奥运战略下武术竞技化的思考

奥运战略下武术竞技化的思考

几十年来，武术在武术家和武术家的努力下取得了前所未有的发展。然而,在取得重大成就的同时也出现了诸多的问题,这些问题一直以来被众多的学者所提出。其中研究最多的是关于武术的发展问题。武术的发展方向在哪里?武术将如何更好地发展?如何成为奥运会的正式比赛项目等一系列问题仍然是有待我们解决的问题。最近出现的竞技体育项目“软式化”发展理论将为我们提供一种武术发展的新思路。如何运用软式化发展原理去科学的指导武术的发展将是武术发展方略研究的一个新的课题。1体育“软模式”的发展理论1.1“轻体育”的内涵竞技体育“软式化”发展是伴随着“轻体育”一词出现而产生的。“轻体育”(LightPhysicalTraining)也称“轻松体育”或“快乐体育”,是从欧美传入我国体育界的,它是所有适合大众健身运动的体育运动形式的总称。这里的“轻”字不仅是指体力上的“轻”,更重要的是心情的轻松、愉快。“轻体育”是与竞技体育严格区分的,而且是在职业化和竞技化之外的一个体育类群。所以“轻体育”具有边缘性、娱乐休闲性、综合性、大众性、终身性、个性化、科学性等特点。一直以来,竞技体育追求的是“更快”、“更高”、“更强”的目标,是运动员与他人、运动员与自我的不断超越。所以,竞技体育具有很强的专业性特点和职业化属性。竞技体育要发展,要走近大众,就要实现竞技体育到“轻体育”之间的转化,这样才能使更多的人参与到这项运动中来,这个项目就可以得到长足的发展。竞技体育要实现这种转化就必然要经历一个“软式化”发展的阶段。所谓“软式化”是相对于项目的社会存在形态的适应性而言,从本质上讲,就是要营造竞技体育项目的多元化存在形态,从普及体育文化,拓展项目功能的角度来提高项目的适应性。1.2运动项目的社会适应性系统哲学的多元进化论认为,事物的发展都是多元进化的,不是单一形态的变化,这就是“多”的哲学。马克思主义哲学也认为物质世界是多样性的统一。所以,对于一个运动项目而言,如果这个运动项目要存在,要发展,就必须要有广泛的社会适应性,要具有良好的社会适应性就要求这项目具有多元化的社会存在形态。这也就是运动项目“软式化”所致力追求的目标。所以竞技体育软式化发展的基本原理主要就是把各种单一的、高难度的、专业化的竞技体育项目通过减少运动负荷、降低技术难度、增强运动的娱乐性等手段,使运动项目的运动形式多元化、参与人群大众化,从而达到竞技体育项目扎根于群众,得到长足发展的目的。2武术软发展的必要性和可行性分析2.1第一,现代武术的标准化、规范化未适应人们的需要随着近年来市场经济的发展,特别是世贸组织的加入,我国各行业都受到了极大的冲击,体育同样也是机遇与挑战并存,作为中国传统文化优秀代表之一的武术在当前也面临着巨大的挑战,武术市场受到了外来技击术强大的挤压。如韩国跆拳道,日本空手道在中国都成了时髦的运动项目,而作为中国优秀传统体育项目的武术却日益受到冷落。这些问题的出现使我们不得不反思,寻其原因,无论是空手道还是跆拳道,他们都十分重视根据各自项目的特点来进行改革与创新。如跆拳道经过改革后适应的人群更多,可以说对社会上各个群体的人都适合,然而,我们回过头来看武术,却发现武术进入了一个发展的瓶颈。武术运动的内容和运动形式本来是多种多样的,所适应的人群也涵盖了社会各阶层、各群体,但这些在今天都已经被竞技武术所替代,所适应的人群也都仅仅是专业运动员。此外,邱丕相教授早在《全球文化背景下民族传统体育发展的思考》一文中就提出,经济的发展,物欲的刺激和享乐主义滋生,使人们更加注重追求时尚娱乐和休闲。