑住圈），来小朋友们按照老师的

办法再试一试。那现在朋友看看我们像一群什么在走路啊？（小鸭）

3.幼儿开始游戏。

4.放松活动。

师：今天小朋友玩得开心吗？累了没有？那现在小朋友们找到你们的好朋友，两

个小朋友一起互相捶捶背、拍拍腿、手，给你的好朋友按摩按摩。

活动内容一：健康《阳台上的安全》（安全防护）

活动目标

1.感受诗歌中表现的伙伴间的温馨、友爱、甜蜜、和谐的情感。

2.尝试用手指着图画和文字念诗歌。

活动重点：感受诗歌中伙伴间的温馨、友爱、甜蜜、和谐的情感。

活动难点：尝试手指着文字念诗歌。

活动准备

大图书、录音带、大字卡、实物手套和鞋子若干。

活动过程

1.游戏导入游戏

找朋友教师在桌上随意放一些手套和小鞋子，幼儿手拿一只手套或一只鞋子，根

据它的颜色和式样从桌上找出另一只手套或鞋子，配成一对。

2.自由阅读鼓励幼儿仔细观察图中的手套、鞋子和田鼠，猜测它们之间的关系

以及诗歌内容。

3.大图书阅读

(1)教师有感情地朗读诗歌，幼儿完整欣赏。

(2)师幼共同看大图书阅读。

诗歌里说到了谁和谁是小伙伴？幼儿回答，教师随机出示大字卡“伙伴”、“手

套”。如果掉了手套，另一只会怎么样？出示大字卡“孤单”。宝宝有伙伴吗？

怎样才能与别人做好伙伴呢？

4.播放录音，幼儿跟读诗歌。

(1)讨论：你有好伙伴吗？你是怎样与伙伴游戏的呢？

(2)教师小结：在每个人的一生中，都需要伙伴。我们应该与伙伴团结友爱，

互相帮助，和睦相处。

5.说话练习。

(1)教师拿出字卡“伙伴”、“手套”、“孤单”，请幼儿用这些词练习说话。

如，幼儿用“伙伴”造句：我有一个最好的伙伴，他每天都会和我一起玩。

(2)教师还可以鼓励幼儿用这三张字卡一起说一段话，锻炼幼儿的语言组织能

力和逻辑思维能力。

6.结束活动师幼跟共同整理物品。

活动内容一：体育《多变的椅子》（健康）

活动目标

1.利用椅子练习跑、钻、跨等基本动作，乐意探索椅子的多种玩法。

2.能进行自我调节，学会躲避危险保护自己，并能与同伴协商解决游戏中遇到

的问题。

3.喜欢与同伴合作，敢于接收挑战，体验自由探索的快乐。

活动重点：乐意探索椅子的多种玩法。

活动难点：能进行自我调节，学会躲避危险保护自己。

活动准备

椅子若干，口哨。

活动过程

1.热身运动：和椅子交朋友。

（1）教师与幼儿跑步进场，跑一跑，跳一跳。

（2）幼儿自己找椅子坐下，放松。

师：师：好舒服哦！坐上小椅子的感觉真好！小椅子每天陪伴我们，真是我们的

好朋友！你们感谢过小椅子吗？你会怎样感谢它？

2.交流讨论：怎样感谢椅子。

师：感谢是需要用行动来表达的，你有没有抱过它？有没有好好地摸一摸它？我

们来和椅子拥抱一下。

3.自主探索：我和椅子玩游戏。

（1）教师注意观察幼儿，发现创新的玩法随时鼓励肯定，并加强对幼儿的安全

保护。

师：我们都有一把椅子，你会用身体哪些部位和小椅子亲热一下？试一试吧。

（2）幼儿稍作休息，师幼互动。

师：谁来说说你是怎么玩的？

（3）请幼儿展示自己的玩法。

（4）教师进行动作指导。

师：如单脚站立如何保持平衡：单脚站稳，双手打开侧平举；双脚交替向前跨如

何保持平衡：跨越时双手侧平举，帮助身体保持平衡。

4.合作探索：我们一起玩椅子。

(1)幼儿自主结伴，小组合作将椅子组合起来，尝试多样玩法，如抢椅子、过

独木桥、绕椅子跑等。

师：一个人一把椅子玩不带劲，请你邀上几个好朋友一起玩椅子吧。

(2)教师观察、肯定幼儿创新的玩法，及时纠正不安全行为。

(3)幼儿组成参观团，依次观看每个组的创意玩法，教师给予每组幼儿鼓励。

(4)引导幼儿尝试改变椅子的立位，并将椅子组合，探索新玩法。

如把椅背横过来，形成障碍，提高游戏的难度。(请幼儿轮换做安全员，负责游

戏中椅子的稳固)

5.小结游戏情况。

师：说说游戏中遇到什么问题，伙伴们是如何合作解决的？

活动内容一：体育《变蛇》(动作发展)

活动目标

1.尝试用踩、跳、跑等多种方式玩绳，提高动作灵敏性与协调性。

活动重点：尝试用踩、跳、跑等多种方式玩绳。

活动难点：提高孩子动作灵敏性与协调性。

活动准备

1.长短适宜的绳子若干。

活动过程

玩法一：一个幼儿持绳子在地上甩动，使绳子呈蛇状扭动，另一个幼儿边走边踩

晃动着的绳子。

玩法二：一个幼儿持绳子在地上左右甩动，其他幼儿在“大蛇”两边左右跑或跳，

躲避“大蛇”。

玩法三：将绳子在地上摆放成大小不同的“S”行，幼儿踩着绳子快走或侧身走。

玩法四：两个幼儿相对而站，牵着长绳举过头顶，其他幼儿在距离绳子5~10米处

的起点线前站好，当牵绳的幼儿喊“开始”，起点线前的幼儿马上快跑，牵绳的

幼儿数到10迅速放下绳子，跑步的幼儿通过绳子就赢，否则就输了。输的人与

牵绳的人互换角色继续游戏。

活动内容一：健康《抛接绳圈》（动作发展）

活动目标

1.能用身体各部位将上抛的绳圈接住。

活动重点：能用身体各部位将上抛的绳圈接住。

活动难点：能用身体各部位将上抛的绳圈接住。

活动准备

大小不一的绳圈。

活动过程

1.玩法一：将绳圈用力向上抛，用手、头、手臂或脚接住绳圈。

2.玩法二：两个幼儿面对面保持一定的距离站好，一幼儿将绳圈抛给对面的幼

儿，对面的幼儿自主调整与同伴的距离，接住绳圈后抛回给同伴。

活动内容一：健康《打保龄球》（动作发展）

教学目标：

1.发展滚球的动作技能，增强手脚控制球的能力。

2.提高动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。

教学准备：皮球4个、矿泉水瓶20个

教学过程：

1.预备活动：

(1)师生问好：

(2)队列练习：全班幼儿呈四列纵队站好，每队5人。然后进行稍息、立正、

向前看齐、原地踏步走等练习。老师给每一队取个名字(苹果队、葡萄队、西瓜

对、香蕉队)

2.基本部分：

(1)介绍游戏名称。师：“今天，易老师带小朋友们玩一个游戏，名叫打保龄