在体育健身方面,人们更喜欢选择那些时髦的、有趣的、实用的、轻松的和有刺激性的体育运动项目。在此种环境中,中国武术却远离了人们选择的视野。邱丕相教授分析认为,武术需要“冬练三九、夏练三伏”、“铁杵磨成针”的坚强毅力,它更需要克服枯燥、甘心吃苦的耐心。再加之,现代竞技武术的标准化、规范化忽视和远离了武术固有的攻防技击特点,使得武术拥有的人群越来越少。武术的软式化发展恰好能够弥补武术的这些不足,它不仅有利于我们继承传统,而且为武术的可持续发展提供新的思路。2.2增强武术的娱乐自我中国武术源远流长,它承载着几千年来华夏文明的精髓。武术的内容丰富,形式多样,自古以来就有许多的流派,到目前为止,经过挖掘整理发现的拳种就有129个,运动形式也有套路、搏斗、功法等。这些拳种和运动形式的运动强度、技术难度各有不同,不同的人可以根据自己的实际情况来选择适合自己的项目。同时许多拳种都具有一定的娱乐性,如猴拳,鸭拳等象形类拳种。当然这些拳种所体现的娱乐性在一定程度上是娱乐他人的,而武术更加重要的娱乐性是由武术的技击特点决定的一种娱乐自我的价值,比如,在假想的场景下实施进攻或防守,或者双人在一定特定的情况下进行攻防练习,双方通过这些技艺的切磋从中寻求乐趣并得到心理上的愉悦。此外,中国武术来自于民间,来自于群众,具有很好的群众基础。再看软式化发展所追求的就是要使单一的、高难度的、专业化的竞技体育项目通过减少运动负荷、降低技术难度、增强运动的娱乐性等手段,使运动项目的运动形式多元化、参与人群大众化,从而达到竞技体育项目扎根于群众,得到长足发展的目的。这里可以看出中国武术的许多特性与软式化发展理论所追求的目标是很相近的(见图1),这将为武术的软式化发展提供坚强的基石。3分化与派生,发展现代武术运动内容(1)继承,是武术软式化发展的重要途径。从图1可以看出中国武术某些特性与软式化发展理论追求目标有很多的相似点。可以说软式化发展在很大程度上就是武术原貌的回归,使武术从单一的竞技存在状态还原到传统的多种存在形式。比如,使单一的模式化很强的竞技套路还原成为原有的不限时间、不限场地、不限动作数量的各拳种的套路形式。(2)分化与派生,就是在现有武术形态(包括传统武术和竞技武术)的基础上通过改革创新发展出新的武术运动内容。比如,我们可以在传统功法练习内容中吸取一些内容,把它们发展为新型的可操作的运动内容,如把单掌断砖的练习降低难度,将其发展为单掌断小的薄木板,或者把“对拧长杆”等发展为具有游戏性质的项目,这样武术将吸引更多的人来参与。当然,对武术运动形式的分化与派生是一个非常有难度的任务,需要我们武术界广大教练员、运动员和理论研究者共同献计献策、共同研究。4武术的基本技术路线中国武术博大精深,技术内容繁多,文化意蕴深厚,对武术的软式化改造是一项系统性的工程。不同的拳种,不同的运动形式都有各自的特点,但是,改造的技术路线却是大同小异。基本技术路线是,武术项目通过减少运动负荷强度、降低技术难度、增强运动的娱乐性和提高运动的文化品级等软式化过程之后形成一些更加易于被普通人群接受的项目内容,然后通过这些内容的普及、推广,反过来促进武术的发展(见图2)。值得注意的是,由于不同的拳种,不同的运动形式各具特点,所以在软式化过程中不同武术内容软式化过程的侧重点不尽相同。但是一点是可以肯定的,武术软式化发展以后必然将对武术的推广、普及起到深远的促进作用。4.1减少运动负荷和技术难度4.1.1竞技武术项目注重训练和竞赛活动武术步入竞技化发展的轨道以后,竞技武术占了主导地位,竞技武术主要是指高水平的竞技,是为了最大限度地发挥个人运动潜能和争取优异成绩而进行的武术运动训练和竞赛活动。所以,竞技武术项目追求的是最大化的运动负荷,这种情况不但不利于人体生理机能和心理状态得到适应性改善与提高,相反还会造成大量的负面影响。因此,这样的武术不适合大众人群,仅仅只适合高水平的运动员。这样一来我们就必须通过“软式化”的过程使运动负荷降低,才能使更多的人参与进来。4.1.2武术技术难度分布竞技化发展以后的套路运动,为了项目的可比性非常注重技术难度的发展。在这些技术难度中特别是B、C级难度动作一般人不可能完成,即使通过专业训练的许多运动员在进行整个套路演练时一些难度动作的成功率也不高,在2006年6月的男子套路团体赛中,长拳项目中仅有4人在该动作上没有扣分,其余50人有0.1到0.2的扣分,长拳项目跌竖叉后腿弯曲(编码22)的扣分高达92.6%。这说明武术中某些技术难度系数过高,对一般人群而言仅仅只有观赏的价值,参与的可行性不大。所以,必须降低这些项目的难度,使其通过一个软式化的处理过程,只有这样武术才能成为更多普通人参与的体育项目。4.1.3武术项目的简化简化太极拳就是一个减低负荷并降低技术难度走软式化发展路线的例证。简化太极拳是在传统太极拳的基础上,把大量的动作技术简化到24式,从而降低了运动负荷,并把一些较难的动作简化,使其适合于更加多的人练习,所以,一直到今天24式太极拳都是参与人群和人数最多,影响最大、最广的武术项目。相反,传统的108式太极拳、88式太极拳,由于动作多,练习时间长,逐渐少有人练习。再看竞技太极拳,由于加入了“外摆莲540接雀地龙”等一系列难度动作使得它更少人问津。4.2武术武术的反致性由于武术产生于民间,是群众智慧的结晶,所以具有良好的群众基础。如各式太极拳、太极推手以及“对拧长杆”等功法运动。但是一些武术内容的娱乐性也仅仅表现在观赏性上面,参与性不强,如功法运动中的“单掌断砖”等。此外,娱乐性强的一些运动项目都具有集体性、游戏性和趣味性等属性,根据这个特点,我们在武术的“软式化”进程中就要设法使软式化后的武术具有这些特征,强化武术运动内容的娱乐性,为娱乐性差的项目设计出新的娱乐性的内容,这样就能使更多的人参与到武术运动中来。4.3武术要从文化出发,立随着冷兵器时代的结束,武术已经不是人们用于搏斗或者杀戮的主要手段。相反,武术已经上升为中国传统文化形态之一。在现代文明高度发达的社会里,竞技散打仅仅只能供人们观赏,很难吸引人们直接参与,而且很多人也不愿意参与,尤其是广大家长都不愿意让自己的下一代去学习。因为现代人们普遍追求的是高雅的、具有一定文化品味的运动项目。这方面我们可以从跆拳道的发展中吸取宝贵的经验。当前的跆拳道不仅仅是注重技术上的升华,更加强调一种技术之外的文化属性,这些属性主要表现在这个项目所注重的道德、礼仪上。而原本十分重视武德教育的武术在目前看来仅仅剩下一个抱拳礼。所以,武术的软式化发展就要重在提高各武术项目的文化品味,使武术发展成一种高雅的、任何人都愿意参与的运动。5武术柔式发展的具体功能5.1该推广的具体功能(1)要实现传统武术中的模拟的软式化改造当前,一般的武术套路动作数量较多,学习者难以掌握,要练好一个套路实在不易,尤其是青少年学生会感觉武术的入门很难,从而逐渐地远离了武术。所以,对武术套路的软式化改造就是要打破传统意义上的套路概念,吸取传统武术各拳种中的优秀套路,创编各种简化套路、小套路和各种攻防技法组合。因为许多的传统武术拳种的套路本来的面目就是小套路、短套路,即使有长套路,其中也有很多重复的动作,我们可以把其中重复的动作去掉。比如,传统武术中的形意拳、螳螂拳、翻子拳、五祖拳等,动作朴实,难度不大、技击性强,我们可以提炼,一些经典性的有一定的攻防意义的动作,把它们编成一个个的小套路或者攻防技术组合,这样既方便易学,又带有趣味性。(2)武术就是“东方回收”目前武术套路,不管是传统套路还是竞技套路都把动作的难度放在首要位置。而攻防含义往往被难度所掩盖。这样一来使更多的人无法参与到武术套路的练习中来,并且使很多人误认为武术就是“东方体操”。武术的软式化发展就是要去掉套路中一般人完成不了的难度过高的技术动作,使各种套路让一般的人通过一定的学习后都可以完整地掌握好。(3)激发青少年武术现在的武术一个很大的缺点就是缺乏趣味性,平时人们在练习时感觉枯燥无味。对武术套路的软式化的一个重要内容就是增加其趣味性,使更多的人,尤其是青少年喜欢武术。我们可以根据各种套路的特点设计一些攻防实战性的假设场景,把经过降低运动负荷强度和难度后创编的各种简化套路、小套路、攻防技法组合进行“拆手”,从中体会到攻防技法给人带来的心理愉悦感,更重要的是能使练习者深刻理解中国武术的精髓。5.2正在发展的柔式运动的具体功能5.2.1散打运动的平滑性(1)国外精神和运动能力散打(亦称散手)是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打(拳法)、摔、格、挡、抱等攻防方法进行徒手对抗的体育项目。散打运动自1979年开展以来一直是走竞技化模式,具有运动强度大、运动负荷高的特点,不易在普通人群中开展,而且由于对抗性强,又加之服装、护具有待进一步改进。所以,散打要软式化就要降低运动负荷和强度。首先我们可以减少运动的时间,如朱瑞琪教授就提出,在比赛的时间上,由每局净打2分钟,改为毛打2分钟或更短。其次,减轻击打力量,把重拳、重腿、重摔,改为“点到为止”的轻打、轻摔,不要把击打效果作为得分的评判主要标准。(2)武术组合技术主要是在技术和战术运用上降低难度。技术方面,选择较简单的单一的手法、腿法、摔法以及一些简单固定的易于掌握和运用的组合技术。当然也可以从中国传统武术各拳种中选择一些实用性较强的招术,这样更能体现出武术的本质魅力。在击打部位上,除了禁击部位可扩大其他击打范围,使参与者更加容易得分,获得更多的成功体验;在战术方面,应该以较为简单的战术为主,如游走战术等。(3)加强武术道德教育，实现礼仪教育和比赛，培养良好的道德素质其次,不断地改进护具,降低受伤率,使参与者有更多的安全感。5.2.2短兵的袭击率较高短兵是两人手持短兵器按照一定的规则,在规定的场地内运用武术中刀、剑、锏、鞭等短兵器的攻防技法格斗对抗制胜对手的武术项目。在技法上,主要包括基本姿势、进攻(劈、斩、刺、砍、崩、点)、防守和反击等。从目前的发展情况来看,短兵的普及程度很低,由于对抗性过强以及规则和护具等方面的不科学,使得短兵的受伤率很高。短兵软式化改造的重点就是要提高其可参与性,降低受伤情况的出现。首先可以减轻击打力量,把重劈、重斩、重刺、重砍等技法改为“点到为止”的轻击打,不把击打效果作为得分的评判标准,重点强调技术得分。其次,改进护具,这方面可借鉴剑道、击剑和跆拳道的经验。最后,降低参与者的胜负意识,加强参与意识。5.3通过其它软式化来拓展研究功法运动是中国武术的重要组成部分。但是,一直以来功法运动都被人们所忽略,许多的青少年甚至都不知道有功法运动。功法运动的内容很丰富,比较常见的是有单掌断砖、石锁功、抛接沙袋、梅花桩功、绳标击靶等。在这些内容中有许多可以进行软式化改造(见图3)。从图3我们可以看出,就单掌断砖而言,可参考跆拳道的劈小木板,把石砖的硬度和厚度降低,如改为小的薄木板,使一般的青少年能从练习中体会到成功的愉悦感。对石锁功的软式化主要是减轻石锁的重量,或者不同的人群练习不同的重量的石锁。抛接沙袋,